Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-11-12 19:41

Ziektes, en heel veel, help?

Geplaatst door de TopicStarter : 08-11-12 19:41

Hallo

Ik heb verschillende ziektes, en ook dingen waar ik gewoon last van heb.
ik zal het op een rijtje zetten:

Astma:
Huisarts heeft op mijn 12e astma ontdekt,
verkeerde medicatie gekregen,
toen ik 17 was eindelijk geschikte medicatie gekregen
Ik weet dat ik mijn conditie moet verbeteren, iemand nog tips daarvoor?

Allergieën:
Allergisch voor alles wat vacht heeft, Pollen, huisstofmijt en Hooikoorts.
Dit beperkt mij niet om te doen waar ik van hou, paardrijden!
gebruik ook medicatie maar heeft geen effect,
iemand een oplossing?

Schouder kraakt ( Hier wil ik het liefst vanaf ) :
4 jaar geleden een ongelukje gehad met Judo,
Als ik verkeerd was gevallen had ik mijn nek gebroken,
dit is niet gebeurd, maar sindsdien last van linkerschouder,
ook ben ik dus behoorlijk scheef,
foto's en echo gehad, niets te vinden, iemand een oplossing?

Onderrug:
Lichte last in onderrug,
geen idee waarom,
niks gevonden met het nakijken.
Dame zei dat ik dan geldproblemen had als ik hier last van had :')

Dit was het wel zo'n beetje,
als iemand oplossingen heeft graag,
Maar geen adviezen als stop met paardrijden,
of is het wel veilig?
ja, ik kan paardrijden en doe niet meer dan dat ik aankan.

**Geplaatst**: 08-11-12 20:43

Re: Ziektes, en heel veel, help?

Geplaatst: 08-11-12 20:43

Ik herken me in een paar van jouw dingen, al is dit lijstje wat jij hebt opgenoemd nog maar een deel van alles wat ik wel niet mankeer.
Maar achja er zijn mensen die ernstige ziektes hebben en ik vindt de dingen die jij (en ik) opnoemd nou niet echt erg te noemen.
Maar verder ga ik even wat dingen opnoemen die je kan doen die ik ook doe!

Astma: Veel blijven sporten, ga hardlopen of na de sportschool en gewoon gaan met die banaan.
Niet opgeven als je al een beetje benauwd wordt maar door gaan tot het uiterste en niet na een maandje opgeven maar minimaal 2/3 keer in de week hardlopen of sportschool.
Ik raad je sportschool aan maar kan dat je daar geen geld voor over hebt.

Hooikoorts en pollen allergie heb ik ook,
Ehm tsja niks aan te doen en ik negeer het zoveel mogelijk.
Misschien nog na de dokter voor andere medicijnen maar verder niet aanstellen!

Schouder kraakt,
hier weet ik niks op, bij mij kraken er meer dingen door vervelende vallen van paarden maar nooit iets mee gedaan. Is irritand maar geen pijn verder.

Onderrug weet ik wel dingen die je kan doen,
bij mij is het wel vele male heftiger als wat jij aangeeft.
Heb namelijk 3 hernia's gehad en daar helpt cezarteraphie heel goed bij.
Zit daar nu ook nog op teraphie dus wellicht ook iets voor jou?

Maar mijn grootste tip is niet aanstellen en er zijn mensen met ergere dingen die op het paard zitten tot hun dood dus er veel erger aan toe zijn!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-11-12 20:47

Re: Ziektes, en heel veel, help?

Geplaatst door de TopicStarter : 08-11-12 20:47

ik wil me niet aanstellen,
anders was ik wel gestopt,
maar ik ben nog vrij jong,
en wil het liever niet mijn hele leven hebben,
niet dat alles ervan op te lossen is,

maar wel bedankt voor alle tips

**Geplaatst**: 08-11-12 20:47

Geplaatst: 08-11-12 20:47

Astma en allergie gaat vaak samen, conditie verbeteren doe je als ieder ander, ga lekker rennen of fietsenofzo. Als je er maar flink moe van wordt en het vaak doet. Sportschool is natuurlijk altijd goed! En verder wat piepjes en kraakjes, tja such is life, niet miepen lekker sporten, helpt ook daarvoor vaak erg goed.

