Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-09-13 17:29

Ik bijt op m'n wangen, maar hoe kom ik er vanaf?

Geplaatst door de TopicStarter : 20-09-13 17:29

Sinds ik me kan herinneren bijt ik al op m'n wangen. Soms iets minder en soms veel meer. Ik doe het als ik geconcentreerd ben, nadenk, bij stress, maar eigenlijk betrap ik me er heel erg vaak op. Ik doe het enkel niet als mensen het kunnen zien. Misschien toch geleerd in de loop der jaren dat het er stom uitziet... maar het lukt me maar niet om ermee te stoppen. Het is ook niet zoals bij nagelbijten dat je er iets vies op kunt doen waardoor je het niet meer doet. Wie herkent dit en wat zou ik hiermee kunnen?

**Geplaatst**: 20-09-13 17:31

Re: Ik bijt op m'n wangen, maar hoe kom ik er vanaf?

Geplaatst: 20-09-13 17:31

Bitje laten maken?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-09-13 17:32

Geplaatst door de TopicStarter : 20-09-13 17:32

en dan altijd inhouden? Daar kun je volgens mij ook niet echt mee communiceren?

**Geplaatst**: 20-09-13 17:32

Geplaatst: 20-09-13 17:32

Ik doe het ook altijd.
Kan opzich geen kwaad. Kijk alleen uit als je bijvoorbeeld bij de tandarts verdovingen hebt gehad..... :')

Spreek uit ervaring!

**Geplaatst**: 20-09-13 17:32

Geplaatst: 20-09-13 17:32

Ik had het vroeger ook heel erg. Elke keer als je je zelf erop betrapt, meestal ben je namelijk al begonnen voordat je denkt dat je het niet wilt haha, dan meteen stoppen en niet door gaan hoe groot de verleiding ook is.

Heel lastig maar dat heeft bij mij eigenlijk best goed en snel ook geholpen. Later denk je bij de eerste bijt al na, nee niet doen. Word steeds makkelijker! Hoop dat je er wat aan hebt.

**Geplaatst**: 20-09-13 17:33

Geplaatst: 20-09-13 17:33

SuzanH schreef:
Ik doe het ook altijd.
Kan opzich geen kwaad. Kijk alleen uit als je bijvoorbeeld bij de tandarts verdovingen hebt gehad.....
Spreek uit ervaring!

**Geplaatst**: 20-09-13 17:34

Geplaatst: 20-09-13 17:34

Nee, maar wel voor de momenten dat je bv thuis bent

Is het een tic die er is ingesleten of doe je het op bepaalde momenten (zoals spanning, verveling)?

Je kan je omgeving ook inlichten dat ze je moeten aanspreken als je het doet, zo heb ik mijn kerel van het nagelbijten afgekregen. Gedachteloos knagen kon niet meer :')

Laatst bijgewerkt door vuurneon op 20-09-13 17:34, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-09-13 17:34

Geplaatst door de TopicStarter : 20-09-13 17:34

Dat heb ik wel een tijd geprobeerd, maar ondertussen dat ik dat denk blijft het gewoon doorgaan

en dan denk ik who cares ik doe het al zolang. Maar eigenlijk zou ik er veel liever vanaf komen. Ik geloof ook niet dat het echt gezond kan zijn.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-09-13 17:35

Geplaatst door de TopicStarter : 20-09-13 17:35

vuurneon schreef:
Nee, maar wel voor de momenten dat je bv thuis bent

Is het een tic die er is ingesleten of doe je het op bepaalde momenten (zoals spanning, verveling)?

hoe het er in geslopen is weet ik eigenlijk niet? Ik weet dat er foto's waren van paardrijden waarop ik al zo'n gekke gezichtsuitdrukking had omdat ik het destijds ookal deed, maar ik kan het echt niet meer herinneren.

**Geplaatst**: 20-09-13 17:36

Re: Ik bijt op m'n wangen, maar hoe kom ik er vanaf?

Geplaatst: 20-09-13 17:36

De ervaring leert wel dat als 1 tic stopt, je het over gaat nemen met een andere tic :')

dus kijk niet raar op als je het wangbijten ineens verruild voor bv tanden likken.

**Geplaatst**: 20-09-13 17:37

Geplaatst: 20-09-13 17:37

Ik doe het ook, zolang als ik me kan herinneren. Waarom zou het ongezond zijn?
Ik denk ook niet dat ik er ooit vanaf zal komen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-09-13 17:38

Geplaatst door de TopicStarter : 20-09-13 17:38

maar wangbijten klinkt gevaarlijker als tanden likken of nagels bijten

vroeger was ik echt weleens bang dat ik door m'n wang heen zou gaan. Dan deed het pijn om ketchup te eten door het branden...Nu is het een beetje gevoelloos geworden denk ik

**Geplaatst**: 20-09-13 17:40

Re: Ik bijt op m'n wangen, maar hoe kom ik er vanaf?

Geplaatst: 20-09-13 17:40

Nagels bijten is echt ongezond, lekker al die troep op knagen die onder de nagels zit, tanden kunnen zelfs slijten :')

Maar misschien eens overleggen met de tandarts of mondhygiënst?

