Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-05-14 22:33

Behoefte aan melk

Geplaatst door de TopicStarter : 30-05-14 22:33

Sinds een week heb ik echt enorm veel zin in melk. En ik hou helemaal niet van melk, dus ik snap er niets van. Ik train veel en neem 4x in de week na m'n training een whey shake met 250 ml magere melk. Dat smaakt naar milkshake, dus is goed weg te krijgen. Dit doe ik al een maand of 8, dus dat kan het niet zijn. Ik eet 2x per dag 500 gram kwark, dus ik krijg meer dan genoeg zuivel binnen.

Maar die melk.. Ik wil heel de dag door melk drinken! -O-

Iemand enig idee waar dit vandaan kan komen?

**Geplaatst**: 30-05-14 22:34

Re: Behoefte aan melk

Geplaatst: 30-05-14 22:34

Zwanger?

**Geplaatst**: 30-05-14 22:37

Geplaatst: 30-05-14 22:37

Slik je medicijnen waar je bijwerkingen van krijgt ofzo?
Toen ik medicijnen moest slikken vond ik stroop ineens heel lekker

**Geplaatst**: 30-05-14 22:38

Geplaatst: 30-05-14 22:38

Ik heb dit ook sinds een maandje, bij mij omdat de zuurtegraad in mijn maag te hoog is ofzo. ik heb in 28 jaar nooit melk gedronken haha

Laatst bijgewerkt door Furrow op 30-05-14 22:41, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 30-05-14 22:38

Geplaatst: 30-05-14 22:38

Je zegt dat je het niet lust.
Misschien eens een glas volle lang houdbare melk nemen.
Waarschijnlijk heb je er dan geen trek meer in :Y)

**Geplaatst**: 30-05-14 22:39

Geplaatst: 30-05-14 22:39

Misschien meer eiwitten in je dagelijkse kost opnemen. Kan zijn dat het gemis daaraan de behoefte naar melk versterkt.

**Geplaatst**: 30-05-14 22:41

Geplaatst: 30-05-14 22:41

Britta31 schreef:
Zwanger?

Van een andere vrouw? Dan heeft er iemand wat verzwegen dat Henriëtte eigenlijk Henri is

Geen idee ts! Als ik ongesteld moet worden heb ik ook zin in alles

Eitje erbij nemen?

Laatst bijgewerkt door vuurneon op 30-05-14 22:43, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 30-05-14 22:42

Geplaatst: 30-05-14 22:42

Britta31 schreef:
Zwanger?

Hahahahahahahaahahahahahahahahahahahaha

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-05-14 22:42

Geplaatst door de TopicStarter : 30-05-14 22:42

Britta31 schreef:
Zwanger?

Dat kan niet. B-)

lotlot2 schreef:
Slik je medicijnen waar je bijwerkingen van krijgt ofzo?
Toen ik medicijnen moest slikken vond ik stroop ineens heel lekker

Nee, ik slik geen medicijnen.

Furrow schreef:
Ik heb dit ook sinds een maandje, bij mij is het omdat ik last heb van zure oprispingen.

Daar heb ik ook geen last van..

pepermunt14 schreef:
Je zegt dat je het niet lust.
Misschien eens een glas volle lang houdbare melk nemen.
Waarschijnlijk heb je er dan geen trek meer in

Maar dan krijg ik m'n whey shake denk ik ook niet meer weg, en dat zou vervelend zijn. :')

Taucha schreef:
Misschien meer eiwitten in je dagelijkse kost opnemen. Kan zijn dat het gemis daaraan de behoefte naar melk versterkt.

