Bokt.nl

**Geplaatst**: 28-04-25 18:18

Re: Nog meer zwemmers in the house?

Geplaatst: 28-04-25 18:18

Ik zwem wel alleen schoolslag, maar niet continu met hoofd boven water, want dan krijg ik rugpijn.
Maar we gaan het meemaken, het was geen dusdanige investering dat ik daar op leeg zal lopen.

**Geplaatst**: 28-04-25 18:32

Geplaatst: 28-04-25 18:32

Herfstblad schreef:
Ik vraag mij vaak af inderdaad hoe echt fanatieke zwemmers dat doen met haar wassen. Elke dag wassen is zo slecht voor je haar.

Ik deed om de dag wassen andere dag uitspoelen en dan een spray erin dat de chloor maskeerd. Heb nooit problemen gehad met mijn haren.

**Geplaatst**: 29-04-25 00:33

Re: Nog meer zwemmers in the house?

Geplaatst: 29-04-25 00:33

Marije, eerst je haar volledig doorweken met water voordat je erin duikt, helpt al iets.
Ik was mijn haar nooit (met shampoo), en het valt me goed mee hoe het ruikt. Spoel het wel goed na, na het zwemmen.
Ik draag wel een badmuts, zodat mijn haar niet in mijn gezicht hangt tijdens het zwemmen. Maar het helpt dus inderdaad niet tegen chloorlucht.

**Geplaatst**: 29-04-25 07:17

Geplaatst: 29-04-25 07:17

Ik hou van zwemmen!
Maar ik waterpolo

heb een 'hekel' aan zelfstandig banen zwemmen, op vakantie doe ik dat wel maar hier vind ik daar niks aan.
Heerlijk 2x in de week trainen als m'n werktijden het toe laten (dubbel onregelmatig en trein machinist)

Train met badmuts, probeer mn badmuts niet in het water af te doen, na het trainen spoel ik het met water af en thuis was ik mn haren. Was 2-3x per week mn haren. Zwem al mn hele leven 2/3x per week en mn haar is prima.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-07-25 13:11

Geplaatst door de TopicStarter : 11-07-25 13:11

Bij ons is het buitenbad (al een hele poos) geopend! Heerlijk zwemmen is het! Maar zoals vandaag is de temperatuur 21 graden en eigelijk wil ik vandaag wel baantjes zwemmen. Is dit verstandig met dit weer?

**Geplaatst**: 11-07-25 14:16

Geplaatst: 11-07-25 14:16

Herfstblad schreef:
Bij ons is het buitenbad (al een hele poos) geopend! Heerlijk zwemmen is het! Maar zoals vandaag is de temperatuur 21 graden en eigelijk wil ik vandaag wel baantjes zwemmen. Is dit verstandig met dit weer?

Ja waarom niet. Lekker juist.

**Geplaatst**: 11-07-25 19:35

Re: Nog meer zwemmers in the house?

Geplaatst: 11-07-25 19:35

Bij ons is er altijd s morgens banen zwemmen van 7 tot 10 in de ochtend.
Daarna gaat de glijbaan aan in het grote bad en gaat het grote bad in 2 delen, het diepe gedeelte alleen voor de geoefende zwemmers.

Als ik dus banen wil zwemmen moet ik voor 10 uur klaar zijn, anders loop ik het risico dat ik moet slalommen om de spelende jeugd heen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-07-25 20:51

Geplaatst door de TopicStarter : 11-07-25 20:51

Marije_jiplover schreef:
Bij ons is er altijd s morgens banen zwemmen van 7 tot 10 in de ochtend.
Daarna gaat de glijbaan aan in het grote bad en gaat het grote bad in 2 delen, het diepe gedeelte alleen voor de geoefende zwemmers.

Als ik dus banen wil zwemmen moet ik voor 10 uur klaar zijn, anders loop ik het risico dat ik moet slalommen om de spelende jeugd heen.

Of je zwemt bij de geoefende zwemmers?

Jullie bekend met een slijmbeursontsteking in heup? Dit heb ik nu dus probeer zo min mogelijk fanatiek schoolslag te doen.

**Geplaatst**: 11-07-25 20:56

Re: Nog meer zwemmers in the house?

Geplaatst: 11-07-25 20:56

Ik heb nu een poosje niet gezwommen en ik mis het echt! Ben wel in het water geweest gelukkig, niet volledig afkicken. Hoop over anderhalve week weer te starten, dan is het wat rustiger.

**Geplaatst**: 11-07-25 22:49

Geplaatst: 11-07-25 22:49

Herfstblad schreef:
Marije_jiplover schreef:
Bij ons is er altijd s morgens banen zwemmen van 7 tot 10 in de ochtend.
Daarna gaat de glijbaan aan in het grote bad en gaat het grote bad in 2 delen, het diepe gedeelte alleen voor de geoefende zwemmers.

Als ik dus banen wil zwemmen moet ik voor 10 uur klaar zijn, anders loop ik het risico dat ik moet slalommen om de spelende jeugd heen.

Of je zwemt bij de geoefende zwemmers?

Jullie bekend met een slijmbeursontsteking in heup? Dit heb ik nu dus probeer zo min mogelijk fanatiek schoolslag te doen.

De geoefende zwemmers zijn ook de recreanten, de afscheiding loopt dwars door het midden van alle banen van links naar rechts, dus banen zwemmen is gewoon echt slalommen tussen de spelende jeugd en halverwege onder de afscheiding door, dat vind ik niet leuk zwemmen meer.
Geoefend is meer dat je een diploma moet hebben om aan die kant van het touw te mogen zwemmen, niet dat er daadwerkelijk nog baantjes worden gezwommen.

**Geplaatst**: 12-07-25 07:27

Re: Nog meer zwemmers in the house?

Geplaatst: 12-07-25 07:27

Slijmbeurs, check. Ik heb van m'n 4e tot m'n 14e ongeveer fanatiek gezwommen. Eerst zowel synchroonzwemmen als wedstrijdzwemmen, maar later kon dat niet meer bij onze vereniging en heb ik het wedstrijdzwemmen laten vallen. Daar was ik overigens wel beter in, maar de combi met muziek wilde ik niet missen.

Gestopt wegens steeds terugkerende slijmbeursontstekingen. Kan echt veel pijn doen en maakte dat zwemmen vooral frustrerend was en niet meer leuk. Toen de overstap gemaakt naar dansen.

Ik vind zwemmen overigens nog steeds leuk, maar vind baantjes trekken zo onnoemelijk saai. En synchroonzwemmen ga ik met mijn 36 niet meer aan beginnen. Al die aquajog/fit/trim lesjes hier zijn op onmogelijke tijden (onder werktijd of om half 7 's avonds ofzo) en zitten vol kletstantes. Ik heb dus nog niks passends gevonden.

**Geplaatst**: 13-07-25 10:51

Geplaatst: 13-07-25 10:51

Ja hier slijmbeurs ontsteking in heup en schouder helaas.
Heup is wel opgelopen met hardlopen. Maar is weer redelijk oke. Ik heb ermee wel gewoon door gezwommen en waterpolo mee getraind want dat ging echt beter dan sportschool enzo. Nu hardlopen maar helemaal geskipt. Zometeen 6 weken verplichtte rustt voor een operatie aan iets anders. En daarna weer alles voorzichtig oppakken, behalve hardlopen.

Tink89, ga lekker waterpoloen!! Super leuk. Ook op een andere leeftijd!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-07-25 08:31

Geplaatst door de TopicStarter : 31-07-25 08:31

x_Jeanine_x schreef:
Ja hier slijmbeurs ontsteking in heup en schouder helaas.
Heup is wel opgelopen met hardlopen. Maar is weer redelijk oke. Ik heb ermee wel gewoon door gezwommen en waterpolo mee getraind want dat ging echt beter dan sportschool enzo. Nu hardlopen maar helemaal geskipt. Zometeen 6 weken verplichtte rustt voor een operatie aan iets anders. En daarna weer alles voorzichtig oppakken, behalve hardlopen.

Tink89, ga lekker waterpoloen!! Super leuk. Ook op een andere leeftijd!

Ik merk dat als ik fanatiek zwem, ik helaas wel de volgende dag last krijg van de slijmbeursontsteking. Die dag erna gooi ik haast de handdoek in de ring. Maar de volgende dag is de pijn zo goed als weg.

**Geplaatst**: 31-07-25 08:53

Re: Nog meer zwemmers in the house?

Geplaatst: 31-07-25 08:53

Hier ligt het zwemmen stil ivm knie blessure die mogelijk te maken heeft met het zwemmen, of iig de dagelijkse cardio (repeterende bewegingen).

**Geplaatst**: 01-08-25 15:55

Re: Nog meer zwemmers in the house?

Geplaatst: 01-08-25 15:55

Ik was m'n haar 1 of 2 keer per week, maar douche wel dagelijks. Vaker echt wassen is niet nodig en buiten water is gewoon schoon. Ik zwem zelden in een zwembad, maar dan is het daarna dus wassen wegens chloor.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-08-25 15:57

Geplaatst door de TopicStarter : 01-08-25 15:57

germie schreef:
Ik was m'n haar 1 of 2 keer per week, maar douche wel dagelijks. Vaker echt wassen is niet nodig en buiten water is gewoon schoon. Ik zwem zelden in een zwembad, maar dan is het daarna dus wassen wegens chloor.

Buiten water is schoon? Huh?

