Bokt.nl

**Geplaatst**: 28-06-09 16:04

Water goed voor je huid?

Geplaatst: 28-06-09 16:04

Hee,

Omdat de ene zegt van wel en de ander van niet; Is water nou goed voor je huid?

Ik heb namelijk een kei onregelmatige huid, dus als 't echt beter voor je huid is, ga ik helemaal over op water.

*En ik weet niet of het goed staat, ik denk het wel?

Groetjes, Rebecca.

**Geplaatst**: 28-06-09 16:05

Re: Water goed voor je huid?

Geplaatst: 28-06-09 16:05

Ik denk dat het wel goed is ? Het zuivert je lichaam.

**Geplaatst**: 28-06-09 16:08

Re: Water goed voor je huid?

Geplaatst: 28-06-09 16:08

Alleen water drinken is sowieso goed voor je. Beter dan alle suikers en zooi die er vaak in frisdrank enzo zit.

**Geplaatst**: 28-06-09 16:09

Geplaatst: 28-06-09 16:09

ik drink ook altijd water, maar mijn huid word er niet zuiverder van ofzo.

**Geplaatst**: 28-06-09 16:09

Geplaatst: 28-06-09 16:09

Water zuivert niet. Je nieren zuiveren in mate je lichaam, wat niet beter gaat werken door veel water te drinken.

Je lichaam heeft tegen de 2 liter vocht nodig, waarvan een deel al uit voeding wordt gehaalt. Blijft tussen de 1 en anderhalf liter over voor drinkvocht. Dit wordt uit alle soorten drinken gehaalt, alles telt hier gewoon voor mee. Je lichaam heeft dit vocht nodig om vocht tekorten weer aan te vullen.
Door de extra stoffen die negatief kunnen zijn voor je lichaam wordt bijvoorkeur water of thee (en koffie in mate) aan geraden als drinkvocht.

Helaas wordt je lichaam niet schoner van veel water drinken.

**Geplaatst**: 28-06-09 16:17

Geplaatst: 28-06-09 16:17

Wat ik erover heb gehoord en gelezen is dat genoeg water drinken voor veel dingen wel een beetje helpt. Het is dus niet zo dat je huid ineens egaal wordt omdat je veel water drinkt, het schijnt wel een beetje te helpen voor je huid. Het maakt ook niet uit of je 2 of 3 liter water drinkt, zolang je maar genoeg water drinkt. Het is in elk geval niet schadelijk als je over gaat op water in plaats van frisdrank o.i.d.

Interessant stukje gevonden op google trouwens, weet niet zo goed wat ik erover moet denken

:
http://www.nu.nl/wetenschap/1509467/wat ... kater.html
(om je nog maar meer in de war te brengen.

)

Edit: ik had trouwens ook gelezen dat er een test was gedaan met één meisje dat een week geen water dronk en één meisje dat genoeg water dronk.. er was geen verschil. Maar weet helaas geen details hoe het precies gegaan was.

Laatst bijgewerkt door Maripossa op 28-06-09 16:22, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 28-06-09 16:20

Geplaatst: 28-06-09 16:20

Judith_ schreef:
Helaas wordt je lichaam niet schoner van veel water drinken.

Nee, maar wel schoner van minder troep (frisdrank, koffie, etc.) drinken en méér drinken...

**Geplaatst**: 28-06-09 16:22

Geplaatst: 28-06-09 16:22

Dat raport waar naar verwezen wordt klopt, verder klopt volgens mij alles wel wat er in het artikel staat.

Wordt er tijdens flink en lang sporten alleen maar water gedronken, terwijl er door verbranding en zweten verschillende zouten verdwijnen uit het lichaam dan is de zout balans niet meer op orde. Het zout zelf wordt niet meer aangevuld, wat zeker voor de hardlopers in het artikel niet bepaald bevorderend kan zijn.

Maar 1 tot 2 liter water verdeelt over de dag is over het algemeen geen probleem. Tenzij je dus de marathon wil gaan lopen.