**Geplaatst**: 08-11-12 20:48

Geplaatst: 08-11-12 20:48

Accepteren en kijken naar dingen die je wel kunt

niet blijven hangen in het negatieve, dat kan de aandoeningen vlot erger maken namelijk. Niets zo'n grote invloed op het lichaam als de psyche.

**Geplaatst**: 08-11-12 20:49

Geplaatst: 08-11-12 20:49

Ik ben 15 dus ook nog heel erg jong!
mijn rug gaat ook nooit meer over, astma ook niet, zonneallergie ook niet en zo eigenlijk alles wat ik heb niet.
Ik leer er wel mee leven en doe het met de medicijnen die ik heb!
En ik kan goed leven met mijn astma sinds ik 7 dagen in de week aan sport doe,
en de allergieen zijn bij mij alleen in de zomer tijdens het maai seizoen,
dan heb ik ook nog eens last van astma maar dat ik maar een paar weken doorbijten.

**Geplaatst**: 08-11-12 20:51

Re: Ziektes, en heel veel, help?

Geplaatst: 08-11-12 20:51

Zwemmen, heel vaak zwemmen, geen pollen, training zonder je lichaam te overbelasten en je bouwt conditie op.

**Geplaatst**: 08-11-12 20:53

Geplaatst: 08-11-12 20:53

bigone schreef:
Zwemmen, heel vaak zwemmen, geen pollen, training zonder je lichaam te overbelasten en je bouwt conditie op.

Maar dan wel in een zwembad waar ze een ander filtersysteem hebben en weinig chloor gebruiken

**Geplaatst**: 08-11-12 20:55

Re: Ziektes, en heel veel, help?

Geplaatst: 08-11-12 20:55

maar zwemmen met haar schouder? denk dat dat misschien te belastend is?
maar van de andere kant is er niets gevonden aan haar schouder dus zou het gewoon moeten kunnen!

**Geplaatst**: 08-11-12 20:57

Geplaatst: 08-11-12 20:57

Je kan ook in ondiep water poedelen en activiteiten ondernemen. Er is zo ontzettend veel dat wel kan immers en de beperkingen vallen mee.

Ziekte heb je geen invloed op, maar wel op de manier hoe je ermee omgaat en grote kans dat de aandoeningen ook verminderen of stabiliseren maar beter in je vel zitten doet vaak al een hoop gelukkig. Ik moest dwarsfluit spelen om mijn long volume te verbeteren, nou werkte als een trein

Sporten is juist verstandig

half uurtje wandelen elke dag kan de conditie al doen verbeteren. Je kan ook kijken naar fysiotherapie; gericht trainen om de spieren op een goede manier te versterken en te verbeteren.

(En wat ook erg fijn is; plan gewoon af en toe een baal moment in dat je even echt flink medelijden hebt met jezelf, ook dat moet zo nu en dan. Dan kun je er daarna weer tegenaan!

)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-11-12 22:10

Geplaatst door de TopicStarter : 08-11-12 22:10

Dat zwemmen is een goed idee, ik hou van water,
heb gehoord dat hier in de buurt een zoutwaterzwembad is,
kan ik misschien eens gaan kijken,
Helpt ook tegen de exceem.

ik heb sinds deze week een bijrijdpony,
dus dan sport ik ook al vaker, hopelijk helpt dat.

heel erg bedankt alvast voor alle hulp

**Geplaatst**: 08-11-12 22:12

Re: Ziektes, en heel veel, help?

Geplaatst: 08-11-12 22:12

misschien een nieuw matras kopen? heeft bij mij ERG geholpen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-11-12 22:14

Re: Ziektes, en heel veel, help?

