HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport

Glucose tekort wie nog meer?

Moderators: Essie73, NadjaNadja, Muiz, Telpeva, ynskek, Ladybird, Polly

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    _helga_

    Berichten: 6293
    Geregistreerd: 21-01-08
    Woonplaats: Goirle

    Glucose tekort wie nog meer?

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 22-02-12 18:41

    hee
    ik heb 3 weken geleden bloed laten prikken en er is geconstateerd dat ik een glucose tekort heb.
    en een te lage bloeddruk.

    nu heb ik dextro energy energie gehaald.
    maar wat kan ik nog meer gebruiken?

    het komt zo maar in 1 keer opzetten dan zie ik alleen maar zwart en krijg ik het benauwt gaat me hart sneller kloppen en word ik heel duizelig. :(:)

    heeft iemand hier ook last van en wat gebruik je als je er last van hebt?
    heb gelezen dat hier geen medicijnen voor zijn omdat het niet heel vaak voor komt.

    groetjes helga :)
    DaisNBenj
    Berichten: 2034
    Geregistreerd: 17-01-11
    Woonplaats: Bilzen - België

    Re: Glucose tekort wie nog meer?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-02-12 19:18

    Glucose tekort, moet je meer suikers eten. Best trage suikers.

    Ik heb wel een te snel werkende pancreas, dus ik maak te veel insuline aan, met als gevolg dus, een glucose tekort.
    Ook te weinig tot geen reserve's om de 1 of andere reden.
    Wat ik eraan doe. Ik eet iedere 2uur denk ik wel iets.
    eempiej
    Berichten: 3987
    Geregistreerd: 16-07-05

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-02-12 19:20

    Op het werk geven we mensen Limonade (lekker sterk), vanille vla, ontbijtkoek, druivensuiker inderdaad. Dan trekken ze snel weer bij. Even rustig aan doen op zo'n moment in ieder geval! :)
    _helga_

    Berichten: 6293
    Geregistreerd: 21-01-08
    Woonplaats: Goirle

    Re: Glucose tekort wie nog meer?

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 22-02-12 19:21

    oke dus het beste wat ik kan doen is om de paar uur iets zoets eten?
    word ik daar niet snel heel dig van?
    eempiej
    Berichten: 3987
    Geregistreerd: 16-07-05

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-02-12 19:22

    Je kunt een berg snoep naar binnen werken of een broodje kaas bijvoorbeeld. Dat is een heel verschil ;) En altijd wat achter de hand hebben mocht je toch duizelig worden in bijvoorbeeld openbare gelegenheden. Dan kan je zo wat uit je tas pakken!
    _helga_

    Berichten: 6293
    Geregistreerd: 21-01-08
    Woonplaats: Goirle

    Re: Glucose tekort wie nog meer?

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 22-02-12 19:24

    oke bedankt!
    ik was al bang dat ik nu heel veel snoep enz moest gaan eten.
    heb al dextro energy in me tas zitten voor het geval dat
    DaisNBenj
    Berichten: 2034
    Geregistreerd: 17-01-11
    Woonplaats: Bilzen - België

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-02-12 19:25

    Nee, je moet niet iets zoet eten. :n
    Je moet zorgen dat je genoeg trage suikers eet op een dag. Van meer snelle suikers zoals cola, druivensuiker
    en noem maar op, krijg je iedere keer een hoog piek moment dan een daal moment.
    Dus zorg voor traagwerkende suikers.
    _helga_

    Berichten: 6293
    Geregistreerd: 21-01-08
    Woonplaats: Goirle

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 22-02-12 19:28

    oke en heb je een voorbeeld van traagwerkende suikers?
    Miriam91

    Berichten: 3012
    Geregistreerd: 28-07-05
    Woonplaats: In de boerderie

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-02-12 19:39

    In een boterham zitten traagwerkende suikers
    Dus gewoon zorgen dat je vaak wat eet. Dit hoeft dus niet om de 2 uur 5 boterhammen te zijn, maar liever vaak wat kleiners
    _helga_

    Berichten: 6293
    Geregistreerd: 21-01-08
    Woonplaats: Goirle

    Re: Glucose tekort wie nog meer?

