Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-01-10 17:28

hoe in contact komen met dieetiste

Geplaatst door de TopicStarter : 06-01-10 17:28

de titel zegt t eigenlijk al... hoe kan ik in contact komen met een dieetiste?
en komt iedereen ervoor in aanmerking en zitten er voorwaarden aan?

**Geplaatst**: 06-01-10 17:29

Re: hoe in contact komen met dieetiste

Geplaatst: 06-01-10 17:29

Via je huisarts

Ik heb het ook aangevraagd en kreeg een verwijsbrief voor een praktijk in de buurt (dieetcompleet).
Daar ben ik heen gegaan en ik geloof dat een aantal keer wordt vergoed. Heb tot nu toe nog geen rekening gehad dus ik zou het verder niet weten

**Geplaatst**: 06-01-10 17:31

Re: hoe in contact komen met dieetiste

Geplaatst: 06-01-10 17:31

je MOET idd een verwijzing van de huisarts hebben. De dieetsite wordt vergoed door de basisverzekering. dit zijn ongeveer 4 consulturen en staan gelijk aan een jaar lang begeleiding.
een dieetiste mag je zelf zoeken als je de verwijsbrief in handen hebt.

**Geplaatst**: 06-01-10 17:31

Geplaatst: 06-01-10 17:31

Inderdaad via huisarts. ZOnder briefje krijg je het zoiezo niet vergoed. Meeste huisartsen geven het briefje en staan in contact met een dieetiste.
Zelf moest ik mijn huisarts overtuigen (ca 10 kilo overgewicht) dat het nodig was en het graag wilde maar kreeg het briefje wel. Hoe er wel rekening mee dat je vaak een eigenrisico hebt dat je eerst 'op moet maken'. Bij mij was het ca. 84 euro per consult.
Succes!

**Geplaatst**: 06-01-10 17:32

Geplaatst: 06-01-10 17:32

je kunt bij je huisarts een doorverwijzing vragen voor de diëtist. Over je vergoeding , dat kun je vinden in het vergoedingsoverzicht van je zorgverzekering (je kunt ze ook even bellen)

in de basispolis zit vaak 4 uur per jaar vergoed, en dan ligt het aan je aanvullende verzekering hoeveel er verder nog vergoed word.

Let wel even op of je zorgverzekering jouw diëtist vergoed, sommige verzekeringen vergoeden enkel gecontracteerde diëtisten

**Geplaatst**: 06-01-10 17:34

Re: hoe in contact komen met dieetiste

Geplaatst: 06-01-10 17:34

4 uur per jaar? Nou, dan valt het me alles mee. Een afspraak duurt hier meestal 20 minuten. Ik had heel wat overgewicht maar was zelf ook al heel wat afgevallen, dus de huisarts was het zeker met me eens om naar de dieetiste te gaan

**Geplaatst**: 06-01-10 17:35

Geplaatst: 06-01-10 17:35

4 uur zoals Jilleroo zegt of 4 consulten zoals benangelique zegt zit een redelijk verschil tusse, consult is ca 15 min???
Je kunt misschien ook je zorgverzekering bellen hoe zij het willen.

**Geplaatst**: 06-01-10 17:36

Geplaatst: 06-01-10 17:36

Ik ben niet eens langs gegaan, kon via de telefoon een verwijzing krijgen. Nu had ik geen overwicht, maar was het voor mij om extra af te vallen vanwege sport, maar dat terzijde

**Geplaatst**: 06-01-10 17:36

Geplaatst: 06-01-10 17:36

ik heb toevallig vandaag een doorverwijzing gevraagd, ik ga 50 kg afvallen

maar wil wel wat ondersteuning voor de zekerheid. dus ik heb vandaag de verzekering nagekeken ( de mijne dan )

**Geplaatst**: 06-01-10 17:53

Re: hoe in contact komen met dieetiste

Geplaatst: 06-01-10 17:53

50 kg?
Dat is de moeite, heel veel succes!

**Geplaatst**: 06-01-10 17:56

Re: hoe in contact komen met dieetiste

Geplaatst: 06-01-10 17:56

het zijn 4 consultUREN dat is wat anders dan enkel de consulten. het gaat dus om 4 UREN waarin je consulten ontvangt.

**Geplaatst**: 06-01-10 17:57

Geplaatst: 06-01-10 17:57

Inderdaad via de huisarts!