**Geplaatst**: 01-08-25 17:42

Geplaatst: 01-08-25 17:42

Herfstblad schreef:
germie schreef:
Ik was m'n haar 1 of 2 keer per week, maar douche wel dagelijks. Vaker echt wassen is niet nodig en buiten water is gewoon schoon. Ik zwem zelden in een zwembad, maar dan is het daarna dus wassen wegens chloor.

Buiten water is schoon? Huh?

Voor je huid en haar wel. Je kunt je eigenlijk prima wassen in buiten water, daar is niet per se schoon drinkwater voor nodig hoor.
Chloor in een zwembad is slecht voor de huid en je haar. Zo bedoel ik dat. Als ik gezwommen heb in een meer (of gedoken), dan is er niet direct reden om onder de douche te gaan. Het zweet is er af, je voelt je weer fris en je bent dat eigenlijk ook. Dat heb ik niet als ik uit een zwembad kom.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-08-25 18:21

Geplaatst door de TopicStarter : 01-08-25 18:21

Herfstblad schreef:
germie schreef:
Ik was m'n haar 1 of 2 keer per week, maar douche wel dagelijks. Vaker echt wassen is niet nodig en buiten water is gewoon schoon. Ik zwem zelden in een zwembad, maar dan is het daarna dus wassen wegens chloor.

Buiten water is schoon? Huh?

Voor je huid en haar wel. Je kunt je eigenlijk prima wassen in buiten water, daar is niet per se schoon drinkwater voor nodig hoor.
Chloor in een zwembad is slecht voor de huid en je haar. Zo bedoel ik dat. Als ik gezwommen heb in een meer (of gedoken), dan is er niet direct reden om onder de douche te gaan. Het zweet is er af, je voelt je weer fris en je bent dat eigenlijk ook. Dat heb ik niet als ik uit een zwembad kom.[/quote]

Zo heb ik het nog nooit bekeken. Ik vind mezelf altijd heel vies als ik in een zwemplas heb gezwommen. Het ruikt ook altijd naar drap.

**Geplaatst**: 01-08-25 21:52

Geplaatst: 01-08-25 21:52

Ik zou toch wel douchen na zwemmen in buitenwater hoor.
Bacteriën, dierlijke ontlasting (vissen, vogels, ratten, muizen enz enz)...
Buitenwater is altijd verontreinigd.
Proper is het niet als je daarna niet doucht.

**Geplaatst**: 02-08-25 07:58

Geplaatst: 02-08-25 07:58

Little_Gift schreef:
[ Afbeelding ]

Ik zou toch wel douchen na zwemmen in buitenwater hoor.
Bacteriën, dierlijke ontlasting (vissen, vogels, ratten, muizen enz enz)...
Buitenwater is altijd verontreinigd.
Proper is het niet als je daarna niet doucht.

En ik schrijf ook dat ik dagelijks douche, dat doe ik voor het naar bed gaan. Dus niet direct na het zwemmen of duiken (dat kan ook niet), maar wel dagelijks. Maar dan zonder zeep.
Ik vind buitenwater niet smerig. Krijg ook wel eens wat binnen natuurlijk. Je bent echt niet meteen ziek.
In de zomer is er een grotere kans op otitis externa (buitenoorontsteking), dus 's avonds als je er gevoelig voor bent azijn+alcohol in je oor. Dat moet ik ook echt doen in het buitenland, want anders is het echt mis. In Nederland valt het mee. Bij 2 keer per week het water in gebeurt er bij mij niets, maar als ik 5 dagen per week duik in Nederland heb ik het wel eens gehad.

In Mexico spoel ik m'n oren direct na een duik, maar douchen ook 's avonds. Want bij de cenotes zijn geen douches. Maar dan zwem je soms letterlijk in de vleermuizenstront en dat is natuurlijk niet fris.

Het maakt dus ook wat uit waar je zwemt. Blauwalg is voor zwemmers erger dan voor duikers, want zodra je onder water bent is het weg zeg maar, maar ik duik dan ook alleen in droogpak, mar probeer het ook te vermijden.

Maar ik vind zwemmen in buiten water zoooo veel fijner dan een zwembad. Zelfs in de winter even dippen is heerlijk.

**Geplaatst**: 02-08-25 09:03

Geplaatst: 02-08-25 09:03

Herfstblad schreef:
Mijn vraag is ook gelijk. Is zwemmen een goede sport om bijvoorbeeld af te vallen en fit te worden? Ten opzichte van hardlopen, sportschool ed. Ik zie eerlijk gezegd vaak mensen zwemmen die juist niet fanatiek zijn en meer gaan voor de gezelligheid.

Wat zijn jullie irritaties in het zwembad? Bij mij is dat toch wel de drukte soms waardoor je heel erg op moet passen en rug crawl vaak al niet handig is.

