HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport

continu nachtmerries

Moderators: Essie73, NadjaNadja, Muiz, Telpeva, ynskek, Ladybird, Polly

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    HedwigO

    Berichten: 1829
    Geregistreerd: 09-07-05
    Woonplaats: Amsterdam

    continu nachtmerries

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 17-07-11 21:22

    Ik heb zolang al ik mij kan herinneren regelmatig nachtmerries (en dan ook flinke). Dit was vrij normaal voor mij en vond ik ook niet erg, aangezien er genoeg nachten over waren waarin ik ze niet had. Sinds een jaar eigenlijk heb ik non-stop die nachtmerries. De nachtmerries variëren qua onderwerp van alledaagse dingen tot de meest onverklaarbare/absurde dromen. Nou word ik hierdoor elke ochtend kapot en helemaal van de wereld wakker. Dit heeft enorme invloed op mijn functioneren gedurende de dag, maar ook staat het mijn herstel in de weg van de dingen die ik afgelopen 2 jaar heb meegemaakt.
    Mijn vraag is dus of iemand van jullie dit herkent en/of er mensen zijn die tips hebben om dit aan te pakken.
    ShannonJuul

    Berichten: 720
    Geregistreerd: 09-11-09
    Woonplaats: Groningen

    Re: continu nachtmerries

    Link naar dit bericht Geplaatst: 17-07-11 21:25

    Kan het zijn dat die dingen die je hebt meegemaakt de oorzaak zijn van je nachtmerries? Misschien kun je naar een psycholoog toe gaan?
    Dav

    Berichten: 3022
    Geregistreerd: 28-07-07

    Link naar dit bericht Geplaatst: 17-07-11 21:26

    Ik herken het wel,kan soms ook heel goed herinneren waar het over ging.
    Soms is het ''even'' rustig en dan kan het zomaar weer beginnen,bij mij is ergste als ik spanning ergens voor heb of dingen niet volledig onder controle heb (bv een feest die je hebt mogen regelen maar waar je wel rekening moet houden met hoe anderen zich (mis)dragen)

    Tips.... hoofd leeg maken,gedachteloos op bed gaan(proberen)
    daNiielle_

    Berichten: 7345
    Geregistreerd: 21-11-06

    Link naar dit bericht Geplaatst: 17-07-11 21:27

    Ja hier hetzelfde. :)

    Zorgen voor frisse lucht in je kamer, en rust voordat je gaat slapen.
    Ik heb een tijdje bach rescue druppels genomen, want ik begon altijd als een gek overal over na te denken, en daardoor sliep ik ook onrustig.

    Geen idee of een dromenvanger werkt?
    trustHim
    Berichten: 6343
    Geregistreerd: 28-04-06

    Re: continu nachtmerries

    Link naar dit bericht Geplaatst: 17-07-11 21:28

    ik herken het wel, bij mij was de oorzaak een diepliggend trauma waarvan ik het bestaan niet eens wist, maar ik had meestal wel een bepaald thema dat terug kwam in verschillende vormen
    Dav

    Berichten: 3022
    Geregistreerd: 28-07-07

    Link naar dit bericht Geplaatst: 17-07-11 21:29

    Dromenvanger werd bij mij erger van,dat ding heb ik heeeel gauw m'n slaapkamer uit gebannen.
    Heb nu wel een aura-ding er hangen,die vind ik wel prettiger.
    Orchidee21
    Berichten: 2154
    Geregistreerd: 27-09-07
    Woonplaats: Westerhoeven

    Link naar dit bericht Geplaatst: 17-07-11 21:29

    bsinds ik met werk in de dagdiensten zit, droom ik s'nachts ook over zeer vreemde gekke en rare dingen.
    Bij komt het dus door verandering in mijn leefpatroon en minder actie overdag waardoor ik s'nachts ga dromen. Misschien is er bij jou ook iets veranderd wat je s'nachts gaat verwerken..
    En er zijn inderdaad dromen-psygologen die je ermee kunnen helpen. Succes
    Anoniem