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 22-02-12 19:43

    oke bedankt! dan ga ik dit is proberen en hopen dat ik me dan wat beter voel! :D
    2misty2

    Berichten: 2237
    Geregistreerd: 11-08-05
    Woonplaats: Zwolle

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-02-12 19:49

    Vaker eten per dag en minder suikers. Kwa fruit geen bananen & druiven dit zijn vooral extreem snelle suikers! Overig fruit is natuurlijk ook suiker maar werkt wat trager. Wat je kan doen is je fruit bv in combi met een cracker doen. Vezels zorgen voor een trage opname van suiker. Als je je heel slecht voelt kan je even een dextro nemen maar besef wel dat dit tijdelijk is en zorgt dat je weer een snelle daling krijgt waardoor je je weer slecht voelt. Dus als je een dextro neemt zorg dan dat je weer optijd trage suikers eet. Anders hou je je suikerspiegel schommelingen alleen maar in stand. Dus eigenlijk moet je zorgen door middel van je voeding dat je suikerspiegel zo constant mogelijk blijft :D Door dit gebruik ik helemaal geen suiker meer. En fruit in combi met brood of crackers. Of een half uur na het fruit meteen trage suikers eten. Inmiddels voel ik heel snel een slechte suikerspiegel aankomen en kan dan de klachten beperken. Hoop dat je hier wat aan hebt :)
    _helga_

    Berichten: 6293
    Geregistreerd: 21-01-08
    Woonplaats: Goirle

    Re: Glucose tekort wie nog meer?

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 22-02-12 19:55

    heel erg bedankt!
    hier kan ik zeker wat mee :D
    ga proberen meer crackers met iets van fruit te eten.
    en vaker kleine beetjes.
    ik eet namelijk vaak maar 3x op een dag. smorgens brinta of vla smiddags of niks of brood en savonds warm eten.
    2misty2

    Berichten: 2237
    Geregistreerd: 11-08-05
    Woonplaats: Zwolle

    Re: Glucose tekort wie nog meer?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-02-12 19:56

    Zuivel kan je ook op reageren. Ik kan dat helemaal niet eten. Zitten melksuikers in. Dat zou je ook kunnen combineren met bv een boterham. Dan neemt het weer trager op.
    _helga_

    Berichten: 6293
    Geregistreerd: 21-01-08
    Woonplaats: Goirle

    Re: Glucose tekort wie nog meer?

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 22-02-12 19:59

    oke ik drink best veel melk op een dag en probeer ook zo veel mogelijk vezels binnen te krijgen maar omdat ik smorgens geen boterham weg krijg eet ik brinta
    2misty2

    Berichten: 2237
    Geregistreerd: 11-08-05
    Woonplaats: Zwolle

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-02-12 20:10

    _helga_ schreef:
    oke ik drink best veel melk op een dag en probeer ook zo veel mogelijk vezels binnen te krijgen maar omdat ik smorgens geen boterham weg krijg eet ik brinta


    Oke, ik durf zo niet te zeggen wat er in Brinta zit. Als Brinta weinig suikers bevat kan je dit prima met yohurt of melk waar je het ook mee mengt ;) eten! Het suikergehalte in brood kan ook erg verschillen trouwens. En zo nog veel meer dingen waarvan mensen denken dat het weinig suiker bevat.
    2misty2

    Berichten: 2237
    Geregistreerd: 11-08-05
    Woonplaats: Zwolle

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-02-12 20:13

    Ook kan je beter fruit eten dan fruitsapjes drinken! De schil van de appel bv zorgt ervoor dat ook dat weer trager opneemt. Op brood kan je bv pindakaas, sandwichspread, kaas of vleeswaren doen. Geen pasta, hagelslag enz. Ik weet niet wat je zoal allemaal eet? Ow ja aardappels is zetmeel= snelle suikers. Dit wist ik eerder ook niet. Dit eet ik dus ook niet meer. Eet nu rijst ipv aardappels. Je hebt het waarschijnlijk niet zo extreem als ik. Maar het zijn gewoon enkele voorbeelden. Kijk gewoon wanneer je last hebt. Misschien heb je wel telkens op vaste tijden last. Dan kan je daarin je voeding aanpassen bv.
    _helga_

    Berichten: 6293
    Geregistreerd: 21-01-08
    Woonplaats: Goirle

    Re: Glucose tekort wie nog meer?

