Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-02-10 11:18

nu ben ik het echt echt echt zat!!!!

Geplaatst door de TopicStarter : 08-02-10 11:18

ik kamp al jaren met een blaasprobleem.. moet sowieso vaak naar de wc.. sta ook alom bekend als het zeikwijf

het is ook iets psychisch.. vooral psychisch.. denk ik
ik kan nergens meer heen omdat ik altijd een toilet tot mijn beschikking moet hebben en is die er niet, krijg ik een onwijze paniek aanval en dan word het alleen maar erger..
zoals vandaag ook.. ik moet tegenwoordig met de tram naar mijn werk.. en dat is echt een ramp.. ik moet er 10 minuten voor lopen en dan nog 20 minuten in de tram.. het is eigenlijk nog nooit goed gegaan zonder dat ik in paniek raak.. ik laat vaak 1 tram gaan om vervolgens naar een wc te gaan in het winkelcentrum.. vervolgens stap ik in de volgende tram maar onderweg begint de paniek weer.. het is echt geen doen meer zo.. het voelt dan ook echt alsof ik op springen sta en elk moment alles kan laten lopen

ik ben vanochtend ook de tram uitgerend en heb me ziek gemeld voor mijn werk.. ik trek dit gewoon echt niet meer
ik loop hier ook voor bij het GGZ maar dat wil allemaal niet echt vlotten.. helaas.

ik kan gewoon NIKS meer.. het beperkt me echt zo in alles wat ik doe.. even een dagje shoppen gaat gewoon niet voor mij.. even een dagje naar de dierentuin ook niet.. bioscoopje pikken.. op familie bezoek aan de andere kant van het land al helemaal niet.. ik ben er klaar mee!!

en nu lijkt het de laatste weken allemaal weer erger te worden.. want thuis had ik er in principe niet zo heel erg last van want ik heb daar gewoon een wc tot mijn beschikking en ik stelde het altijd uit tot het laatste moment.. maar de laatste weken moet ik thuis ook vaak echt om het half uur.. wat dus voor mijn reisje met de tram helemaal een ramp is want zo denk ik het dus helemaal niet vol te houden..

morgen heb ik een afspraak met mijn huisarts. ik wil een verwijzing hebben voor een uroloog.. ik wil echt zeker weten of er niks anders met mijn blaas aan de hand is of dat ik gewoon echt gek ben

**Geplaatst**: 08-02-10 11:22

Re: nu ben ik het echt echt echt zat!!!!

Geplaatst: 08-02-10 11:22

Gek ben je niet meis, maar zo te horen heb je wel een psychisch probleem. Vooral de paniek die je voelt doet mij vermoeden dat de oorzaak niet zozeer lichamelijk is. Je hebt gewoon iemand nodig je leert ermee om te gaan, dat hebben we allemaal wel eens nodig. Geef jezelf eraan over en zoek iemand die je kan begeleiden.

**Geplaatst**: 08-02-10 11:27

Geplaatst: 08-02-10 11:27

Caira schreef:
Gek ben je niet meis, maar zo te horen heb je wel een psychisch probleem. Vooral de paniek die je voelt doet mij vermoeden dat de oorzaak niet zozeer lichamelijk is. Je hebt gewoon iemand nodig je leert ermee om te gaan, dat hebben we allemaal wel eens nodig. Geef jezelf eraan over en zoek iemand die je kan begeleiden.

Ik sluit me hier helemaal bij aan, ga in ieder geval hulp zoeken het mag echt je leven niet gaan leiden.

