Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-05-10 21:36

Hoofdpijn, van alles geprobeerd, iemand herkenning???

Geplaatst door de TopicStarter : 09-05-10 21:36

Hallo allemaal,
Ben al een tijdje een meelezer (lees: verslaafde) van Bokt maar heb nog nooit wat geplaatst. Hier toch mijn bokt'debuut'. Hopelijk kunnen jullie mij hiermee helpen:

Ik heb nu zo'n bijna 5 jaar geregeld last van hoofdpijn. De ene dag erger dan de andere, en soms helemaal geen last maar het begint nu toch (al een tijdje eigenlijk) behoorlijk vervelend te worden. Het begon 'plotseling' toen ik zo'n 5 jaar geleden opeens last kreeg van hoofdpijn. Deze was heel intens en zit aan de achterkant van het hoofd, bij je nek en kruipt 'omhoog'. Soms is het zo erg dat het uitstraalt naar mijn schouders. Ik heb toentertijd van alles geprobeerd, huisarts af en aan, foto's van mijn nek, nekwervels, scan van mijn hersenen... Niemand kon er een probleem vinden, verschillende doktoren gehad en heb het 'advies' gekregen om er maar mee te leren leven.
Gelukkig is het afgelopen jaren wel wat minder geworden, de heftige en intense pijn heb ik nu zo'n 1x per 2 weken (dit was voorheen elke dag) en merk dat ik het al vaak kan aanvoelen. Ik kan bijvoorbeeld absoluut geen hele dagen op bed liggen, als ik al uitslaap (zo'n 9 uur in bed lig) heb ik de volgende ochtend alweer last van hoofdpijn. Ook als ik gedronken heb (denk aan zo'n 5 glazen) heb ik de volgende dag pijn. Ik heb geprobeerd om veel water te drinken etc. maar denk dat het komt omdat ik dan minder 'voorzichtig' ben met mijn hoofdhouding. Dan ik minder nadenk hoe ik mijn hoofd neerleg. Ik denk dat het probleem ook bij mijn nek zit, maar goed, daar kwam niets uit bij de doktoren dus kan het fout hebben..

Nu zit ik hard over alternatieve hulp na te denken. Mijn vraag is dan ook aan jullie: hebben jullie tips/ ervaringen met mijn geval? Hoeft uiteraard niet alleen over alternatieve hulp te gaan, mochten jullie baat bij andere hulpmiddelen gehad hebben, graag! Ik ben in staat om alles te proberen om hiervan af te komen!
Alvast bedankt!

**Geplaatst**: 09-05-10 21:41

Re: Hoofdpijn, van alles geprobeerd, iemand herkenning???

Geplaatst: 09-05-10 21:41

Hoi , ik had ook jaren het zelfde probleem als dat jij beschrijft!!
Ik heb nu BSR (body stress release) en dat werkt!!!
Ik heb nu kan ik wel zeggen nagenoeg nooit meer hoofdpijn!
Mocht je meer willen weten kan je me altijd PBen!!

**Geplaatst**: 09-05-10 21:44

Re: Hoofdpijn, van alles geprobeerd, iemand herkenning???

Geplaatst: 09-05-10 21:44

Ik had in het verleden wel erg veel last van hoofdpijn. Maar bij mij zat het echt in mijn voorhoofd. Nekklachten had ik niet.
Ik ben naar een homeopaat gegaan. Deze heeft mij geweldig geholpen. Mijn hoofdpijn is dan wel anders, maar je kunt het altijd proberen!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-05-10 21:47

Re: Hoofdpijn, van alles geprobeerd, iemand herkenning???

Geplaatst door de TopicStarter : 09-05-10 21:47

bedankt voor jullie tips! ga er zeker mee aan de slag, ben de wanhoop nabij

! En alle andere reacties zijn altijd welkom

**Geplaatst**: 09-05-10 21:54

Re: Hoofdpijn, van alles geprobeerd, iemand herkenning???

Geplaatst: 09-05-10 21:54

Is jouw rug nagekeken? Als er een wervel scheef staat trekt dat door naar je nek en achterkant van je hoofd. Dit kan ook verklaren waarom je niet langer dan 9 uur in bed kan liggen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-05-10 22:01

Geplaatst door de TopicStarter : 09-05-10 22:01

nicole3939 schreef:
Is jouw rug nagekeken? Als er een wervel scheef staat trekt dat door naar je nek en achterkant van je hoofd. Dit kan ook verklaren waarom je niet langer dan 9 uur in bed kan liggen.

