Weet het echt ff niet meer.. Iemand tips/ervaringen?

Moderators: NadjaNadja, Essie73, Muiz, Polly, Telpeva, ynskek

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
kim_hester

Berichten: 1092
Geregistreerd: 06-04-08
Woonplaats: Dedemsvaart

Weet het echt ff niet meer.. Iemand tips/ervaringen?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 06-04-13 19:29

Pff, ik moet mn verhaal kwijt, ik weet niet meer wat te doen....

2 jaar geleden ongeveer begon het, rugpijn, lastig, maar er was geen duidelijke verklaring voor.
Klachten gingen meestal vanzelf weer weg, maar kwamen ook steeds weer.
Na lang aanmodderen, vorig jaar de huisarts gebeld, deze zei; Wandelen, dat houdt je rug soepel.
Heb ik netjes gedaan, al was dit slechts een korte termijnplan, want ook daar kwamen de klachten terug.
Toen zelf de kraker (manueel therapeut) gebeld, dit was eind April, ik kon een week later meteen terecht.
Hij kwam tot de conclusie dat ik scheef stond, nek zat vast.
Rechtgezet, en losgemaakt.
En een maand later ben ik weer heen geweest, toen stond ik recht, maar weer mn nek vast en wat wervels waren het er schijnbaar niet mee eens geweest in mn rug.
Dus weer gekraakt.
Afspraak gemaakt voor weer een maand later, maar na 2 weken zoveel last, ik kon niks, staan deed zeer, zitten deed zeer, en liggen was niet anders.
Heb toen mijn afspraak afgezegd, ik was bang dat het weer erger zou worden...

Maar aangezien mijn rugproblemen natuurlijk niet weg waren (geweest), moest ik een andere oplossing vinden.
Ik ben toen een tijd naar Cesartherapie geweest, allemaal leuk en aardig, heb veel geleerd over mn houding, en enkele oefeningen pak ik nog steeds mee als ik erge last heb.

Goed, een paar maand ertussen, gingen eigenlijk vrij goed, ben vanaf Januari bezig met Flexchair, wat eigenlijk vrij goed gaat, maar nu van de week, ik kwam woensdags mn bed niet meer uit.
Paardlief was dinsdagavond ook aardig vrolijk, maar daar had het niet van kunnen komen.
Dus heb woensdag op pijnstillers geleefd, niet gereden, rustig aan gedaan, rondje dorp, maar wanneer de pijnstillers (combi 1 paracetamol+1 ibuprofen) uitgewerkt waren, kon ik meteen de volgende dosis slikken.
Donderdag hetzelfde verhaal, heb wel gereden, mét pijnstillers, anders ging het gewoon niet.
Vrijdag, nog zoveel last, en aangezien ik er goed klaar mee was, de huisarts gebeld, kon eigenlijk vrijwel meteen terecht.
Had een andere als normaal, maar wát een goede arts.

Eigenlijk samengevat, wat hij tegen mij zei; Mn bekken staan wéér scheef, mn rechterkant is zon 5 cm hoger als links.
Mijn SI-Gewricht, daar komt het drama, is zwak, zal altijd een zwakke plek blijven.
Paardrijden was nu echt not done, en heb een doorverwijzing gekregen naar een andere manueel therapeut.
Daar kan ik woensdag terecht, tot die tijd niet rijden, er zijn natuurlijk ergere dingen.
ook mag ik zo min mogelijk zitten, en hij twijfelde of flexchair goed voor me zou zijn, maar mag dat eerst wel doorzetten.

Nu hoor ik allemaal ''spookverhalen'', de 1 zegt, achjoh, paardrijden is juist goed! En dan hoor ik weer anderen; Oef, SI-gewricht en rijden? Vergeet het maar! het kan maar zo zijn dat ze je adviseren nooit meer op een paard te gaan zitten..

Daar gaat mn droom, mn hobby, mn toekomst, en zit er nu gewoonweg helemaal doorheen....
Ik heb me suf lopen piekeren, ''wat als?'', tja en dan, dan heb ik niks meer, en hoewel ik heel eigenwijs ben, en ondanks alles toch snel weer op mn maatje ga rijden, denk ik van de andere kant, tja, die rug moet nog tientallen jaren mee...

