Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-09-13 22:24

afvallen

Geplaatst door de TopicStarter : 28-09-13 22:24

Hallo allemaal,

Ik vind mezelf te dik en ik snoep te veel. Ik heb al 2 maanden dat ik wil afvallen maar dan ga ik toch weer snoep eten. Mijn ouders zeggen dat ik niet te dik ben maar vinden het wel goed als ik wat wil afvallen. Vervolgens maken ze als avondeten patat -_-

Ik ben 1,75 en weeg 53. Ik wil sowieso 45 worden omdat al mijn andere vriendinnen ook zoveel wegen en ik me bij hen echt heel dik voel.

Hoe kan ik het snelst afvallen?

**Geplaatst**: 28-09-13 22:25

Geplaatst: 28-09-13 22:25

Helemaal niet afvallen.... 53 kilo voor 1.75 vind ik veel en veel te licht!

http://www.voedingscentrum.nl/nl/mijn-g ... wicht.aspx

"Je bent te licht voor je lengte"

En met 45 kilo ben je VEEL TE LICHT voor je lengte!!!!

Laatst bijgewerkt door Santos_05 op 28-09-13 22:27, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 28-09-13 22:25

Geplaatst: 28-09-13 22:25

1,75 en 53? jij bent gek O:
zijn je vriendinnen ook zo groot?
ik ben een stuk kleiner en veel zwaarder..

**Geplaatst**: 28-09-13 22:25

Geplaatst: 28-09-13 22:25

uhm ik zou niet afvallen als ik jou was aangezien je helemaal niet teveel weegt!

wel kan je proberen een gezondere leefstijl aan te passen zodat het beter is voor je lichaam!
en je vriendinnen zijn jou niet dus maak je daar maar niet druk om

**Geplaatst**: 28-09-13 22:27

Geplaatst: 28-09-13 22:27

Niet. Je bent op een leeftijd dat afvallen er ongezond voor je is. Zolang je vol in de groei bent echt niet aan beginnen.

Daarnaast ben je met jou lengte en gewicht eerder te licht dan te zwaar.

Wil je slanker lijken dan is spieren kweken door te sporten een optie. Maar ga niet lijnen alsjeblieft.

**Geplaatst**: 28-09-13 22:28

Geplaatst: 28-09-13 22:28

Je bent 15.... Je bent nog aan het volwassen worden en je gewicht is laag, eerder te laag dan te hoog. Als jij gaat afvallen, waai je weg. Als jij 45 kilo gaat wegen ben jij een skelet op pootjes, hebt geen borsten, geen kont meer en bent enorm ongezond. Nee dat is sexy!

15 is gewoon even een rot leeftijd waar je doorheen moet -O-

je hebt last van onzekerheid, niet van dikheid :(:)

**Geplaatst**: 28-09-13 22:30

Geplaatst: 28-09-13 22:30

hee hallo! Jij bent nu te dún en niet te dik!
ik ben 171, en weeg 54 en ik ben net niet te dun. ik had al gekeken, was ik 53 kilo, dan was ik te dun. dat betekent, dat als jij 175 bent en 53 kilo weegt, je echt een stuk te dun bent.

**Geplaatst**: 28-09-13 22:32 · **Anoniem** **Geplaatst**: 28-09-13 22:32 Ja joh 53 kg, wat erg zeg.

Geplaatst: 28-09-13 22:32

Ja joh 53 kg, wat erg zeg.

**Geplaatst**: 28-09-13 22:32

Geplaatst: 28-09-13 22:32

Hallo, ik ben 1m68 en weeg 63 kilo. (maar dik ben ik ook niet)

Jeetje niet zeggen dat je dik bent

**Geplaatst**: 28-09-13 22:33

Re: afvallen

Geplaatst: 28-09-13 22:33

... Tandjes ik ben jouw lengte en weeg 80.. Niet afvallen dus!

**Geplaatst**: 28-09-13 22:33

Geplaatst: 28-09-13 22:33

vuurneon schreef:
Je bent 15.... Je bent nog aan het volwassen worden en je gewicht is laag, eerder te laag dan te hoog. Als jij gaat afvallen, waai je weg. Als jij 45 kilo gaat wegen ben jij een skelet op pootjes, hebt geen borsten, geen kont meer en bent enorm ongezond. Nee dat is sexy!

15 is gewoon even een rot leeftijd waar je doorheen moet je hebt last van onzekerheid, niet van dikheid

+1

ik ben veelste dik. dat weet ik, en ik moet afvallen
maar meis. je hebt goed zo als je bent. laat je vriendinnen zeggen wat ze willen. be yourself!

**Geplaatst**: 28-09-13 22:36

Geplaatst: 28-09-13 22:36

ik heb ff voor je gekeken.
jouw bmi is, als het goed is, nu 17,3. dat betekent heel simpel, dat je te dun bent. Ik zeg niet dat je moet aankomen, maar ik zeg wél dat je NIET moet afvallen

dat is anders niet gezond hoor.

wat je wel kan doen, is gezond gaan eten, als je vindt dat je te veel snoept, kan je dat best veranderen en gezond eten. maar dan wel gewoon genoeg calorieën binnenkrijgen, dat zal iets van 1500 zijn denk ik. Niet minder gaan eten hoor.