[edit] Lotte, als je de rest van mijn stukje ook hebt gelezen staat er duidelijk vrijwel hetzelfde in als wat jij schrijft. Behalve dan dat frisdrank je lijf kan vervuilen, nog steeds is het niet het water zelf wat zuivert, maar je nieren. Water heeft alleen minder schadelijke stoffen bij zich dan andere dranken en daardoor een van de aanbevolen soorten drinken.

**Geplaatst**: 28-06-09 19:31

Re: Water goed voor je huid?

Geplaatst: 28-06-09 19:31

Water is gezonder dan frisdrank, net zoals je beter gekookte aardappelen kan eten dan friet. Maar recente onderzoeken geven idd aan dat (te) veel water écht niet gezond is, omdat je letterlijk je nieren overbelast.

**Geplaatst**: 29-06-09 09:55

Re: Water goed voor je huid?

Geplaatst: 29-06-09 09:55

Ik drink vrijwel niets anders dan water(vind weinig echt lekker,soms een cola,of koffie,of thee,of sap).
Daardoor spaar ik wel calorietjes dus in die zin is het gezond.
En er zitten geen schadelijke stoffen in,zoals suikers.

**Geplaatst**: 29-06-09 10:14

Geplaatst: 29-06-09 10:14

Heb je echt Acne of alleen pukkeltjes in de zin van jeugdpuistjes? Als je acne hebt kan je de halve oceaan leegdrinken maar het zal niks veranderen aan je acne

. Tegen jeugdpuistjes kan het helpen in de zin van > sneller afvoeren afvalstoffen > minder snel ophopingen.

**Geplaatst**: 29-06-09 13:28

Re: Water goed voor je huid?

Geplaatst: 29-06-09 13:28

Water op je huid droogt je huid uit, hoe stom het ook klinkt. Mijn man heeft behoorlijk psoriasis + daarbij een extreem droge huid en exceem. Hij mag niet langer dan 10 min per dag douchen van de dermatoloog, omdat zijn huid anders nog droger wordt. Verder ook geen douchespul (badschuim enzo) gebruiken

**Geplaatst**: 29-06-09 13:29

Geplaatst: 29-06-09 13:29

#Ymke# schreef:
Heb je echt Acne of alleen pukkeltjes in de zin van jeugdpuistjes? Als je acne hebt kan je de halve oceaan leegdrinken maar het zal niks veranderen aan je acne . Tegen jeugdpuistjes kan het helpen in de zin van > sneller afvoeren afvalstoffen > minder snel ophopingen.

Ik weet eigenlijk niet echt wat acne inhoudt, maar het zijn denk ik jeugdpuistjes.

Heb gewoon van mezelf een vette huid, en zeker wanneer ik slecht slaap/veel stress/ongesteld moet worden is m'n huid om van te janken.

**Geplaatst**: 29-06-09 14:06

Geplaatst: 29-06-09 14:06

http://nl.wikipedia.org/wiki/Acne

Ik heb zelf ook een erg onrustige huid(puistjes, jeugdpuistjes, vettig), mij is juist wel aangeraden om zo veel mogelijk water te drinken, omdat het wel dusdanig beetje helpt om te reinigen. Het helpt niet veel, maar alle kleine beetje helpen toch?

Wel moet je reinigen, om het te minderen en misschien er deels er af te komen. Het juist product vinden is echt een hel. Daarvoor kan je het beste aan de specialist gaan vragen

**Geplaatst**: 29-06-09 15:23

Geplaatst: 29-06-09 15:23

Maripossa schreef:
Wat ik erover heb gehoord en gelezen is dat genoeg water drinken voor veel dingen wel een beetje helpt. Het is dus niet zo dat je huid ineens egaal wordt omdat je veel water drinkt, het schijnt wel een beetje te helpen voor je huid. Het maakt ook niet uit of je 2 of 3 liter water drinkt, zolang je maar genoeg water drinkt. Het is in elk geval niet schadelijk als je over gaat op water in plaats van frisdrank o.i.d.

Interessant stukje gevonden op google trouwens, weet niet zo goed wat ik erover moet denken :
http://www.nu.nl/wetenschap/1509467/wat ... kater.html
(om je nog maar meer in de war te brengen. )

Edit: ik had trouwens ook gelezen dat er een test was gedaan met één meisje dat een week geen water dronk en één meisje dat genoeg water dronk.. er was geen verschil. Maar weet helaas geen details hoe het precies gegaan was.

