Bokt.nl

**Geplaatst**: 22-02-26 09:43

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 22-02-26 09:43

Oh dat is vervelend Zertab! Heb je een blessure?

**Geplaatst**: 26-02-26 08:39

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 26-02-26 08:39

Ik ga alleen morgen nog sporten, dan een weekje niet.
Ik moet maandag naar het ziekenhuis voor een infuus.
En dan komt er dinsdag en woensdag een verpleegkundige bij mij thuis infuus geven.
Ik kan er best bijwerkingen/nawerkingen van hebben. (vermoeid, koorts)
Hopelijk kan ik daarna het sporten weer oppakken.

**Geplaatst**: 26-02-26 08:58

Geplaatst: 26-02-26 08:58

Dan maar eerst daar ff de focus op. Sterkte. Daarna weer rustig oppakken als je weer een beetje hersteld bent.

Ik heb gisteren voor de zekerheid ff mijn knie laten checken bij de fysiotherapeut. Er zit wat lichte irritatie bij een pees aanhechting. Daar mag ik in principe alles mee, als ik achteraf niet teveel / lang last heb.

Vanavond ff uurtje CrossFit, dan doe ik morgen wat rustiger en zaterdag en zondag loop ik de eerste 2 etappes van de Edelherttrail.

**Geplaatst**: 26-02-26 09:15

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 26-02-26 09:15

Sterkte Marlies!

@herfstblad: ja een of andere vage knie blessure. Waarbij op de MRI niets te zien is...

**Geplaatst**: 26-02-26 22:41

Geplaatst: 26-02-26 22:41

Er deden hier nog meer aan Crossfit toch? Doen jullie bij je Crossfit box mee aan de Open?
Hebben jullie de aankondiging gezien van de CrossFit Open 26.1 workout?

Dat is 12 minuten van ultiem doodgaan. _O-

**Geplaatst**: 26-02-26 23:00

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 26-02-26 23:00

Ik deed crossfit maar nooit open gedaan ofzo

**Geplaatst**: 27-02-26 07:43

Geplaatst: 27-02-26 07:43

Deze is wel leuk, wij hadden laatst iets vergelijkbaars. Zelfs met flink scalen ging ik echt helemaal kapot.

**Geplaatst**: 27-02-26 09:33

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 27-02-26 09:33

Dat ziet er zwaar uit.

**Geplaatst**: 27-02-26 11:56

Geplaatst: 27-02-26 11:56

CupCakes_ schreef:
Er deden hier nog meer aan Crossfit toch? Doen jullie bij je Crossfit box mee aan de Open?
Hebben jullie de aankondiging gezien van de CrossFit Open 26.1 workout?

Dat is 12 minuten van ultiem doodgaan.

[ Afbeelding ]

Ik doe niet mee, maar de box staan wel helemaal in het teken van de open.
Maar ik moet toegeven dat ik alweer even niet in de box ben geweest, maar meer sportschool en hardlopen.
Moet wel echt weer even tijd maken om te gaan.

**Geplaatst**: 28-02-26 16:52

Geplaatst: 28-02-26 16:52

CupCakes_ schreef:
Er deden hier nog meer aan Crossfit toch? Doen jullie bij je Crossfit box mee aan de Open?
Hebben jullie de aankondiging gezien van de CrossFit Open 26.1 workout?

Dat is 12 minuten van ultiem doodgaan.

[ Afbeelding ]

Dit soort wods zijn echt waarom ik stopte met crossfit :')

(zonder dat ik ooit wedstrijden oid deed).
Ik vond hier echt geen bal aan, alleen maar tot het gaatje gaan en helemaal niet lekker worden

no thanks, niet voor mij :Y)

Ga jij wel meedoen?

De passie voor krachttraining is wel bij crossfit begonnen, maar dat doe ik nu lekker op mijn eigen tempo en alleen tot het gaatje als ik dat zelf wil

**Geplaatst**: 28-02-26 17:14

Geplaatst: 28-02-26 17:14

Jaa, ik heb gisteren wel meegedaan. Voor mijn nachtdienst. Geen aanrader kan ik je vertellen, mijn bovenbenen doen intens zeer _O-

Ik was vorige week echt goed ziek geweest, dus ik doe nu echt alleen mee voor de sfeer en de gezelligheid want mijn conditie is echt 0.0 meer.

