Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-01-10 01:34

'S nachts niet kunnen slapen. [ Blessure ]

Geplaatst door de TopicStarter : 05-01-10 01:34

Hallo mede-bokkers,

Helaas heb ik vandaag een heftige blessure opgelopen. [VVDD] Maar dan gaat het mis ....
Jullie nachtbokkers, hebben jullie tips hoe je 's avonds op de bank toch nog even kan slapen?
Lig nu al vanaf 9 uur op de bank, en nu 01:34 kan ik nog steeds niet slapen ..

Zelf kan ik moeilijk bewegen door de blessure, dus rondjes lopen of iets dergelijks gaat het niet worden ..

Alvast bedankt!

**Geplaatst**: 05-01-10 01:36

Re: 'S nachts niet kunnen slapen. [ Blessure ]

Geplaatst: 05-01-10 01:36

Ik ben er geen voorstander van, maar misschien wat slaappillen?? (Of misschien homeopatische? )

Ik neem aan dat een glas melk met honing voor dit geval geen zin heeft?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-01-10 01:37

Re: 'S nachts niet kunnen slapen. [ Blessure ]

Geplaatst door de TopicStarter : 05-01-10 01:37

Slaappillen .. Zelf absoluut inderdaad ook geen voorstander van, en wil dat dan ook liever niet gebruiken.

Ik kan zelf niet naar de koelkast lopen, dus even een lekker glas melk gaat het ook niet worden

**Geplaatst**: 05-01-10 01:39

Geplaatst: 05-01-10 01:39

_Sannee schreef:
Slaappillen .. Zelf absoluut inderdaad ook geen voorstander van, en wil dat dan ook liever niet gebruiken.

Ik kan zelf niet naar de koelkast lopen, dus even een lekker glas melk gaat het ook niet worden

Heb ik zelf ook, maar als je een week op de bank ligt, en je kan een week niet slapen, dan maar een slaappil

Ik zet vaak een ipod op met rustige/romantische liedjes, dan kuier ik met vijf minuten in slaap.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-01-10 01:40

Re: 'S nachts niet kunnen slapen. [ Blessure ]

Geplaatst door de TopicStarter : 05-01-10 01:40

Helaas heb ik hier nu niet een ipod bij de hand, dus dat gaat hem ook niet worden.
Zal voor morgen nacht dan de ipod klaar leggen.

**Geplaatst**: 05-01-10 01:44

Geplaatst: 05-01-10 01:44

Ik had je topic vanmiddag al gelezen. Das auwwwaaaa, beterschap in ieder geval.
Ik heb ook, ehhhh 20 jaar geleden, onder een paard gelegen, en daarbij de heup en bekken zwaar gekneust.
Als tip om een beetje slaap te krijgen, zet een ouwe flauwe film op die je al tig keer gezien heb en bijna kan dromen, maar die je ondanks dat nog steeds leuk vind. Echt waar je slaapt als een roosje

Althans ik wel

Rustig muziekje wil idd ook wel helpen. Gezien je kneuzing zal je vandaag wel al het een en ander aan pijnstillers genomen hebben, dan vind ik een slaappil ook niet aanbevelenswaardig.

Edit las dat je je Ipod niet bij de hand hebt. Mss MTV wat??

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-01-10 01:46

Re: 'S nachts niet kunnen slapen. [ Blessure ]

Geplaatst door de TopicStarter : 05-01-10 01:46

Heb hier afstandsbediening niet bij de hand. Maar voor morgen is dit zeker een optie.
Al wil ik alles niet te hard hebben, want tegen muziek kan ik niet zo goed. Dan ga ik naar de clips kijken enz. _O-

**Geplaatst**: 05-01-10 01:48

Re: 'S nachts niet kunnen slapen. [ Blessure ]

Geplaatst: 05-01-10 01:48

Nou dan zit er maar 1 ding op.

Schaapjes tellen :))

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-01-10 01:50

Re: 'S nachts niet kunnen slapen. [ Blessure ]

Geplaatst door de TopicStarter : 05-01-10 01:50

Schaapjes tellen! Inderdaad een goede oplossing. :')

Nee, maar in me eigen bed val ik met 5 minuten in slaap. Ben nu klaar wakker. Paracetamol mag ik nog niet innemen. om de 6 uur, 2 ..

