Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-11-11 21:28

Hielspoor

Geplaatst door de TopicStarter : 29-11-11 21:28

Ik heb al maanden last van een vreselijke pijn onder mijn linker hiel.
Vooral in de ochtend als ik uit bed stap.
Net of er messen in mijn voet steken..
Als ik eenmaal op gang ben is het te doen, maar de pijn is wel de hele dag aanwezig..
Het voelt of ik op een harde steen heb gestaan, dat ik een enorme blauwe beurse plek heb onder mijn voet.
Ik dacht nog: het gaat wel weer over, ik zal wel wat verrekt hebben ofzo.
Maar de pijn word alleen maar erger ipv. minder.
Gisteren ben ik naar de dokter geweest, en die dacht aan hielspoor.
Vandaag in het ziekenhuis fotos laten maken, en donderdag hoor ik van de ha of het echt hielspoor is.
Van wat ik op internet gelezen heb klopt het als een bus, en heb ik zeker hielspoor.
Ik denk dat mijn peesplaat is ontstoken als gevolg van hielspoor, en het is echt geen pretje..
Ik loop altijd op crocs en birkenstocks, maar dat gaat nu echt niet meer, ik strompel gewoon.
Zijn er nog meer mensen met hielspoor, en wat hebben jullie er aan gedaan?

**Geplaatst**: 29-11-11 21:53

Re: Hielspoor

Geplaatst: 29-11-11 21:53

Ik zelf heb geen hielspoor maar mijn buuv wel en mijn zus ook.
De buuv heeft speciale zooltjes, die werken redelijk.
Mijn zus krijgt een soort shock wave therapie bij een fysiotherapeut.

**Geplaatst**: 30-11-11 12:54

Re: Hielspoor

Geplaatst: 30-11-11 12:54

JAAA hier nog een kanidaat met een hielspoor! Zodra ik merk dat hij weer opspeelt draag ik hoge hakken , dat scheelt bij mij erg veel! Ik heb ook een soort van gellkussentjes voor onder mijn hielen maar die vind ik niet zo lekker zitten.. en verder rust nemen! * en niet met je eigenwijze gedrag gaan salsadansen Wiebke! *

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-11-11 15:28

Re: Hielspoor

Geplaatst door de TopicStarter : 30-11-11 15:28

Ik heb nu een goed excuus om niet te hoeven hardlopen...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-12-11 09:10

Re: Hielspoor

Geplaatst door de TopicStarter : 01-12-11 09:10

Ik heb net de dokter gebelt voor de uitslag van de röntgen foto, en het is idd hielspoor.
Nu moet ik zooltjes laten aanmeten..

**Geplaatst**: 01-12-11 09:12

Geplaatst: 01-12-11 09:12

ik ben er ook mee gezegend......aan beide voeten......

Ik heb jaren met pijn gelopen omdat die aangemeten zooltjes niet wandelbaar waren voor me.
Toen kwam ik eens in een goede hakkenbar en die raadde mij die gel zooltjes aan.
Het voelt lasof je op snot loopt in het begin maar daar wen je snel aan.
Belangrijkste is nu dat ik al 2 jaar geen dag last meer gehad heb.
Maar gebruik ik ze eventjes niet dan ben ik wel gelijk weer het haasje.

Ik kan de gel zooltjes echt wel aanraden

**Geplaatst**: 01-12-11 12:54

Re: Hielspoor

Geplaatst: 01-12-11 12:54

hm Quartel.. misschien moet ik dan toch mijn gellzooltjes gaan dragen! Heb jij gell onder je gehele voet of alleen onder je hak?

**Geplaatst**: 01-12-11 12:59

Geplaatst: 01-12-11 12:59

Ik heb ze alleen onder mijn hak.
Dan zit er een klein veel zachter stukje in, daar gaat je hielspoor op.
Omdat het gel is schuift het niet in je schoen.
Ze zijn niet echt goedkoop maar je doet er zeker een jaar mee ( ik nu 2 jaar inmiddels maar dan zijn ze ook echt wel op)

**Geplaatst**: 01-12-11 13:18

Re: Hielspoor

Geplaatst: 01-12-11 13:18

mijn zooltjes zitten ook alleen onder mijn hak, en er zit een blauw rondje in wat inderdaad zachter is

Ik kan ze helaas niet in mijn dansschoenen dragen.. daar baal ik wel van!

**Geplaatst**: 01-12-11 13:20

Geplaatst: 01-12-11 13:20

oei, dat is zeker balen ja.....juist met dansen heb je ze wel nodig.....
Kan je geen dans schoenen aanschaffen waar ze wel in passen dan?
Die van mij passen overal in.....ook in de schoenen met hakjes

**Geplaatst**: 01-12-11 13:31

Re: Hielspoor

Geplaatst: 01-12-11 13:31

ik kan helaas maar op één soort schoen dansen.. stiekem zijn het volgens mij ook Jazz-schoenen en geen Salsa-schoenen.. als ik mijn zooltje erin doe dan floept mijn hak uit de schoen! *denkt erover om schoen met ducktape vast te plakken* En met dansen heb ik het eigenlijk hard nodig ja.. vooral omdat het hakje van hout is gemaakt en dus echt kei en kei hard is.. helemaal nu mijn schoenen versleten zijn..maar geen centjes heb om nieuwe te kopen!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-12-11 14:59

Geplaatst door de TopicStarter : 01-12-11 14:59

Krijg je die zooltjes niet vergoed van je verzekering dan?
Daar ging ik eigelijk wel vanuit..

