Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-07-13 09:17

Nek, schouder, rug klachten

Geplaatst door de TopicStarter : 30-07-13 09:17

Misschien dat iemand hier tips heeft voor mijn rug/schouder/nek (en hoofdpijn) klachten.

Mijn verhaal: Mijn rug is vroeger echt een drama geweest, op een wervel na stond alles scheef. Atlas was ook gedraaid, waardoor mijn hoofd altijd scheef stond. Verschil in mijn bekken was ruim 5 cm. Ik ben ooit van een paard gevallen waardoor ik mijn benen niet meer kon voelen of bewegen. Iemand heeft me toen van de grond geplukt wat gelukkig goed ging (had achteraf gezien nooit gemogen, maar goed, is gelukkig goed gegaan) en ik wel weer gevoel in mijn benen kreeg, bewegen ging nog iets lastiger. Vanaf dat moment heb ik heel veel last van mijn rug gehad. Het kon opeens in mijn rug 'schieten' en dan kon ik niet meer bewegen. Zitten kon ik absoluut niet, liggen eigenlijk ook niet en staan was ook vrij pijnlijk. De dokter dacht dat het allemaal wel mee viel... Ik was een klein meisje die waarschijnlijk een beetje overdreef :S.

Vanaf dat moment heb ik last van mijn rug gehad. De scheve wervels en mijn bekken heb ik doormiddel van orthomanuele therapie recht laten zetten en dit was een enorme verademing. Ik kon (en kan nog steeds) weer lang lopen, zitten, staan en ademhalen zonder pijn.

Een paar jaar geleden kreeg ik last van mijn rechterschouder, er zit een soort 'tik' in als ik mijn schouder een rondje naar achter laat draaien. Met zwemmen (ik zwom nogal graag en veel) begon mijn schouder vooral heel veel pijn te doen. Oorzaak onbekend en wat het nu precies is zijn ze ook nog steeds niet achter. Zelf denk ik wel eens dat ik door de stress toen al mijn spieren vreselijk vast heb gezet. Met hardlopen kan ik ook enorme pijn tussen mijn schouderbladen krijgen, maar daar kan ik doorheen rennen. Ik ben door de pijn heen gaan trainen en ik kan nu weer stukjes zwemmen en mijn paard weer borstelen, dat ging ook niet meer. Maar het blijft een stijve schouder die altijd snel vermoeid is of pijn doet.

Fysiotherapie helpt tijdelijk. Orthomanueel weet niet wat het is. Ziekenhuis weet niet wat het is. Enige wat ze wel zagen is dat mijn nekspieren (vooral rechts) extreem vast zitten. Je kan ze wel losmasseren maar na een dag zitten ze alweer vast.

Nu begon een paar dagen geleden mijn linkerschouder ook ontzettend pijn te doen. Het begint echt heel vervelend te worden. Als iemand nog een suggestie heeft. Ik dacht dat ik misschien een backstretcher kon proberen, om het iedere dag te masseren? Of misschien een ander matras? Iemand die nog een rug- of schouderspecialist weet? Ik sta voor alles open. Het enige wat ik niet graag doe is opereren.

**Geplaatst**: 30-07-13 09:33

Re: Nek, schouder, rug klachten

Geplaatst: 30-07-13 09:33

Waar woon je? In pijnacker zit een erg goede transpositiepraktijk. Werkte bij mij ook super

**Geplaatst**: 30-07-13 10:14

Geplaatst: 30-07-13 10:14

hoi TS,
er zijn wel een paar dingen die je kunt doen, om je eigen hypothese "ik zet mijn spieren vreselijk vast" te testen.

Voor experiment 1 heb je een badkuip nodig. En haal je een pot "natriumbicarbonaat" (6 euro de kilo) bij de echte drogist.
Strooi 100 gram natriumbicarbonaat in het lauwwarme water (37 graden) en ga een half uur lang liggen weken.
Desgewenst de volgende dag herhalen.
Als de pijn wordt veroorzaakt door melkzuur, is de pijn vaak "binnen 1 pot" verdwenen (bij boffers: na 2 dagen al minder).