Heeft iemand ervaring met bovenstaande?
Ik denk zélf dat de combinatie flexchair en manuele therapie erg goed zal zijn.
Maarja, zul je net zien dat mijn manuele therapeut daar heeeel anders over denkt... :(

Wie kan mij helpen?

wizewo

Berichten: 2605
Geregistreerd: 09-04-05
Woonplaats: regio Antwerpen

Re: Weet het echt ff niet meer.. Iemand tips/ervaringen?

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-04-13 19:30

Is je zadel wel goed voor je?

kim_hester

Berichten: 1092
Geregistreerd: 06-04-08
Woonplaats: Dedemsvaart

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 06-04-13 19:35

wizewo schreef:
Is je zadel wel goed voor je?


waarom zou die niet goed voor mij zijn? :)

wizewo

Berichten: 2605
Geregistreerd: 09-04-05
Woonplaats: regio Antwerpen

Re: Weet het echt ff niet meer.. Iemand tips/ervaringen?

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-04-13 19:36

Zadel maakt bij mij heel sterk het verschil of ik last krijg van mijn rug of niet...

kim_hester

Berichten: 1092
Geregistreerd: 06-04-08
Woonplaats: Dedemsvaart

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 06-04-13 19:39

wizewo schreef:
Zadel maakt bij mij heel sterk het verschil of ik last krijg van mijn rug of niet...


oh zo! Tja nouja, ik heb daar weinig over te zeggen..
Niet mijn paard, niet mijn zadel..
En ik rij al zowat 3 jaar op dat zadel, dus dan zouden de klachten al eerder aanwezig moeten zijn...

Ashkerlon

Berichten: 2653
Geregistreerd: 27-04-06
Woonplaats: Roeselare (West-Vlaanderen)

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-04-13 19:43

Even vanuit een heel andere hoek: ben je al eens bij een podoloog geweest? Een bekken dat scheef staat klinkt in mijn oren eerder als iets dat misloopt onder het bekken, dus benen, knieën, voeten. Misschien kunnen steunzolen een oplossing zijn?
Ik heb 5 jaar rond gelopen met vage klachten in mijn knieën en heupen. In 3 maand was de pijn zo goed als weg dankzij steunzolen. Hier en daar nog eens een opflakkering, maar dat vind ik niet zo vreemd na 5 jaar pijn en je lichaam die zich onbewust vast zet en in bochten wringt.

CarinaR

Berichten: 12215
Geregistreerd: 15-10-04
Woonplaats: Net buiten ons dorp

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-04-13 19:44

Als je bekken zo scheef staat. Zijn je benen dan ook na gemeten op lengte verschil.
Ik heb erg last gehad en steunzolen schelen mij enorm.

kim_hester

Berichten: 1092
Geregistreerd: 06-04-08
Woonplaats: Dedemsvaart

Re: Weet het echt ff niet meer.. Iemand tips/ervaringen?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 06-04-13 20:19

HA zei, dat een podoloog echt niet nodig was...
Dat het puur mn bekken is, en mn zwakke SI-gewricht...
Dus ik vertrouw eerst ook maar op die info.

Anoniem

Re: Weet het echt ff niet meer.. Iemand tips/ervaringen?

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-04-13 20:21

Is er nu een goede diagnose gesteld, of is dit wederom een gok van een huisarts die niet doorverwijst? Zijn er foto's en evt een MRI gemaakt?

kim_hester

Berichten: 1092
Geregistreerd: 06-04-08
Woonplaats: Dedemsvaart

Re: Weet het echt ff niet meer.. Iemand tips/ervaringen?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 06-04-13 20:31

ik vind dat deze HA wel een goede diagnose heeft gesteld, maar foto's waren echt niet nodig.
Ik heb wel 3x gevraagd of er echt geen foto's gemaakt hoefden te worden, en hij zei; als ik dacht dat er foto's gemaakt moesten worden, had ik je allang doorgestuurd, en had je hier niet meer gezeten..

Anoniem

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-04-13 20:32

Ik wou net zeggen, laat eens foto's maken! Ik heb na een val van een paard ontzettend veel gekwakkel gehad met mijn rug. Ik voelde duidelijk een uitstulpsel in mijn rug, mijn HA kon het maar niet voelen op een of andere manier. Toch elke keer nog ontzettend veel last en inderdaad het zelfs mijn bed niet uit kunnen komen. Ik had voor mijn val af en toe al last van mijn rug maar het is nog nooit zo extreem geweest.

