Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-04-10 20:49

Hoeveel brood eten jullie per dag?

Geplaatst door de TopicStarter : 18-04-10 20:49

Ik vroeg me af hoeveel brood de bokkers eten per dag

Ikzelf eet ongeveer 2 sneetjes per dag, als ik werk +2 krentenbollen zonder iets erop. Soms eet ik een bagel ipv brood.

Zijn jullie aan het dieeten? Ben je te zwaar of juist te mager?
Zelf zit ik op een gezond gewicht, maar zou graag weer terug willen naar m'n ideale gewicht.

Ben benieuwd!

**Geplaatst**: 18-04-10 20:50

Geplaatst: 18-04-10 20:50

A

Laatst bijgewerkt door Anoniem op 17-07-23 06:32, in het totaal 2 keer bewerkt

**Geplaatst**: 18-04-10 20:50

Geplaatst: 18-04-10 20:50

Ik ben iets te zwaar, en ben aan het afvallen. Ik eet liever geen brood, aardappelen, witte rijst en pasta. Als ik wel brood eet is het zuurdesembrood.

Ik eet in plaats van brood van die ubergezonde naar karton smakende cornflakes die ook nog eens helemaal biologisch en weet ik wat zijn.

**Geplaatst**: 18-04-10 20:51

Geplaatst: 18-04-10 20:51

Ehmn .. Als ik 1 keer per week brood eet is het al veel ..

**Geplaatst**: 18-04-10 20:52

Geplaatst: 18-04-10 20:52

ik eet eigenlijk alleen op stagedagen brood en dat is dan 2 dagen in de week. Ik eet dan 7 broodjes per dag meestal.
En als ik thuis brood eet zijn dat er 2 maar dat komt weinig voor..

Ik ben trouwens te licht

Laatst bijgewerkt door R0oszs op 18-04-10 20:53, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-04-10 20:52

Geplaatst door de TopicStarter : 18-04-10 20:52

MarcoBorsato schreef:
Ik ben iets te zwaar, en ben aan het afvallen. Ik eet liever geen brood, aardappelen, witte rijst en pasta. Als ik wel brood eet is het zuurdesembrood.

Ik eet in plaats van brood van die ubergezonde naar karton smakende cornflakes die ook nog eens helemaal biologisch en weet ik wat zijn.

Is mais geen ontzettende dikmaker? Ik weet dat er vrij weinig calorieen in zitten, maar de moleculen blijven toch achter in je vetweefsel ofzo? Mais word ook gebruikt om paarden en koeien dikker te krijgen.

**Geplaatst**: 18-04-10 20:53

Re: Hoeveel brood eten jullie per dag?

Geplaatst: 18-04-10 20:53

ehm s'ochtends 2 en op school 4 dus ongeveer 6 per dag

**Geplaatst**: 18-04-10 20:53

Geplaatst: 18-04-10 20:53

Ik eet 4-6 sneetjes per dag, een beetje afhankelijk van hoe de dag loopt. Bij grote drukte vergeet ik mijn brood nog wel eens.

**Geplaatst**: 18-04-10 20:55

Geplaatst: 18-04-10 20:55

Ik eet denk ik gemiddeld 1,5 boterham, ik zit op redelijk normaal gewicht, ietsje te licht. Maar ik ben gewoon een moeilijke eter en vind ook brood niet lekker

**Geplaatst**: 18-04-10 20:56

Geplaatst: 18-04-10 20:56

Ik eet al jarenlang 4 sneetjes (2 s'morgens en 2 s'middags)op een dag of 2 sneetjes en een grote bol (2 s'morgens en bol in de middag).

Als ik dan een keer extra trek heb neem ik fruit of yogurt.

**Geplaatst**: 18-04-10 20:58

Geplaatst: 18-04-10 20:58

phormicola schreef:
MarcoBorsato schreef:
Ik ben iets te zwaar, en ben aan het afvallen. Ik eet liever geen brood, aardappelen, witte rijst en pasta. Als ik wel brood eet is het zuurdesembrood.

Ik eet in plaats van brood van die ubergezonde naar karton smakende cornflakes die ook nog eens helemaal biologisch en weet ik wat zijn.

Is mais geen ontzettende dikmaker? Ik weet dat er vrij weinig calorieen in zitten, maar de moleculen blijven toch achter in je vetweefsel ofzo? Mais word ook gebruikt om paarden en koeien dikker te krijgen.

Dat weet ik niet. Ik heb net gegoogled, en ik kan alleen maar vinden dat er in Kellogs heel veel suiker zit. Ik eet geen keloggs, die van mij zijn van zo'n hip organic merk.
Afbeelding

Dit soort eet ik dus. En ik ben al 2 maten afgeslankt.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-04-10 20:59

Re: Hoeveel brood eten jullie per dag?