    Link naar dit bericht Geplaatst: 17-07-11 21:29

    gipsyboy

    Berichten: 3006
    Geregistreerd: 23-09-06
    Woonplaats: purmerend

    Link naar dit bericht Geplaatst: 17-07-11 21:30

    ik heb er ook last van.
    ik heb de laatste tijd ook heel erg veel mee gemaakt.
    en ik droom ook heel veel.
    vooral als het wat warmer is in de slaapkamer droom ik vaak.

    frisse lucht op de kamer is goed, laat het raams nachts op een kier.

    een dromenvanger helpt trouwens niet! :o
    ik heb een vrui grote hangen boven me bed, maar nee helpt niet
    daNiielle_

    Berichten: 7345
    Geregistreerd: 21-11-06

    Link naar dit bericht Geplaatst: 17-07-11 21:31

    Snoompje schreef:
    Ik denk dat een bach remedie jou goed zou kunnen helpen :j
    Kijk even op de website:
    http://www.bachrescue.nl/

    Veel succes ermee!


    Ja dat had ik dus ook. Dat werkte bij mij wel!
    Had het eigenlijk voor mn paard. :+
    HedwigO

    Berichten: 1829
    Geregistreerd: 09-07-05
    Woonplaats: Amsterdam

    Re: continu nachtmerries

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 17-07-11 21:38

    wow wat een reacties! Bach druppels heb ik al geprobeerd, evenals bional, beiden werken helaas niet. Dromenvanger nooit gehad, maar geloof ik eigenlijk niet zo in. Slaap wel overigens met klamboe voor een veilig/omsloten gevoel.

    @shannonjuul: ja ik ben bij een psych en ik heb veel meegemaakt, maar ik kan dus ook zo een nachtmerrie hebben over speelgoed van mij oppaskindjes (om maar voorbeeld te geven). Dat vind ik erg raar dus :P

    @trustHim: ja ik had dus eerst telkens een thema, maar nu totaal niet meer. Is geen pijl meer op te trekken.
    Anoniem

    Re: continu nachtmerries

    Link naar dit bericht Geplaatst: 17-07-11 21:53

    Welke remedie heb je gehad? Misschien had je de verkeerde?
    HedwigO

    Berichten: 1829
    Geregistreerd: 09-07-05
    Woonplaats: Amsterdam

    Re: continu nachtmerries

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 17-07-11 21:55

    ik heb de bach rescue druppels geprobeerd
    Anoniem

    Re: continu nachtmerries

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-07-11 16:40

    Rescue is goed voor vanalles, maar niet specifiek voor nachtmerries. Je zou beter kunnen kijken naar remedies specifiek voor angst, zoals Aspen:
    http://www.bachrescue.nl/con_remedie_zo ... gr=2&bl=-1

    Misschien dat Rock Rose ook kan helpen, maar daarvoor moet je zelf even kijken welke remedie het best bij jou past. Op de pagina van deze link vind je in ieder geval aan aantal remedies die zouden kunnen passen.
    Monster_tos

    Berichten: 3823
    Geregistreerd: 20-04-09
    Woonplaats: Heerenveen

    Re: continu nachtmerries

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-07-11 16:53

    Misschien is is Valdispert voor de nacht ook nog een optie voor je ?
    Cayenne
    Crazy Bird Lady en onze Berichtenkampioen!

    Berichten: 114890
    Geregistreerd: 08-08-03
    Woonplaats: Haaren (NB)

    Re: continu nachtmerries

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-07-11 16:55

    Dit heb ik ook gehad, maar dat kwam door een traumatische ervaring.
    Ik heb toen een tijdje Topamax gekregen en dat hielp erg goed! Maar uiteindelijk moest ik natuurlijk met het onderliggende probleem aan de gang en inmiddels heb ik er helemaal geen last meer van. Ik slik er ook niets meer tegen.
    PINK

    Berichten: 4388
    Geregistreerd: 17-09-10

    Re: continu nachtmerries

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-07-11 17:06

    Misschien is langs de HA gaan? Om na te vragen wat het zou kunnen zijn? Waardoor het zou kunnen komen?
    Benfan

    Berichten: 4140
    Geregistreerd: 08-10-07
    Woonplaats: Emmen

    Re: continu nachtmerries

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-07-11 17:09

    Ik denk dat jou lichaam en geest aan het schreeuwen is dat je er wat mee moet gaan doen. Of te wel, praat je er wel over? ben je de problemen aan het verwerken? want na mijn idee ben je het misschien aan het opkroppen en kan het geen uitweg vinden.
    EngeltjeS

    Berichten: 16778
    Geregistreerd: 06-06-03

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-07-11 17:09

    Slik je misschien medicijnen?