Stiekem ben ik toen een beetje langs mijn HA heen gegaan, ik ben namelijk naar een andere HA gegaan en die heeft me wel weer doorverwezen voor foto's. Bleek dat ik extreme scoliose had en dat het alleen maar versterkt was omdat ik door mijn val twee wervels scheef heb getikt. Die staan gewoon scheef op elkaar. Omdat het allemaal zo lang heeft geduurd voor ik foto's heb laten maken, zijn mijn spieren "gewend" geraakt aan de verkeerde houding van mijn rug. Daardoor sta ik onbewust erg scheef, ik loop scheef, ik zit scheef, alles is gewoon scheef aan mij. Omdat mijn spieren dus niet meewerken is het ontzettend moeilijk om het weer recht te krijgen, zeg maar onmogelijk.

Ik zou dus echt even voor een second opinion gaan, naar een andere HA. Een podoloog klinkt als een hele logische oplossing, maar omdat ik mezelf zo erg in jouw pijnkenmerken herken gaat mijn gedachte toch gelijk uit naar scoliose. Snel even beter gaan bekijken dus!

kim_hester

Berichten: 1092
Geregistreerd: 06-04-08
Woonplaats: Dedemsvaart

Re: Weet het echt ff niet meer.. Iemand tips/ervaringen?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 06-04-13 20:41

dankje Emmaa_ !
Ik kan me hier zeker in herkennen.
Ik zou wel niet zonder doorverwijzing foto's kunnen laten maken vrees ik.
Ik ben eigenlijk nooit bij dezelfde HA, dus een second opinion is eigenlijk al gemaakt.
als iemand weet, hoe ik een doorverwijzing (of geen, dat ik gelijk fotos kan laten maken) kan los prutsen, hoor ik het ook graag!

Anoniem

Re: Weet het echt ff niet meer.. Iemand tips/ervaringen?

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-04-13 20:44

Ik zou toch gewoon echt even vragen waarom het dan is dat er geen foto's gemaakt kunnen worden. Als jij zo veel last hebt en verschillende therapieën helpen niet lijkt het mij de logische volgende stap om foto's te laten maken. Zo heb je een helder beeld van de ruggegraat, het is zo gedaan en een dokter krijgt een veel duidelijker beeld om verder vanuit te handelen.

Zonder doorverwijzing foto's laten maken kan voor zover ik weet niet maar met een beetje discussie kan je die eigenlijk wel losprutsen bij de HA heb ik gemerkt. Als het voor jouw gevoel niet goed zit, kan je het altijd vragen.

kim_hester

Berichten: 1092
Geregistreerd: 06-04-08
Woonplaats: Dedemsvaart

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 06-04-13 20:49

Emmaa_ schreef:
Ik zou toch gewoon echt even vragen waarom het dan is dat er geen foto's gemaakt kunnen worden. Als jij zo veel last hebt en verschillende therapieën helpen niet lijkt het mij de logische volgende stap om foto's te laten maken. Zo heb je een helder beeld van de ruggegraat, het is zo gedaan en een dokter krijgt een veel duidelijker beeld om verder vanuit te handelen.

Zonder doorverwijzing foto's laten maken kan voor zover ik weet niet maar met een beetje discussie kan je die eigenlijk wel losprutsen bij de HA heb ik gemerkt. Als het voor jouw gevoel niet goed zit, kan je het altijd vragen.


oke bedankt!
ik ga toch de manueel therapeut ff afwachten.
Heeft dat niet tot weinig resultaat, ga ik alsnog zeuren om een doorverwijzing. ;)
Ik denk hetzelfde als jou hoor, er kan misschien helemaal niks aan de hand zijn, maar dan weet ik het zéker,
wat ik nu dus niet ben.. ;)

Anoniem

Re: Weet het echt ff niet meer.. Iemand tips/ervaringen?

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-04-13 20:54

Precies, als je niet zeker bent moet je HA daar ook naar kunnen luisteren.
Manueel therapeut heb ik ook gehad, die heeft mij weer even helemaal recht gezet, jammer dat het na een dag weer terug schoot :+ Maar ik moet zeggen, hij is de enige die het überhaupt voor elkaar heeft gekregen om me een dag lang recht te krijgen, dus het is zeker het proberen waard.

kim_hester

Berichten: 1092
Geregistreerd: 06-04-08
Woonplaats: Dedemsvaart

Re: Weet het echt ff niet meer.. Iemand tips/ervaringen?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 06-04-13 21:00

Ja, ben al eerder naar een manueel therapeut geweest, maar wat ik in bovenstaande zeg, ik had na de 2e behandeling zóveel last, en heb mezelf toen maar behoed voordat het erger kon worden van een 3e behandeling..

principal

Berichten: 435
Geregistreerd: 30-01-07
Woonplaats: alphen aan den rijn

Re: Weet het echt ff niet meer.. Iemand tips/ervaringen?