Waar in de rug zit er dan iets mis? Ik heb mijn nekwervels wel op rontgen gezet, maar veel verder naar beneden niet....

**Geplaatst**: 09-05-10 22:07

Re: Hoofdpijn, van alles geprobeerd, iemand herkenning???

Geplaatst: 09-05-10 22:07

Als je zelf het idee hebt dat het in je nek zit, dan zou ik je zeker aanraden naar een goede osteopaat te gaan, of naar een cranio-sacraal therapeut (is in feite ook een osteopaat, maar dan eentje die gespecialiseerd is in het hoofd en nekgebied).

Zelf ben ik van de complementaire geneeswijzen, maar stel dat je bij mij op consult zou zijn, dan zou ik je dit zeker eerst aanraden. Zou dan minder snel denken aan homeopathie, want stel dat er een wervel " trekt" , dan kan DAT al oorzaak zijn van je hoofdpijn, dan doe je denk ik met homeopathie ook niet echt veel als je het spanningsprobleem (vanuit de wervel) niet eerst oplost.

**Geplaatst**: 09-05-10 22:18

Geplaatst: 09-05-10 22:18

Dat kan 1 van je rugwervels zijn. Ik heb daar ook een probleem mee gehad en dat trok door naar mijn nek, waardoor ik last van mijn nek kreeg en daardoor veel hoofdpijn.

Ik dacht toen dat het probleem uit mijn nek kwam, maar er bleek een rugwervel scheef te staan. Door te kraken ben ik er toen van afgekomen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-05-10 22:20

Geplaatst door de TopicStarter : 09-05-10 22:20

HannahFrouk schreef:
Als je zelf het idee hebt dat het in je nek zit, dan zou ik je zeker aanraden naar een goede osteopaat te gaan, of naar een cranio-sacraal therapeut (is in feite ook een osteopaat, maar dan eentje die gespecialiseerd is in het hoofd en nekgebied).

Zelf ben ik van de complementaire geneeswijzen, maar stel dat je bij mij op consult zou zijn, dan zou ik je dit zeker eerst aanraden. Zou dan minder snel denken aan homeopathie, want stel dat er een wervel " trekt" , dan kan DAT al oorzaak zijn van je hoofdpijn, dan doe je denk ik met homeopathie ook niet echt veel als je het spanningsprobleem (vanuit de wervel) niet eerst oplost.

hmm klinkt op zich wel logisch... hoe vind je een goede osteopaat? (aangezien ik al jaren geleden 1tje zonder resultaat bezocht heb)

**Geplaatst**: 09-05-10 22:28

Re: Hoofdpijn, van alles geprobeerd, iemand herkenning???

Geplaatst: 09-05-10 22:28

Ik had een tijd geleden ook heel veel last van hoofdpijn, minder erg dan jij en ook minder lang, maar een osteopaat heeft bij mij zeker wel geholpen!
Dus ik weet niet of het gaat werken, maar een osteopaat kan je altijd proberen als je helemaal de wanhoop nabij bent.
Ik weet helaas niet hoe je een goede kan vinden..
Heb ook geen idee waar je woont, dus dat is ook lastig zeggen.

**Geplaatst**: 09-05-10 22:32

Geplaatst: 09-05-10 22:32

Heb je zelf het idee dat het uit je wervelkolom komt? Want het eerste waar ik aan denk bij hoofdpijn is een virus (aangezien ik zelf een virus in mijn hoofd heb gehad

) en ik zie nergens staan dat je bloedonderzoek hebt laten doen.

**Geplaatst**: 09-05-10 22:39

Geplaatst: 09-05-10 22:39

Ik weet uit ervaring dat de osteopathie-opleiding die gegeven wordt in amsterdam een hele gedegen opleiding is. Woon je toevallig bij Amsterdam in de buurt? Dan zou je misschien naar het integraal medisch centrum kunnen gaan in Amsterdam, daar werken een aantal heel ervaren osteopaten.

Info kun je vinden bij http://www.osteopathie.nl

Als je al een osteopaat bezocht hebt, en je had het idee dat het er een was met een goede opleiding, tsja, dan is het natuurlijk ook nog mogelijk dat het niet vanuit spanningen in dat gebied komt en dat losmaken dus niet helpt. Maar doorgaans voel je zelf toch het beste aan wat de bron van een probleem is. De aard van je hoofdpijn is dan van belang.

