Tandarts, tips aub zodat ik het ook deze keer weer overleef

Moderators: Essie73, NadjaNadja, Muiz, Telpeva, ynskek, Ladybird, Polly

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
Balou_k

Berichten: 14268
Geregistreerd: 02-01-08
Woonplaats: Westdorpe

Tandarts, tips aub zodat ik het ook deze keer weer overleef

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 20-08-11 00:10

Aankomende Maandag mag ik weer naar de tandarts ik zie er nu al tegen op, maar wat moet dat moet, wie pijn lijdt word mooi.. Uhum.. Wie mooi wilt zijn moet pijn lijden dus, afijn..

Vroeger had ik nooit problemen met tandartsen, daar ging ik als klein meisje vrolijk in de stoel zitten, het was werkelijk prachtig, omlaag, omhoog en weer omlaag ondertussen had ik niet in de gaten dat mijn moeder met trillende beentjes toe stond te kijken en bij elke boortje, tangetje of slangetje een gilletje slaakte..

Ik heb een slecht gebit waarschijnlijk door de geweldige genen van mijn moeder(En wellicht het feit dat ik in mijn eerst jaren veel AB en narcose in mijn lichaam heb gehad), haar prachtige bos haren kreeg ik niet, wel dat vreselijk slechte gebit wat je kan poetsen, flossen en spoelen tot je een ons weegt..
Ik poets mijn tanden tweemaal daags en spoel regelmatig met mondwater wat vreselijk brand in je mond maar wat normaal gezien heel goed voor je tandjes moet zijn..
Ik drink geen koffie, eet niet vaak zure dingen, wel drink ik met grote regelmaat frisdrank en rook ik behoorlijk wat..
Alsnog ik poets mijn tanden en mijn gebit is echt niet om over naar huis te schrijven, als klein kind had ik al vreselijk slechte tanden en mocht ik regelmatig langskomen om gaatjes te vullen, geen probleem !
Tot ik een zenuwbehandeling moest ondergaan als wat zal het zijn geweest 11jarig meisje, wederom geen probleem het deed flink zeer, maar wat moest dat moest.

Helaas is deze behandeling nooit goed afgemaakt en ging mijn zenuw ontsteken en moest tand er uit, daarbij heb ik werkelijk waar een helse pijn gehad.. Mijn tand deed al dagen vreselijk veel zeer dat ik het niet meer had, toen ik bij de tandarts kwam kreeg ik de keuze nu de tand er uit of een afspraak maken! Ja man wat denk jezelf dat ding moet er uit want het bezorgd me pijn en ik ben echt geen zieliepietje..
Nou dat ding ging er uit, maar hoe.. Ik heb 7 verdovingen gehad, mijn mond hing scheef, ik kwijlde als een dobermann en praten ging niet meer..

Zo is de angst voor de tandarts geboren, en eigenlijk is het elke keer wat erger geworden verdovingen helpen niet door de spanning die ik opbouw en de daarbij horende adrenaline..
Toch moeten er Maandag weer drie gaatjes gevuld worden, ik begin er nu een te voelen en hoop dat die niet echt zeer gaat doen voor Maandag..
Ik wil graag zonder verdoving, pijn doet het toch wel, het kost minder tijd dus minder stressen.. Het vervelende is dat het mijn voortanden zijn drie gaatjes op een rij twee van de drie zie je niet goed, de middelste zie je duidelijk en dat binnen twee weken..
Ik weet uit ervaring dat een verdoving van voren in je mond ook echt geen pretje is, dat terwijl ik de verdovingen helemaal niet erg vind om te ondergaan, het boren dat is wat mij zo vreselijk bang maakt.
Ik ga gillen, schreeuwen, vloeken, krijsen, huilen, met spullen gooien, handen fijn knijpen en tot slot van rekening heb ik ook nog eens een assistente geslagen natuurlijk niet met opzet..

Nu ga ik dus Maandag naar de tandarts en ben nu al zenuwachtig, wel heb ik zelf gebeld wat toch al een vrij grote stap is voor mijn doen, het liefste zou ik onder narcose gaan, maar ik ben geen klein kind meer en moet deze behandeling gewoon ondergaan dan ben ik met een uurtje waarschijnlijk wel weer weg.
Ik hoop dat ik zonder verdoving mag en dat ik het ook vol hou..
Heeft er misschien iemand tips voor mij ?