Dat is bijna onmogelijk. Ik neem whey shakes, 2x 500 gram kwark, ik eet alleen maar kip en kipfilet, ik krijg meer dan genoeg eiwitten binnen. :Y)

**Geplaatst**: 30-05-14 22:43

Geplaatst: 30-05-14 22:43

Schijnzwanger dan

Als ik google is het inderdaad alleen zwangerschap, ik begin me zorgen te maken. :')

**Geplaatst**: 30-05-14 22:50

Re: Behoefte aan melk

Geplaatst: 30-05-14 22:50

Mis ik iets,ts is toch een vrouw volgens haar profiel en kan dus ook zwanger worden toch.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-05-14 22:51

Geplaatst door de TopicStarter : 30-05-14 22:51

Britta31 schreef:
Mis ik iets,ts is toch een vrouw volgens haar profiel en kan dus ook zwanger worden toch.

Ze zitten gewoon flauw te doen.
Ja, technisch gezien kan ik zwanger worden.

Maar ik weet wel zeker dat dat het niet is.

**Geplaatst**: 30-05-14 22:51

Geplaatst: 30-05-14 22:51

Ja maar om zwanger te raken moet je seks hebben met een man en dat is nou net het euvel...

**Geplaatst**: 30-05-14 22:58

Re: Behoefte aan melk

Geplaatst: 30-05-14 22:58

O,ik snap het al.Ts valt op vrouwen.Ik hoop nu niet dat ik het fout heb.Sorry dan.

**Geplaatst**: 30-05-14 23:00

Re: Behoefte aan melk

Geplaatst: 30-05-14 23:00

Ah geeft niets joh, dat kon jij toch ook niet weten

**Geplaatst**: 30-05-14 23:08

Geplaatst: 30-05-14 23:08

Waarschijnlijk schreeuwt je lijf om vitamine A. Probeer eens elke dag iets met leverworst of wortelen te eten

Verder kan je lichaam om de lactose gaan schreeuwen als je verder vrij weinig koolhydraten eet.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-05-14 23:10

Geplaatst door de TopicStarter : 30-05-14 23:10

Britta31 schreef:
O,ik snap het al.Ts valt op vrouwen.Ik hoop nu niet dat ik het fout heb.Sorry dan.

Nou, ik hoop wel dat je het fout hebt. }:0

phormicola schreef:
Waarschijnlijk schreeuwt je lijf om vitamine A. Probeer eens elke dag iets met leverworst of wortelen te eten

Leverworst eet ik écht niet, en wortelen lust ik niet. -O-

Niets anders met vitamine A?
M'n vitaminepillen bevatten trouwens ook vit. A.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-05-14 23:11

Geplaatst door de TopicStarter : 30-05-14 23:11

phormicola schreef:
Verder kan je lichaam om de lactose gaan schreeuwen als je verder vrij weinig koolhydraten eet.

Het rare is dat mijn eetpatroon de afgelopen twee/drie maanden gelijk is gebleven.
En ik heb het echt pas sinds een week. $:\$
Ik eet elke dag havermout en bij het avondeten rijst/pasta, dus ik krijg ook wel koolhydraten binnen.

**Geplaatst**: 30-05-14 23:11

Geplaatst: 30-05-14 23:11

Geen idee waar het vandaan kan komen, maar ik zou me niet direct zorgen maken.. ik drink zelf (minimaal) 2 liter zuivel op een dag (chocomel, bananenmelk, Mars drink)... en dat al vrijwel mijn hele leven...

Ze zeggen dat 1x per 7 jaar je hele "systeem" verandert... weet niet in hoeverre dat zo is hoor, maar misschien ga je dan ineens dingen lusten die je eerst niet kon weg krijgen... en andersom... en anders is het misschien gewoon een "fase"?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-05-14 23:12

Geplaatst door de TopicStarter : 30-05-14 23:12

Banjer schreef:
Geen idee waar het vandaan kan komen, maar ik zou me niet direct zorgen maken.. ik drink zelf (minimaal) 2 liter zuivel op een dag (chocomel, bananenmelk, Mars drink)... en dat al vrijwel mijn hele leven...

Ze zeggen dat 1x per 7 jaar je hele "systeem" verandert... weet niet in hoeverre dat zo is hoor, maar misschien ga je dan ineens dingen lusten die je eerst niet kon weg krijgen... en andersom... en anders is het misschien gewoon een "fase"?

