Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-09-14 16:39

Injecties in pezen van overbelaste polsen?

Geplaatst door de TopicStarter : 13-09-14 16:39

Ik heb sinds ongeveer 6 weken last van overbelaste pezen in mijn polsen in beide armen. Omdat ik voor mijn werk veel achter de laptop zit, heb ik in eerste instantie veel rust genomen. Het ging toen een tijd beter, maar bij het minste geringste (denk aan een pot open draaien, even met wat gewicht op de pols rusten) is het weer mis. De dokter heeft al eerder gesproken over injecties als het niet beter zou worden, maar dit vond ik nogal een eng idee. Nu begin ik er steeds meer aan te denken, maar ik kan er bijna niets over vinden op internet.
Zijn er hier mensen die ervaring hebben met dat soort injecties? Om wat voor injecties gaat het precies (ik dacht cortisonen?) en hoe lang duurt het voor je weer iets kunt doen met je polsen?
Is het erg pijnlijk? -O-

**Geplaatst**: 13-09-14 16:52

Re: Injecties in pezen van overbelaste polsen?

Geplaatst: 13-09-14 16:52

Ik ben denk ik geen goed voorbeeld voor je. Ik heb in mijn rechterpols na een soortgelijk verhaal ook een injectie gehad, alleen was bij mij de overbelasting zo ver opgelopen dat er een pees spontaan afscheurde en daarna is gaan ontsteken ipv genezen. Daarvoor heb ik die injectie gehad.
De injectie zelf vond ik niet erg pijnlijk, wel het moment daarna dat de vloeistof zich door/langs de pees verspreidt. Dat brandde. Maar dat was maar heel even, want direct daarna voel je de verdoving inzetten. De injectie bestaat nl uit cortisonen met een verdovend middel erbij. Ik mocht daarna drie dagen niets doen met die hand. Soit, dat kon ook nog wel bij die zes weken dat ik er al mee stil zat...
Helaas is het bij mij verkeerd uitgepakt en kreeg ik een ernstige vorm van atrofie als bijwerking van de injectie; die at dus niet alleen de ontsteking op, maar de pees erbij. Tot op de dag van vandaag heb ik geen tot weinig kracht in mijn ringvinger en pink.
Dit schijnt heel weinig voor te komen, maar het kan dus wel.

**Geplaatst**: 13-09-14 16:55

Re: Injecties in pezen van overbelaste polsen?

Geplaatst: 13-09-14 16:55

Ik volg even, dat willen ze mij in mijn rug gaan zetten... vanwege mijn zenuwonsteking.. maar moet ik dit wel doen en geen pijn meer hebben of niet en nog steeds iedere dag met 24/7 pijn lopen..

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-09-14 17:19

Re: Injecties in pezen van overbelaste polsen?

Geplaatst door de TopicStarter : 13-09-14 17:19

Blue_Eyes, die drie dagen vallen me dan nog mee. Ik dacht eerder aan weken! Maar jeetje, spontaan afscheuren?? Hoe ver was het dan al heen bij jou? Ik had eerst links klachten (dof zenuwgevoel, prikjes in je pols etc), maar nu heb ik er ook rechts last van.

En wat een ellende zeg, jeetje $:\$

**Geplaatst**: 13-09-14 17:23

Re: Injecties in pezen van overbelaste polsen?

Geplaatst: 13-09-14 17:23

Ik heb zulke injecties niet in mijn pols maar in mijn schouders gehad. Werkte geweldig ! Helaas alleen maar van korte duur continu. Uiteindelijk zijn beide schouders geopereerd......

Pijn is een groot woord, het is misschien wat vervelend.
Maar heb je al fysio gehad ? Duurde bij mij maanden voordat ik zo'n injectie mocht. Echt heel goed zijn ze namelijk ook weer niet.....

**Geplaatst**: 13-09-14 17:31

Re: Injecties in pezen van overbelaste polsen?

Geplaatst: 13-09-14 17:31

Ik heb dan wel geen injecties gehad maar zit heel vaak met overbelaste pezen in m'n polsen. De kokertjes waar de pezen doorheen lopen zijn dan te nauw waardoor het ook gaat ontsteken. Ik heb voor beide polsen een brace wat heel veel verlichting geeft. Je moet er even mee leren omgaan maar daarmee kan je ook gewoon typen en andere dingen doen zonder/met een stuk minder pijn. Wellicht ook nog te overwegen.