Nog even een reactie op die virussen. In je bloed of in het hersenvocht? Toevallig ben ik daar zelf ooit ook eens op onderzocht maar dat ging toen d.m.v. een ruggeprik. Bepaald geen prettig onderzoek toen en heb toen juist een week lang heel veel hoofdpijn gehad (door het wegnemen van het hersenvocht, drukverschil). Dus stel dat ze je hersenvocht willen onderzoeken, dan zou ik daar eerst even heel goed over nadenken of je dat wel wilt laten doen (het is nl niet zonder risico, anders als bij een gewoon bloedonderzoek).

**Geplaatst**: 09-05-10 22:47

Re: Hoofdpijn, van alles geprobeerd, iemand herkenning???

Geplaatst: 09-05-10 22:47

ik herken het verhaal, ik had 2 jaar lang last van dagelijkse hoofdpijn. bij mij kwam er uiteindelijk uit dat mijn bekkens scheef stonden, ten opzichte van elkaar, waardoor ik hoofdpijn kreeg.
Hoofdpijn hoeft dus niet perse uit de nekwervels te komen, maar kan ook vanuit de rug of zelfs nog lager komen!!!dus laat een goede fysio eens kijken naar je houding en lichaamsbouw!

Ik draag nu zooltjes in mijn schoenen, en mijn hoofdpijn is als sneeuw voor de zon verdwenen! sterkte!

**Geplaatst**: 09-05-10 22:49

Geplaatst: 09-05-10 22:49

Nee in m'n bloed, we zijn er te laat achter gekomen wat het nou was. Waardoor ik weliswaar nu bijna nooit meer hoofdpijn heb maar alleen zo lang ik niet stress en me niet te lang ergens op hoef te concentreren.

**Geplaatst**: 10-05-10 06:40

Geplaatst: 10-05-10 06:40

Minder voor de computer hangen!

Osteopaat is een goed idee.

Sommige hoofdpijnen komen door een slechte leverwerking(wat je dus extra merkt na een glaasje

)

**Geplaatst**: 10-05-10 06:51

Re: Hoofdpijn, van alles geprobeerd, iemand herkenning???

Geplaatst: 10-05-10 06:51

Na jarenlang allerlei osteopaten etc. bezocht te hebben (incl foto's etc) voor migraine-achtige klachten, bleef mijn hoofdpijn pas echt weg toen ik stopte met de pil!

Ik weet niet of dat een factor kan zijn?

**Geplaatst**: 10-05-10 06:57

Re: Hoofdpijn, van alles geprobeerd, iemand herkenning???

Geplaatst: 10-05-10 06:57

Ben je weleens bij een fysio geweest?

Ik heb een wiplash. Dit komt vanuit mijn nek, en vooral wanneer ik mijn hoofd te ver naar voren draag wanneer ik zit.. Heb je een plat kussen?

**Geplaatst**: 10-05-10 09:13

Geplaatst: 10-05-10 09:13

Ik herken me ontzettend in jouw klachten en ik kan je vertellen dat ik sinds een tijdje bijna volledig hoofdpijnvrij ben

Ik ben naar een fysio/chiropractor geweest die tevens ook accupunctuur etc doet en dus wat meer "alternatief" dan de meeste fysio's..Hij doet geen scan of wat dan ook, hij voelt gewoon aan al je wervels en kraakt of masseert dan of geeft accupunctuur als dat bijv nodig is..
Bij mij bleek mijn hoofdpijn vanuit 2 punten te komen: vanuit mijn stuitje (ooit gekneusd en nooit volledig recht terug komen te staan) en vanuit mijn nek..Ik ben er ongeveer 10 keer geweest en hij heeft me altijd gekraakt (de ene keer wat "erger" dan de andere keer) en ik voel me zoveel beter! Hoofdpijn blijft mijn zwakke punt, maar het is niet meer zo dat ik er mee naar bed ga en er weer mee opsta en dat is zo'n verlichting! Ik heb nu bijna nooit meer hoofdpijn en áls ik het heb, kan ik het verklaren..

Zou dus eens goed naar je wervels laten kijken, want het kan dus ook van heel laag komen..Eigenlijk best logisch ook, want een klein "foutje" onderin, corrigeer je en wordt een steeds grotere fout hoe hoger je komt

succes ermee!

**Geplaatst**: 10-05-10 09:22

Re: Hoofdpijn, van alles geprobeerd, iemand herkenning???

Geplaatst: 10-05-10 09:22

Ik herken je klachten ook heel erg. Ik heb al jaren dat soort hoofdpijn, beginnende vanuit de schouders naar m'n hoofd. Ik heb zo'n idee dat het spierspanningen zijn die de hoofdpijn veroorzaakt.

Hoe is je lichaamshouding als je bijvoorbeeld zit? Een verkeerde houding kan die spanningen veroorzaken.
Lang uitslapen, een verkeerde matras/kussen, veel tv/computer en stress zijn ook boosdoeners.

Veel sterkte en hopelijk weet je snel wat je eraan kan doen, want hoofdpijn is zo irritant!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-05-10 09:23

Geplaatst door de TopicStarter : 10-05-10 09:23

bedankt voor jullie reacties allemaal! Ben er erg blij mee.
Ik heb inderdaad (sorry niet gemeld) ook bloedonderzoek gehad een uiteraard ook een aantal keer naar de fysio geweest. Niemand kon mij vertellen wat er fout was.
Ik heb ook een plat kussen, deze helpt zeker in vergelijking met andere kussens! Ik ga een goed op zoek naar een goede osteopaat (woon in de buurt van Adam, dus bedankt voor de link!) en ga eens informeren bij een chiropractor.
Bedankt!

**Geplaatst**: 10-05-10 09:23

Geplaatst: 10-05-10 09:23

Als kind heb ik verschrikkelijke hoofdpijnen gehad en kreeg van de dokters alleen zware kalmeringspillen om de hoofdpijn tegen te gaan.
Waar het nu juist van komt weten we nog altijd niet, maar ten tijde van veel stress durft het nog wel eens opzetten, alleen nu weet ik hoe te anticiperen.
de "oplossing" voor mij kwam van iemand die "myofasciale orthopraxie" doet, maar eveneens accupunctuur en accupressuur doet. Die vond de energiepunten waar het "geblokkeerd" zat. Door daar te duwen kon hij hoofdpijnen uitlokken waarvan ik dacht dat m'n hoofd ging barsten, dit in combinatie met het losmaken van nek, rug en bekken (ik sta een beetje scheef), lijdde tot een dag misselijk en koortsig in bed. MAAR ik was wel altijd een periode van 5-6 maanden klachten vrij en daarna begonnen de gebruikelijke kwaaltjes langzaamaan vaker terug te keren en dan was het tijd om terug te gaan voor een "onderhoudsbeurt" zoals ik het noem.

**Geplaatst**: 10-05-10 10:26

Re: Hoofdpijn, van alles geprobeerd, iemand herkenning???

Geplaatst: 10-05-10 10:26

hier ook zeer goede resultaten met een manueel therapeut. hij heeft mijn nekwervels weer netjes op zijn plek gekregen en ook onderin bleek niet alles helemaal correct te staan.
nu heb ik ieder half jaar een onderhoudsbeurtje en ben ik nagenoeg hoofdpijnloos.

**Geplaatst**: 10-05-10 10:29

Geplaatst: 10-05-10 10:29

Kan aan de pil liggen, als je die tenminste gebruikt....

Ik heb heel veel baat gehad bij acupunctuur!

**Geplaatst**: 10-05-10 10:32

Geplaatst: 10-05-10 10:32

Ik heb ook vreselijke hoofdpijn gehad en had er ook last van dat ik niet kon uitslapen omdat ik me dan nog beroerder voelde :(:)

Oorzaak nooit gevonden bij huisarts, want die dacht aan spanningshoofdpijn. Maar omdat ik ook veel last had van mijn rug ben ik behandelt door een chiropractor en die heeft mijn hele rug van mijn nek tot aan stuitje gekraakt... En nu heb ik echt nog maar hoofdpijn bij uitzondering

**Geplaatst**: 10-05-10 10:32

Geplaatst: 10-05-10 10:32

Rianneke_ schreef:
Hoi , ik had ook jaren het zelfde probleem als dat jij beschrijft!!
Ik heb nu BSR (body stress release) en dat werkt!!!
Ik heb nu kan ik wel zeggen nagenoeg nooit meer hoofdpijn!
Mocht je meer willen weten kan je me altijd PBen!!

Ook bij mij werkt BSR fantastisch, en niet alleen voor de hoofdpijn waar ik tientallen jaren mee gelopen heb.
http://www.bodystressrelease.nl/
De therapie is pijnloos, je hoeft er niet voor uit de kleren

en lost problemen op. Ik heb jaren lang ook fysio/ ostheo/ manuele therapie, chiropraxie en accupunctuur geprobeerd. Dat gaf steeds een zeer tijdelijke oplossing terwijl met de BSR er nu duidelijk blijvende verbeteringgen hebben plaatsgevonden; een aanrader