Mijn broer zit nu bij de dieetiste en het gaat echt goed, je ziet hem gewoon slanker worden. Hij is nu al 22 kilo afgevallen in een half jaar ofzo.
Voor de zomervakantie zit hij op zjn ideale gewicht! Hij krijgt nu al veel complimenten van vrienden dat hij er goed uitziet! Ben echt trots op hem!

**Geplaatst**: 06-01-10 21:15

Geplaatst: 06-01-10 21:15

Ik verloor ruim 65 kilo in 10 maanden tijd

(eigenlijk 9, maar de laatste maand ben ik aan het jojoén.
en dan ben ik wel verantwoord blijven eten en sporten. Toen ik ongeveer 30 kilo kwijt was heb ik hulp gekregen van een dieetiste.
Ik wil nog zo'n 20 kilo kwijt maar pfff... de laatste loodjes wegen wel echt het zwaarst.. Ik heb ook het idee dat m'n lijf met dit weer meer verbrand en dat ik daardoor snel rillerig e.d ben.

**Geplaatst**: 06-01-10 21:16

Re: hoe in contact komen met dieetiste

Geplaatst: 06-01-10 21:16

mag ik vragen wat jouw startgewicht was Cayenne? ( mag ook per pb hoor

)

ik heb geen idee hoe lang ik erover ga doen maar ik zet er ook geen tijd voor.

**Geplaatst**: 06-01-10 21:18

Geplaatst: 06-01-10 21:18

Ik vind het wel eng om hier neer te zetten maar goed

Zie kleine lettertjes dan maar.
op het ergste punt woog ik 145.5 kilo. Dat was in februari 2009.
Inmiddels schommel ik tussen de 83 en 79 kilo. De feestdagen zijn net geweest en toen heb ik m'n ritme even losgelaten

Dat was dan ook wel meteen te merken want mijn lijf ging gelijk aan het hamsteren.
Het lijkt trouwens wel zo dat je wel sneller afvalt wanneer je al op een bepaald gewicht hebt gezeten. Zo woog ik 3 weken geleden 79 en zijn er dus wat kilo's bij gekomen, maar wanneer ik dan ga sporten ben ik ook opeens weer een halve kilo per dag kwijt

Misschien dat nieuwe vetjes sneller verbranden oid

Ik moet volgende week in ieder geval weer naar de dieetiste en zal het eens vragen.

Het nadeel van dit weer vind ik wel dat je ontzettend snel slap wordt. Ik heb echt het idee dat het afgelopen zomer makkelijker ging (al heb ik die hitte ook wel vervloekt.)

Laatst bijgewerkt door Cayenne op 06-01-10 21:21, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 06-01-10 21:21

Re: hoe in contact komen met dieetiste

Geplaatst: 06-01-10 21:21

dan zat je net iets boven mijn gewicht. Ik heb besloten eerst maar eens 50 kilo eraf te werken , en dan volgende stappen.

Wat deed de diëtiste precies voor jou ? wat kan ik ervan verwachten morgen ?

maar wat ontzettend knap van je om zoveel af te vallen ! en het werkt voor mij motiverend, als jij het kan , kan ik het ook

**Geplaatst**: 06-01-10 21:21

Geplaatst: 06-01-10 21:21

Mijn lover moest ook naar de diëtiste vanwege zijn suiker, maar hij kreeg niets vergoed hoor. Het viel onder die verplichte eigen bijdrage. Pas daarna werd het vergoed.

**Geplaatst**: 06-01-10 21:22

Re: hoe in contact komen met dieetiste

Geplaatst: 06-01-10 21:22

eigen risico moet je zowieso zelf betalen ( maar die moet ik toch wel betalen vanwege medicatie e.d.

**Geplaatst**: 06-01-10 21:26

Geplaatst: 06-01-10 21:26

Als ik het kan, kan jij het zeker

De dieetiste meet mijn gewicht door middel van plakkertjes met zwakstroom die ze op je hand en voet plakt (klinkt heel eng maar is het absoluut niet

) en aan de hand daarvan kan ze op de pc lezen hoe je vochtbalans, spiermassa, vetmassa e.d in verhouding zijn en kan ze precies je bmi berekenen. Iedere keer wanneer ik ga word ik weer opnieuw gemeten en kun je de grafieken met elkaar vergelijken. Heel erg handig!
Qua voedingspatroon hebben we eigenlijk niets veranderd omdat ze het eens was met hoe en wat ik eet. Wel krijg je een calorieenlijst mee zodat je precies kunt zien wat je beter niet kunt eten en wat wel goed voor je is.