Aan een studie met een onderzoekspopulatie van twee personen zou ik niet te veel waarde hechten...

Ik heb zelf nog wat naweeën van acne, ik merk altijd wel dat mijn huid rustiger wordt na een periode water drinken ipv frisdrank. Dat komt waarschijnlijk ook omdat ik slecht op suikers reageer waardoor mijn huid weer onrustiger wordt.

**Geplaatst**: 01-07-09 12:42

Geplaatst: 01-07-09 12:42

Ik weet niet precies of het daadwerkelijk goed is voor je huid en effect heeft, maar het vóelt wel goed voor mij.
Ik voel me toch een stukje gezonder, frisser en fruitiger.

Alhoewel ik geen fanatieke waterdrinker ben, wil ik het met zulke temperaturen wel weer oppakken.
Mijn streefdoel met dit weer is minimaal 6 halve literflesjes water leeg drinken.

**Geplaatst**: 01-07-09 16:05

Re: Water goed voor je huid?

Geplaatst: 01-07-09 16:05

3 Liter water op een dag lijkt me niet echt gezond..?

**Geplaatst**: 01-07-09 16:09

Geplaatst: 01-07-09 16:09

Rebeccaa schreef:
3 Liter water op een dag lijkt me niet echt gezond..?

Met dit weer verlies je ontzettend veel vocht, en het lijkt mij dat je dat goed moet bijvullen.
Ik zeg niet dat het in de winter erg gezond is, maar met zo'n temperatuurtje..

**Geplaatst**: 01-07-09 16:14

Re: Water goed voor je huid?

Geplaatst: 01-07-09 16:14

3 liter water in de zomer is echt niet raar hoor..

**Geplaatst**: 01-07-09 16:16

Re: Water goed voor je huid?

Geplaatst: 01-07-09 16:16

Oh, dan moet ik een heel stuk meer gaan drinken..

**Geplaatst**: 01-07-09 16:17

Re: Water goed voor je huid?

Geplaatst: 01-07-09 16:17

je moet kijken wat een goede hoeveelheid is voor jouw lichaam nu. maar met dit weer is extra drinken zeker niet gek, ik drink denk ik 2 liter

**Geplaatst**: 01-07-09 16:17

Geplaatst: 01-07-09 16:17

Ja tuurlijk, het zuivert je lichaam en je lichaam bestaat voor 70% uit water

**Geplaatst**: 01-07-09 17:08

Geplaatst: 01-07-09 17:08

Rebeccaa schreef:
Oh, dan moet ik een heel stuk meer gaan drinken..

Hou er wel rekening mee dat in al je voedsel ook water zit. Sommige mensen hebben geen trek meer in eten, dan is extra drinken nodig. Maar als je vrolijk dooreet, overdag op kantoor zit en alleen 's avonds even in de zon is 3 liter veeeeel te veel.

Overigens moet je denk ik ook wel voldoende zout eten (chips/nootjes) als je zoveel drinkt vanwege de warmte, zweet is namelijk ook veel zout! Dus niet 2 boterhammen, een zomerse salade, 2 koekjes en 3 liter water op een dag, dat ga je niet trekken!

**Geplaatst**: 01-07-09 17:17

Re: Water goed voor je huid?

Geplaatst: 01-07-09 17:17

Ah oké. Ja ik heb de hele dag in de zon gelopen/gelegen en in het water geklòot met neefje van 3..

Heb ook niet al teveel gegeten (moet mezelf echt dwingen met dit weer.

) maar ik zal er op letten dat ik meer moet drinken dan.. want heb nu.. misschien bijna een liter op ?

**Geplaatst**: 01-07-09 20:32

Geplaatst: 01-07-09 20:32

Sinaasappelsap helpt ook erg goed. Vooral door de vitaminen die erin zitten.. Voor de rest gewoon normaal water drinken en je huid goed verzorgen..

Wat bij mij altijd wel helpt is dingen als alcohol en mayo enzo laten staan.. De een zegt dat het onzin is, bij mij helpt het dus wel echt! En probeer in dit warme weer je makeup lekker te laten voor wat het is!