Geplaatst door de TopicStarter : 08-11-12 22:14

matras zou eigenlijk niks mee moeten zijn,
schouder is ergens anders van, matras heb ik al langer dan dat,
met rug, hoe zeg ik dat, ik heb nogal een voorgevel,
huisarts zei dat het waarschijnlijk daardoor kwam,
verder werd er niks aan gedaan,

**Geplaatst**: 08-11-12 22:19

Geplaatst: 08-11-12 22:19

Astma, daar moet je mee leren leven.
zwemmen in chloor kan de reactie daar erger op maken. Tenminste ik merk dat heel goed aan m'n dochtertje.
Niet in de rook (of zelf roken) gaan zitten.
Actief in beweging blijven, sportschool, (hard)lopen.

Schouder,
Daar is zwemmen goed voor.
Maar kan nu ook deels voortkomen door je astma --------> verkeerde houding.

Rug,
Zwemmen, sportschool, wandelen. Kortom rug en buikspieren trainen voor een natuurlijk spierencorset.
Maar dit kan ook komen door een verkeerde houding.

**Geplaatst**: 08-11-12 22:19

Geplaatst: 08-11-12 22:19

ja maar, dit zijn geen ziektes.
ik denk niet dat je hier wat aan kunt doen.
mensen hebben heel veel dingen die niet te verklaren zijn.
ik ben ook allergisch voor heel erg veel cremes, bodylotions, make up etc etc.
ook ben ik allergisch voor bijna alle shampoos, krijg k ontzettende jeuk op mn hoofd.
ik heb een autoimmuun ziekte waardoor mn huid witte vlekken krijgt,
ik slik een speciale pil om erge acne te onderdrukken
alles kraakt bij mij, mn nek, mn rug, mn handen, mn knieen, mn heupen, mn voeten.
als ik wat te lang zit MOET ik mn benen echt even recht doen want anders worden ze stijf.

zo kun je wel van alles opnoemen, maar wat moet je eraan doen??
ik wil niet zeggen dat je je aanstelt ofzo, maar ik wil alleen zeggen dat heel veel mensen van alles hebben.
en dat er aan veel dingen niks te doen is!

en ik heb dit alles trouwens vanaf mn 16e, ben nu 20.

**Geplaatst**: 08-11-12 22:20

Geplaatst: 08-11-12 22:20

Aanvulling
Tip als je een flinke voorgevel hebt en schouder en rugklachten. Koop goede stevige bh's met bredere banden op je schouder.

**Geplaatst**: 08-11-12 22:22

Geplaatst: 08-11-12 22:22

Ben je wel bij eens manueel therapeut geweest? Welicht dat die je kan helpen met je schouder en rug.

Hoe oud is het matras waar je op slaapt? Wellicht aan vervanging toe?

Voor de astma/allergie kun je contact opnemen met het Astmafonds en wellicht kan een kinderarts of allergoloog je verder helpen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-11-12 22:26

Geplaatst door de TopicStarter : 08-11-12 22:26

het enige wat ik echt mijn hele leven al heb is exceem,
en dat maakt me niet zoveel uit, heb er niet superveel last van.
heb vrij stevige bh's,

Moet wel zeggen, heb getraind voor 4daagse afgelopen jaar,
heeft wel geholpen voor schouder en astma,
heb zojuist met mam afgesproken dat als er tijd voor is om te wandelen,

Sadekesha,
misschien komt er in de toekomst ooit een oplossing, voor iedereen,
de zorg gaat ook vooruit dus ooit??

Marie,
matras is 6 jaar oud, daarvoor op een nog ouder matras geslapen,
was blij met de nieuwe

kinderarts zal ik wel te oud voor zijn,
de betere medicatie heb ik gekregen via een longspecialist,
allergie zal ik dan voor vragen, dankje

**Geplaatst**: 08-11-12 22:27

Geplaatst: 08-11-12 22:27

Ik denk dat accepteren ook wel een goeie tip is..

**Geplaatst**: 08-11-12 22:27

Geplaatst: 08-11-12 22:27

Zal ik ook maar vertellen wat ik allemaal mankeer of zal ik serieus ingaan op je OP, TS :))

Welke medicatie heb je voor je allergieën? Er zijn meerdere opties qua medicatie, je zou kunnen overwegen om naar een allergoloog te gaan

Ook bestaat er desensibilisatie therapie.
Astma kan verbeteren door een sport, ligt aan hoe jouw astma is wat je aan kan. Sommige mensen kunnen niet zwemmen vanwege de chloor en andere mensen kunnen niet tot het uiterste gaan vanwege inspanningsastma.

