Fleury schreef:Ik woon alleen.
Mocht er echt crisis zijn dan kun je altijd wel ergens naartoe bellen maar op dit moment zit ik daar gelukkig nog niet.
Nu zit ik thuis met 2*2 mg Lorazepam op een dag, mag niet auto rijden, fietsen kost me heel veel moeite, heb heel veel initiatiefverlies. Kom tot weinig, vecht voor naar mn paardje te kunnen om daarna weer thuis niets te kunnen doen.
En ik was altijd zo energievol, altijd in voor vanalles, nooit thuis. Ik vind het vreselijk om zo thuis te zitten.
Waarom krijg je de lorazepam? ik denk wel dat dat je gevoelens totaal afvlakt..(niet dat ik zeg dat je moet stoppen, ik weet niet wat er onderdrukt moet worden?)
En hoe bepaal je of iemand goed voor je is, simpelweg door te voelen wat je nodig hebt..en als ik het zo lees dan denk ik dat je baat hebt bij iemand die je weer leert te voelen en te luisteren naar je lichaam en denk ik aan een haptotherapeut of psychomotorisch, psychomatisch therapeut. En het is een kwestie van uit proberen of je een klik hebt met die persoon en of het je helpt.
Voor de ontspanning zou ik je een vorm van meditatie aan willen raden, er zijn verschillende vormen. Kijk wat bij jou past (ik heb erg veel baat bij tai chi tao bijvoorbeeld)