Cassidy

Berichten: 75551
Geregistreerd: 08-08-01
Woonplaats: Purmerend

Re: Tandarts, tips aub zodat ik het ook deze keer weer overleef

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-08-11 00:12

Mijn enige tip is dat je eerlijk aangeeft dat je bang bent.
Een goede tandarts gaat daar rekening mee houden.
Doet hij dat niet, zijn er speciale angst tandartsen te vinden.
Voor de komende behandeling wil ik je alleen maar sterkte wensen....

Anoniem

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-08-11 00:25

Uit eigen ervaring weet ik dat het verdoven van een voortand geen pretje is, maar ook weet ik dat het in minder dan 7 seconde gepiept is en je echt pijnvrij in de stoel kan liggen.
Mijn vriendin maakt uitzonderlijk veel adrelanine aan en die moeten ze echt "plat" spuiten. Daar waar ik op 3 plekken verdoofd werd (ik had een ontsteking aan tandwortel) moest zij bijna dubbele dosering verdeeld over 5 plekken krijgen. Maar zij kon echt relaxt liggen en de tandarts zijn gang laten gaan.
Angst voor een tandarts is heel vervelend en vind het goed van je dat je rationeel probeert te blijven denken. Maar onderschat je angst niet en zorg dat je echt geheel PIJNVRIJ!! in die stoel kan liggen. Ga dus aub niet voor de onverdoofde behandeling onder de mom van "pijn doet het toch wel". Want dat hoeft echt helemaal niet!
Tijdens de verdovingsprikken gewoon heel diep en gecontroleerd adem blijven halen, dan voelen ze echt minder irritant aan.

Ania

Berichten: 6524
Geregistreerd: 25-12-04
Woonplaats: Kampen

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-08-11 00:29

Ook ik heb een ontzettend grote angst voor de tandarts. Ik heb steeds aangegeven erg bang te zijn en of ze alstublieft voorzichtig met me wouden zijn. Ik heb nu een tandarts die de tijd voor me neemt (ik sta standaard ingepland op 1 uur ipv 20 min en na mij een half uur pauze mochten we uitlopen) en mij stap voor stap uitlegt wat hij doet. Als ik even niet durf laat hij mij even bijkomen en als ik tijdens een behandeling niet meer verder durf hoef ik alleen mijn hand op te steken. Ook de assistente is erg lief door bv mijn hand vast te houden zodat ik kan knijpen ;)
Dit heeft mij zover geholpen dat ik weer kan slapen de dagen voordat ik naar de tandarts moet, dat ik niet meer hoef te huilen zodra ik een voet over de drempel zet daar en dat ik zelfs onlangs alleen (zonder de hulp van mijn vriend) naar de tandarts ben gegaan.
Ik heb wel 4 keer van tandarts moeten wisselen voordat ik eentje vond die ik vertrouwde (deze dus).

Wat bij mij helpt is door mijn neus ademen, door op mijn ademhaling te letten word ik rustiger en is mijn aandacht (een beetje) afgeleid van de tandarts. Ook krijg ik ruimte voor mijn benen zodat ik deze op kan trekken als ik echt heel bang ben, zonder dat ik zijn apparatuur overhoop schop.

En inderdaad, tegenwoordig is de tandarts zo goed als pijnloos. Heb zelfs 2 wortelkanaalbehandelingen ondergaan zonder een centje pijn (op mijn spierpijn in de kaak na dan)

princesmax
Berichten: 1353
Geregistreerd: 22-04-06
Woonplaats: ergens

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-08-11 00:29

ik ben ook bang voor de tandarts, ik snap precies hoe je je voelt.
Ik heb een erg lompe tandarts die niks uitlegt.
Heb laatst nog 2 gaatjes laten vullen ( 5weken geleden ) zag hier ook heel erg tegen op, het viel achteraf gelukkig mee, het was zo gebeurd. Heb het zonder verdoving gedaan als ik die spuiten al zie word ik misselijk!
Laatst bijgewerkt door princesmax op 20-08-11 00:29, in het totaal 1 keer bewerkt

Balou_k

Berichten: 14268
Geregistreerd: 02-01-08
Woonplaats: Westdorpe

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 20-08-11 00:29

Cassidy schreef:
Mijn enige tip is dat je eerlijk aangeeft dat je bang bent.
Een goede tandarts gaat daar rekening mee houden.
Doet hij dat niet, zijn er speciale angst tandartsen te vinden.
Voor de komende behandeling wil ik je alleen maar sterkte wensen....


Ik zit al bij een angsttandarts, ik ben gewoon doodsbang, ik word hysterisch, ik lijk wel een wild monster dat ze soms met z'n drieën moeten vasthouden..
Nu heb ik me gewoon voor genomen niet verdoven want die prik doet vreselijk veel pijn bij je voortanden !

Ania

Berichten: 6524
Geregistreerd: 25-12-04
Woonplaats: Kampen

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-08-11 00:31

Balou_k schreef:
Ik zit al bij een angsttandarts, ik ben gewoon doodsbang, ik word hysterisch, ik lijk wel een wild monster dat ze soms met z'n drieën moeten vasthouden..
Nu heb ik me gewoon voor genomen niet verdoven want die prik doet vreselijk veel pijn bij je voortanden !


Vasthouden?? bij een angsttandarts?

Balou_k

Berichten: 14268
Geregistreerd: 02-01-08
Woonplaats: Westdorpe

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 20-08-11 00:31

[***] schreef:
Uit eigen ervaring weet ik dat het verdoven van een voortand geen pretje is, maar ook weet ik dat het in minder dan 7 seconde gepiept is en je echt pijnvrij in de stoel kan liggen.
Mijn vriendin maakt uitzonderlijk veel adrelanine aan en die moeten ze echt "plat" spuiten. Daar waar ik op 3 plekken verdoofd werd (ik had een ontsteking aan tandwortel) moest zij bijna dubbele dosering verdeeld over 5 plekken krijgen. Maar zij kon echt relaxt liggen en de tandarts zijn gang laten gaan.
Angst voor een tandarts is heel vervelend en vind het goed van je dat je rationeel probeert te blijven denken. Maar onderschat je angst niet en zorg dat je echt geheel PIJNVRIJ!! in die stoel kan liggen. Ga dus aub niet voor de onverdoofde behandeling onder de mom van "pijn doet het toch wel". Want dat hoeft echt helemaal niet!
Tijdens de verdovingsprikken gewoon heel diep en gecontroleerd adem blijven halen, dan voelen ze echt minder irritant aan.


Ik maak teveel adrenaline aan en de prikken werken bij niet, bij de vorige behandeling voor een gaatje kreeg ik 5 prikken voor een klein gaatje en nog deed alles zeer puur door de spanning naderhand zat ik wel spierpijn in mijn kaken, kapot gebeten tong en kaken en een verdoving die uren bleef zitten.

Balou_k

Berichten: 14268
Geregistreerd: 02-01-08
Woonplaats: Westdorpe

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 20-08-11 00:31

Ania schreef:
Balou_k schreef:
Ik zit al bij een angsttandarts, ik ben gewoon doodsbang, ik word hysterisch, ik lijk wel een wild monster dat ze soms met z'n drieën moeten vasthouden..
Nu heb ik me gewoon voor genomen niet verdoven want die prik doet vreselijk veel pijn bij je voortanden !


Vasthouden?? bij een angsttandarts?


Nee dat was bij mijn vorige tandarts :)
Deze heb ik nog niet zo heel lang ik denk nu twee jaar.

Ania

Berichten: 6524
Geregistreerd: 25-12-04
Woonplaats: Kampen

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-08-11 00:33

Balou_k schreef:
Nee dat was bij mijn vorige tandarts :)
Deze heb ik nog niet zo heel lang ik denk nu twee jaar.