Voor je schouder en je rug zou je advies kunnen vragen aan je huisarts, waar je het beste naar toe verwezen kan worden (fysiotherapie, manuele therapie, cesar therapie).

Neem je klachten serieus, jij bent de enige die voelt of je het serieus is

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-11-12 22:31

Re: Ziektes, en heel veel, help?

Geplaatst door de TopicStarter : 08-11-12 22:31

Voor allergie heb ik earius, en daarvoor iets wat totaal niet hielp,
ik kan niet veel inspannen, 2 x de trap op en ik kan niet meer,
ik kan goed tegen chloor, maar wil exceem en astma kunnen combineren in 1 behandeling ( zoutzwembad )
huisarts heeft me al eens doorgewezen naar fysio, dit maakte het alleen erger, cesar ook geweest,
heeft me tijdelijk recht gekregen, wat vooral te merken is tijdens het paardrijden,
dus het is al erger geweest ( gelukkig dus al iets minder

)

**Geplaatst**: 08-11-12 22:32

Geplaatst: 08-11-12 22:32

Belangrijkste = goed voor jezelf zorgen.
Bewegen en sporten, ontspannen, gezond eten en doen wat je happy maakt.

**Geplaatst**: 08-11-12 22:32

Geplaatst: 08-11-12 22:32

Het enige wat ik zie waar iets aan gedaan is door een arts, is bij je astma.

De rest niet, klopt dat?

Het is goed dat je tips vraagt om bijvoorbeeld pijn te verlichten, of om meer conditie te kunnen krijgen. Maar om het kraken in je lijf tegen te gaan/verhelpen, denk ik dat je eerst moet weten waar het vandaan komt. Net als met je onderrug. Het kan best goed zijn, dat je een verkeerde houding hebt, of dat er iets vast zit in je rug. Dit valt niet te beoordelen via Bokt.

Mijn eerste advies is dus, ga naar je HA met deze klachten en vraag ook aan hem/haar tips.

Verder ga ik idd met mijn voorgangers mee, blijf bewegen, doe veel op de fiets als je dat nog niet deed, wandel vaak, zwemmen, paardrijden, allemaal om het even. Maar blijf bewegen. Want, zoals je misschien wel eens hebt horen zeggen, rust roest

Edit, nog even een tip ivm het goed voor jezelf zorgen. Probeer niet te veel (gerafineerde) suikers binnen te krijgen. Deze geven maar kortdurende energie, waardoor je sneller moe bent als je gaat sporten oid

**Geplaatst**: 08-11-12 22:34

Geplaatst: 08-11-12 22:34

vuurneon schreef:
Accepteren en kijken naar dingen die je wel kunt niet blijven hangen in het negatieve, dat kan de aandoeningen vlot erger maken namelijk. Niets zo'n grote invloed op het lichaam als de psyche.

Amen. Het dokterantwoord wat helaas te weinig doktoren zeggen.
Als je alleen maar let op waar je ziek van word, wat je niet kan... Tjah.. dan word je nooit beter.

**Geplaatst**: 08-11-12 22:39

Geplaatst: 08-11-12 22:39

Astaloca schreef:
vuurneon schreef:
Accepteren en kijken naar dingen die je wel kunt niet blijven hangen in het negatieve, dat kan de aandoeningen vlot erger maken namelijk. Niets zo'n grote invloed op het lichaam als de psyche.

Amen. Het dokterantwoord wat helaas te weinig doktoren zeggen.
Als je alleen maar let op waar je ziek van word, wat je niet kan... Tjah.. dan word je nooit beter.

Hier ben ik het ook mee eens

Veel mensen ( ook ik heb het jaren gedaan ) blijven hangen in wat ze niet kunnen. Tel daarbij op dat "men" zich eigenlijk niet te moe wilt maken om beter te worden...
Das het ideale recept om ziek te blijven denk ik zo.

Nomineer dit bericht ×