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-04-13 21:09

Vraag voor een foto, klaar. Daar heb je recht op, zodat je goede behandeling krijgt. Je moet, vanwege eigen risico, toch zelf betalen. Jou lijf, toch? Je moet er nog even mee doen. Succes.

Ashkerlon

Berichten: 2653
Geregistreerd: 27-04-06
Woonplaats: Roeselare (West-Vlaanderen)

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-04-13 23:00

Op je strepen staan, en blijven aan zijn hoofd zeuren! Ik ben op eigen houtje allerlei specialisten gaan aflopen omdat mijn huisarts mijn pijn niet serieus wou nemen. Van radiologie, naar acupunctuur, naar fysiotherapie, naar een godvergeten kwakzalver. Tot ik dankzij men moeder uitkwam bij een podoloog. Doordat ik zelf een afspraak gemaakt heb, en geen doorverwijzing, heb ik geen recht op terugbetaling. Geen pijn meer hebben is me best wel wat waard, maar blijven doorzagen bij de huisarts had me wel geld uitgespaard.

Anoniem

Re: Weet het echt ff niet meer.. Iemand tips/ervaringen?

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-04-13 23:06

Een goede HA hoort imo gewoon voor je te vechten totdat je pijn verdwijnt. Ik snap dat het lastig is om voor elk pijntje iemand door te verwijzen naar allerlei instanties, maar als jij met zo veel pijn zit dat je je bed amper uit kunt komen (wat ik dus zelf ook gehad heb) vind ik zeker dat je HA verder moet zoeken dan de logische redenen. Als iemand zo veel last heeft van zijn/haar rug is een foto maken voor mij ook best een logische stap. Nou ben ik geen dokter, maar je krijgt dan toch een goed beeld. Ik zou écht doorzeuren als ik jou was hoor, en als het echt niet kan idd langs je verzekering heen gaan...

Janneke2

Berichten: 23646
Geregistreerd: 28-02-13
Woonplaats: Ergens in Drenthe

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-04-13 22:48

principal schreef:
Vraag voor een foto, klaar. Daar heb je recht op, zodat je goede behandeling krijgt. Je moet, vanwege eigen risico, toch zelf betalen. Jou lijf, toch? Je moet er nog even mee doen. Succes.

?????
Hoezo: ga zeuren om een langere wachttijd en een overbodige foto, onder het motto "je hebt er recht op"???

Je hebt recht op goede zorg.
Deze HA heeft een verhaal met kop en staart gegeven, heeft een manueel therapeut, wiens werk hij vertrouwt genoemd - en, ook niet onbelangrijk: deze huisarts heeft benul van ruggen (helaas heeft ook niet iedereen dat!!)
-
en dan een foto eisen, waar je vervolgens veel minder op ziet, dan een manueel therapeut met de handen kan voelen...?
Een wervel kan onder vele hoeken scheef stan - en de meeste scheefstanden zie je niet op een foto. (er was een tijd, dat manueel therapeuten mensen met stapels foto's kregen, waar "niets op te zien was" - en vaak was er visueel, op die foto ook niets te zien.)

principal

Berichten: 435
Geregistreerd: 30-01-07
Woonplaats: alphen aan den rijn

Re: Weet het echt ff niet meer.. Iemand tips/ervaringen?

Link naar dit bericht Geplaatst: 08-04-13 06:13

Ho ho janneke2, ja als jij een foto wil, kost het een briefje vd arts om je door te sturen. Er kunnen ook andere dingen aan het licht komen, die niks te maken hebben met scheefstand of iets.... Niet om bang te maken.. maar andere (kwaadaardige) zaken. Dus ik zeg maak die foto...geeft jezelf ook rust tussen je oren...

Janneke2

Berichten: 23646
Geregistreerd: 28-02-13
Woonplaats: Ergens in Drenthe

Link naar dit bericht Geplaatst: 08-04-13 11:39

Nou, ik vind dit dus wel degelijk bang maken.
(...hoei!!! Andere, kwaadaardige oorzaken..!!!! Je weet maar nooit!!)
Het verhaal van TS geeft geen aanleiding, om daar aan te denken.