Merk ervan is MedSpec geloof ik en de kosten waren €50 per brace.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-09-14 17:34

Geplaatst door de TopicStarter : 13-09-14 17:34

IngridM, nee, de dokter begon eigenlijk meteen over injecties. Ik ben wel benieuwd wat een fysiotherapeut zou kunnen doen, want ik voel het nu eigenlijk de hele dag door en ik werk ook de hele dag op de computer, dus in principe gebruik je die pezen ook de hele dag door. Ik heb wel bracen, maar eigenlijk is dat ook geen oplossing.
Rechts zit het vooral in m'n pols zelf (het gevoel alsof er een baksteen op ligt en een dof zenuwgevoel) en links heb ik een branderig gevoel in m'n pols en onderarm, alsof er een zenuw klem zit.

Mistid: ik heb idd ook twee braces van Medspec. Het verlicht wel, maar ik mag ze niet de hele dag om en juist in de alledaagse dingen forceer ik het steeds weer.

**Geplaatst**: 13-09-14 17:48

Geplaatst: 13-09-14 17:48

Heb mijn braces nu bijna 3 jaar, en het laatste jaar draag ik ze regelmatig dag en nacht (dan wel met pauzes maar toch) en heb ik voor rechts ook speciaal 1 gekregen die iets meer beweging toelaat(alleen onder versterkt ipv boven en onder). Waarom mag je ze niet de hele dag om?

Merk zelf alleen dat als ik ze te veel draag dat m'n polsen iets verstijven, maar dat is zo weer weg.

Heb ze trouwens van Sporlastic, de Manu-hit Carpal en Manudyn

**Geplaatst**: 13-09-14 17:53

Geplaatst: 13-09-14 17:53

Ik heb ook beide polsen overbelast gehad, door het werk wat ik toen deed.
Ik heb om beide polsen braces gehad en ben via de huisarts bij een revalidatie traject terecht gekomen. Revalidatie klinkt vrij ernstig, maar ben er heel goed geholpen. Ook meteen aan mijn overige klachten door het hypermobiliteitssyndroom.
Ipv een revalidatie is het raadplegen van een fysiotherapeut zeker aan te raden! Die injecties zijn zeker niet zaligmakend.

Edit: de injectie bestrijdt de symptomen, de fysio kan helpen om de oorzaak aan te pakken.

Laatst bijgewerkt door Frensie op 13-09-14 17:53, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 13-09-14 17:53

Geplaatst: 13-09-14 17:53

volgens mij is er een speciale kliniek met specialisten voor polsen, je zou eens moeten googlen....

**Geplaatst**: 13-09-14 17:54

Geplaatst: 13-09-14 17:54

Hoi Cayenne,

Ik denk dat het verstandig is om niet alleen de pijnklachten te bestrijden, maar ook de oorzaak hiervan weg te nemen. Wellicht kun je een keer een ergotherapeut vragen om mee te kijken bij je dagelijkse werk. Zo krijg je adviezen hoe je anders kunt bewegen, aanpassingen die de bewegingen makkelijker maken en draag adviezen voor je Braces en heeft de pijnbehandeling meer kans van slagen. Ergotherapie zit voor 10 uur in de basisverzekering. Huisartsen zijn helaas niet altijd op de hoogte van wat een ergotherapeut kan betekenen. (Je raadt het misschien al: ik ben ergotherapeut ;-)

ik heb zelf veel mensen in de thuis situatie gezien en voorzien van adviezen. Misschien eens googelen?
Succes!

**Geplaatst**: 13-09-14 18:04

Re: Injecties in pezen van overbelaste polsen?

Geplaatst: 13-09-14 18:04

Ik heb overbelaste polsen en duimen agv het rijden met de rolstoel, afgewisseld met lopen met krukken. Ik heb van de huisarts een verwijzing gekregen voor de Xpert Clinic, die zijn gespecialiseerd in handen. Via hun ben ik onder behandeling gekomen bij het handencentrum, waar ik van de fysio oefeningen heb gekregen om mijn wat flexibele polsen en duimen te helpen stabiliseren. Nu wordt ik voor de pezen op de rug van beide polsen nog behandeld met lokale massage. Pijnlijk, maar hopelijk gaat het helpen, anders worden het alsnog injecties.