2e experiment heet 'Alexandertechniek'. (Sowieso een prachtig iets voor ruiters!) De bedoeling van de Alexandertechniek is, om zo soepel, efficient en 'licht' mogelijk jezelf te dragen, te zitten, te liggen, je armen en benen op allerlei manieren te bewegen, etc. Tijdens de lessen alexandertechniek kun je doorgaans gaan voelen, dat je idd (om wat voor reden dan ook) je schouderspieren idd hebt vastgezet - en hoe het ook losser zou kunnen.

...en afdeling speculatie: mogelijk is die 'tik' dat je voelt in je schouder een 'knoop' in je spieren. (Spieren die te lang te zeer gespannen zijn, kunnen bindweefselknopen krijgen.)
En met 'littekenolie' kunnen de knopen wat wegtrekken. (Neem een klein flesje, laten we zeggen 10 cl - vul dat met bijv. sesamolie en voeg 4 druppels essentiele olie van jeneverbes toe en 4 druppels geranium en 4 druppels marjolein. Even schudden en dan 1 druppeltje inmasseren.)

**Geplaatst**: 30-07-13 20:48

Re: Nek, schouder, rug klachten

Geplaatst: 30-07-13 20:48

Kijk eens op www.bodystressrelease.nl als je last hebt van vastgezette spierspanning, kun je daar echt vanaf komen.

**Geplaatst**: 30-07-13 20:57

Geplaatst: 30-07-13 20:57

Janneke2 schreef:
hoi TS,
er zijn wel een paar dingen die je kunt doen, om je eigen hypothese "ik zet mijn spieren vreselijk vast" te testen.

Voor experiment 1 heb je een badkuip nodig. En haal je een pot "natriumbicarbonaat" (6 euro de kilo) bij de echte drogist.
Strooi 100 gram natriumbicarbonaat in het lauwwarme water (37 graden) en ga een half uur lang liggen weken.
Desgewenst de volgende dag herhalen.
Als de pijn wordt veroorzaakt door melkzuur, is de pijn vaak "binnen 1 pot" verdwenen (bij boffers: na 2 dagen al minder).

2e experiment heet 'Alexandertechniek'. (Sowieso een prachtig iets voor ruiters!) De bedoeling van de Alexandertechniek is, om zo soepel, efficient en 'licht' mogelijk jezelf te dragen, te zitten, te liggen, je armen en benen op allerlei manieren te bewegen, etc. Tijdens de lessen alexandertechniek kun je doorgaans gaan voelen, dat je idd (om wat voor reden dan ook) je schouderspieren idd hebt vastgezet - en hoe het ook losser zou kunnen.

...en afdeling speculatie: mogelijk is die 'tik' dat je voelt in je schouder een 'knoop' in je spieren. (Spieren die te lang te zeer gespannen zijn, kunnen bindweefselknopen krijgen.)
En met 'littekenolie' kunnen de knopen wat wegtrekken. (Neem een klein flesje, laten we zeggen 10 cl - vul dat met bijv. sesamolie en voeg 4 druppels essentiele olie van jeneverbes toe en 4 druppels geranium en 4 druppels marjolein. Even schudden en dan 1 druppeltje inmasseren.)

Ik ben heel erg benieuwd naar jouw achtergrond! Nog nooit gehoord van "bindweefselknopen"

TS; aangezien je aangeeft dat fysiotherapie wel tijdelijk helpt, denk ik toch wel dat daar de basis ligt. Misschien kun je
fysio combineren met ceasar-therapie (houding!!). Ik denk dat je een lange weg te gaan hebt, omdat je klachten als zo
lang bestaan, maar ik denk niet dat je het ergens anders moet zoeken dan in de paramedische hoek.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-07-13 21:16

Geplaatst door de TopicStarter : 30-07-13 21:16

Bedankt voor alle reacties! Nou dat ik mijn spieren vastzet waren ze in het ziekenhuis ook achter, mijn nekspieren zijn keihard. Omdat fysiotherapie vaak maar heel kort werkt, vraag ik me wel eens af of er niet nog een andere oorzaak is waarom ik mijn spieren vast zet, ondanks dat er niks raars meer te vinden is.
Ceasar-therapie heb ik (gehad), alleen ik blijf last houden. Ik kan netjes rechtop staan, alleen wat ik ook oefen er blijft altijd een spanning vooral boven in mijn rug zitten die dus nu weer is doorgezet in pijnlijke schouders (echt in het schoudergewricht).

lyanne_sanne: wat moet ik verwachten bij transpositie? Manipuleren van de wervels?
bevertje: ik ga de website doorlezen, klinkt interessant!
janneke: het is geen spierknoop, tenminste ze denken dat het geen knoop is. olie ga ik proberen.

Laatst bijgewerkt door 2005 op 30-07-13 21:22, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 30-07-13 21:19

Re: Nek, schouder, rug klachten

Geplaatst: 30-07-13 21:19

Wat voor fysiotherapie heb je gehad? Dat er een fysio met zijn handen bezig ging, of heb je ook echt (in een oefenzaal) oefeningen gedaan? Is er wel eens gezocht naar triggerpoints?
Het knakken van gewrichten kan een gevolg zijn van een dysbalans in spierspanning. Sommige spieren te strak, de andere te weinig krachtig...

**Geplaatst**: 30-07-13 21:39

Geplaatst: 30-07-13 21:39

Bij transpositie moet je denken aan een soort fysio maar anders. Wat een gewone manueel terapeut doet is het 'loskraken' van je gewrichten en werfels. Nadeel is dat ze dan nog steeds verkeerd staan en je met 1 a 2 dagen opnieuw compleet vastzit. Ik heb dit ook jaren gehad. Kon elke week terugkomen en dan was ik er voor 2 dagen vanaf. Soms maar een halve.
Ben zelf behoorlijk sceptisch wat betreft het uitproberen van zulke nieuwe dingen maar ik was de pijn in mijn rug en schouders zo zat dat ik het er voor over had. Het is behoorlijk duur en word niet vergoed, maar het helpt.
Hetgeen wat hier gedaan word is niet alleen het loskraken maar ook het rechtzetten (niet denken aan forse manipulatie hoor) van je werfels, schouders etc.

Kan je klein voorbeeldje geven. Ik ben daar in eerste instantie heen gegaan voor mijn rug. Gelijk helemaal doorgecheckt. Bleek mn pols ook vast te zitten. Nooit last van gehad maar ik kon m dus niet buigen in ee hoek die hoort. Paar keer aan mn arm draaien en een flinke knak later en nu kan hij weer buigen :p ik weet dat het gek klinkt.. maar als je écht last hebt, ben je wel bereid om het te proberen

**Geplaatst**: 31-07-13 12:22

Geplaatst: 31-07-13 12:22

rindin schreef:
Ik ben heel erg benieuwd naar jouw achtergrond! Nog nooit gehoord van "bindweefselknopen"

Als je ergens niet van gehoord hebt, is google vaak een goede bron. Uiteraard weet je dan nog net niet iets over de kwaliteit van de bron, miaar de eerste hit die google mij gaf, is een braaf en keurig boek over neurologie door een keurige reguliere arts.

Laatst bijgewerkt door Janneke2 op 31-07-13 12:30, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 31-07-13 12:30

Geplaatst: 31-07-13 12:30

lyanne_sanne schreef:
Bij transpositie moet je denken aan een soort fysio maar anders. Wat een gewone manueel terapeut doet is het 'loskraken' van je gewrichten en werfels. Nadeel is dat ze dan nog steeds verkeerd staan en je met 1 a 2 dagen opnieuw compleet vastzit. Ik heb dit ook jaren gehad. Kon elke week terugkomen en dan was ik er voor 2 dagen vanaf. Soms maar een halve.

Brrrr...

Ik geloof grif, dat dat zo ging, maar zo hoort het niet.
Othomanuele geneeskunde hanteert hele formules: eerst wordt gevoeld, onder welke hoeken 1 enkele wervel allemaal "fout" staat. (Gedraaid, gewipt, te ver naar binnen of naar buiten, te ver naar links of rechts etc.) en vanuit die formules wordt er gewerkt.
Mijn arts snapte een eer niet, hoe mijn rug zat, toen werd er simpelweg een collega bij gehaald en die voelde eerst aan mijn rug en keek toen op "de formule" en voelde toen nog eens en toen was het "Ja, deze is ook verschoven, maar dat is lastig te voelen als hij al gewipt is".
En de therapie kent dan een "vaste", logische volgorde: als je niet eerst (..laten we zeggen...) de wippers recht zet, schuift alles meteen weer terug en kom je helaas nooit een stap verder.

**Geplaatst**: 31-07-13 12:38

Geplaatst: 31-07-13 12:38

Janneke2 schreef:
rindin schreef:
Ik ben heel erg benieuwd naar jouw achtergrond! Nog nooit gehoord van "bindweefselknopen"

Als je ergens niet van gehoord hebt, is google vaak een goede bron. Uiteraard weet je dan nog net niet iets over de kwaliteit van de bron, miaar de eerste hit die google mij gaf, is een braaf en keurig boek over neurologie door een keurige reguliere arts.

Graag een link, de term "bindweefselknoop/-knopen" wordt niet gevonden op google...

**Geplaatst**: 31-07-13 12:39

Geplaatst: 31-07-13 12:39

Janneke2 schreef:
lyanne_sanne schreef:
Bij transpositie moet je denken aan een soort fysio maar anders. Wat een gewone manueel terapeut doet is het 'loskraken' van je gewrichten en werfels. Nadeel is dat ze dan nog steeds verkeerd staan en je met 1 a 2 dagen opnieuw compleet vastzit. Ik heb dit ook jaren gehad. Kon elke week terugkomen en dan was ik er voor 2 dagen vanaf. Soms maar een halve.

Brrrr...

Ik geloof grif, dat dat zo ging, maar zo hoort het niet.
Othomanuele geneeskunde hanteert hele formules: eerst wordt gevoeld, onder welke hoeken 1 enkele wervel allemaal "fout" staat. (Gedraaid, gewipt, te ver naar binnen of naar buiten, te ver naar links of rechts etc.) en vanuit die formules wordt er gewerkt.
Mijn arts snapte een eer niet, hoe mijn rug zat, toen werd er simpelweg een collega bij gehaald en die voelde eerst aan mijn rug en keek toen op "de formule" en voelde toen nog eens en toen was het "Ja, deze is ook verschoven, maar dat is lastig te voelen als hij al gewipt is".
En de therapie kent dan een "vaste", logische volgorde: als je niet eerst (..laten we zeggen...) de wippers recht zet, schuift alles meteen weer terug en kom je helaas nooit een stap verder.

Nog steeds héél benieuwd naar je achtergrond. Kun je mij uitleggen wat het "wippen" van een wervel is? En kan ik die formules ergens vinden?

**Geplaatst**: 31-07-13 12:55

Geplaatst: 31-07-13 12:55

rindin schreef:
Nog steeds héél benieuwd naar je achtergrond. Kun je mij uitleggen wat het "wippen" van een wervel is? En kan ik die formules ergens vinden?

Nee, wat jammer nou - dat kan en ga ik niet uitleggen.

Ik zal wel verklappen dat ik geen orthomanule arts ben, en dus ken ik deze formules niet.
er is wel, als je geintereseerd bent, een uitstekend proefschrift over orthomanuele geneeskunde. (Albers J.W.B., Keizer E.D. (1990) Een onderzoek naar de waarde van OrthoManuele geneeskunde. Alleen staan ook deze formuler er niet in, het onderzoek ging over de effecten van de therapie - niet over "hoe het moet".)

**Geplaatst**: 31-07-13 12:56

Geplaatst: 31-07-13 12:56

rindin schreef:
Graag een link, de term "bindweefselknoop/-knopen" wordt niet gevonden op google...