Ik doe aan triatlon , dus zwemmen hoort bij mijn wekelijkse training .Iig 1 x per week in het zwembad.
En dan af en toe nog 1 x in open water .
Ik zou graag vaker willen , maar ja de tijd .( Huishouden , werk en de andere twee sporten )
Zwemmen is een technische sport , maakt niet uit welke slag . Als je hier mee door wilt zou ik idd een cursus doen . BV bij zwemanalyse die geven cursussen door het hele land .
Afhankelijk van waar je woont bij swimmbylouise , die geeft trainingen in haar endless pool .
Er zijn iig opties genoeg .

Zelf ga ik om 06:00 voor het werk het zwembad in , mijn grootste irritatie zijn kletsende mensen die ineen in mijn baan gaan zwemmen .Zwemmers die kris kras door het bad gaan .
Maar de meeste kennen mij , weten dat ik gewoon doorzwem en ze dan ook een mep geef _O-

**Geplaatst**: 02-08-25 09:37

Geplaatst: 02-08-25 09:37

germie schreef:
Little_Gift schreef:
[ Afbeelding ]

Ik zou toch wel douchen na zwemmen in buitenwater hoor.
Bacteriën, dierlijke ontlasting (vissen, vogels, ratten, muizen enz enz)...
Buitenwater is altijd verontreinigd.
Proper is het niet als je daarna niet doucht.

En ik schrijf ook dat ik dagelijks douche, dat doe ik voor het naar bed gaan.

Maar niet je haar...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-08-25 09:47

Geplaatst door de TopicStarter : 16-08-25 09:47

Ik ben bij de fysiotherapeut geweest voor de slijmbeursontsteking. Fysiotherapeut vermoed dat het geen slijmbeursontsteking is. Maar dat een kracht en balans probleem is. Te weinig kracht en balans in de heup om het aan te kunnen. Dus oefeningen mee gekregen en moet aankomende woensdag weer terug. Maar ik vind het gek, zo intensief zwem ik niet. Tenminste, ik ben geen wedstrijd zwemmer. Hoe mijn training er woensdag en gisteren uitzag:

Woensdag: 200 meter inzwemmen. Toen een trappetje gezwommen (geleerd op de training, ontzettend leuk!) Dan begin je met 25 meter schoolslag, 50 meter borstcrawl, 75 meter schoolslag, 100 meter borstcrawl, 75 meter schoolslag, 50 meter borstcrawl en dan weer 25 meter schoolslag. Daarna nog 100 meter schoolslag, 100 meter borstcrawl en 100 meter rugcrawl. Dit was z'n 1 km

Vrijdag: 300 meter inzwemmen schoolslag. Toen een trappetje gezwommen maar dan begonnen met de borstcrawl. Daarna nog iets van 300 meter borstcrawl. Dit was iets van 1.1 km ongeveer.

Maar nu verneem ik de heup wel. Ook tijdens het inzwemmen bij de schoolslag. Ik ben er denk ik wel achter dat een snelle schoolslag pijnklachten veroorzaakt.

Maar wat vinden jullie van deze trainingen? Fysiotherapeut vond 50 baantjes wel heel veel. Dit is niet 50 hoor,(ca 40 - 45) maar bij een intensieve training zwem ik wel eens 50.

**Geplaatst**: 16-08-25 10:12

Geplaatst: 16-08-25 10:12

Als jij regelmatig zwemt is een kilometer toch niet veel ?
Omdat je wel klachten hebt is de vraag is je beenslag bij schoolslag correct ?
Of heb je een overmatige beweging vanuit je heup ?
Het kan ook zijn dat de klachten ergens anders vandaan komen , en die bij schoolslag zwemmen problemen geven .
Ik zou eens testen door eens een week of langer je schoolslag niet te doen , voelt het dan anders ?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-08-25 10:18

Geplaatst door de TopicStarter : 16-08-25 10:18

Time2Tri schreef:
Als jij regelmatig zwemt is een kilometer toch niet veel ?
Omdat je wel klachten hebt is de vraag is je beenslag bij schoolslag correct ?
Of heb je een overmatige beweging vanuit je heup ?
Het kan ook zijn dat de klachten ergens anders vandaan komen , en die bij schoolslag zwemmen problemen geven .
Ik zou eens testen door eens een week of langer je schoolslag niet te doen , voelt het dan anders ?

Heb ik ook al een tijdje geprobeerd. Of in ieder geval minder. Maar toen zwom ik een km borstcrawl en de avond/volgende dag best wel wat last. Zit ook wel een gekke bult op die plek trouwens. Fysiotherapeut heeft er verder niet naar gekeken, alleen testjes gedaan (kracht testjes) en nav mijn verhaal. (Niet een acute, heftige pijn, maar een zeurende op en af pijn) daardoor dacht hij dat het geen slijmbeursontsteking was.