Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-12-09 23:49

Vandaag stop ik met roken!

Geplaatst door de TopicStarter : 28-12-09 23:49

Zo, het is zo ver...
Na 5,5 jaar te hebben gerookt heb ik er vandaag een definitief punt achter gezet.
Ik loop al een hele tijd te roepen, als ik de sleutels krijg van het huis, dan stop ik per direct.
Nu is dit al een aantal maanden verzet en kan ik het roken ook lekker verzetten.
Dus niet.. Zou de 29ste de sleutels krijgen dus ik stop over precies 14 minuten.
Heb net mijn laatste sigaretje opgestoken.

Eergister had ik slaapdienst en moest 2x mijn bed uit voor een calamiteit een behoorlijk zware calamiteit waardoor ik aan het zweten was geslagen. Ik walgde van mezelf, ik rook door mijn zweet heen de rook.
Mijn kleren stinken, mijn auto stinkt, mijn flat stinkt alles stinkt en ik ben het zat.
Moet ik rennen op een calamiteit ben ik buiten adem, dit ben ik ZAT

Dus.....
Mijn sigaretje is bijna op en dan gaat alles rechtstreeks de container in, zodat ik het er ook niet meer uit kan halen.
Heb net de kleren die ik deze week aan heb gehad in de wasmachine gedaan, asbakken goed afgewassen en de deuren open gezet.. Zodat ik maar geen sigaret ruikt..
Oei dit gaat moeilijk en spannend worden.

**Geplaatst**: 28-12-09 23:50

Re: Vandaag stop ik met roken!

Geplaatst: 28-12-09 23:50

Misschien moet ik mee doen :')

maar heb net een nieuw pakje sigaretten :oo

**Geplaatst**: 28-12-09 23:51

Geplaatst: 28-12-09 23:51

Balou_k schreef:
Misschien moet ik mee doen maar heb net een nieuw pakje sigaretten

Alle sigaretten doorknakken en in de prullenbak

Wat ben ik blij dat ik er niet aan ben begonnen en het ook nooit ga doen

**Geplaatst**: 28-12-09 23:51

Geplaatst: 28-12-09 23:51

Je kunt het, even goed doorzetten!!.

wel even updaten he

. en je zelf goed bezig houden!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-12-09 23:51

Geplaatst door de TopicStarter : 28-12-09 23:51

weggooien! Heb gister een nieuwe pot gekocht, ik schuif de sigaretten zelf, scheelt in geld. Maar die gaat dadelijk met de hond uitlaten de container in

oei de sigaret is op

**Geplaatst**: 28-12-09 23:52

Re: Vandaag stop ik met roken!

Geplaatst: 28-12-09 23:52

Ik wens je heel veel succes, en hoop voor je dat het lukt!

**Geplaatst**: 28-12-09 23:52

Geplaatst: 28-12-09 23:52

Succes!

**Geplaatst**: 28-12-09 23:53

Geplaatst: 28-12-09 23:53

Heel erg goed van je. Je hebt de eerste stap gezet. Je kan het!
Er zijn vele mensen je voor gegaan met stoppen, zal niet altijd makkelijk zijn. A.s donderdag ben ik 5 jaar gestopt.
Verwen jezelf een beetje komende tijd. Vertel mensen dat je gestopt bent en vermijdt de eerste weken even plaatsen waar veel gerookt wordt.
Ik ben nu al trots op je.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-12-09 23:54

Geplaatst door de TopicStarter : 28-12-09 23:54

rouwverwerking:

De laatste teug,
Ik heb van je genoten.
Het ging veel te snel,
na 7 minuten was je al naar de KL..ote
ik heb je begraven met de rest van je familie.
Alles is voorbij, onze relatie verbroken.
Ik zweer bijdezen.
Nooit zal ik er meer 1 roken

En nu maar hopen dat ik daad bij woord voeg.

**Geplaatst**: 28-12-09 23:54

Geplaatst: 28-12-09 23:54

Ik ben ook al trots, ik wil ook, maar doorknakken, het kost me iets teveel daarvoor

**Geplaatst**: 28-12-09 23:55

Geplaatst: 28-12-09 23:55

Goed zo!

Succes!

**Geplaatst**: 28-12-09 23:55

Geplaatst: 28-12-09 23:55

heel veel succes

!