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 22-02-12 20:26

    ik eet mijn brinta met melk en klein beetje suiker.
    voor de rest eet ik best veel aardappels enz.
    maar zal wel is proberen dat wat minder te doen.
    heb het niet egt op vaste tijden. heb het van de dokter bij moeten houden maar kom niet egt op iets uit.
    de ene keer na het eten dan voor of smiddags savonds enz.
    2misty2

    Berichten: 2237
    Geregistreerd: 11-08-05
    Woonplaats: Zwolle

    Re: Glucose tekort wie nog meer?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-02-12 20:27

    Oke, als je je voeding wat aanpast duurt het ook even voordat je resultaat ziet. Je kan misschien ook iets meer klachten krijgen in het begin. Je moet gewoon even puzzelen :D Succes!
    _helga_

    Berichten: 6293
    Geregistreerd: 21-01-08
    Woonplaats: Goirle

    Re: Glucose tekort wie nog meer?

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 22-02-12 20:30

    dankjewel! het is tog voor iedereen anders ;)
    maar nu weet ik een beetje wat ik kan doen
    _helga_

    Berichten: 6293
    Geregistreerd: 21-01-08
    Woonplaats: Goirle

    Re: Glucose tekort wie nog meer?

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 23-02-12 09:27

    Ik heb nog een vraagje? Waar kun je druivensuiker kopen? En waar kan ik het ergens vinden in de winkel?
    NatasjavE

    Berichten: 30866
    Geregistreerd: 21-04-04
    Woonplaats: De Bilt

    Re: Glucose tekort wie nog meer?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 23-02-12 10:06

    Ik heb hier al mijn hele leven last van. Ik eet de hele dag kleine beetjes.
    Als ik te weinig eet(te lang wacht) wordt ik prikkelbaar, humeurig, slap, hartkloppingen duizelig, misselijk en als ik lekker vol hou om niet te eten... Migraine. Toppie.

    Ik eet inderdaad voldoende brood. Niet 5 boterhammen om 8 uur maar ieder uur een boterham.
    Druivensuiker gebruik ik als noodmaatregel. Als ik door bijvoorbeeld een belangrijke vergadering niet gegeten heb knal ik die er even in.

    Ik koop het mee bij het Kruidvat.
    _helga_

    Berichten: 6293
    Geregistreerd: 21-01-08
    Woonplaats: Goirle

    Re: Glucose tekort wie nog meer?

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 23-02-12 10:28

    Zo erg heb ik het nog niet maar als ik een lange tijd niks eet heb ik er ook heel erg last van.
    Ik wil druivensuiker gaan halen voor noodgevallen.

    Heb net crackers en appels gehaald als tussendoortje ;)
    NatasjavE

    Berichten: 30866
    Geregistreerd: 21-04-04
    Woonplaats: De Bilt

    Link naar dit bericht Geplaatst: 23-02-12 10:37

    _helga_ schreef:
    Zo erg heb ik het nog niet maar als ik een lange tijd niks eet heb ik er ook heel erg last van.
    Ik wil druivensuiker gaan halen voor noodgevallen.

    Heb net crackers en appels gehaald als tussendoortje ;)



    Hoe langer ik wacht met eten hoe erger het wordt.
    Dat moet ik dus niet doen. Dan is er niks aan de hand.
    _helga_

    Berichten: 6293
    Geregistreerd: 21-01-08
    Woonplaats: Goirle

    Re: Glucose tekort wie nog meer?

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 23-02-12 12:20

    ja daarom probeer ik nu ook wat vaker een stuk fruit of zoiets te pakken.
    dat ik optijd wat binnen krijg
    lesilla
    Berichten: 26847
    Geregistreerd: 11-08-06
    Woonplaats: Efteling

    Re: Glucose tekort wie nog meer?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 23-02-12 12:30

    Ik heb zware hypoglycemie, dus misschien waard om een verder onderzoek te vragen.
    want ik mag bv net geen suiker bijeten en heb zelfs last met trage suikers en moet pillen ervoor nemen.
    Dus misschien een glucose onderzoek bijvragen aan je arts
    HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport