Bokt.nl

**Geplaatst**: 10-06-13 19:36

Re: Mijn vriendin snijdt zichzelf..

Geplaatst: 10-06-13 19:36

Ik denk niet dat je vriendin het je in dank zal afnemen als je het aan haar ouders of een leraar verteld, die stap moet ze toch echt zelf nemen. Is er, behalve jijzelf, nog iemand die het weet? Ik zou in ieder geval proberen haar over te halen om hulp te zoeken, eventueel aanbieden om de eerste keer mee te gaan of helpen zoeken naar een geschikt persoon? Eventueel kun je ook nog een vertrouwenspersoon van je school inlichten, die hebben zwijgplicht.

**Geplaatst**: 10-06-13 20:01

Geplaatst: 10-06-13 20:01

Wat een lastige situatie voor je! Er is maar 1 ding wat je kan doen en dat is er voor haar zijn, voor zover dat voor jou haalbaar is. Het is heel moeilijk om zelfdestructief gedrag te zien bij mensen van wie je houd (ervaring met beide kanten....) maar hou in gedachten dat het niks met jou te maken heeft en vooral dat jij er niet voor verantwoordelijk bent! Dat moet je echt goed in gedachten houden, anders word het ook voor jou een onhoudbare situatie.
Bedenk je ook dat zoiets niet zomaar ontstaat maar zeer diep zit. Dit is geen dipje, geen slechte periode waar je wel overheen groeit.

Wat je het beste kan doen wat betreft hulp inschakelen, ook dat is haar verantwoordelijkheid, jij kan haar alleen adviseren en bijstaan. Ik ben er persoonlijk toe gedwongen door een goede vriend, hij gaf mij twee weken om mijn ouders in te lichten, anders deed hij dat. Het heeft geholpen, maar ik vind zelf de grens bij haar ouders liggen. Als je iemand inschakelt moeten zij het zijn, geen leraar of hulpverlener. Ook denk ik dat je zoiets alleen moet doen als je bang bent dat het uit de hand gaat lopen (ik was zo ver dat ik minimaal 3x per dag sneed en steeds heftiger) want zo'n actie kan haar vertrouwen in jou enorm schaden. Dat is het risico wat je dan loopt. Verder kan je alleen proberen haar te overtuigen van het nut van hulpverlening. Voor zoiets is sowieso meer nodig dan een schoolpsycholoog. Ik heb bijv twee jaar wekelijks een gesprek gehad met een psychotherapeut voordat ik het onder controle had. Dat ze zegt er zelf bovenop te komen, dat roepen ze/we allemaal.....tegendeel is echter waar, het zijn uitzonderingen die er zelf wel uitkomen!

Wel wil ik je adviseren om zelf met iemand hierover te praten, over wat het met jou doet. Vertrouwenspersoon, ouders, vrienden, kan iedereen zijn waar jij je fijn bij voelt. Want meid, zoiets moet je niet alleen dragen, daar ga je aan kapot.

Ook ben ik van mening dat 'clean' zijn irrelevant is. Wijs haar niet op het aantal dagen want geloof me, elke dag zonder is een overwinning! Ook als het de volgende dag niet lukt! Ze moet de oorzaak aanpakken, het snijden is namelijk slechts een symptoom, een uiting van een dieper liggend probleem. Externe dwang werkt daarom ook echt niet en kan zelfs averechts werken. Bij mij werkte het averechts. Mijn ex (toen mn vriend) pakte alle scherpe voorwerpen van me af, hield me in de gaten en liet me beloven het niet te doen. Allemachtig wat was dat extra zwaar! Bovenop mn eigen ellende moest ik dus ook mn uitlaatklep onder controle houden, anders was mn vriend teleurgesteld of boos. Resultaat was dat ik het stiekem deed, of doorsloeg omdat een keertje de fout in gaan ertoe leidde dat ik me nog slechter ging voelen.
Toen die relatie op de klippen liep en ik een andere vriend kreeg, deed ik het nog maar af en toe. Mn vriend wist ervan en ik heb hem gezegd dat ik niks kan beloven, behalve dat ik mn best zou doen. Dat was voor hem genoeg en dat was net wat ik nodig had. Als het mis ging, durfde ik het gewoon te vertellen en zijn reactie was erg rustig, wel iets verdrietig, maar niet oordelend. Geeft niet schat, volgende keer lukt het vast wel weer. Kortom: steunen omdat ze haar best doet, omdat ze eerlijk is, ongeacht het aantal sneetjes.

Mocht je nog vragen hebben, ik beantwoord ze graag, hier of via pb.

