Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-06-11 22:09

Steeds minder eten

Geplaatst door de TopicStarter : 11-06-11 22:09

Hai!

Ik weet niet of het hier goed staat, maar ik plaats het hier gewoon. Mocht het niet goed staan, wil iemand het dan a.u.b. verplaatsen? Alvast bedankt!

Sinds een week of twee begin ik steeds minder te eten heb ik het gevoel. Ik at altijd al een zwijn zoveel(ik kwam toch nooit wat aan, dus wat kan 't schelen??), maar sinds een week of twee merk ik dat ik flink wat minder eet, zonder dat ik het daadwerkelijk wil.
Waar ik voorheen 2 of 3 opscheplepels groente nam, eet ik en nu nog maar met moeite 1, dan zit ik ook echt vol, terwijl ik wel lekker heb gegeten.
Ook eet ik steeds minder vlees. Niet dat dat zo erg is, maar het valt me op.
Ik ben nooit ontevreden geweest met mijn lichaam. In tegendeel zelfs. Ik ben er juist trots op dat ik een mooi figuur heb.
Verder heb ik dus ook nooit de neiging gehad(welke de meeste puber meisjes wel hebben) om af te vallen. Zéker niet nu een goede vriendin van me(die nog veel smaller is dan ik) ook probeert af te vallen.
Vandaag heb ik toch nog een 2e schep groente opgeschept, maar ik kreeg het gewoon niet weg, terwijl ze(jaja) héérlijk smaakten.
Ik heb geen idee wat dit is en wil hierdoor ook zéker niet afvallen.

Hier ongeveer mijn eetschema van voorheen:

's Ochtends: 2 broodjes, en (alleen als m'n moeder erbij zit) een glas melk.
Tussendoor: 1 of 2 broodje(s) afhankelijk wat voor dag ik heb, lang/kort.
's Middags: 1 of 2 broodje(s) afhankelijk wat voor dag ik heb, lang/kort.
Tussendoor: Niets, soms een pakje drinken, maar dan houdt het op.
's Avonds: warm eten met tenminste 2 opscheplepels groente en 1 of 2 aardappels.

Nu:

's Ochtends: 1 of 2 broodjes, en (alleen als m'n moeder erbij zit) een glas melk.
Tussendoor: 1 of 2 broodje(s) afhankelijk wat voor dag ik heb, lang/kort.
's Middags: 1 of 2 broodje(s) afhankelijk wat voor dag ik heb, lang/kort.
Tussendoor: Niets, soms een pakje drinken, maar dan houdt het op.
's Avonds: warm eten met 1 opscheplepel groente en 1 of 1 1/2 aardappel.

Het lijkt alsof er niets ik veranderd, maar voor mij is dit erg weinig ten opzichte van een paar week geleden..
Ik drink dus ook (vrij) weinig, maar verder voel ik me fit en zit ik vol met energie.
Ik rijd ongeveer 5 x per week paard, en ik fiets elke dag ongeveer 22KM (naar school en terug bij elkaar opgeteld).

Iemand een idee hoe dit komt?

Alvast bedankt,

moelly

**Geplaatst**: 11-06-11 22:14

Re: Steeds minder eten

Geplaatst: 11-06-11 22:14

Joh, je hebt nog steeds een keurig eetpatroon. +:)+

Misschien verbruik je op moment gewoon wat minder energie of zit je maag even tijdelijk niet zo lekker.
Ik zou me er geen zorgen over maken - wel proberen wat meer te drinken.
Succes!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-06-11 22:15

Re: Steeds minder eten

Geplaatst door de TopicStarter : 11-06-11 22:15

Maar het probleem is als ik meer drink, is het de hele nacht een geloop van en naar de wc..

**Geplaatst**: 11-06-11 22:17

Geplaatst: 11-06-11 22:17

ik zou me idd geen zorgen maken hoor

**Geplaatst**: 11-06-11 22:18

Geplaatst: 11-06-11 22:18

ehm ja je kan het aan de dokter voorleggen die kan je misschien vertellen waar het aan kan liggen misschien een paar onderzoekjes doen?

**Geplaatst**: 11-06-11 22:19

Geplaatst: 11-06-11 22:19

Je hebt nog steeds een goed voedingspatroon dus daar zou ik me geen zorgen om maken

Heb je (onbewust) veel stress? Of heb je een hele drukke periode? Dan heb ik ook nog wel eens dat ik geen eetlust heb of 'vergeet' te eten

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-06-11 22:20

Re: Steeds minder eten

Geplaatst door de TopicStarter : 11-06-11 22:20

Tsja, dit hele jaar zit vol stress voor mij eigenlijk, maar ik heb er niet meer last van dan anders.

**Geplaatst**: 11-06-11 22:20

Geplaatst: 11-06-11 22:20

heb ik ook , zit s'middags na anderhalf stuk brood vol. en sávonds eet ik 2 aardappels een schep groente en een stuk vlees. weeg 115 dus ik zit er niet mee dat ik niet meer zo honger heb.
neem s'ochtends 4 cracottes met kaas boordevol vezels. en tussendoor hangt er wat van af.

maar beweeg lang niet zoveel als jij

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-06-11 22:23

Re: Steeds minder eten

Geplaatst door de TopicStarter : 11-06-11 22:23

oké, maar even ter vergelijking, ik weeg een schrale 61 kilo.. kan het geen kwaad dan?

**Geplaatst**: 11-06-11 22:23

Re: Steeds minder eten

Geplaatst: 11-06-11 22:23

en hoe lang ben je>

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-06-11 22:23

Re: Steeds minder eten

Geplaatst door de TopicStarter : 11-06-11 22:23

1.80 M

**Geplaatst**: 11-06-11 22:25

Geplaatst: 11-06-11 22:25

Wat wel mist in je patroon is bijvoorbeeld fruit. Als je echt niet meer trek hebt in dan wat je nu eet, probeer dan halfvolle producten te vervangen voor vol! Voor je lengte ben je aan de lichte kant

**Geplaatst**: 11-06-11 22:25

Geplaatst: 11-06-11 22:25

neem je over de hele dag 1 beker melk en 1 pakje drinken??
ik mag hopen van niet want dat is veel te weinig.

wat drink je gemiddeld op 1 dag?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-06-11 22:28

Geplaatst door de TopicStarter : 11-06-11 22:28

Ja, als we het in huis hebben eet ik een banaan, maar niet meer dan 1 op een dag. Als we fruit in huis halen eet niemand er bijna van, dus gaat het verrotten, vind ik ook weer zo zonde!

@ Gipsyboy

Om precies te zijn:

1 beker melk(alleen als m'n moeder erbij zit)
en 1 pakje drinken

M'n huis is wel altijd droog, maar anders is het zo'n geloop naar de wc

**Geplaatst**: 11-06-11 22:29

Re: Steeds minder eten

Geplaatst: 11-06-11 22:29

Pff ik krijg al dorst als ik er aan denk.. Grote kans dat je eetlust ook achteruit gaat als je zo weinig drinkt! Drinken is heel erg belangrijk. Sorry maar geen zin hebben om naar de wc te gaan vind ik een heel dom excuus!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-06-11 22:31

Re: Steeds minder eten

Geplaatst door de TopicStarter : 11-06-11 22:31

Geen zin is het niet. maar als ik meer drink moet ik altijd 's nachts naar de wc.
Ik heb eens twee maanden geprobeert 4 glazen ranja naar binnen te werken verspreid over de dag, maar na die twee maand was ik zó moe, dat ik elke keer midden in de nacht er een paar keer uit moest om naar de wc te gaan.

**Geplaatst**: 11-06-11 22:32

Geplaatst: 11-06-11 22:32

Waar maak je je druk om? 1 opscheplepel minder groente en een halve aardappel minder, ik zie het probleem niet

Je at al niet veel en nu nog steeds niet, no difference

**Geplaatst**: 11-06-11 22:34

Geplaatst: 11-06-11 22:34

Als je 's ochtends en 's middags wat drinkt dan hoef je daar heus niet 's nachts van naar de wc .. Tsja het is 'maar' je gezondheid he .. ergens weet je vast ook wel dat het gewoon heel erg ongezond is wat je nu doet ..

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-06-11 22:36

Re: Steeds minder eten

Geplaatst door de TopicStarter : 11-06-11 22:36

Ja, dat is het, dat ben ik met je eens, maar om mezelf nou zóveel drinken te voeren..

**Geplaatst**: 11-06-11 22:36

Geplaatst: 11-06-11 22:36

Toch maar even naar de dokter gaan want je moet iig anderhalve liter vocht tot je nemen, elke dag. Als je van normaal drinken de hele nacht naar de wc moet dan moet je je zeker even laten onderzoeken want dit is niet zoals het hoort, misschien is er iets mis met je insulinehuishouding maar daar kan alleen een dokter antwoord op geven. Ik zou me als moeder echt zorgen maken als een van mijn kinderen deze klachten had.

Laatst bijgewerkt door BigOne op 11-06-11 22:37, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 11-06-11 22:37

Geplaatst: 11-06-11 22:37

Meid het is niet veel! Je zweet gedurende dag heel veel uit, dat moet gewoon weer aangevuld worden

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-06-11 22:37

Geplaatst door de TopicStarter : 11-06-11 22:37

Maar dat weet ze geloof ik niet, want ze werkt de hele dag.

Ik zal nog eens een poging doen om meer vocht binnen te krijgen.

**Geplaatst**: 11-06-11 22:37

Geplaatst: 11-06-11 22:37

misschien gestopt met groeien? Dan heb je plotseling veel minder eten nodig omdat daar geen energie meer of weinig naar toe gaat.
Ik at een paar jaar geleden ook veel meer dan nu hoor! Ik hoop wel voor jou dat je er niet van gaat afvallen! Ik ben toen 10 kilo afgevallen. Oké ik had ook wel een maagontsteking dus.. Hopen dat je dat niet hebt want dan ga je nog afzien.

**Geplaatst**: 11-06-11 22:37

Geplaatst: 11-06-11 22:37

Kan gewoon een periode zijn, een virusje ofzo. Hoeft niks ernstigs te zijn.
Wel goed dat je het in de gaten houd.

Daarbij zou ik wel meer gaan drinken, dit is heel slecht.

**Geplaatst**: 11-06-11 22:38

Geplaatst: 11-06-11 22:38

Aan meer drinken raakt je blaas gewend maar dan moet hij wel de tijd krijgen om er aan te wennen!
Dus dan kan je meer drinken zonder dat je vaker hoeft te plassen.