Neurologie: structuur, functie en dysfunctie van het zenuwstelsel - Pagina 159 - Resultaten voor Zoeken naar boeken met Google
books.google.nl/books?isbn=9031343560
E.Ch. Wolters, H.J. Groenewegen - 2004
Deze beelden kunnen ook ontstaan bij houdingsafwijkingen met abnormale rek aan spieren of pezen. Bij palpatie kunnen harde plekken, bindweefsel- knopen, ...

Okee, ik gaf de opdracht "bindweefselknopen"

**Geplaatst**: 31-07-13 18:14

Geplaatst: 31-07-13 18:14

Janneke2 schreef:
lyanne_sanne schreef:
Bij transpositie moet je denken aan een soort fysio maar anders. Wat een gewone manueel terapeut doet is het 'loskraken' van je gewrichten en werfels. Nadeel is dat ze dan nog steeds verkeerd staan en je met 1 a 2 dagen opnieuw compleet vastzit. Ik heb dit ook jaren gehad. Kon elke week terugkomen en dan was ik er voor 2 dagen vanaf. Soms maar een halve.

Brrrr...

Ik geloof grif, dat dat zo ging, maar zo hoort het niet.
Othomanuele geneeskunde hanteert hele formules: eerst wordt gevoeld, onder welke hoeken 1 enkele wervel allemaal "fout" staat. (Gedraaid, gewipt, te ver naar binnen of naar buiten, te ver naar links of rechts etc.) en vanuit die formules wordt er gewerkt.
Mijn arts snapte een eer niet, hoe mijn rug zat, toen werd er simpelweg een collega bij gehaald en die voelde eerst aan mijn rug en keek toen op "de formule" en voelde toen nog eens en toen was het "Ja, deze is ook verschoven, maar dat is lastig te voelen als hij al gewipt is".
En de therapie kent dan een "vaste", logische volgorde: als je niet eerst (..laten we zeggen...) de wippers recht zet, schuift alles meteen weer terug en kom je helaas nooit een stap verder.

Ik weet niet precies hoe dat in zn werk ging. Wat ik wel weet is dat er bij mijn fysio alleen werd gegeken naar mijn rug, want daar had ik last van. Ze bleven maar loskraken en oefeningen meegeven die geen reet hielpen. Volgens hen had ik scoliose waar verdee niets aan gedaan kon worden. Bij de transpositiepraktijk werd me pas duidelijk dat dat niet het geval was. Ben een paar keer flink gevallen waardoor mn bekken scheef stonden. Die trok mn ruggengraat scheef en dan compenseerde zich weer in mn schouders. Kortom, mn rug had nooit goed kunnen worden zolang mn bekken verkeerd stonden. En dat vind ik het fijne aan deze man. Hij vind dingen die verkeerd staan ondanks dat je er geen last van hebt, maar die hoe dan ook onbewust zorgen voor beperkingen en andere pijnlijke plekken!

**Geplaatst**: 31-07-13 20:31

Geplaatst: 31-07-13 20:31

lyanne_sanne schreef:
Ik weet niet precies hoe dat in zn werk ging. Wat ik wel weet is dat er bij mijn fysio alleen werd gegeken naar mijn rug, want daar had ik last van. Ze bleven maar loskraken en oefeningen meegeven die geen reet hielpen. Volgens hen had ik scoliose waar verdee niets aan gedaan kon worden. Bij de transpositiepraktijk werd me pas duidelijk dat dat niet het geval was. Ben een paar keer flink gevallen waardoor mn bekken scheef stonden. Die trok mn ruggengraat scheef en dan compenseerde zich weer in mn schouders. Kortom, mn rug had nooit goed kunnen worden zolang mn bekken verkeerd stonden. En dat vind ik het fijne aan deze man. Hij vind dingen die verkeerd staan ondanks dat je er geen last van hebt, maar die hoe dan ook onbewust zorgen voor beperkingen en andere pijnlijke plekken!