**Geplaatst**: 28-09-13 22:36

Geplaatst: 28-09-13 22:36

O en ts, als je wel af zou vallen, dan verdwijnt daarmee de onzekerheid echt niet. Die garantie geef ik je. Je voelt je daar echt niet beter door

want je blijft je altijd vergelijken met de rest (op die leeftijd)
Wees blij met jezelf en ga de komende tijd vooral niet op de Weegschaal staan. Leef, geniet.
Wees ook open naar je ouders toe en ga absoluut niet stiekem afvallen.

**Geplaatst**: 29-09-13 08:45

Geplaatst: 29-09-13 08:45

Jeetje lieverd. 53 kilo op jouw lengte is echt weinig hoor! Niet meer afvallen.
Met 45 kilo zou je graatje mager zijn.

Is het issue onder jouw vriendinnen om zo dun mogelijk te zijn? Dat zou ik wel zorgelijk vinden.

**Geplaatst**: 29-09-13 13:21

Geplaatst: 29-09-13 13:21

....en bedenk: alle foto's van fotomodellen zijn ge.foto.shopt.

Een fatsoenlijke vrouw heeft her en der vetrolletjes, maar daar wordt helaas weinig over gepraat. ( In de juiste zin des woords.)
Om vruchtbaar te kunnen zijn, hebben we die vetrolletjes simpelweg nodig. Je bent dus niet dik, zie jezelf dus svp duidelijk voor de gezonde vrouw die jij gelukkig bent.

**Geplaatst**: 29-09-13 14:00

Re: afvallen

Geplaatst: 29-09-13 14:00

Janneke, nu kan het op de TS overkomen alsof je bij haar lengte en gewicht last hebt van vetrolletjes.
TS, dit is gewoon de onzekerheid die bij een 15-jarige hoort, ff volhouden, dat gaat wel over

**Geplaatst**: 29-09-13 14:02

Re: afvallen

Geplaatst: 29-09-13 14:02

TS, ik ben dezelfde lengte als jij en weeg heel gezond 59 kilo en zelfs ik ben nog behoorlijk dun. Niet afvallen dus, dat is helemaal niet mooi, zeker ook niet gezond en als je al zo weinig weegt heb je voldoende voedingsstoffen nodig en moet je juist voldoende eten. Ik krijg het bijv heel snel koud als ik niet genoeg eet, heb jij dat ook?

**Geplaatst**: 29-09-13 14:06

Geplaatst: 29-09-13 14:06

Ik zeg altijd: Het leven is te kort om op dieet te gaan! Gezond eten vind ik echter wel belangrijk en als jij het snoepen wat achterwege laat en vervangt met meer groenten en fruit, dan is er toch niks aan de hand?
Zolang je maar 3 keer per dag een volwaardige maaltijd (uit alle delen van de voedingsdriehoek iets) eet en 2 tussendoortjes per dag, meer kun je niet doen toch?

**Geplaatst**: 29-09-13 14:07

Geplaatst: 29-09-13 14:07

TS: 1 ding, NIET afvallen. 53 is al aan de lichte kant, maar 45 is veels te licht. Ik ben ook 1.75, maar ik ben 58/59 kilo, en ik ben precies goed. Niet afvallen hoor!

**Geplaatst**: 29-09-13 14:09

Re: afvallen

Geplaatst: 29-09-13 14:09

jammer dat TS niet reageert

**Geplaatst**: 29-09-13 14:09

Geplaatst: 29-09-13 14:09

Gezond eten kan nooit kwaad, afvallen in jou geval wel. Als je nu al zo denkt kan het als je eenmaal bezig bent helemaal fout gaan.
Ik ben 1,73 en weeg 64/65 dus maak je maar geen zorgen.

**Geplaatst**: 29-09-13 14:10

Geplaatst: 29-09-13 14:10

ik zou niet gaan afvallen door minder te gaan eten, maar je kan wel je lichaam strakker trainen door te gaan sporten.

dan wordt je ook 'dunner' maar zonder jezelf te kort te doen

**Geplaatst**: 29-09-13 14:10

Geplaatst: 29-09-13 14:10

AdnerB schreef:
jammer dat TS niet reageert

Dus iedereen moet maar 24/7 op Bokt zitten?

**Geplaatst**: 29-09-13 14:16

Geplaatst: 29-09-13 14:16

Kinke schreef:
AdnerB schreef:
jammer dat TS niet reageert

Dus iedereen moet maar 24/7 op Bokt zitten?

**Geplaatst**: 29-09-13 14:17

Geplaatst: 29-09-13 14:17

Kinke schreef:
AdnerB schreef:
jammer dat TS niet reageert

Dus iedereen moet maar 24/7 op Bokt zitten?

hoor je mij dat zeggen?
overdrijven is een kunst denk?

Nomineer dit bericht ×