Heel veel succes ! :(:)

**Geplaatst**: 08-02-10 11:28

Geplaatst: 08-02-10 11:28

Ik heb laatst gehoord dat sommige medicijnen enorme plas-bijwerking kunnen hebben.Ik weet niet of je iets neemt,maar is misschien iets om naar te vragen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-02-10 11:29

Geplaatst door de TopicStarter : 08-02-10 11:29

ik heb hier al ongeveer 7 jaar last van en in de tussentijd heb ik verschillende hulpinstanties gehad.. een psycholoog aan huis (want ja ik kon er niet zelf naar toe ivm mijn probleem)
en nu waar ik nu woon bij de GGZ..
ben er al jaren mee bezig om er van af te komen maar het lijkt alleen maar erger te worden.. helaas

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-02-10 11:30

Geplaatst door de TopicStarter : 08-02-10 11:30

jodi schreef:
Ik heb laatst gehoord dat sommige medicijnen enorme plas-bijwerking kunnen hebben.Ik weet niet of je iets neemt,maar is misschien iets om naar te vragen.

ik gebruik geen medicijnen

**Geplaatst**: 08-02-10 11:30

Geplaatst: 08-02-10 11:30

TS, plas je ook echt als je zo nodig moet?

**Geplaatst**: 08-02-10 11:31

Geplaatst: 08-02-10 11:31

Ik heb een boekentip voor je wat waarschijnlijk wel van pas kan komen. Van fobie naar vrijheid geschreven door Pieter Frijters, te koop bij onder andere Bol.com, als deze gedachtengang je aanspreekt kun je dan eens verder kijken voor een eventueel consult.........

Er is nu ook nog een vervolg van dezelfde schrijver, Meester over je gedachten.

Laatst bijgewerkt door BKS op 08-02-10 11:33, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 08-02-10 11:32

Geplaatst: 08-02-10 11:32

Zou ook eens bij je huisarts langs gaan. Eerst even de boel goed laten checken, misschien een verwaarloosde blaasonsteking of misschien loopt je blaas niet goed leeg. Doe je oefeningen? Als je gaat plassen, op het moment dat de "stroom" het grootste is even 3/5 tellen stoppen met plassen. Er mag dan niks lekken, dat kun je oefen met je spieren.
Misschien helpt het om s'ochtends voor je naar e werk gaat teena lady in te doen, dan voel je jezelf al veel zekerder. Een ongelukje wordt dan immers opgevangen en zou zeker niemand zien.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-02-10 11:32

Geplaatst door de TopicStarter : 08-02-10 11:32

Chubby schreef:
TS, plas je ook echt als je zo nodig moet?

8 van de 10 keer niet.. dan hoef ik maar een klein beetje..maar die overige 2 keer moet ik dus wel heel nodig.. en ik ga niet afwachten of die 8 van de 10 keer bij die 2 hoort of niet

snap je?

**Geplaatst**: 08-02-10 11:36

Re: nu ben ik het echt echt echt zat!!!!

Geplaatst: 08-02-10 11:36

Ben je wel eens naar een fysiotherapeut geweest die gespecialiseerd is in bekkenbodemtherapie?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-02-10 11:39

Geplaatst door de TopicStarter : 08-02-10 11:39

Iris82 schreef:
Ben je wel eens naar een fysiotherapeut geweest die gespecialiseerd is in bekkenbodemtherapie?

niet specifiek.. maar heb wel zelf die oefeningen gedaan

**Geplaatst**: 08-02-10 11:43

Re: nu ben ik het echt echt echt zat!!!!

Geplaatst: 08-02-10 11:43

Misschien is het toch wel iets om te proberen.
Ter vergelijking: Je kunt een zelfhulpboek lezen, maar de meeste mensen hebben toch baad bij een psych, je kunt de oefeningen doen, maar wellicht hebben ze iets heel anders voor je in petto.

**Geplaatst**: 08-02-10 11:43

Geplaatst: 08-02-10 11:43

Wat vervelend voor je, het beinvloed je lever hard dus moet er echt iets gebeuren. Wat zeggen ze bij het GGZ hierover?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-02-10 11:46

Geplaatst door de TopicStarter : 08-02-10 11:46

BKS schreef:
Ik heb een boekentip voor je wat waarschijnlijk wel van pas kan komen. Van fobie naar vrijheid geschreven door Pieter Frijters, te koop bij onder andere Bol.com, als deze gedachtengang je aanspreekt kun je dan eens verder kijken voor een eventueel consult.........

