Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
woepsie90 schreef:Als je vegetarier bent dan zal die bloedarmoede en B12 tekort volgens mij nooit goed komen zonder constante hulp, dat moet je altijd blijven aanvullen met supplementen pilletjes of andere voeding die dat wel bevat.
Janneke2 schreef:woepsie90 schreef:Als je vegetarier bent dan zal die bloedarmoede en B12 tekort volgens mij nooit goed komen zonder constante hulp, dat moet je altijd blijven aanvullen met supplementen pilletjes of andere voeding die dat wel bevat.
...als geboren vegetariër: oneens.
Af en toe laat ik B12 testen, dat wel. 1x zat ik te laag en kreeg ik 10 injecties. Nu al weer jaren en jaren boven de 400.
Bloedarmoede heeft niets met vegetarisch eten van doen. (Appels, andijvie, linzen, witlof, brandnetels en de lijst is nog veel langer.)
Citaat:Citaat:Bloedarmoede heeft niets met vegetarisch eten van doen. (Appels, andijvie, linzen, witlof, brandnetels en de lijst is nog veel langer)
‘Niets van doen’ is natuurlijk niet waar als jij als vegetariër te weinig vitamines binnen krijgt, kun je zeker wel bloedarmoede krijgen.
woepsie90 schreef:Volgens mij zei ik dat ook toch?
“dat moet je altijd blijven aanvullen met supplementen pilletjes of andere voeding die dat wel bevat.”