Ik wou net zeggen, als je mij ergens bang mee krijgt is met mij vasthouden. Brrr

Balou_k

Berichten: 14268
Geregistreerd: 02-01-08
Woonplaats: Westdorpe

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 20-08-11 00:33

Ania schreef:
Ook ik heb een ontzettend grote angst voor de tandarts. Ik heb steeds aangegeven erg bang te zijn en of ze alstublieft voorzichtig met me wouden zijn. Ik heb nu een tandarts die de tijd voor me neemt (ik sta standaard ingepland op 1 uur ipv 20 min en na mij een half uur pauze mochten we uitlopen) en mij stap voor stap uitlegt wat hij doet. Als ik even niet durf laat hij mij even bijkomen en als ik tijdens een behandeling niet meer verder durf hoef ik alleen mijn hand op te steken. Ook de assistente is erg lief door bv mijn hand vast te houden zodat ik kan knijpen ;)
Dit heeft mij zover geholpen dat ik weer kan slapen de dagen voordat ik naar de tandarts moet, dat ik niet meer hoef te huilen zodra ik een voet over de drempel zet daar en dat ik zelfs onlangs alleen (zonder de hulp van mijn vriend) naar de tandarts ben gegaan.
Ik heb wel 4 keer van tandarts moeten wisselen voordat ik eentje vond die ik vertrouwde (deze dus).

Wat bij mij helpt is door mijn neus ademen, door op mijn ademhaling te letten word ik rustiger en is mijn aandacht (een beetje) afgeleid van de tandarts. Ook krijg ik ruimte voor mijn benen zodat ik deze op kan trekken als ik echt heel bang ben, zonder dat ik zijn apparatuur overhoop schop.

En inderdaad, tegenwoordig is de tandarts zo goed als pijnloos. Heb zelfs 2 wortelkanaalbehandelingen ondergaan zonder een centje pijn (op mijn spierpijn in de kaak na dan)


Voor mij rekken ze inderdaad ook, driedubbele van de normale tijd :')
Ook krijg ik mijn beenruimte, vertellen ze tig keer wat ze doen, stopt die als ik nog maar boe of bah zeg maar ik ben gewoon doodsbang, maar zeker nu het mijn voortanden zijn moet er iets aan gebeuren.

Balou_k

Berichten: 14268
Geregistreerd: 02-01-08
Woonplaats: Westdorpe

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 20-08-11 00:34

Ania schreef:
Balou_k schreef:
Nee dat was bij mijn vorige tandarts :)
Deze heb ik nog niet zo heel lang ik denk nu twee jaar.


Ik wou net zeggen, als je mij ergens bang mee krijgt is met mij vasthouden. Brrr


Het was ook absoluut geen pretje, maar uiteindelijk hebben ze het wel af gekregen, wel kreeg de assistente een tik.. Niet bewust maar ik bleef om me heen slaan..
Het materiaal van die tandarts heeft ook vaak gevlogen.

Balou_k

Berichten: 14268
Geregistreerd: 02-01-08
Woonplaats: Westdorpe

Re: Tandarts, tips aub zodat ik het ook deze keer weer overleef

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 20-08-11 00:37

Het enige wat ik wel wil is dat Maandag iemand m'n kop vast houdt zodat ik geen spastische bewegingen ga maken en mijn tanden niet meer verpest.

Ania

Berichten: 6524
Geregistreerd: 25-12-04
Woonplaats: Kampen

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-08-11 00:39

Balou_k schreef:
Ania schreef:
Ook ik heb een ontzettend grote angst voor de tandarts. Ik heb steeds aangegeven erg bang te zijn en of ze alstublieft voorzichtig met me wouden zijn. Ik heb nu een tandarts die de tijd voor me neemt (ik sta standaard ingepland op 1 uur ipv 20 min en na mij een half uur pauze mochten we uitlopen) en mij stap voor stap uitlegt wat hij doet. Als ik even niet durf laat hij mij even bijkomen en als ik tijdens een behandeling niet meer verder durf hoef ik alleen mijn hand op te steken. Ook de assistente is erg lief door bv mijn hand vast te houden zodat ik kan knijpen ;)
Dit heeft mij zover geholpen dat ik weer kan slapen de dagen voordat ik naar de tandarts moet, dat ik niet meer hoef te huilen zodra ik een voet over de drempel zet daar en dat ik zelfs onlangs alleen (zonder de hulp van mijn vriend) naar de tandarts ben gegaan.
Ik heb wel 4 keer van tandarts moeten wisselen voordat ik eentje vond die ik vertrouwde (deze dus).

Wat bij mij helpt is door mijn neus ademen, door op mijn ademhaling te letten word ik rustiger en is mijn aandacht (een beetje) afgeleid van de tandarts. Ook krijg ik ruimte voor mijn benen zodat ik deze op kan trekken als ik echt heel bang ben, zonder dat ik zijn apparatuur overhoop schop.