Maar de sfeer rondom de Open vind ik altijd geweldig en je zet dan toch net een stapje harder.

Ik ben gestrand op 131 reps.

**Geplaatst**: 15-03-26 09:59

Geplaatst: 15-03-26 09:59

Mag ik mij hier melden?

Ik ben sinds februari begonnen met een sport traject via mijn werk. Het is de bedoeling dat ik in 5 maanden 10 kg af ga vallen. Ik heb elke maandag groepstraining en wil daarnaast wc extra sporten.

Aankomende week heb ik maandag les en woensdag en vrijdag personal training. Gaat een zware week worden :')

Ik heb iedere maandag en weegmoment met zo een slimme weegschaal die echt alles meet. Ook heb ik 2x een sessie met een voedingsdeskundige. Ik let nu al goed op wat ik eet en houd dit ook bij in een dagboekje.

Het resulteert er in ieder geval in dat al 4,6 kg kwijt ben $*\o/*$

**Geplaatst**: 15-03-26 13:10

Geplaatst: 15-03-26 13:10

Dat is alvast een mooie start!

Ik heb gisteren lekker wat techniek training gedaan voor squat snatch. Vandaag lekker buiten een uur proefles cross skating en een uur rol skiën, langlaufen met wieltjes dus. Best wel intensief, ff wennen maar wel erg tof. Ik overweeg een basis te doen om de techniek wat verder onder de knie te krijgen.

**Geplaatst**: 15-03-26 13:46

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 15-03-26 13:46

Wat goed Maureen! Leuk je hier te zien!

Bij mij staat alles op een laag pitje want ik moet donderdag weer 7.5 uur aan het infuus liggen.

Momenteel doe ik alleen gewicht heffen.

**Geplaatst**: 16-03-26 10:28

Geplaatst: 16-03-26 10:28

CupCakes_ schreef:
Er deden hier nog meer aan Crossfit toch? Doen jullie bij je Crossfit box mee aan de Open?
Hebben jullie de aankondiging gezien van de CrossFit Open 26.1 workout?

Dat is 12 minuten van ultiem doodgaan.

[ Afbeelding ]

Ik mis Crossfit soms wel als ik dit zie haha.
Helaas kan ik door mijn rug niet meer Crossfitten, zelfs niet met lage gewichten. Ook uit zelfbescherming hoor, want als ik weer ga Crossfitten zou ik weer alles geven en dat is niet goed :')

**Geplaatst**: 16-03-26 10:29

Geplaatst: 16-03-26 10:29

Maureen95 schreef:
Mag ik mij hier melden?

Ik ben sinds februari begonnen met een sport traject via mijn werk. Het is de bedoeling dat ik in 5 maanden 10 kg af ga vallen. Ik heb elke maandag groepstraining en wil daarnaast wc extra sporten.

Aankomende week heb ik maandag les en woensdag en vrijdag personal training. Gaat een zware week worden

Ik heb iedere maandag en weegmoment met zo een slimme weegschaal die echt alles meet. Ook heb ik 2x een sessie met een voedingsdeskundige. Ik let nu al goed op wat ik eet en houd dit ook bij in een dagboekje.

Het resulteert er in ieder geval in dat al 4,6 kg kwijt ben $*\o/*$

Wat netjes! Je bent al super goed bezig

**Geplaatst**: 16-03-26 10:35

Geplaatst: 16-03-26 10:35

Rienn schreef:
CupCakes_ schreef:
Er deden hier nog meer aan Crossfit toch? Doen jullie bij je Crossfit box mee aan de Open?
Hebben jullie de aankondiging gezien van de CrossFit Open 26.1 workout?

Dat is 12 minuten van ultiem doodgaan.