De ergo heeft van kunststof spalken voor de nacht gemaakt en voor overdag heb ik stoffen braces, zodat ik wel genoeg bewegingsvrijheid, maar toch steun heb met rollen/krukken. Daarnaast zijn we gaan zoeken naar een oplossing voor mijn duimen mbv wederom op maat gemaakte kunststof spalkjes. En we hebben gekeken naar handige hulpjes voor in de keuken, een manier om mbv traagschuim de stand van mijn handen op de grepen van mijn krukken te veranderen en dat soort dingen.

Bij de controle begin deze maand is besloten dat voor mijn duimen een permanente oplossing nodig is en daarvoor krijg ik nu silversplints, zijn al geakkoordeerd door de zorgverzekering. Mijn polsen hopen we dus op te lossen met massages, braces en nachtspalken.

Kreeg wel van de orthopedisch instrumentenmaker het advies om aan de specialist ook een verwijzing/machtiging voor stoffen nachtspalken te vragen, omdat die comfortabeler en huidvriendelijker zijn. En op verwijzing worden die waarschijnlijk ook vergoed door de verzekering.

**Geplaatst**: 13-09-14 18:07

Geplaatst: 13-09-14 18:07

Ik had een peesontsteking in mijn pols (overbelasting door horeca werk), en mijn HA wilde ook een injectie zetten. Overleg gehad met een bevriende goede chirurg en die raadde het ten zeerste af. Toen kwam de fysio met shockwave, ze hadden zo'n apparaat gekocht en zochten proefkonijnen. Lekker is anders, maar ik was er wonderbaarlijk snel vanaf, HA en chirurg stonden verbaasd.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-09-14 18:12

Re: Injecties in pezen van overbelaste polsen?

Geplaatst door de TopicStarter : 13-09-14 18:12

Goh, dus toch wel veel negatieve ervaringen/meningen over de injecties. Dan ga ik toch eens verder kijken naar die kliniek en shockwave therapie.
Nog een ander probleem is dat ik eigenlijk de hele nacht op mijn linkerzij lig met mijn pols dubbelgegevouwen onder me. Heel slecht en ik weet niet hoe ik het mezelf kan afleren. Ik draai gewoon niet tijdens mijn slaap

Dat zal ook niet helpen..

Mistid, mij is verteld dat je anders teveel aan de brace went en je spieren te slap worden?

**Geplaatst**: 13-09-14 18:19

Geplaatst: 13-09-14 18:19

Cayenne schreef:
Ik heb sinds ongeveer 6 weken last van overbelaste pezen in mijn polsen in beide armen. Omdat ik voor mijn werk veel achter de laptop zit, heb ik in eerste instantie veel rust genomen. Het ging toen een tijd beter, maar bij het minste geringste (denk aan een pot open draaien, even met wat gewicht op de pols rusten) is het weer mis. De dokter heeft al eerder gesproken over injecties als het niet beter zou worden, maar dit vond ik nogal een eng idee. Nu begin ik er steeds meer aan te denken, maar ik kan er bijna niets over vinden op internet.
Zijn er hier mensen die ervaring hebben met dat soort injecties? Om wat voor injecties gaat het precies (ik dacht cortisonen?) en hoe lang duurt het voor je weer iets kunt doen met je polsen?
Is het erg pijnlijk?

Bedoel jij cts? Carpal tunnel syndroom? Ik heb beide polsen 2x laten injecteren daarvoor. Eerste keer hielp aantal maanden goed, tweede keer nauwelijks helaas. Het is pijnlijk maar te doen en je kan vrijwel direct alles weer doen. Volgende dag zat ik gewoon weer op mijn paard.
Is jou niet aangeraden eerst een poosje met speciale braces te slapen? Wordt je 's nachts vaak wakker van dode/tintelende vingers?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-09-14 18:25

Re: Injecties in pezen van overbelaste polsen?

Geplaatst door de TopicStarter : 13-09-14 18:25

Of het CTS is weet ik niet. Ik heb al eerder wat RSI rechts gehad (dat was ook echt RSI ivm verkeerd muisgebruik, maar met een ander soort muis was het opgelost, maar nu heb ik voordurend een drukkend en branderig gevoel in beide polsen en de dokter noemde het overbelasting in de pezen.

Van dode/tintelende vingers heb ik 's nachts geen last. Ik mag van de dokter alleen een brace om tijdens het werken, maar ik loop er ook in de alledaagse dingen tegenaan.