    Misschien helpt een radio ook wel, als je die s'nachts aanlaat, met rustgevende muziek?
    En waar heb je je telefoon liggen? Het schijnt, als ie onder je kussen ligt, dat het iets met je hersenen doet.
    Siggislief

    Berichten: 16642
    Geregistreerd: 04-10-04
    Woonplaats: Amsterdam

    Re: continu nachtmerries

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-07-11 18:01

    Ik heb zelf 2 dromenvangers bij mn voeteneind hangen en moet zeggen ik heb eigenlijk al jaren niet echt nachtmerries..

    Je moet echt ontspannen/leeg zijn om lekker te kunnen slapen. :)
    HedwigO

    Berichten: 1829
    Geregistreerd: 09-07-05
    Woonplaats: Amsterdam

    Re: continu nachtmerries

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 18-07-11 20:26

    @ snoompje: thnx voor je advies. Moet even kijken wat ik mag nemen in combi met medicatie die ik nu slik.
    @cayenne: blij dat jij er nu vanaf bent! Wat is topomax voor iets als ik vragen mag?
    @monster_tos: neem aan dat dit vergelijkbaar is met bional, dat werkte dus niet
    @susannex: ik loop bij een psych en die is er van op de hoogte. Die weet niet echt wat ze er mee aan moet.
    @Benfan: Ik ben wel dingen aan het verwerken. Hier praat ik zowel met mijn psych als met een paar hele goede vrienden over. Krop momenteel weinig op dus. Het rare is dat ik dus niet droom over die dingen maar zoals ik al eerder aangaf bijv. een nachtmerrie over het speelgoed van mijn oppaskindjes.
    @EngeltjeS: ik slik medicatie ja, lexapro. Dat is tegen angst. zit op 10 mg. Radio raak ik overprikkeld van `s nachts, dus geen goed idee. Ik luister wel vaak rustgevende muziek voor het slapen gaan. Mijn telefoon ligt op mijn nachtkastje.
    @Siggislief: hmm misschien moet ik het toch eens gaan proberen. Thnx
    Anoniem

    Re: continu nachtmerries

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-07-11 20:45

    Bach heeft geen invloed op medicatie.
    Dilan1993

    Berichten: 1747
    Geregistreerd: 04-02-10
    Woonplaats: Vlimmeren (België)

    Re: continu nachtmerries

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-07-11 21:20

    ik heb ook vaak van die nachtmerries, soms heel realistisch, soms helemaal niet realistisch. Heb zelf geen trauma meegemaakt waar het door kan komen geloof ik.

    Lees even mee, misschien heb ik er wat aan.
    trustHim
    Berichten: 6343
    Geregistreerd: 28-04-06

    Re: continu nachtmerries

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-07-11 21:41

    sommige medicijnen kan je ook heftiger door dromen, evenals te warm liggen. Ik droom ook de meest idiote dingen hoor, kan me o.a. een droom herinneren dat het huis in brand stond en dat de vlammen armpjes en beentjes en gezichtjes hadden en door de kamer dansten, of geweldadiger dat ik dood geschoten word in een oorlog
    HedwigO

    Berichten: 1829
    Geregistreerd: 09-07-05
    Woonplaats: Amsterdam

    Re: continu nachtmerries

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 18-07-11 21:46

    ok thnx soompje
    @trustHim: er staat wel in de bijwerkingen van mijn medicatie dat je er absurde dromen/nachtmerries van kunt krijgen. Naar wat ik mij herinner heb ik dit ook (in deze extreme vorm sinds ik dat slik). Ga misschien toch even met HA overleggen
    HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport