Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-11-13 11:53

Voedselvergiftiging - wat eten?

Geplaatst door de TopicStarter : 05-11-13 11:53

Hoi!

Afgelopen vrijdag heb ik macaroni gegeten die waarschijnlijk niet meer goed was, dus ik ben sinds zaterdagavond ziek. Volgens de HA kan het 4-5 dagen duren voordat ik me weer helemaal goed voel, maar ik weet niet wat ik nu moet eten. :')

De HA zei, geen zuivel en geen vlees. Vooral biscuits en thee. Maar die biscuits en thee komen me m'n neus uit en ik heb honger! Ik ben niet misselijk, ik hoef niet over te geven, ik hoef niet buitensporig vaak naar de wc, ik heb alleen hele erge maagkrampen (dus echt pijn $:\$ ).

Wat raden jullie aan? Qua lunch/avondeten? Normaliter eet ik namelijk juist veel eiwitten en vlees (ik sport redelijk veel) en ik moet nu vooral aan de koolhydraten geloof ik. Maar kan brood dan gewoon? Met welk beleg? Tips?

**Geplaatst**: 05-11-13 11:54

Re: Voedselvergiftiging - wat eten?

Geplaatst: 05-11-13 11:54

Groente en fruit lijken mij nooit verkeerd. Verder misschien vis? Is ook licht verteerbaar. Ik hoop voor je dat de krampen snel afnemen! Beterschap.

**Geplaatst**: 05-11-13 11:56

Re: Voedselvergiftiging - wat eten?

Geplaatst: 05-11-13 11:56

Misschien wat rijst met groente? Pasta?

**Geplaatst**: 05-11-13 11:57

Geplaatst: 05-11-13 11:57

weinig voedingswaarde, maar zorgt wel voor wat maagvulling: wit brood met wat suiker.

**Geplaatst**: 05-11-13 11:59

Geplaatst: 05-11-13 11:59

rooster een broodje met wat jam of suiker..
is lichtverteerbaar maar wel wat anders..

Geen becel ofzo gebruiken en ook geen boter..

Appels willen vaak ook goed,en mijn oma zegt altijd eet waar je zin in hebt...
en eigenlijk hoe ziek ik ook ben doe ik dat altijd..

**Geplaatst**: 05-11-13 12:01

Re: Voedselvergiftiging - wat eten?

Geplaatst: 05-11-13 12:01

Potje Norit kopen. Dit moet je eigenlijk altijd in huis hebben en mee op vakantie nemen. Zo gauw je denkt, dat het eten niet in orde was, Norit pakken.

**Geplaatst**: 05-11-13 12:01

Geplaatst: 05-11-13 12:01

Fruit en noten lijken mij een aardig dieet (waar je overigens gewoon op kan leven). Licht verteerbaar en voedzaam.

**Geplaatst**: 05-11-13 12:10

Geplaatst: 05-11-13 12:10

witte rijst.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-11-13 12:11

Geplaatst door de TopicStarter : 05-11-13 12:11

Johanna59 schreef:
Potje Norit kopen. Dit moet je eigenlijk altijd in huis hebben en mee op vakantie nemen. Zo gauw je denkt, dat het eten niet in orde was, Norit pakken.

Nou ja, het eten zag er prima uit, rook prima en smaakte goed. :))

Maar ik zal het onthouden voor een eventuele volgende keer (waarvan we natuurlijk hopen dat die er niet komt).

**Geplaatst**: 05-11-13 12:12

Geplaatst: 05-11-13 12:12

wat groente roerbakken met wat noodles? beetje ketjap erbij en klaar, lijkt me dat je dat wel gewoon kunt eten toch?

:')

jouw onderschrift

Laatst bijgewerkt door Kim90 op 05-11-13 12:14, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 05-11-13 12:14

Re: Voedselvergiftiging - wat eten?

Geplaatst: 05-11-13 12:14

Een salade vult ook, misschien is dat iets?

**Geplaatst**: 05-11-13 12:15

Geplaatst: 05-11-13 12:15

Soep is misschien ook wel goed

Beterschap!

**Geplaatst**: 05-11-13 12:16

Geplaatst: 05-11-13 12:16

Weet je zeker dat het voedselvergiftiging is?
Die treed nl (vaak) binnen 8 uur na inname van besmet voedsel.
Je mag gewoon kleine beetjes eten gedurende de dag en blijven drinken is heel belangrijk.
Dit mag bv ook cupasoup zijn, zo vul je ook weer je zouten aan.
Ben je helemaal niet misselijk en heb je niet overgegeven ed?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-11-13 12:17

Geplaatst door de TopicStarter : 05-11-13 12:17

Brainless schreef:
Weet je zeker dat het voedselvergiftiging is?
Die treed nl (vaak) binnen 8 uur na inname van besmet voedsel.
Je mag gewoon kleine beetjes eten gedurende de dag en blijven drinken is heel belangrijk.
Dit mag bv ook cupasoup zijn, zo vul je ook weer je zouten aan.
Ben je helemaal niet misselijk en heb je niet overgegeven ed?

Mijn HA gaf aan dat voedselvergiftiging soms pas na 24 uur optreedt.
*haalt schouders op*

Ik ben nu af en toe nog misselijk, maar da's meer misselijkheid van de pijn, onder het motto 'Als ik beweeg doet dat zoveel pijn dat ik er gewoon misselijk van word'. :')

Maar nee, heb verder niet overgegeven.

Ik heb vooral heel veel maagpijn, het ergst als ik plat op m'n rug lig. Kruik helpt niet, douchen helpt niet, rustig zitten helpt niet.
Maar het is nu al iets minder, gelukkig.

**Geplaatst**: 05-11-13 12:19

Geplaatst: 05-11-13 12:19

rijstwafel, witte rijst, kipfilet en wit brood moet geen probleem zijn. Ik heb zelf ernstige voedelvergiftiging opgelopen in Kenia en ben begonnen met rijst en kip zonder kruiden, dit ging goed. Voedselvergiftiging openbaart zich idd binnen 24 uur

Sterkte!

**Geplaatst**: 05-11-13 12:22

Geplaatst: 05-11-13 12:22

Maagpijn is normaal geen klacht (alleen de eerste acute symptomen waardoor je gaat overgeven), daarna verplaatst het probleem zich naar je darmen (buik), waar je enige dagen (flink) last van kan hebben.

Als je nog steeds flink maagpijn heb zou ik toch weer naar de HA gaan, dat kan nl ook een teken van bv een maagzweer zijn.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-11-13 12:27

Geplaatst door de TopicStarter : 05-11-13 12:27

Brainless schreef:
Maagpijn is normaal geen klacht (alleen de eerste acute symptomen waardoor je gaat overgeven), daarna verplaatst het probleem zich naar je darmen (buik), waar je enige dagen (flink) last van kan hebben.

Als je nog steeds flink maagpijn heb zou ik toch weer naar de HA gaan, dat kan nl ook een teken van bv een maagzweer zijn.

Hmm, dat is niet het geval. Ik heb ook nog eens PDS, dus mijn darmen zijn gevoelig voor alles, maar reageren hier niet op.

Mijn HA zei dat ik morgen moest bellen als het dan nog niet over was, dus dat zal ik dan zeker doen.

**Geplaatst**: 05-11-13 12:28

Geplaatst: 05-11-13 12:28

Ik ben geneigd te zeggen: lief voor je maag voedsel.
Honing hoort daar bij, en zoethout (als thee of om op te 'knagen) en. .. witte kool.
Als het gaat om lunch: ruik even aan een potje sandwich spread (gesteld dat je het in huis hebt). Voel je geen maagbezwaar bij het ruiken: eet dan sandwich spread met sambal. Ook sambal is goed voor je maag en uitstekend om korte metten te maken met de gevolgen van voedsel vergiftiging.
Voor je avondeten: lichte koolsoorten wokken. (Broccoli, spitskool, dat soort zaken. )
Aanvullen met aardappels, die zijn ook goed voor je maag.
Vwb. eiwitten: haal die uit noten.

Edit: "lief voor je maag" voedsel werkt goed tegen maagzweren en kan soms PDS helpen verminderen. Maar bij PDS is meer nodig: zowel de maag-en darmwand moeten opnieuw worden opgebouwd, de beschermende slijmlaag van de maag hersteld en de beschermende darmflora her-opgebouwd (en dat kan een paar maanden tot een half jaar duren).

Laatst bijgewerkt door Janneke2 op 05-11-13 12:33, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-11-13 12:29

Geplaatst door de TopicStarter : 05-11-13 12:29

Citaat:
Een maagzweer geeft pijn in de bovenbuik. De pijn wordt vaak 's nachts erger en vermindert na het eten.

Dit klopt wel.

**Geplaatst**: 05-11-13 12:33

Re: Voedselvergiftiging - wat eten?

Geplaatst: 05-11-13 12:33

Meestal als ik buikgriep ofzo heb eet ik altijd soep met rijst, prei en stukjes kip

.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-11-13 12:36

Geplaatst door de TopicStarter : 05-11-13 12:36

Pff, ik zie er nu al tegenop om naar de supermarkt te gaan. }:0

**Geplaatst**: 05-11-13 13:07

Geplaatst: 05-11-13 13:07

Vanwege ik voel me beroerd, of vanwege ik weet niet wat ik aanmoet of nog weer iets anders?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-11-13 13:14

Geplaatst door de TopicStarter : 05-11-13 13:14

Janneke2 schreef:

Vanwege ik voel me beroerd, of vanwege ik weet niet wat ik aanmoet of nog weer iets anders?

Haha, ja, het eerste. :))

Dan moet ik me aankleden, naar de supermarkt lopen, contact hebben met mensen. :')

**Geplaatst**: 05-11-13 13:21

Geplaatst: 05-11-13 13:21

Ik ben een maand geleden op vakantie geweest naar Marokko op de Motor. In Marrakech ontzettend verschrikkelijke voedselvergiftiging opgelopen.
We waren met een groep van totaal 47 motorrijders en er waren er 3 niet ziek...
Voedselvergifitiging is niet zo erg als je thuis op de bank kunt uitzieken, maar als je elke dag tussen de 3 en 400 km moet motorrijden terwijl je niets maar dan ook niets binnen kunt houden van zowel boven als onder....
Leuke vakantie hoor

Heb de rest van de vakantie geleefd op gekookte aardappelen, cous cous en brood met suiker.
Leek het na een dag of 7 over liepen we met z'n allen nog een keer een pessie op in Midelt -:(-

Ontzettend rot natuurlijk want de vakantie was nog niet voorbij. Hadden nog 3 dagen in Marokko.
Op de boot van Nador(marok) naar Sete (france) nog een beetje kunnen uitzieken in mijn hut.
Maar daarna moest ik nog 1300 km naar huis rijden in 1,5 dag.
De immodium was niet aan te slepen deze reis!
Zondag avond thuis gekomen en lekker nog 2 dagen vrij opgenomen was te verzwakt om normaal te werken

**Geplaatst**: 05-11-13 13:24

Geplaatst: 05-11-13 13:24

Rijstewafels, babyprutjes, witte rijst met kip, geroosterd broodje, boulionn

Nomineer dit bericht ×