**Geplaatst**: 20-09-13 17:41

Geplaatst: 20-09-13 17:41

Mijn tante deed dit ook al van jongs af aan en dan ook altijd aan 1 kant. Nu heeft ze bij haar ene wang een dikke rimpel en bij de andere niet

Staat een beetje banketstaaf.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-09-13 17:42

Geplaatst door de TopicStarter : 20-09-13 17:42

Kaygee schreef:
Ik doe het ook, zolang als ik me kan herinneren. Waarom zou het ongezond zijn?
Ik denk ook niet dat ik er ooit vanaf zal komen

naja hoever kun je gaan? er liggen volgens mij speekselklieren in je wangen. Of tumoren? http://www.medicinfo.nl/%7B34793a05-14f1-4d69-8f82-c556bbba2107%7D

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-09-13 17:42

Geplaatst door de TopicStarter : 20-09-13 17:42

vuurneon schreef:
Nagels bijten is echt ongezond, lekker al die troep op knagen die onder de nagels zit, tanden kunnen zelfs slijten

Maar misschien eens overleggen met de tandarts of mondhygiënst?

oja dat vuil had ik nog niet over nagedacht

**Geplaatst**: 20-09-13 17:43

Geplaatst: 20-09-13 17:43

Ik doe het ook heel erg, ik bijt ook de binnenkant van mijn lippen kapot en heb zo'n randje bij beide wangen waar ik bijt. Maar ik doe het na tien jaar nog steeds... denk niet dat je er vanaf komt behalve door te leren hoe je om moet gaan met stress of verveling e.d. Sommige mensen doen hun vuisten samen knijpen in z'n situatie, anderen bijten of trappelen met voeten.

**Geplaatst**: 20-09-13 18:53

Re: Ik bijt op m'n wangen, maar hoe kom ik er vanaf?

Geplaatst: 20-09-13 18:53

Ik heb het ook weleens

Vooral bij verveling..
Daarom heb ik nu standaard een pakje kauwgom in m'n tas..
Voor in de les op school

Het is nu wel minder geworden, maar ik doe het nog wel af en toe!

xx

**Geplaatst**: 20-09-13 18:55

Re: Ik bijt op m'n wangen, maar hoe kom ik er vanaf?

Geplaatst: 20-09-13 18:55

jij ook al :')

ik knaag ook regelmatig mijn wangen kapot... Soms gaat het een hele tijd goed, en dan ineens begin ik weer! zou ook niet weten wat de oorzaak is, ik doe het ook tijdens vakanties etc wanneer ik eigenlijk geen stress oid heb.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-09-13 18:58

Geplaatst door de TopicStarter : 20-09-13 18:58

Tammy_ schreef:
jij ook al ik knaag ook regelmatig mijn wangen kapot... Soms gaat het een hele tijd goed, en dan ineens begin ik weer! zou ook niet weten wat de oorzaak is, ik doe het ook tijdens vakanties etc wanneer ik eigenlijk geen stress oid heb.

jij weer

het is me in ieder geval nooit opgevallen

**Geplaatst**: 20-09-13 19:04

Re: Ik bijt op m'n wangen, maar hoe kom ik er vanaf?

Geplaatst: 20-09-13 19:04

Ik doe het ook..geen idee waarom, altijd al gedaan en ja ik vind het ook idioot staan.. -O-

**Geplaatst**: 20-09-13 19:31

Geplaatst: 20-09-13 19:31

moonsparkle schreef:
Tammy_ schreef:

jij weer het is me in ieder geval nooit opgevallen

wij hebben erg veel gemeen, het wordt steeds enger :')

**Geplaatst**: 20-09-13 19:36

Re: Ik bijt op m'n wangen, maar hoe kom ik er vanaf?

Geplaatst: 20-09-13 19:36

Misschien dat zoethout je zoet kan houden? Ik ben ook altijd aan het kauwen op dingen dus heb nu meestal wel een houten of plastic roerstaafje waar ik mee kan rommelen in mijn mond. Zoethout helpt ook fantastisch maar dan is het wel uitkijken voor een te hoge bloeddruk als je dag in dag uit die dingen kapot kauwt. :')

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-09-13 19:39

Geplaatst door de TopicStarter : 20-09-13 19:39

Ann_moi schreef:
Misschien dat zoethout je zoet kan houden? Ik ben ook altijd aan het kauwen op dingen dus heb nu meestal wel een houten of plastic roerstaafje waar ik mee kan rommelen in mijn mond. Zoethout helpt ook fantastisch maar dan is het wel uitkijken voor een te hoge bloeddruk als je dag in dag uit die dingen kapot kauwt.

dat zou voor mij wel een medicijn zijn...ik vind het namelijk niet te eten

**Geplaatst**: 20-09-13 20:16

Re: Ik bijt op m'n wangen, maar hoe kom ik er vanaf?

Geplaatst: 20-09-13 20:16

Hier nog iemand

mn opa zegt altijd, niet zo op je wangen kauwen!! maar je hebt t zelf niet door, t gaat onbewust, zeer irritant dus.. En je trekt meestal ook niet charmantste hoofden erbij :')

Ik kom er ook niet vanaf, ik zou ook niet weten hoe haha..

Nomineer dit bericht ×