[ Afbeelding ]

Ik mis Crossfit soms wel als ik dit zie haha.
Helaas kan ik door mijn rug niet meer Crossfitten, zelfs niet met lage gewichten. Ook uit zelfbescherming hoor, want als ik weer ga Crossfitten zou ik weer alles geven en dat is niet goed

Die snap ik helemaal hoor. Als ik ga dan is het alles of niets. Ik kan heel slecht doseren met CrossFit. De Open 26.3 was echt ellende. Nu had ik ook eerst dagdienst gehad dus al niet zo fit meer, dus deze wil ik nog een keer over gaan doen. _O-

Voel je welkom Maureen! Je bent al kei goed bezig.

**Geplaatst**: 16-03-26 12:02

Geplaatst: 16-03-26 12:02

Ik mis echt de motivatie momenteel. Ben zo moe en ga liever naar mijn paarden toe dan sporten of een crossfit les meenemen.
Het zou ideaal zijn als ik weer een sportmaatje heb die mij mee sleept, want als het van mezelf moet komen... :')

**Geplaatst**: 16-03-26 12:50

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 16-03-26 12:50

Het is dat je niet in de buurt woont _O-

**Geplaatst**: 16-03-26 13:34

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 16-03-26 13:34

Welkom Maureen!

**Geplaatst**: 16-03-26 14:01

Geplaatst: 16-03-26 14:01

Ik ben weer begonnen. Of ja, thuis dan. Sportschool zit er nog niet in met mijn knie. Dus nu thuis mijn bovenlichaam getraind een half uurtje en een half uurtje met mijn brace om gewandeld.

**Geplaatst**: 17-03-26 11:32

Geplaatst: 17-03-26 11:32

CupCakes_ schreef:
Het is dat je niet in de buurt woont

Hahah ja heel jammer!
Heb vanavond wel weer ingeschreven voor een crossfit lesje, althans het is de Hyrox les.

**Geplaatst**: 18-03-26 21:23

Geplaatst: 18-03-26 21:23

Dankjewel allemaal voor het welkom heten

Bellatrix schreef:
Wat goed Maureen! Leuk je hier te zien!

Bij mij staat alles op een laag pitje want ik moet donderdag weer 7.5 uur aan het infuus liggen.

Momenteel doe ik alleen gewicht heffen.

Succes alvast morgen :knuffel:

Josien_ schreef:
Ik mis echt de motivatie momenteel. Ben zo moe en ga liever naar mijn paarden toe dan sporten of een crossfit les meenemen.
Het zou ideaal zijn als ik weer een sportmaatje heb die mij mee sleept, want als het van mezelf moet komen...

Hopelijk vind je snel een sportmaatje! Dat lijkt mij ook wel makkelijk inderdaad. Ik heb nu de personal trainer die erbij blijft staan en tips en uitleg geeft. Ik ben benieuwd hoe het straks gaat als ik het alleen ga doen.

Afgelopen maandag had ik groepsles en net personal training gehad. Dat laatste was weer flink pittig. We beginnen de training o.a. met de Luna Trainer. Ik had er nog nooit van gehoord en ik vind het er in eerste opzicht uitzien als een martelwerktuig _O-

Maar doordat je op de elastieken staat, ben je dus de hele tijd al je spieren aan het aanspannen. Aldus de trainer. Er zitten programma's op die je kan volgen en het is echt zwaarder dan je denkt. Mijn benen waren spaghetti sliertjes geworden

Vandaag hebben we ook het trainingsplan toegepast. Was erg zwaar maar voel mij nu erg tevreden.

**Geplaatst**: 18-03-26 21:33

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 18-03-26 21:33

Ik heb nog nooit van dat ding gehoord.

Ziet eruit als een martelwerktuig. :')

**Geplaatst**: 19-03-26 16:40

Geplaatst: 19-03-26 16:40

Wauw wat een gek ding!

Niet geheel verrassend heb ik spierpijn :')

.
Ben ook weer even aan het rondkijken naar shorts voor crossfit en het rennen, maar de mooie zijn te kort en degene die lang genoeg zijn vind ik minder flatterend :Y)

Nomineer dit bericht ×