Oh, dat zou wel mooi zijn. Dan ga ik misschien ook vis/veel soorten groente lusten, dat zou wel prettig zijn. :))

**Geplaatst**: 30-05-14 23:13

Geplaatst: 30-05-14 23:13

Vitamine A is zeer lastig aan te komen zonder leverproducten en wortelen. Ik heb hier een visolie-supplement in de kast staan en in die capsules zit voldoende vitamine A. Ik heb het gekocht bij de Tuinen, misschien is dat een optie?

**Geplaatst**: 30-05-14 23:14

Geplaatst: 30-05-14 23:14

Probeer eens een goede Multi vitamine/mineralen pil ( dagelijks)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-05-14 23:15

Geplaatst door de TopicStarter : 30-05-14 23:15

phormicola schreef:
Vitamine A is zeer lastig aan te komen zonder leverproducten en wortelen. Ik heb hier een visolie-supplement in de kast staan en in die capsules zit voldoende vitamine A. Ik heb het gekocht bij de Tuinen, misschien is dat een optie?

Goed idee.

Ik ga eens op zoek.

Jannepauli schreef:
Probeer eens een goede Multi vitamine/mineralen pil ( dagelijks)

Dat doe ik al:

Citaat:
Sports Multi samenstelling per tablet
Vitamines:
Vitamine A (RE), retinolacetaat 800μg 100%
Vitamine B1, thiamine hcl 1,1mg 100%
Vitamine B2, riboflavine 1,4mg 100%
Vitamine B3, nicotinamide 16mg 100%
Vitamine B5, pantotheenzuur 6mg 100%
Vitamine B6, pyridoxine HCL 1,4mg 100%
Vitamine B8, biotine 50μg 100%
Vitamine B11, foliumzuur 200 μg 100%
Vitamine B12, cyanocobalamine 2.5 μg 100%
Vitamine C, ascorbinezuur 80mg 100%
Vitamine D3, cholecalciferol (D3) 5μg 100%
Vitamine E, tocoferol succinaat 12mg 100%

Mineralen:
Calcium, calciumcarbonaat 200mg 25%
Chroom, chromiumchloride 20μg 50%
Iodide, Potassium Iodide 0.15mg 100%
Jodium, kaliumjodide 150μg 100%
Koper, kopergluconaat 1mg 100%
Magnesium, magnesiumoxide 93.7mg 25%
Mangaan, mangaancitraat 1mg 50%
Molybdeen 50μg 100%
Selenium, selenomethionine 55μg 100%
IJzer, ijzerfumeraat 7mg 50%
Zink, zinkcitraat 5mg 50%

Papain 6.5mg
Lactase 6.5mg
Betaine HCL 6.5mg
Bromelaine6.5mg
Papapya 6.5mg

L-Arginine 17.5 mg
L-Carnitine L-Tartraat 25mg
Panax Ginseng Extract 25mg
Green Tea Extract 17.5 mg

**Geplaatst**: 30-05-14 23:20

Re: Behoefte aan melk

Geplaatst: 30-05-14 23:20

Hmmm, A zou dan eigenlijk geen probleem moeten zijn. Dan ga ik toch meer richting macro's leunen en het zou dan aan de suikers in melk kunnen liggen. He je verder klachten?

**Geplaatst**: 30-05-14 23:21

Geplaatst: 30-05-14 23:21

Calcium en Magnesium in je vitaminepil zijn relatief laag - wellicht dat je daardoor die melkbehoefte hebt. Kun je ook wat aanvullen door dagelijks een paar handjes gemenge noten te eten.
Vit A hoef je zeker niet extra te nemen, zit al genoeg in in combinatie met D3.

Laatst bijgewerkt door Jannepauli op 30-05-14 23:22, in het totaal 1 keer bewerkt

Nomineer dit bericht ×