Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
loez schreef:Irkoontje, kijk eens bij Spa en bijv jumbo eigen merk. Zij hebben spa rood met een smaakje. En niet een smaak, nee aardig wat! En lekker!!! En er zit totaaaaal niets in. Dus heb je toch die koolzuur!
Elodie1 schreef:ja normaal water vind ik ook niet lekker.. spa rood weer wel dus dan maar dat.
eten is ook lastig.. alles wat gezond is vind ik vies...
het liefst eet ik elke dag patat shoarma pizza...enz.
maar goed we hebben gezien waar dat toe lijdt
het meeste moeite heb ik met salmiak en zoute drop..
en daarnet zat er haast nutella op me kracker maar gelukkig toch voor slanki smeerkaas gegaan haha
Supervixen schreef:56 kilo spieren? Dat kan toch nooit kloppen? Of ben je prof bodybuilder? Ik had bij mijn laatste meting 27.7 kilo spieren, 15.2 kilo vet (in de 24%) en dan nog wat kilo's water, mineralen, proteïnen. (1.73m en 65 kilo)
1/3 van mijn gewicht is dus ongeveer spier. Als dat bij jou ook is, weeg je dus meer dan 150 kilo?
Stel dat je extreem veel spiermassa hebt, zeg de helft van je gewicht. Weeg je nog meer dan 100 kilo.
Supervixen schreef:Je zegt dat je vetpercentage 26% is, dat is 20 kilo vet, plus 56 kilo spier.. dan blijft er nog 4 kilo over voor botten enzo. Klopt dus niet. Heb je het in de sportschool laten meten? Anders zou ik dat eens doen.
Na het eten weer 30 burpees getraind en heb nu flinke spierpijn overal.
Dorien66 schreef:[ Video ]
Irkoontje schreef:Supervixen schreef:Je zegt dat je vetpercentage 26% is, dat is 20 kilo vet, plus 56 kilo spier.. dan blijft er nog 4 kilo over voor botten enzo. Klopt dus niet. Heb je het in de sportschool laten meten? Anders zou ik dat eens doen.
Na het eten weer 30 burpees getraind en heb nu flinke spierpijn overal.
Ja dit is daar gemeten. Zal morgen wel een foto maken van het bonnetje dat eruit komt
Remember schreef:Al eerder over gehad dat die bonnetjes waarschijnlijk niet helemaal kloppen. Ik heb erop staan bij een gewicht van 68kg: 34kg/50% vocht, 19.8kg vet, 48.2 vetvrij, 45.8 spier, 2.4kg bot ( , dat zijn rietjes dan haha, ik ben 1,82), viscerale vetwaarde 2. Ik heb vd afgelopen 2 jaar een stuk of 5 van die bonnetjes en als je altijd op dezelfde gaat staan kun je het wel vergelijken maar ik zou er niet van op aan gaan dat het helemaal nauwkeurig is.
Ik heb sinds gisteravond een ontzettende steek/kramp onder m'n schouderblad, zat op de bank en schoot er letterlijk in . Heb niet gauw pijn maar dit is toch wel héél akelig! Heb 't wel eens vaker gehad maar niet zo erg en zeker niet zo lang.