En inderdaad, tegenwoordig is de tandarts zo goed als pijnloos. Heb zelfs 2 wortelkanaalbehandelingen ondergaan zonder een centje pijn (op mijn spierpijn in de kaak na dan)


Voor mij rekken ze inderdaad ook, driedubbele van de normale tijd :')
Ook krijg ik mijn beenruimte, vertellen ze tig keer wat ze doen, stopt die als ik nog maar boe of bah zeg maar ik ben gewoon doodsbang, maar zeker nu het mijn voortanden zijn moet er iets aan gebeuren.



Ook hierin kan ik je geruststellen. De spuit doet het meeste pijn van allemaal. en dan nog vind ik de smaak van de injectie het meest onprettig. Ook de druk van de vulling aanvullen is vervelend, maar doet echt geen pijn. Probeer door je neus te blijven ademen en let daarbij op je ademhaling, zoek een concentratiepunt op het plafond (of vraag je tandarts of hij daar een poster/plaatje wil ophangen) en concentreer je op dat punt terwijl je door je neus blijft ademhalen. Dat is echt mijn kalmtemeditatie tijdens zo'n behandeling.

Balou_k

Berichten: 14268
Geregistreerd: 02-01-08
Woonplaats: Westdorpe

Re: Tandarts, tips aub zodat ik het ook deze keer weer overleef

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 20-08-11 00:40

Mag ik vragen hoe het boren voelt zonder verdoving ?

princesmax
Berichten: 1353
Geregistreerd: 22-04-06
Woonplaats: ergens

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-08-11 00:41

je voelt alleen een beetje pijn aan je zenuw dat is gewoon naar... maar het ergste is het geluid dat vind ik verschrikkelijk, van het boren. edit: ik vind vooral het geluid eng daarom wil ik ook geen verdoving omdat het geluid niet minder word met een verdoving ik vind het eigenlijk niet echt pijn doen alleen even een naar gevoel..
Laatst bijgewerkt door princesmax op 20-08-11 00:43, in het totaal 1 keer bewerkt

Ania

Berichten: 6524
Geregistreerd: 25-12-04
Woonplaats: Kampen

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-08-11 00:42

Balou_k schreef:
Mag ik vragen hoe het boren voelt zonder verdoving ?


Onprettig (maar niet pijnlijk zolang uit de buurt van zenuwen), ik zou het je niet aanraden. Door de spanning voel je al veel meer en bij het minste geringste zal je omhoog schieten of schrikken en je mond dichtklappen.

Balou_k

Berichten: 14268
Geregistreerd: 02-01-08
Woonplaats: Westdorpe

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 20-08-11 00:46

Ania schreef:
Balou_k schreef:
Mag ik vragen hoe het boren voelt zonder verdoving ?


Onprettig (maar niet pijnlijk zolang uit de buurt van zenuwen), ik zou het je niet aanraden. Door de spanning voel je al veel meer en bij het minste geringste zal je omhoog schieten of schrikken en je mond dichtklappen.


Mond dichtklappen heb ik nog nooit gedaan, dat het pijn gaat doen ben ik mij van bewust, maar dat doet het ook met een verdoving.. De verdoving aan de voorkant van je tandvlees is echt niet prettig, terwijl ik absoluut geen angst voor naalden heb of dergelijke.

Ania

Berichten: 6524
Geregistreerd: 25-12-04
Woonplaats: Kampen

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-08-11 00:46

princesmax schreef:
je voelt alleen een beetje pijn aan je zenuw dat is gewoon naar... maar het ergste is het geluid dat vind ik verschrikkelijk, van het boren. edit: ik vind vooral het geluid eng daarom wil ik ook geen verdoving omdat het geluid niet minder word met een verdoving ik vind het eigenlijk niet echt pijn doen alleen even een naar gevoel..


Ik heb begrepen dat sommige tandartsen werken met "wit geluid" doe je een hoofdtelefoon op en deze filtert het geluid van de boor.
Ik kan er alleen een recent artikel over vinden, maar toen ik 2 jaar geleden bij een angsttandarts (in Landgraaf) zat werkten ze er ook al mee http://nijdaele.nl/nieuwsbrief/nieuwe-v ... ndartsboor

Ania

Berichten: 6524
Geregistreerd: 25-12-04
Woonplaats: Kampen

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-08-11 00:48

Balou_k schreef:
Mond dichtklappen heb ik nog nooit gedaan, dat het pijn gaat doen ben ik mij van bewust, maar dat doet het ook met een verdoving.. De verdoving aan de voorkant van je tandvlees is echt niet prettig, terwijl ik absoluut geen angst voor naalden heb of dergelijke.