Er is nu ook nog een vervolg van dezelfde schrijver, Meester over je gedachten.

thx voor de tip..

ik ga gelijk even kijken

**Geplaatst**: 08-02-10 11:48

Geplaatst: 08-02-10 11:48

Ik had dit ook vroeger, meer psychisch dan lichamelijk,
maar ik had ook een blaasontsteking.
Ik moest toen oefenen op het zolang mogelijk uitstellen van naar het toilet te gaan, en ik kreeg een soort maatbeker om de hoeveelheid op te meten. Bij meer dan 2 Deciliter (of zoiets)
kreeg ik een 'beloning'. Misschien een tip om jezelf te belonen met simpele dingetjes als je je langer kan inhouden?
Verder kan ik weinig tips geven.
Veel sterkte ermee!

**Geplaatst**: 08-02-10 11:49

Geplaatst: 08-02-10 11:49

ik hoop niet dat ik die kant opga

heb november of december een blaasontsteking gehad (wel vaker, maar die keer de 1e keer dat ik antibiotica kreeg) en sindsdien heb ik ook heeeeel veel moeite met het ophouden. Zodra ik voel dat ik moet, dan moet ik ook, anders plas ik in mijn broek

vervelende is, ik werk bij de post, dan heb je gewoon niet altijd een wc bij de hand. Ik durf niet bij mensen aan te bellen of ik even gebruik mag maken van het toilet, bij een winkel durf ik het nog wel te vragen.

baal er ontzettend van. Ben nog niet zo beperkt dat ik de deur niet uitdurf, zolang ik blijf zitten of stevig doorlopen dan gaat het wel, maar soms wordt de drang echt te groot en moet ik erbij op mn hurken gaan zitten om te knijpen, thuis niet zo'n probleem, maar zie je de postbode al met een bundel post in dr handen op straat zitten? Ik schaam me echt dood.

**Geplaatst**: 08-02-10 11:50

Geplaatst: 08-02-10 11:50

Misschien een raar idee hoor, maar om de cirkel waar je in terecht bent gekomen te doorbreken, is het geen idee om incontinentiemateriaal te gaan gebruiken, puur om van de paniek af te komen dat je in je broek zou kunnen gaan plassen. Gebeurd het dan, is er nl. niks aan de hand en kun je je op een voor jou gewenst moment verschonen zonder dat iemand het merkt.
Sterkte iig.

**Geplaatst**: 08-02-10 11:51

Geplaatst: 08-02-10 11:51

unicorn_kiss schreef:
Ik moest toen oefenen op het zolang mogelijk uitstellen van naar het toilet te gaan, en ik kreeg een soort maatbeker om de hoeveelheid op te meten.

En daarom zei ik ook bekkenbodemspecialist.

Ik vlak de psych niet meteen uit, maar ik denk dat het een stuk zelfvertrouwen geeft als je weet dat je het onder controle kunt hebben.

**Geplaatst**: 08-02-10 11:51

Geplaatst: 08-02-10 11:51

maar weet je zeker dat er niks met de blaas zelf is? Zo'n prikkel krijg je niet zomaar. Weet je waardoor het is ontstaan?

**Geplaatst**: 08-02-10 11:51

Geplaatst: 08-02-10 11:51

Ik ken ook iemand die dit heeft. Die gaat wel weg, maar wil altijd zelf rijden, zodat de auto aan de kant kan als hij moet. Heeft ook therapie gehad, hier is het wel door verbeterd. Ik weet echter zelf ook wel wat het is als je ergens door in paniek raakt. En weet ook, dat je jezelf moet blijven blootstellen aan het hetgeen waar je bang voor bent. Ook al zou je niet naar je werk, ga 1 halte met de tram. Steeds uitbreiden.