**Geplaatst**: 10-06-13 20:18

Geplaatst: 10-06-13 20:18

Indien jij haar grote geheim aan haar ouders vertelt, zal haar vertrouwen een gigantische deuk oplopen. Wellicht zo erg dat ze nooit meer iemand zal vertrouwen en/of dat dit einde vriendschap betekent. Helaas ben ik ervaringsdeskundige, ook mijn beste vriendin heeft een heel groot geheim aan anderen verteld. Het heeft me doen breken en voor mij is de vriendschap onherstelbaar beschadigd. Ze betekende echt veel voor me en ik heb echt heel erg mijn best gedaan om het te begrijpen maar ik kan het niet begrijpen en zal het nooit begrijpen. Ik mis haar heel erg maar zonder vertrouwen geen vriendschap, dat is (voor mij) onlosmakelijk met elkaar verbonden. Doe het aub niet. Ik begrijp dat je haar wilt helpen maar hier zul je haar niet mee helpen. Integendeel...

Ik snap dat het moeilijk is maar probeer haar zover te krijgen dat ze het ZELF gaat vertellen. Biedt haar aan om met haar mee te gaan en het samen te doen. Biedt haar aan om haar te helpen een brief te schrijven voor haar ouders, wellicht wat gemakkelijker dan vertellen. Geef haar je vertrouwen, maar breek 'm niet.

Moeilijk he. :(:)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-06-13 20:31

Re: Mijn vriendin snijdt zichzelf..

Geplaatst door de TopicStarter : 10-06-13 20:31

Niet haar ouders vertellen dus, maar hoe komt ze bij de psycholoog? En wie betaald dat?
Ik ben namelijk 15 en zij 14..

**Geplaatst**: 10-06-13 20:35

Geplaatst: 10-06-13 20:35

gg net? daar kan je gratis terecht

edit: weet ik niet helemaal zeker

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-06-13 20:40

Re: Mijn vriendin snijdt zichzelf..

Geplaatst door de TopicStarter : 10-06-13 20:40

Ik heb een vertrouwenspersoon die ook haar beste vriend is.

**Geplaatst**: 10-06-13 20:48

Re: Mijn vriendin snijdt zichzelf..

Geplaatst: 10-06-13 20:48

misschien kan je met haar gaan praten

**Geplaatst**: 10-06-13 20:52

Re: Mijn vriendin snijdt zichzelf..

Geplaatst: 10-06-13 20:52

Ik weet niet of een psycholoog voor haar het beste is. Er is nog veel meer hulp in de vorm van psychotherapeuten, psychiaters, sociotherapeuten en zo kan ik nog even doorgaan. Verwijzing via de huisarts is het makkelijkste en die weten vaak ook wat er in de omgeving voor hulp mogelijk is. Vergoeding gaat gewoon via de verzekering. Eerstelijns is vrij beperkt maar als ze meer specialistische hulp nodig heeft (zoals psychotherapie), dat valt onder tweedelijns en word sowieso volledig vergoed.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-06-13 21:55

Geplaatst door de TopicStarter : 10-06-13 21:55

lovelady1 schreef:
misschien kan je met haar gaan praten

doe ik dat niet al dan?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-06-13 21:56

Geplaatst door de TopicStarter : 10-06-13 21:56

Zwerte schreef:
Ik weet niet of een psycholoog voor haar het beste is. Er is nog veel meer hulp in de vorm van psychotherapeuten, psychiaters, sociotherapeuten en zo kan ik nog even doorgaan. Verwijzing via de huisarts is het makkelijkste en die weten vaak ook wat er in de omgeving voor hulp mogelijk is. Vergoeding gaat gewoon via de verzekering. Eerstelijns is vrij beperkt maar als ze meer specialistische hulp nodig heeft (zoals psychotherapie), dat valt onder tweedelijns en word sowieso volledig vergoed.

Dat zijn wel veel specialisten waarvan ik niet weet wat ze doen..

**Geplaatst**: 10-06-13 21:58

Geplaatst: 10-06-13 21:58

xxmariska97 schreef:
lovelady1 schreef:
misschien kan je met haar gaan praten

doe ik dat niet al dan?

met die vertrouwens persoon

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-06-13 22:05

Re: Mijn vriendin snijdt zichzelf..

Geplaatst door de TopicStarter : 10-06-13 22:05

het is een hij en ik praat al met hem

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-06-13 22:08

Re: Mijn vriendin snijdt zichzelf..

Geplaatst door de TopicStarter : 10-06-13 22:08

Dit waren haar letterlijke woorden toen ik zei dat ze misschien naar psycholoog moest:

"Ik kom er over heen echt er komt zomervakantie aan, dan heb ik meer tijd voor mezelf. Het gaat goed komen geloof me nou maar"

Ik heb gezegd dat ik de eerste keer wel mee wil en als ze het dan nog steeds niks vindt, we het zo laten..

**Geplaatst**: 10-06-13 22:17

Geplaatst: 10-06-13 22:17

xxmariska97 schreef:
het is een hij en ik praat al met hem

weet hij het en wat vond hij ervan

**Geplaatst**: 11-06-13 00:09

Geplaatst: 11-06-13 00:09

Enigste wat ik kan zeggen is WEL .. ouders of leraren inlichten...

Ze zal dit misschien eerst niet waarderen maar als ze er boven op is zal ze je dankbaar zijn..
zo niet dan ziet ze niet wat voor een geweldige vriendin je was..

Ik ken je persoonlijk en weet dat je zelf ook genoeg aan je hoofd hebt en als je dan ook nog haar zorgen zou gaan dragen
dan wordt je er zelf niks beter op .. Denk ook aan jezelf.. Er zijn genoeg professionals op dit gebied die de taak van Hulp hierin van jou kunnen overnemen.
Jij moet gewoon een vriendin zijn, doe leuke dingen en voer eens gesprekken maar vooral doe leuke dingen ..

Dus melden bij ouders/leraar !

**Geplaatst**: 11-06-13 00:48

Re: Mijn vriendin snijdt zichzelf..

Geplaatst: 11-06-13 00:48

Ja behalve als ze er nooit bovenop komt omdat moeder emotioneel instabiel is en het niet aankan dat dochter zulke dingen doet en problemen in het gezin nog groter worden.... bijvoorbeeld....

Ik zou echt de hulp van professionals inschakelen... Het is voor die moeder ook niet niets om zomaar even te horen dat haar dochter zich zelf snijdt! En het dus ook niet gezegd dat ze zomaar weet hoe ze daar mee om moet gaan (ipv. het te verergeren).

Je zadelt die moeder eigenlijk ook nog eens met een groot probleem op, terwijl er op dat moment dan nog niemand is met voldoende kunde die aan een oplossing kan werken eigenlijk... Niet totdat je vriendin hulp accepteert..

**Geplaatst**: 11-06-13 08:14

Geplaatst: 11-06-13 08:14

xxmariska97 schreef:
Dit waren haar letterlijke woorden toen ik zei dat ze misschien naar psycholoog moest:

"Ik kom er over heen echt er komt zomervakantie aan, dan heb ik meer tijd voor mezelf. Het gaat goed komen geloof me nou maar"

Ik heb gezegd dat ik de eerste keer wel mee wil en als ze het dan nog steeds niks vindt, we het zo laten..

Vaak wordt het in de vakantie erger aangezien je dan veel bij je familie zit en thuis bent (dus veel spanningen want meestal kunnen mensen met dit probleem niet goed met hun ouders) , wel kan jij dan veel tijd met haar doorbrengen om haar erdoor te slepen.

**Geplaatst**: 11-06-13 10:54

Geplaatst: 11-06-13 10:54

xxmariska97 schreef:
Zwerte schreef:
Ik weet niet of een psycholoog voor haar het beste is. Er is nog veel meer hulp in de vorm van psychotherapeuten, psychiaters, sociotherapeuten en zo kan ik nog even doorgaan. Verwijzing via de huisarts is het makkelijkste en die weten vaak ook wat er in de omgeving voor hulp mogelijk is. Vergoeding gaat gewoon via de verzekering. Eerstelijns is vrij beperkt maar als ze meer specialistische hulp nodig heeft (zoals psychotherapie), dat valt onder tweedelijns en word sowieso volledig vergoed.

Dat zijn wel veel specialisten waarvan ik niet weet wat ze doen..

