Bokt.nl

Rosmoov schreef:

mooie tijd om op te staan joh ik moet ook iedere dag om 4 uur op haha nee ik snap dat het lastig is ik zou ook gewoon blijven liggen ik weet niet hoe laat ja naar bed gaat ? als je best vroeg gaat kan t natuurlijk zijn dat je rond 5én al voldoende slaap hebt gehad en daarom niet meer kan slapen

neverstop schreef:

heb ik ook regelmatig 'n tijd lang gehad dat ik rond half 4 's nachts wakker werd..
bij mij was 't, dat dat juist de tijd was dat ze m'n moeder toen op straat gevonden hebben
maar fijn is 't idd niet om zo vroeg wakker te worden als je er nog niet uit hoeft

dingetje schreef:

Ik zou in elk geval gewoon in bed blijven liggen. Als het overigens echt uit de hand loopt zou je bij je drogist om een slaapmiddel kunnen vragen. Bij minimaal gebruik kan dat geen kwaad.

Nijn schreef:

Het verschilt hoe laat ik naar bed ga per dag, meestal rond een uur of elf maar als ik de volgende dag iets belangrijks heb kan het ook 10 uur zijn. Zaterdag lag ik er om 2 uur in en ook toen ben ik wakker geworden.
Blijven liggen doe ik meestal wel, of ik moet dorst hebben dan ga ik er wel even uit.

Vanaf 3 uur eten en drinken, pfoe, meestal drink ik water/aanmaak of een sapje. En dan nog gewoon avondeten, soms bij trek rond een uur of 8 nog iets van liga o.d.

Somber ben ik niet echt, maar om nu te zeggen dat alles geweldig gaat ook niet echt

neverstop schreef:

heb ik ook regelmatig 'n tijd lang gehad dat ik rond half 4 's nachts wakker werd..
bij mij was 't, dat dat juist de tijd was dat ze m'n moeder toen op straat gevonden hebben
maar fijn is 't idd niet om zo vroeg wakker te worden als je er nog niet uit hoeft