**Geplaatst**: 28-12-09 23:55

Geplaatst: 28-12-09 23:55

succes, het is niet makkelijk. Ook nu na 3 maanden vind ik het nog niet makkelijk - maar de trek word steeds minder

verwen jezelf elke dag als je het hebt volgehouden (probeer jezelf niet te verwennen met te snoepen

ivm extra kilo's) Ik heb voor mezelf een potje waar ik elke dag € 5,- instop. Juist omdat ik niet heb gerookt. Wij gaan binnenkort lekker een weekje weg van het rookgeld

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-12-09 23:57

Re: Vandaag stop ik met roken!

Geplaatst door de TopicStarter : 28-12-09 23:57

Ja dat heb ik inderdaad ook bedacht,
het is alleen zo dat het roken mij nog geen 30 euro per maand kostte.. Een pot kost 13 euro, en de hulzen 1 euro en daar deed ik dan 3 weken mee. Maar ga dit wel doen, kan ik mischien over 1 jaar een nieuwe bank kopen:P

**Geplaatst**: 28-12-09 23:59

Geplaatst: 28-12-09 23:59

De asbakken ook de container in eventueel

?

Succes allesinds!

**Geplaatst**: 28-12-09 23:59

Geplaatst: 28-12-09 23:59

Geef dan de sigaretten weg en maak iemand anders er blij mee

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-12-09 00:00

Geplaatst door de TopicStarter : 29-12-09 00:00

uhh neee, voor als mensen op bezoek komen die roken, zoals mijn vader

kan hem dan niet zeggen ga maar op het balkon staan..
Vind ik zo sneu, maar de eerste weken wordt er in mijn huis niet meer gerookt door bekende, familie en vrienden. Moet het mezelf natuurlijk niet onnodig moeilijk maken.

**Geplaatst**: 29-12-09 00:01

Geplaatst: 29-12-09 00:01

Succes! Maar ik moet zeggen, ik wil nog lang niet stoppen. Ik heb hele andere doelen voor 2010~!

Ik steek er nog 1 op.

**Geplaatst**: 29-12-09 00:01

Geplaatst: 29-12-09 00:01

succes!

**Geplaatst**: 29-12-09 00:01

Geplaatst: 29-12-09 00:01

Waventy schreef:
uhh neee, voor als mensen op bezoek komen die roken, zoals mijn vader kan hem dan niet zeggen ga maar op het balkon staan..
Vind ik zo sneu, maar de eerste weken wordt er in mijn huis niet meer gerookt door bekende, familie en vrienden. Moet het mezelf natuurlijk niet onnodig moeilijk maken.

Bij ons rookt iedereen wel buiten

Ook gasten, geen stank in huis!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-12-09 00:02

Re: Vandaag stop ik met roken!

Geplaatst door de TopicStarter : 29-12-09 00:02

Dan gaat de asbak nu op het balkon

**Geplaatst**: 29-12-09 00:02

Geplaatst: 29-12-09 00:02

Waventy schreef:
Dan gaat de asbak nu op het balkon

Haha

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-12-09 00:03

Geplaatst door de TopicStarter : 29-12-09 00:03

breezy302 schreef:
Succes! Maar ik moet zeggen, ik wil nog lang niet stoppen. Ik heb hele andere doelen voor 2010~!

Ik steek er nog 1 op.

Heee maak het nu niet moeilijk

.. Was ook geen doel opzich, dacht ik merk het wel als ik er klaar voor ben en die tijd is nu aangebroken.

**Geplaatst**: 29-12-09 00:04

Geplaatst: 29-12-09 00:04

kinuh schreef:
Waventy schreef:
uhh neee, voor als mensen op bezoek komen die roken, zoals mijn vader kan hem dan niet zeggen ga maar op het balkon staan..
Vind ik zo sneu, maar de eerste weken wordt er in mijn huis niet meer gerookt door bekende, familie en vrienden. Moet het mezelf natuurlijk niet onnodig moeilijk maken.

Bij ons rookt iedereen wel buiten Ook gasten, geen stank in huis!

Inderdaad je moet voorlopig zeggen dat ze niet bij jou mogen roken, omdat je net gestopt bent. Zeker als ze even gezellig op bezoek komen en dan een sigaretje opsteken in huis, maak je het jezelf moeilijk. Later kan je wel weer zien.

**Geplaatst**: 29-12-09 00:04

Geplaatst: 29-12-09 00:04

Waarom kan je hem niet zeggen dat 'ie op 't balkon moet gaan staan? Vind eigenlijk dat je familie je hier juist in zou moeten steunen...
Van mij iig heel veel succes!