**Geplaatst**: 13-09-14 18:28

Re: Injecties in pezen van overbelaste polsen?

Geplaatst: 13-09-14 18:28

Dan is het waarschijnlijk geen CTS zoals bij mij. Ik kan je dan ook niet echt een advies geven helaas. Irritant als je lijf niet doet wat jij wil hé, bah!

**Geplaatst**: 13-09-14 18:32

Re: Injecties in pezen van overbelaste polsen?

Geplaatst: 13-09-14 18:32

Ik heb zo'n injectie gehad in mijn voet. Van de injectie zelf heb ik niet veel gevoeld. Denk door het verdovende gevoel. Had wel een beetje een branderig gevoel. Bij mij heeft deze niet geholpen, maar mijn voet is ook gewoon een lastig verhaal waarbij niet duidelijk is wat er mis mee is.

**Geplaatst**: 13-09-14 18:33

Geplaatst: 13-09-14 18:33

Ik heb twee jaar geleden overbelaste armen gehad door te zwaar werk. De huisarts raadde mij aan om rust te houden en als het over een tijdje nog pijn deed, zou ik ook spuiten kunnen krijgen. Ik had zelf vrij snel in de gaten dat rust niet hielp (armen 3 dagen in mitella's gehad en daarna 2 dagen minimaal bewogen, klachten werden alleen maar erger). Via een kennis ben ik bij een orthomanueel therapeut terecht gekomen. Kennis is daar in behandeling geweest voor heftige tennisarm. Hij was er in 6 behandelingen vanaf, ik was in drie behandelingen van mijn klachten af.
Overbelasting is vaak het niet voldoende afvoeren van afvalstoffen in je spieren. Je lymfevaten zitten dus verstopt. Die problemen komen vaak al uit je rug. Als er ruggenwervels scheef staan, knellen die lymfevaten af en kunnen afvalstoffen niet afgevoerd worden. Een orthomanueel therapeut zet je rug weer recht en stimuleert je lymfe systeem, zodat afvalstoffen afgevoerd worden en de pijn verdwijnt.
Ik zou eerst op zoek gaan naar een orthomanueel therapeut voor je spuiten laat zetten. Spuiten helpen, maar altijd maar voor even.
Mocht je nog vragen hebben, stuur je maar een pb.

**Geplaatst**: 13-09-14 18:37

Geplaatst: 13-09-14 18:37

Cayenne schreef:
Of het CTS is weet ik niet. Ik heb al eerder wat RSI rechts gehad (dat was ook echt RSI ivm verkeerd muisgebruik, maar met een ander soort muis was het opgelost, maar nu heb ik voordurend een drukkend en branderig gevoel in beide polsen en de dokter noemde het overbelasting in de pezen.

Van dode/tintelende vingers heb ik 's nachts geen last. Ik mag van de dokter alleen een brace om tijdens het werken, maar ik loop er ook in de alledaagse dingen tegenaan.

Ontstoken/geirriteerde pezen zijn vaak wat dikker en daardoor veroorzaken ze dus ook de pijn want ze kunnen niet goed bewegen in de tunnel. CTS is een vernauwing van de tunnel, dit veroorzaakt ook irritatie aan de pees. Ik zou zo maar geen spuiten laten zetten en naar een specialist op dit gebied gaan, sommige huisartsen staan soms wel heel snel met de cortisonen spuit klaar.

**Geplaatst**: 13-09-14 18:52

Geplaatst: 13-09-14 18:52

Cayenne schreef:
Mistid, mij is verteld dat je anders teveel aan de brace went en je spieren te slap worden?

Degene die mijn braces heeft aangemeten heeft destijds gezegd dat als ik last had ik ze om moest doen en dan 's avonds en wanneer ik het niet belastte ik ze af kon laten. Als het echt heel erg was had ik ze 's nachts ook om, omdat ik m'n polsen dus ook dubbelgevouwen heb in m'n slaap. Reed toen 6 paarden/pony's op een dag en zadelde ook zelf dus gebruikte mijn polsen ook veel. Aansingelen met 'pompers' is ook beslist niet goed voor je polsen. Bij mij knapte het vaak binnen 2 weken weer op en kon ik een tijdje zonder. Van slappe spieren merkte ik weinig.
Ik reed ook met de braces totdat ik op de terugweg van concours zo'n verschrikkelijke pijn aan m'n pols had. Bleek dat ik tijdens het rijden de plaat aan de bovenkant helemaal had omgebogen dus mijn hand stond zegmaar omhoog. Vanaf toen alleen maar met dressuur gebruikt en echt niet meer met springen.
Tegenwoordig al een tijd amper last gehad omdat ik hooguit 3 op een dag hoef te rijden maar meestal maar 1 hoef te doen en heb de braces dus beide uitgeleend.