**Geplaatst**: 01-12-11 15:28

Re: Hielspoor

Geplaatst: 01-12-11 15:28

ik toen wel hoor! Had ze via mijn fysio..

**Geplaatst**: 01-12-11 16:16

Geplaatst: 01-12-11 16:16

Toen er zooltjes voor mij speciaal gemaakt werden, werd dat wel vergoed.
Maar de gelzooltjes heb ik zelf gekocht.....nooit nagevraagt of dat vergoed zou kunnen worden

**Geplaatst**: 01-12-11 16:19

Re: Hielspoor

Geplaatst: 01-12-11 16:19

Vraagje, zie je het ook zitten? Of voel je iets, een harde plek ofzo? Ik heb namelijk ook zoiets en lijkt wel of ik er steeds meer last van krijg.

**Geplaatst**: 01-12-11 16:20

Geplaatst: 01-12-11 16:20

bij mij zie je er niks aan......maar misschien bij iemand anders wel?

**Geplaatst**: 01-12-11 16:23

Geplaatst: 01-12-11 16:23

Je zou voor nu alvast bijvoorbeeld een schuursponsje (beetje bijgeknipt

) achter in je schoen kunnen doen.
Wat super goed loopt (maar helaas nu de tijd niet echt meer voor is...

) zijn fitflops!!
Ik heb inderdaad bij een podoloog zooltjes aan laten meten. Dat heeft zeker geholpen!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-12-11 18:33

Re: Hielspoor

Geplaatst door de TopicStarter : 01-12-11 18:33

Ik liep op crocs, en heb nu stevige (oerlelijke) schoenen waar ik redelijk op loop.
Ga volgende week even voor die zooltjes langs.

**Geplaatst**: 01-12-11 18:39

Geplaatst: 01-12-11 18:39

Ik heb er ook last van gehad. Bij mij werd het vroeg geconstateerd en heb toen een tijdje volledige rust moeten nemen en ontstekingremmers. Tevens daarna zooltjes gehad en ik moet zeggen dat ik nu al een aantal jaar amper last van heb gelukkig want doet goed zeer! Zodra ik een zeurderig gevoel op voel komen begin ik meteen met dragen van de zooltjes wat dan goed helpt

**Geplaatst**: 01-12-11 18:43

Geplaatst: 01-12-11 18:43

ik heb het ook aan beide voeten, naar de podo en bleek ik ook doorgezakte voeten te hebben, dus op maat gemaakte zooltjes, mag niet meer op blote voeten lopen, helemaal vergoed door verzekering, aan de buitenkant van mijn hiel is ook niks te zien! en ze werken!!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-12-11 18:46

Geplaatst door de TopicStarter : 01-12-11 18:46

Ik vind het zo grappig...ik had tot nu nog nooit gehoord van hielspoor, en als ik het nu aan iemand vertel zegt bijna iedereen:
O, dat heeft mijn zus ook, of de buurvrouw, of iemand anders.
Opeens hoor je overal van mensen met hielspoor..
Apart is dat hé, als je zelf iets voor jou onbekends hebt, dat dan opeens iedereen iemand met die kwaal kent..

Aan mijn hiel is ook niks te zien,alleen op de röntgen foto.

**Geplaatst**: 01-12-11 18:46

Geplaatst: 01-12-11 18:46

Ik heb het ook gehad. Ben bij een podotherapeut geweest. Hij heeft mijn steunzolen aangepast en ik heb shockwave gehad. Doet wel pijn maar het is wel over. En advies van hem: Geen crocks dragen. Die zijn te plat. Altijd schoenen waar een minimale hak onder zit. Een wandelschoen is b.v. al voldoende.

Wat ik niet begrijp is dat er hier mensen zijn die alleen zooltjes voorgeschreven krijgen. Dat blijft die hielspoor toch zitten en haal je de oorzaak toch niet weg?

**Geplaatst**: 01-12-11 18:57

Geplaatst: 01-12-11 18:57

Semra schreef:
Ik heb het ook gehad. Ben bij een podotherapeut geweest. Hij heeft mijn steunzolen aangepast en ik heb shockwave gehad. Doet wel pijn maar het is wel over. En advies van hem: Geen crocks dragen. Die zijn te plat. Altijd schoenen waar een minimale hak onder zit. Een wandelschoen is b.v. al voldoende.

Wat ik niet begrijp is dat er hier mensen zijn die alleen zooltjes voorgeschreven krijgen. Dat blijft die hielspoor toch zitten en haal je de oorzaak toch niet weg?

Ik heb dus echt met mijn pootje omhoog moeten zitten en kreeg ontstekingsremmers!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-12-11 19:22

Geplaatst door de TopicStarter : 01-12-11 19:22

Ik heb op internet gelezen dat het een zelfgenezende aandoening is,
het gaat dus uiteindelijk vanzelf weg.
Maar hoe dan?? Dat stond er niet bij...lijkt me stug dat die hielspoor zomaar oplost...

**Geplaatst**: 01-12-11 19:24

Geplaatst: 01-12-11 19:24

ow?????
nou....dat kan dan echt meer dan 20 jaar gaan duren eer het weg is want zo lang heb ik ze al :')