Geplaatst door de TopicStarter : 18-04-10 20:59

Hmm, vreemd allemaal, koeien worden ermee vetgemest, lieveli slankt er mee af

Oh je woont in London! Ik Engeland en Amerika hebben ze zulke gunstige biologische troepjes

**Geplaatst**: 18-04-10 21:02

Geplaatst: 18-04-10 21:02

Ja alles is organic and biologisch. Heerlijk

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-04-10 21:06

Geplaatst door de TopicStarter : 18-04-10 21:06

Dit is wat ik zo even snel kon vinden over mais en andere dingen

http://www.just-diabetes.com/main.php?p ... 0FAT%20Lie

Ik had dit ergens gelezen, aangezien Amerika een overschot aan mais heeft en ze niet weten waar ze het allemaal in moeten stoppen, ondertussen worden zelf Amerikanen die op hun gewicht letten steeds zwaarder. Hoe komt dat? Hoogstwaarschijnlijk door alle mais. Mais wordt niet verteerd in het lichaam, wat er wordt verteerd blijft achter in de weefsels. Dus dat stukje 'magere vlees' dat je eet om af te vallen, zit vol maismoleculen van het voer dat dat beestje heeft weggewerkt. Zoiets was het.

Maar goed, als het werkt, waarom niet he? Ik ben nooit te beroerd om wat te proberen

*gaat aan de bio cornflakes morgen*

**Geplaatst**: 18-04-10 21:08

Geplaatst: 18-04-10 21:08

Ik lustte eigenlijk niet zo graag brood en at daardoor vaak bolletjes.
Nu haal ik brood bij de bakker stuk duurder maar daarvan kan ik makkelijk 5 plakken per dag eten en vind het nog lekker ook.

**Geplaatst**: 18-04-10 21:11

Re: Hoeveel brood eten jullie per dag?

Geplaatst: 18-04-10 21:11

Ik eet zo 5 tot 6 boterhammen per dag

.
En heb een normaal gewicht

**Geplaatst**: 18-04-10 21:14

Re: Hoeveel brood eten jullie per dag?

Geplaatst: 18-04-10 21:14

Ik at altijd 3 a 4 boterhammen, maar de diëtiste wees me er op dat ik er 5 moest hebben (ik ontbeet te weinig, dus 's morgens ééntje erbij) . Ben inderdaad naar de diëtiste gegaan omdat ik wat te zwaar ben

en ik me er zelf niet fijn bij voel. Wij hebben meestal bruin of van dat hele donkerbruine brood, soms pompoenpittenbrood :+:

**Geplaatst**: 18-04-10 21:15

Re: Hoeveel brood eten jullie per dag?

Geplaatst: 18-04-10 21:15

Meestal 2 tot 4 broodjes op een dag. Maar eet soms ook een paar dagen helemaal geen brood.

**Geplaatst**: 18-04-10 21:16

Geplaatst: 18-04-10 21:16

4 a 5 donkere boterhammen. Ben goed op gewicht voor mijn lengte.

**Geplaatst**: 18-04-10 21:21

Re: Hoeveel brood eten jullie per dag?

Geplaatst: 18-04-10 21:21

is heeel erg verschillend. gemiddeld 3 per dag denk ik zo. ik ben op gezond gewicht maar voor het 'ideaalplaatje' ben ik een beetje aan het 'bezuinigen'

**Geplaatst**: 18-04-10 21:23

Geplaatst: 18-04-10 21:23

Ik begrijp niet goed waarom je de link legt tussen brood eten en afvallen, want volgens mij zijn er niet veel mensen te zwaar omdat ze teveel brood eten!

Zorg er wel voor dat je volkoren brood neemt, dus geen witbrood maar ook niet van dat heel erg donkere brood want daar zit verbrande mout in en dat is niet gezond.

**Geplaatst**: 18-04-10 21:24

Re: Hoeveel brood eten jullie per dag?

Geplaatst: 18-04-10 21:24

Ik eet 3 broodjes per dag.

**Geplaatst**: 18-04-10 21:38

Re: Hoeveel brood eten jullie per dag?

Geplaatst: 18-04-10 21:38

ik eet maar af en toe brood miss 2 of 3 x in de week en dan 1 of 2 sneetjes

**Geplaatst**: 18-04-10 21:46

Re: Hoeveel brood eten jullie per dag?

Geplaatst: 18-04-10 21:46

Het eten van goed volkoren brood is alleen maar gezond. In brood zit jodium, een stofje waar veel hedendaagse mensen een tekort aan hebben. Daarnaast zorgen de vezels in volkoren brood voor een goede darmwerking en -flora Een goede darmwerking en -flora is weer van belang voor het opnemen van voedingsstoffen.

Ik eet zo'n 4 volkoren boterhammen per dag, bij de lunch. Ik ontbijt met magere yoghurt en muesli, soms met een appeltje er door. Ik heb een normaal gewicht.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-04-10 21:47

Geplaatst door de TopicStarter : 18-04-10 21:47

goeroe schreef:
Ik begrijp niet goed waarom je de link legt tussen brood eten en afvallen, want volgens mij zijn er niet veel mensen te zwaar omdat ze teveel brood eten! Zorg er wel voor dat je volkoren brood neemt, dus geen witbrood maar ook niet van dat heel erg donkere brood want daar zit verbrande mout in en dat is niet gezond.

Ik vraag dat omdat de mythe van 'brood is een dikmaker' nog steeds de rondte in gaat. Wilde gewoon voor mezelf wat bevestiging hebben en ik ben daarbovenop gewoon een nieuwsgierig aagje

Hoeveel sneetjes brood per dag