**Geplaatst**: 13-09-14 19:38

Geplaatst: 13-09-14 19:38

Cayenne schreef:
Blue_Eyes, die drie dagen vallen me dan nog mee. Ik dacht eerder aan weken! Maar jeetje, spontaan afscheuren?? Hoe ver was het dan al heen bij jou? Ik had eerst links klachten (dof zenuwgevoel, prikjes in je pols etc), maar nu heb ik er ook rechts last van.

En wat een ellende zeg, jeetje $:\$

Ik had dat ook inderdaad. Spontaan slapende vingers, doof gevoel, moe gevoel, dikke bult, pijn. Maar eigenlijk op het moment dat het scheurde nergens last van. het was wel erg koud die dag en ik singelde mijn paard aan - en toen *pats*. Ik heb het later ook nog in mijn handpalm links gehad - vermoedelijk door overbelasting omdat ik rechts niet zoveel meer kon. Daar is het wel direct herkend en niet zo uit de hand gelopen.

**Geplaatst**: 13-09-14 20:40

Geplaatst: 13-09-14 20:40

mistid schreef:
Cayenne schreef:
Mistid, mij is verteld dat je anders teveel aan de brace went en je spieren te slap worden?

Degene die mijn braces heeft aangemeten heeft destijds gezegd dat als ik last had ik ze om moest doen en dan 's avonds en wanneer ik het niet belastte ik ze af kon laten. Als het echt heel erg was had ik ze 's nachts ook om, omdat ik m'n polsen dus ook dubbelgevouwen heb in m'n slaap. Reed toen 6 paarden/pony's op een dag en zadelde ook zelf dus gebruikte mijn polsen ook veel. Aansingelen met 'pompers' is ook beslist niet goed voor je polsen. Bij mij knapte het vaak binnen 2 weken weer op en kon ik een tijdje zonder. Van slappe spieren merkte ik weinig.
Ik reed ook met de braces totdat ik op de terugweg van concours zo'n verschrikkelijke pijn aan m'n pols had. Bleek dat ik tijdens het rijden de plaat aan de bovenkant helemaal had omgebogen dus mijn hand stond zegmaar omhoog. Vanaf toen alleen maar met dressuur gebruikt en echt niet meer met springen.
Tegenwoordig al een tijd amper last gehad omdat ik hooguit 3 op een dag hoef te rijden maar meestal maar 1 hoef te doen en heb de braces dus beide uitgeleend.

Als je echt went aan braces dan had ik nu niet meer zonder kunnen functioneren, maar droeg ze de afgelopen 3 weken eigenlijk alleen snachts. Vouw ze ook dubbel en leg dan m'n hoofd erop

**Geplaatst**: 13-09-14 21:15

Re: Injecties in pezen van overbelaste polsen?

Geplaatst: 13-09-14 21:15

Ik slaap er al een jaar mee.....Overdag draag ik ze niet, word er dan te veel door beperkt.

**Geplaatst**: 13-09-14 21:54

Geplaatst: 13-09-14 21:54

Citaat:
Mij is verteld dat je anders teveel aan de brace went en je spieren te slap worden?

..het klinkt logisch - maar het gaat niet echt over de spieren die je pols stabiel houden.

Voor iets anders draag ik 'snachts ook een soort elastische brace (van neopreen) en het 'wegpompen' van lymfevloeistof zet echt zoden aan de dijk.
Dwz: de ontsteking zelf is wellicht nog hetzelfde, maar je hand is toch dunner, dus heb je minder last/ pijn /druk - waardoor je net iets meer kans hebt dat het genezingsproces op gang komt.

(Enne: heb svp respect voor peesblessures! Ik heb wat paarden van slordige eigenaren naar de slager zien gaan...!
"Eerst was er niets te zien en nu is hij alweeeer kreupel" - ja, vind je het gek? Diagnostiek aan de hand van een scan en verder niet gokken en niet haasten! )

Nomineer dit bericht ×