Ja, idd: een scheef bekken - dat had ik ook. Om dat te herstellen is geen lichte procedure, maar de zaak wordt oorzakelijk aangepakt.
Wervel X kan last geven, omdat zij staat op een wervel die op haar beurt ''niet goed staat'', etc.
Iedere wervel heeft 4 gewrichtsvlakjes, ofwel 1 wervel heeft 4 gewrichten, die alle 4 goed moeten functioneren. (2 wervels: 6 gewrichtjes; 3 wervels 8 gewrichtjes, etc.)
En je bent pas klaar als voor alle wervels geldt, dat al die 4 gewrichten goed functioneren - en dus, dat alle buren voor alle wervels precies staan waar ze horen (niet verschoven of verdraaid in horizontaal, verticaal etc.etc. opzicht dan ook).

**Geplaatst**: 31-07-13 20:43

Geplaatst: 31-07-13 20:43

TS klinkt me allemaal heel bekend en bij mij weten ze ook niet echt wat ze ermee aan moet. Er is wel bij vast gesteld dat ik hypermobiel ben.

Ik laat me nu gewoon eens in de zoveel tijd kraken en dus de wervels weer goed zetten. Dit kan in mijn geval dus bijna iedere maand doen.

Succes.

**Geplaatst**: 01-08-13 09:34

Geplaatst: 01-08-13 09:34

@ Marcella: bedenk wel, dat bij iedere keer "kraken" je bandenapparaat wordt gerekt.

Voor diegenen bij wie de banden toch al elastischer zijn dan ideaal kun je dus krijgen "dat de wal het schip keert" (dat door het kraken, bedoeld om iets te verbeteren, je banden zo opgerekt worden dat ze niet meer instaat zijn, je wervels op hun plek te houden...).

**Geplaatst**: 01-08-13 09:53

Geplaatst: 01-08-13 09:53

Mijn rug was ook niet meer helemaal recht na het vallen van paarden, met snowboarden, uit bomen enzovoort.. Ik was niet zo voorzichtig als kind en tja, dat is nooit echt over gegaan :Y)

.

Ik ben toen naar een manueel therapeut gegaan die eerst alles wat scheef zat recht heeft gemaakt, met het bekende timmeren en masseren.

Daarna heeft hij mij doorgestuurd naar balanstherapie. Dit deed ik bij de plaatselijke fysiotherapeut. Bij de balanstherapie deed ik oefeningen op een bal zodat de spieren in mijn rug rechter werden en mijn rug dus ook recht konden houden. Niet alleen mijn rug werd sterker, de hele symmetrie in mijn lichaam werd beter door de oefeningen.

Ik ben een heel stuk rechter geworden, dit merk ik niet alleen doordat mijn klachten van vroeger (veel spierpijn, vastzetten en pijn in mijn voeten door verkeerd belasten) weg zijn, maar ook doordat mijn paard veel gemakkelijker rechter onder mij doorloopt.

Ik doe de oefeningen nog steeds regelmatig, zeker een keer per twee dagen. De oefeningen zorgen er ook voor dat mijn spieren los worden, dus misschien is het ook iets voor jou! Mijn spierpijn in mijn schouders is in ieder geval altijd zo weg als ik los draai op de bal!

Het verschil in dat wat je al hebt geprobeerd zit hem in het trainen van je eigen spieren om je rug te ondersteunen, het is dus een oplossing die wat langer duurt, maar wel veel langer effect heeft dan een massage of iets dergelijks.

**Geplaatst**: 01-08-13 13:35

Geplaatst: 01-08-13 13:35

Janneke2 schreef:
@ Marcella: bedenk wel, dat bij iedere keer "kraken" je bandenapparaat wordt gerekt.

Voor diegenen bij wie de banden toch al elastischer zijn dan ideaal kun je dus krijgen "dat de wal het schip keert" (dat door het kraken, bedoeld om iets te verbeteren, je banden zo opgerekt worden dat ze niet meer instaat zijn, je wervels op hun plek te houden...).

