Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
MarlindeRooz schreef:Lekker een paar dagjes thuis zitten, pepernoten eten en films kijken. Je moet jezelf wel de rust gunnen om jezelf te herpakken. Desnoods ga je leuke dingen doen zodat je wat meer ontspant, lekker wandelen in het bos of met vriendinnen afspreken.
Iejoorr schreef:Hij kon eigenlijk niks vinden, longen waren schoon, zuurstofgehalte in het bloed was meer dan prima en mijn hart klonk ook gewoon normaal. Hij constateerde hyperventilatie en heeft me doorverwezen naar de fysio zodat die me kan leren hoe ik juist kan ademen.
En sinds die tijd lijkt het alleen maar erger...
Ik durf niks meer alleen te doen, niet meer te fietsen, niet alleen met de trein naar school. Dit resulteert in paniek/angstaanvallen, veel huilen en nog benauwder worden. Mijn eetlust is ook totaal weg, wat weer resulteert in niks eten en mezelf nog slapper en zieker voelen.
Overigens stap ik wel gewoon op de fiets en ga ik wel gewoon met de trein naar school, maar dit pas na een huilbui en veel support van mijn ouders.
Ook ben ik erg moe, ik heb van 21.30 uur tot 07.00 uur geslapen en ben nogsteeds moe..
Wat kan dit zijn? Stress? Iets anders? Of is het echt iets psychisch wat tussen mijn oren zit?
Tink89 schreef:Wow Janneke, je ademcentrum kan wel degelijk ingesteld worden op een te hoog zuurstofgehalte in je bloed. Dan weet je lichaam dus niet meer hoe het moet ademen. Dat gebeurt als je lange tijd te snel en/of te diep ademhaalt. Dat is dus helemaal geen onzin!
Janneke2 schreef:Uiteraard kraam ik nonsens uit en kraak ik beroepshalve artsen af , is het nou goed...?
Zelfs als je ademcentrum die foute instelling heeft (ik heb niet gelezen dat dit onderzocht is, maar stel dat - dan nog is de volgende vraag, waar komt die dan vandaan?)
Not to mention dat ik idd enigzins allergisch ben voor hotemetoten die gaan beweren 'dat je iets moet leren', zonder dat dus maar is aangetoond dat je dat niet kunt.
(Voor de psychologen onder ons: men denke aan het verschijnsel aangeleerde hulpeloosheid.)
Iemand die het benauwd heeft vertellen dat ze moet gaan leren ademhalen - dat kan voldoende zijn voor extra paniek.
Iatrogenic inducted, jawel.