Plus een overbodige belasting van de gezondheidszorg: weer een consult (zeuren om dat briefje los te krijgen, alsof de huisarts niets te doen heeft) - en die foto heeft op dit moment geen nut.

Er ligt een verhaal met kop en staart, daar wordt actie op ondernomen - een goede manuele therapeut levert veel meer info op dan die hele foto.

principal

Berichten: 435
Geregistreerd: 30-01-07
Woonplaats: alphen aan den rijn

Re: Weet het echt ff niet meer.. Iemand tips/ervaringen?

Link naar dit bericht Geplaatst: 08-04-13 12:34

Janneke2 jij bent huisarts zeker...
Ts het is een advies, je hebt maar 1 lijf, daarmee moet je het doen..succes

kim_hester

Berichten: 1092
Geregistreerd: 06-04-08
Woonplaats: Dedemsvaart

Re: Weet het echt ff niet meer.. Iemand tips/ervaringen?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 08-04-13 19:00

ho rustig mensen!
Ik ben blij met elk advies....

Vandaag bij de flexchair therapie geweest, en die is er bijna van overtuigd dat het NIET aan mn SI-gewricht ligt..
Maar wél in de ruggenwervels..
Ik ga woensdag naar de manueel therapeut, en wacht af wat hij zegt.
Als ik daar weer wat anders te horen krijg... Dan wil ik zeker wel foto's!
Ik weet nu gewoonweg niet waar ik aan toe ben, leef in onzekerheid.
Wat kan ik wel of niet, en wat kan mn rug op dit moment aan.

In elk geval heb ik oefeningen gekregen om mn romp te versterken.. ;)

Janneke2

Berichten: 23646
Geregistreerd: 28-02-13
Woonplaats: Ergens in Drenthe

Link naar dit bericht Geplaatst: 09-04-13 11:26

Hoi Kim,
lastig hoor - zoveel meningen...!!!
Voor alle duidelijkheid: wat is precies flex chair therapie...?
(Ik zit al jaren op een stokke move en ik ken het verhaal, dat het beter voor je rug is, sowieso, voor ieder mens, om niet te lang in 1 houding te zitten - maar wat deze therapie nou inhoud...?)

kim_hester schreef:
Vandaag bij de flexchair therapie geweest, en die is er bijna van overtuigd dat het NIET aan mn SI-gewricht ligt..
Maar wél in de ruggenwervels.

Dit zou nog een begin van een kip-ei discussie kunnen worden. (Liever niet!!)

Ken je de structuur van je bekken?
Grofweg zijn het 3 botten: 2 heupbotten (aan de onderkant zitbotjes geheten)(latijn: illium)
en in het midden een min of meer driehoekig bot: je heiligbeen (sacrum).
(En dus daartussen het SI gewricht.)
En je heiligbeen zijn in feite 5 vergroeide wervels.


Ik stel me het volgende voor: je staat scheef, je ene been toont 5 cm langer, aldus de HA.
Wat ik denk: je bekken is gewrongen: in je SI gewrichten is mogelijk torsiekracht geweest, die je spieren niet aankonden.
Gevolg: 1) je linkerheupbot schoof naar boven/voor, gezien van uit je heiligbeen - en je rechterheupbot schoof naar achter/onder, geredeneerd vanuit je heiligbeen.
Gevolg 2 van de wringing: je benen tonen ongelijk, je staat scheef.
Gevolg van de scheefstand, is dat de verschillende wervels een optater krijgen en (al dan niet na een trigger, een slechte nacht, beetje kou gevat op je spieren, een keer verstapt of gestruikeld of wat dan ook) en dat je ruggewervels dan gaan opspelen.

En vanuit dit verhaal, kun je met recht en reden zeggen: 'het gedoe wordt veroorzaakt door je SI gewrichten, als die nou zo lief zijn, om te blijven zitten is er geen pijn' - maar kun je net zo goed zeggen:"de pijn die je voelt, komt niet weg van het SI gewricht, die pijn is een typische pijn voor de ruggewervels...."

Uiteraard, vraag morgen gewoon de manueel therapeut het hemd van het lijf, hoe denkt hij dat het zit...??!!!.

Want een goed verhaal met kop en staart, waar je ook echt iets aan hebt, wat de pijn vermindert, dat is wat je nodig hebt - en niets minder dan dat!!!