**Geplaatst**: 05-01-10 01:50

Geplaatst: 05-01-10 01:50

Grin geen Ipod bij de hand geen afstandsbediening, meis niegoeniegedaan

Dan heb je nog maar 1 optie, of nee 2, of bokken of op een voor jou comfortabele manier gaan liggen, je hoofd leegmaken, en in gedachte je spieren te ontspannen (zennnnnn

) En dat dan omzetten in daadwerkelijk die spieren los te laten. Normaal ben je dan ook zo weg.

Grin ik heb makkelijk l*llen he

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-01-10 01:52

Re: 'S nachts niet kunnen slapen. [ Blessure ]

Geplaatst door de TopicStarter : 05-01-10 01:52

Zo! Dat doe je inderdaad even makkelijk.

Comfrotabel liggen .. Dat zit er bij mij amper in.
Het liefst ga ik nu bokken, maar helaas zijn er erg weinig mensen online op bokt..

**Geplaatst**: 05-01-10 01:53

Geplaatst: 05-01-10 01:53

@Hackie hahaha ja das ook een goeie. Ziet nu weer de beelden van Mr Bean die een foto met schaapjes naast zijn bed had staan, en maar tellen en tellen en steeds weer de tel kwijt zijn _O-

Tot hij zeker weet dat hij ze allemaal getelt heeft en dan valt ie als een blok om in slaap

Hahahaha waarom dacht je dat ik zei, ik heb makkelijk l*llen. I know how it feels

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-01-10 01:54

Re: 'S nachts niet kunnen slapen. [ Blessure ]

Geplaatst door de TopicStarter : 05-01-10 01:54

Wat doen jullie eigenlijk nog zo laat op bokt? ( Offtopic )

**Geplaatst**: 05-01-10 02:06

Geplaatst: 05-01-10 02:06

_Sannee schreef:
Wat doen jullie eigenlijk nog zo laat op bokt? ( Offtopic )

Ik woon op Bonaire, Nederlandse Antillen, daar is het 9 uur savonds

**Geplaatst**: 05-01-10 02:12

Geplaatst: 05-01-10 02:12

Ik heet drakulientje 8-)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-01-10 02:14

Geplaatst door de TopicStarter : 05-01-10 02:14

Hackie schreef:
_Sannee schreef:
Wat doen jullie eigenlijk nog zo laat op bokt? ( Offtopic )

Ik woon op Bonaire, Nederlandse Antillen, daar is het 9 uur savonds

Oh! Vandaar.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-01-10 02:14

Re: 'S nachts niet kunnen slapen. [ Blessure ]

Geplaatst door de TopicStarter : 05-01-10 02:14

En ik lig nog steeds wakker terwijl het bijna half 3 's nachts is ..

**Geplaatst**: 05-01-10 02:18

Geplaatst: 05-01-10 02:18

ppfff je bent niet de enigste diewakker ligt!!!!
Ik zit op Gran Canaria en tis hier net 1 uur geweest.
Heb 10 jaar geleden mijn enkel op 3 plaatsen gebroken gehad en nachten wakker gelegen omdat ik 12 :(:)

weken op een ziekenhuis bedje lag in de woonkamer zonder te slapen.............ppffff wat een ellende i know.................. Sterkte hoor!!!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-01-10 02:20

Re: 'S nachts niet kunnen slapen. [ Blessure ]

Geplaatst door de TopicStarter : 05-01-10 02:20

Dankjewel.

Vind het echt verschrikkelijk. Dacht vanmiddag nog dat ik nog wel redelijk in slaap kon komen. Nou echt niet dus!

**Geplaatst**: 05-01-10 02:21

Geplaatst: 05-01-10 02:21

och dat is toch niet goed he...
misschien voor morgen skyradio val ik altijd goed bij in slaap. Nu misschien uhm... patiencen op de computer (wordt ik ook altijd erg slaperig van)
Anders misschien filmpje kijken ofzo? ik begrijp dat je computer of laptop wel dichtbij hebt.
succes in ieder geval