**Geplaatst**: 08-02-10 11:55

Geplaatst: 08-02-10 11:55

Allereerst de tip van chocobroodje NIET opvolgen. Dit is een erg achterhaalde methode, waarvan inmiddels wetenschappelijk is aangetoont dat het meer kwaad doet dan dat het je helpt.
Een fysiotherapeut kan je inderdaad goede oefeningen geven, daarnaast is het helemaal geen gek idee om eens langs de huisarts te gaan. Verder zijn er bepaalde ziekenhuizen waar ze (in elk geval voor kinderen) speciale trainingsprogramma's hebben. Hier word geleerd aan te voelen wanneer je wél en wanneer je níet moet plassen en of je goed uitplast of dat er urine in de blaas achter blijft. Op zo'n manier krijg je weer wat meer vertrouwen in je lichaam en kan de paniek dus ook verminderen. Want als je echt niet meer weet of je wel of niet moet terwijl je denkt aandrang te hebben, kan ik me voorstellen dat het erg moeilijk is rustig te blijven. Dus misschien is zo'n training iets voor jou?

Ik kan me voorstellen dat je nu eerst alle lichamelijke oorzaken wilt uitsluiten, en dat kan je ook rust geven. Maar ik denk dat het belangrijkste is dat jij weer vertrouwen in je lichaam krijgt, in wat je lijf aangeeft. Daar zal ook een deel psychotherapie bij horen, maar als je al zo lang bezig bent en het eerder erger word dan beter denk ik dat je met de verkeerde therapie bezig bent. Dus ook daar zou je nog wat verder naar kunnen kijken.

Heel veel sterkte!!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-02-10 11:56

Geplaatst door de TopicStarter : 08-02-10 11:56

chocobroodje schreef:
maar weet je zeker dat er niks met de blaas zelf is? Zo'n prikkel krijg je niet zomaar. Weet je waardoor het is ontstaan?

nee dat weet ik niet zeker
heb al wel tig keer bloed laten prikken en urina laten onderzoeken maar er kwam elke keer niks uit..
daarom wil ik nu ook een verwijzing voor een uroloog.. zodat dat iig uitgesloten kan worden

**Geplaatst**: 08-02-10 12:43

Re: nu ben ik het echt echt echt zat!!!!

Geplaatst: 08-02-10 12:43

Als een lichamelijke oorzaak uitgesloten is zul je het toch "tussen de oren" moeten zoeken. Dat klinkt niet zo leuk (snap zelf ook niet waarom niet, met een gebroken arm ga je zo naar de dokter maar als je hoofd stuk is rust daar plotseling een of ander vreemd taboe op) maar is wel de beste oplossing. Die Pieter frijters werkt echt zonder omhaal aan de oorzaak, zonder naar allerlei vage dingen of medicijnen te grijpen. Het sprak mij erg aan en heeft me beslist wel geholpen toen ik een even "moeilijk zat". Gewoon nuchter en met beide beentjes op de vloer komen.......

**Geplaatst**: 08-02-10 12:46

Geplaatst: 08-02-10 12:46

LimaMambo schreef:
chocobroodje schreef:
maar weet je zeker dat er niks met de blaas zelf is? Zo'n prikkel krijg je niet zomaar. Weet je waardoor het is ontstaan?

nee dat weet ik niet zeker
heb al wel tig keer bloed laten prikken en urina laten onderzoeken maar er kwam elke keer niks uit..
daarom wil ik nu ook een verwijzing voor een uroloog.. zodat dat iig uitgesloten kan worden

Kijk het zal best een psygisch effect hebben, maar zoiets onstaat meestal wel na een aanleiding. En de vraag is nu dus of dat lichamelijk is. Plas je wel goed leeg? Als er urine blijft staan in de blaas kan dat hele vervelende infecties veroorzaken.