Maar dat hoef jij ook helemaal niet te weten! Ik lees overl tussen de regels door dat jij je erg verantwoordelijk voelt voor de problemen van je vriendin en geloof me, dat is heel slecht voor je. Het maakt niet uit bij wat voor specialist ze hulp krijgt, hoe die hulp betaald wordt of hoe lang ze 'clean' is. Allemaal info die voor jou, als steunende vriendin, niet belangrijk zijn. Ze moet haar eigen problemen oplossen, samen met haar ouders en/of hulpverleners. Jij kan daar alleen bij steunen en er voor haar zijn. Jij bent geen psycholoog, geen maatschappelijk werker, geen bewindvoerder die haar zaken moet regelen....
Heel erg hard wat ik nu ga zeggen: maar als dit te zwaar voor je word, kan je haar beter duidelijk vertellen dat je je zorgen maakt en dat jij het niet trekt als ze geen hulp zoekt. Let echt op je eigen grenzen! Iemand willen helpen is een hele goede eigenschap, maar niet ten koste van jezelf. Daarmee help je de ander namelijk ook niet. Neem niet de ellende van een ander op je schouders als dit te zwaar voor je eigen schouders is.... Niemand is erbij gebaat dat je haar blijft steunen en daardoor zelf in een depressie beland of soortgelijke problemen. En dat maakt je niet zwak of slecht! Dit soort psychologische problemen kunnen echt een enorme impact hebben op jezelf en de hele omgeving, onderschat het niet.
Let als eerste op jezelf en help haar wanneer je dat KAN en dan ben je de beste vriendin die zij zich kan wensen.

**Geplaatst**: 11-06-13 14:11

Re: Mijn vriendin snijdt zichzelf..

Geplaatst: 11-06-13 14:11

xxmariska97 schreef:
De een zegt vertel het wel aan haar ouders of leraar en de ander zegt van niet..
Daarom doe ik dus niet..
Al vind ik wel dat haar ouders het verdienen om het te weten, het gaat namelijk wel om hun eigen dochter..
En op die manier kunnen haar ouders haar ook naar professionele hulp laten gaan..

Dilemma.?

je zegt zelf al dat de ouders het nog niet eens boeien dat ze zich snijdt, want ze zien het wel. waarom hun dan wijzer maken dan dat ze al zijn. ze moet gewoon naar de psychiater/psycholoog. hier zit ook een gevalletje wat proffecionele hulp nodig heeft maar vertikt het ook. diegene zit nu in een instelling en daar gaat het nu helemaal mis, ik snap je punt maar iemand die niet geholpen word eindigt slecht

heel veel succes en sterkte ermee

**Geplaatst**: 14-06-13 21:41

Re: Mijn vriendin snijdt zichzelf..

Geplaatst: 14-06-13 21:41

Een vriendin van mij heeft het ook gedaan, maar ze praat nu met een psychiater en haar mentor. Vorige week heeft ze voor de klas een spreekbeurt samen met een andere vriendin gegeven over zelfbeschadiging en heeft ook haar eigen verhaal verteld, zo heftig! Maar het gaat weer een stuk beter met haar, en doordat ze nu praat met mensen voelt ze zich ook beter zegt ze

**Geplaatst**: 14-06-13 23:55

Re: Mijn vriendin snijdt zichzelf..

Geplaatst: 14-06-13 23:55

Helaas heb ik hier ook ervaring mee, enige tips die ik je mee kan geven zijn:
- Bied haar afleiding, als je gaat shoppen oid denkt ze er niet aan en zal er minder snel aanleiding zijn
- Normaal reageren, raar om te zeggen maar zulke mensen zijn vaak bang dat je ze verafschuwt oid. Zelfbeschadiging is niet niks.
- Dring aan om hulp te zoeken, ga desnoods mee. Het is veel beter als ze hulp zoekt, ze wil zeker niet met littekens later rondlopen

**Geplaatst**: 15-06-13 06:40

Geplaatst: 15-06-13 06:40

Ik lees hele verstandige reacties.

Je hoeft niet zelf uit te zoeken welke hulpverleners het beste zijn, probeer haar over te halen samen naar de huisarts te gaan, hij/zij zal je vriendin verder doorverwijzen.

Je bent een lieve vriendin, laat je aub niet meezuigen in de negatieve spiraal en wordt geen politie agent, die haar controleert. Dat is zo moeilijk.
En weet, je kan pas iemand helpen, als ze geholpen wil worden.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-06-13 14:43

Re: Mijn vriendin snijdt zichzelf..

Geplaatst door de TopicStarter : 18-06-13 14:43

Ik ben ontzettend opgelucht ze heeft namelijk tegen haar ouders gepraat en ze gaan opzoek naar professionele hulp.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-06-13 14:44

Re: Mijn vriendin snijdt zichzelf..

Geplaatst door de TopicStarter : 18-06-13 14:44

Ben er vandaag alleen wel achter gekomen dat het niet alleen op haar polsen zit, maar ook op haar benen..

**Geplaatst**: 18-06-13 15:26

Geplaatst: 18-06-13 15:26

xxmariska97 schreef:
Ik ben ontzettend opgelucht ze heeft namelijk tegen haar ouders gepraat en ze gaan opzoek naar professionele hulp.

Super stap! Dat zal voor jou een hele opluchting zijn, dat je niet alleen met het geheim moet lopen.