Wervels blijven inderdaad ook niet lang op zijn plek, maar daarvoor heb ik ook cesar alleen werkt beide maar beperkt. Ben dus al een gevalletje hopeloos en laat het alleen recht zetten als het echt niet meer uit te houden is.

**Geplaatst**: 01-08-13 16:08

Re: Nek, schouder, rug klachten

Geplaatst: 01-08-13 16:08

Alle mensen die zichzelf na een tijdje na de behandeling weer in het oude zien vervallen, die zichzelf als "gevalletje hopeloos" zien en waarvan geconcludeerd is dat er te weinig passieve stabiliteit is (extra mobiliteit banden) moeten maar eens gaan trainen. Trainen op kracht-uithoudingsvermogen van het aangedane gebied, en bovenal, trainen op coördinatie (actieve stabiliteit, het vermogen van spieren om het werk van banden op zich te nemen).

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-08-13 16:39

Re: Nek, schouder, rug klachten

Geplaatst door de TopicStarter : 01-08-13 16:39

Mijn rug is weer recht. Ik weet niet wat ik van dat transpositie vind, het rechtzetten van mijn rug is heel voorzichtig gedaan, zo'n enorme knak lijkt me ergens niet goed.

Over mijn houding en spieren: mijn spieren zijn vrij sterk, anders stort mijn wervelkolom in (ok, overdreven). Hier train ik al jaren voor. Toch blijf ik last hebben van mijn schouders, waarvan niemand meer weet hoe dat komt.

Ik heb via pb ook al een aantal goede reacties gehad! Ik ga in ieder geval weer naar triggerpoints laten kijken, proberen of ik op een backstretcher kan liggen en dry needling klonk ook interessant.

**Geplaatst**: 01-08-13 16:57

Re: Nek, schouder, rug klachten

Geplaatst: 01-08-13 16:57

Daarom doe ik ook cesar therapie om te zorgen dat uiteindelijk de spieren een groot deel kunnen opvangen van de problemen.

**Geplaatst**: 01-08-13 18:48

Geplaatst: 01-08-13 18:48

Regelmatig krijg ik mensen onder handen die al járen met dit soort klachten rondlopen en allerlei therapieën gevolgd hebben, helaas zonder blijvend resultaat..
Bij sommige zijn er zelfs echo's gemaakt en spieren "lam" gespoten (uitgeschakeld)
1 Jack Meagher massage geeft al zoveel verbetering.
Na 2 a 3 massages zijn ze er helemaal van af!!
Als er wervelscheefstand is (wat vaak goed zichtbaar is) stuur ik altijd door naar een Ortho manuele arts.

**Geplaatst**: 01-08-13 20:27

Geplaatst: 01-08-13 20:27

2005 schreef:
Mijn rug is weer recht. Ik weet niet wat ik van dat transpositie vind, het rechtzetten van mijn rug is heel voorzichtig gedaan, zo'n enorme knak lijkt me ergens niet goed.

Gelukkig dan dat het absoluut niet met zoveel kracht gedaan word dat je een enorme knak krijgt. En enige waar je meer last van krijgt in het begin zijn je spieren. Die zijn namelijk nu gewend aan jouw houding. Sommige spieren zijn door je scheefheid langer geworden en sommige korter. Die zullen zich aan moeten passen aan je nieuwe houding. Dat is ook precies de reden waarom je geen extra oefeningen meekrijgt. Alleen al in je dagelijkse bewegingen als lopen of een keer bukken train je je spieren hard genoeg om zich aan te passen aan jou verbeterde houding. Aangezien dit natuurlijk niet in 1 keer super goed blijft staan is het nodig dat je een paar keer terugkomt, afhankelijk van hoe ernstig je klachten zijn en hoe lang je er al mee rondloopt. Ik was in 8 behandelingen klaar. 2 maanden.. en nu voor goed van mn rugklachten af.
Ik was ook sceptisch maar ben zo blij dat ik in ieder geval de intake heb gedaan. Toen hij mij vertelde dat ik na 8 jaar rugklachten er helemaal vanaf kon komen, dat is t mooiste wat je kan horen

Nomineer dit bericht ×