Je zou het kunnen overleggen met je tandarts of hij het voor jou verstandig vindt, eventueel kun je dan ook in overleg met je huisarts een kalmerings/rustgevend middel innemen wat je iets trager en rustiger maakt.

Balou_k

Berichten: 14268
Geregistreerd: 02-01-08
Woonplaats: Westdorpe

Re: Tandarts, tips aub zodat ik het ook deze keer weer overleef

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 20-08-11 00:50

Ik ben sowieso van plan pijnstillers te gebruiken vooraf (niks bloedverdunnend) ik wil gewoon echt geen prik meer daar ik weet hoe pijnlijk het is en juist daarvan raak ik zo in de stress.

Anoniem

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-08-11 00:51

Ik volg het even, ben ook erg bang om naar de tandarts te gaan... Weet niet eens waarom, heb nog nooit gaatjes gehad oid (ben 17) dus een goed gebit heb ik wel :+ maar toch...

InekeH87
Berichten: 4026
Geregistreerd: 19-02-07

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-08-11 11:02

Ik volg het ook even, ben ook erg bang voor de tandarts. Ik moet eigenlijk een wortelkanaalbehandeling ondergaan voor twee kiezen, maar ik durf niet :o . Liever met pijn blijven lopen dan naar de tandarts gaan.

Charr_x

Berichten: 1233
Geregistreerd: 24-05-08
Woonplaats: Moerbeke-Waas (BE)

Re: Tandarts, tips aub zodat ik het ook deze keer weer overleef

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-08-11 11:29

Poeh, boren in je voortanden zonder verdoving, dáár zou ik bang voor zijn, brr!
Jeetje, okee verdoving zal geen pretje zijn, maar dat is heel even en het is voorbij.

Mijn vriend was ook als de dood voor de tandarts en toen ik hem eindelijk mee had, had hij 9! gaatjes en vreselijke tandsteen. Maar ik heb een fantastische tandarts en hij is helemaal over zijn angst heen en geeft eerlijk toe dat het bij hem geen pijn doen.

Als die bezoekjes werkelijk zo veel stress en angst veroorzaken zou ik toch uitkijken naar een andere tandarts, want het hoort, behalve een vervelend prikje, echt geen pijn te doen. En ik spreek uit ervaring, want ik heb een vreselijk gebit, ook van kinds af aan. Altijd gaatjes, zenuw/wortelbehandeling (die bij mijn tandarts ook compleet pijnloos was),...

akishino
Berichten: 1928
Geregistreerd: 18-05-10
Woonplaats: brabant

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-08-11 13:52

Ik ben jaren tandartsassistente geweest, waarin ik veel mensen met angst voorbij heb zien komen.

Een slecht gebit is maar voor een heel klein gedeelte erfelijk. Vooral gaatjes in de voortanden zijn een teken dat je echt beter moet flossen/stokeren en poetsen en nog belangrijker zijn je zoetmomenten. 7 eet/drinkmomenten op een dag. Eén moment duurt 20 minuten, daarna is de zuuraanval op je tanden voorbij. Dus je pakt een slok frisdrank en 25 minuten daarna een dropje, zijn al 2 eet/drinkmomenten. Dus dan kan je beter alles ineens pakken! Ja, en frisdrank en roken is natuurlijk uit den boze voor je gebit, maar dat zul je zelf ook wel weten.

Ik weet niet of je vertrouwen hebt in je tandarts? Want dat is het belangrijkste. Een tandarts kan wel een angsttandarts zijn, maar als het vertrouwen er niet is, dan heeft die naam nog geen zin.
Een gaatje boren in een voortand is niet per definitie pijnlijker dan in een kies. Als je maar niet bij de zenuw komt.
Je kan ook gewoon beginnen zonder verdoving en mocht het echt niet gaan alsnog laten verdoven? Misschien is dat een gerustelling? En zet een koptelefoon op met lekker muziek, dat werkt vaak ook ontspannend.

Ik wens je veel succes maandag.