Geplaatst: 16-11-17 13:38 Moed houden, er zijn goede oplossingen!
NIET mee leren leven, het is gewoon te herstellen!!
Ik ben in elk geval blij dat de huisarts een benul heeft van "dat het whiplash is" -
maar helaas houdt het daarna snel klaar.
(Jou op je kop geven dat je stopt met pijnstilling... Mij ontgaat iets. Niet nodig is niet nodig. Bij pijn vooral rusten, desnoods een pil.)
Wat ik erg typisch en herkenbaar vind: "te paard in draf verdwijnt de wereld".
Denk heel even aan hoe moeilijk beginners het hebben in draf...
Bij whiplash wordt je evenwicht 'aangetast', en het is zaak dat te herstellen. (Longeren met die cirkels, of de druk van de longe en de zweep, arreboe.)
XxLiEsJuHhxX schreef:Toen ik weer thuis kwam dacht ik zover genezen te zijn om weer fulltime stage te gaan lopen. Dit liep echter niet zoals ik verwachte. Ik kreeg meer en meer last en kwamen meerdere symptomen bij enz. de 2e week terug over gegaan op 2 hele dagen en 3 halve dagen. Ook hier ging het nog steeds berg af. Besloten om terug naar de huisarts te gaan. Deze heeft mij doorverwezen naar een neuroloog. De afspraak hierbij ging erg snel. Neurologisch onderzoek was voldoende goed. Wel was het duidelijk dat ik nog steeds een hersenschudding had en de whiplash ook nog goed mee speelde. Advies was 2 weken vol op de paracetamol, week 3 halve dosering en week 4 stoppen ermee. Stage kon ik wel halve dagen blijven doen, mits dat “oke” blijft gaan.
(...)
De dingen waar ik vooral last van heb:
- Moeite met lezen (buiten spreektaal lees ik alleen woorden maar vormt het geen verhaal, ik hoef mijn eigen verhaal nu ook niet meer terug te lezen want dat lukt niet)
- woord-vind-stoornis
- hoofdpijn
- moeite met mezelf uitdrukken of iets uitleggen (deels ook door de woord-vind-stoornis)
- “raar” zicht
- snel over prikkeld.
- Innerlijke thermostaat kapot (koud=niet warm kunnen worden, warm=niet meer af kunnen koelen)
- 0,000 concentratie
Bij mij begint de frustratie dat ik niet fatsoenlijk kan functioneren nu aardig hoog te worden. Cijfermatige dingen kan ik wel goed doen, maar zo gauw ik voor mijn verslag aan de gang moet of aan mijn andere opdracht binnen het bedrijf waarbij ik moet lezen enz, lukt het gewoon niet meer.
Ook met andere dingen zoals mijn paard voel ik mezelf echt gefrustreerd dat ik gewoon niks meer kan doen zo’n beetje dan de stal mesten, voeren en poetsen. Grondwerk heb ik ook geprobeerd, maar doordat ik zo snel overprikkeld raak en ik mentaal gewoon niet 100% ben kan ik haar hier niet goed in leiden.
Een van mijn vragen voor degene die dit ook eens gehad hebben: Wanneer konden jullie weer rijden/longeren en wat deden jullie in de tussentijd met paardlief?
Maar ook: Hoe “trainde” jullie jezelf weer om toch weer fatsoenlijk te kunnen functioneren?
Jammer dat niemand met jou gesproken heeft over de functies van evenwicht.
Er is een gezegde: 'voor je kunt weten wie je bent, moet je weten waar je bent'.
Lezen lukt maar matig als je evenwicht slecht functioneert
- denk aan astronauten in outer space: die schrijven vaak achterstevoren - ook zij zijn ontregeld omdat hun verhouding tot de zwaartekracht anders is.
Moeder Natuur gaf ons 3 evenwichtssystemen om niet om te vallen.
Een systeem dat zit in je binnenoor.
Een 2e systeem heeft te maken met je ogen. "De diersoort 'mens' komt uit de Afrikaanse steppe", onze ogen willen de horizon zien. (Of bij gebrek aan beter: rechte wanden, haakse hoeken etc.)
Het 3e systeem "zit in je spieren, pezen en banden". Enne: 80% van de relevante informatie is afkomstig uit hals en nekspieren (plus pezen en banden).
Bovenop een toren, op de 12e verdieping etc moet systeem 2 anders te werk gaan, de oriëntatiepunten zijn anders en vaak minder goed.
Kun je je daar op aanpassen, of werken systeem 1 en 3 prima heb je nergens last van.
Maar zeggen alle 3 systemen iets anders - hoei...!!
Bij een whiplash is je 3e systeem per definitie ontregeld en ten dele moet dat met tijd genezen. Spieren, pezen, banden hebben een optater gehad - dat is niet meteen weg.
.
ik ga even verder waar ik gebleven was... 
. 
!