en sporten wordt je natuurlijk aangeraden, maar wel rustig aan. Het heeft geen zin om te gaan rennen of wat dan ook. Dat is natuurlijk ook ontzettend slecht voor je knieen.
Ik heb dan ook vorig jaar februari een hometrainer gekocht en die thuis voor de tv gezet

Daar fiets ik zo'n acht keer per dag 10 minuten tot een kwartier op en dan staat ie op een bergprogramma, dus dat is wel afzien. Dat moet je trouwens ook rustig opbouwen, maar je merkt wel snel verschil en je spieren worden verder op een goede manier belast. Binnen 2 weken had ik al een ontzettend goede conditie in vergelijking met daarvoor.

Zwemmen zou ik ook wel willen maar op de een of andere manier kan ik me daar niet toe zetten. Fitnessschool ook niet; toch een stukje schaamte denk ik.

Laatst bijgewerkt door Cayenne op 06-01-10 21:30, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 06-01-10 21:29

Re: hoe in contact komen met dieetiste

Geplaatst: 06-01-10 21:29

ik wil gaan zwemmen , fitnesschool is voor mij weggegooid geld ivm lichamelijke problemen ( kan merendeel apparaten niet gebruiken)

zo'n hometrainer had ik wel aan gedacht maar kan hem hier niet kwijt

**Geplaatst**: 06-01-10 21:33

Re: hoe in contact komen met dieetiste

Geplaatst: 06-01-10 21:33

Dat dacht ik ook, maar je schuift hem zo aan de kant hoor

Hij staat in de slaapkamer tegen de muur en als ik hem nodig heb trek je hem zo van de kant af

Je moet alleen wel ontzettend streng voor jezelf zijn en dat is dus wel afzien. In het begin vlogen de kilo's eraf en nu eigenlijk ook nog wel, maar ik heb de neiging om minder streng voor mezelf te zijn en daar heb ik dan achteraf weer spijt van en voel ik me slecht. Ik weet dat het af en toe best mag, maar ik wil er nog zo'n 20 kilo afhebben en dat gaat me vast en zeker lukken. Ik weet alleen nog niet wanneer :')

Aan de andere kant ben ik bang om door te slaan en daarom wilde ik ook graag een dieetiste. Die houdt het allemaal netjes in de gaten en dat gaat dus prima.

Overigens heel vreemd om te merken dat je lichaam wel goed meewerkt qua afvallen, maar dat je hoofd heel iets anders zegt. Heel tegenstrijdig is dat

**Geplaatst**: 06-01-10 21:37

Re: hoe in contact komen met dieetiste

Geplaatst: 06-01-10 21:37

hij past hier echt niet, ik heb een woon/slaapkamer en het staat hier echt vol

de eerste dagen nu vallen me mee , maar ik weet zeker dat ik ook moeilijke dagen ga krijgen. maar ik ben dr zeker van dat dit me gaat lukken.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-01-10 21:46

Geplaatst door de TopicStarter : 06-01-10 21:46

bedankt voor al de reacties! ik heb toch al een afspraak staan voor vrijdag bij de dokter ik ga hier meteen naar vragen, en vraag dan ook meteen of t vergoed word of niet...

ik hoef welis waar niet veel af tevallen maar het probleem zit m bij mij echt in het eten, ik kan niet stoppen met snacken de hele dag door, en heb echt hulp nodig bij het aanpassen van mijnn eetpatroon omdat ik geen flauw idee heb wat nou goed is en wat niet dus vandaar...

**Geplaatst**: 06-01-10 21:48

Re: hoe in contact komen met dieetiste

Geplaatst: 06-01-10 21:48

of het vergoed word zul je bij je zorgverzekeraar moeten vragen, niet je dokter.

**Geplaatst**: 06-01-10 21:49

Geplaatst: 06-01-10 21:49

Daar kan ze je zeker bij helpen

Deze site is trouwens ook erg handig: http://www.caloriechecker.nl/
Die gebruik ik vaak om producten of etenswaar met elkaar te vergelijken

Je kunt er ook dagelijks je etenspatroon op invullen zodat je een soort van dagboekje krijgt met grafieken e.d.