Bokt.nl

**Geplaatst**: 23-05-25 23:05

Geplaatst: 23-05-25 23:05

Zonnetje81 schreef:
Klinkt zo maf dat dat gevoel weggaat. Ik kan ook eten als ik geen honger heb. Dat gaat dus ook eeg. Die gedachte van hmmm wat zal ik eens gaan doen….eten!?

Dat heb ik ook wel, ik kan (bijna) altijd wel eten maar het is dan weer niet zo dat ik hele dagen hongerig op de bank zit en naar de kast loer. Dat zijn echt buien met vlagen.

Bedankt voor jullie antwoorden hoor allemaal! Interessant, ben benieuwd.

**Geplaatst**: 23-05-25 23:05

Geplaatst: 23-05-25 23:05

Ja dat is voor mij eten uit verveling, wat ik vaak heb gedaan. Gewoon zo van wat ga ik doen, laat ik iets eten. Dat is bij mij ook weg

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-05-25 23:22

Geplaatst door de TopicStarter : 23-05-25 23:22

rien10 schreef:
Mariska_28 schreef:
Mijn huisarts wou mij alleen doorverwijzen naar de obesitas kliniek.

Wat prima is. Daar zitten artsen, specialisten in deze problematiek.

Die heb ik gebeld, waren veel duurder dan Yazen en persoon aan de telefoon was zelf niet zo weg van de medicatie en stuurde meer op een gbp aan.

**Geplaatst**: 24-05-25 06:12

Geplaatst: 24-05-25 06:12

Toch gek dat die prijzen zo kunnen verschillen. Zou toch eigenlijk helemaal niet mogen, en overal gelijk moeten zijn. Het gaat tenslotte om medicijnen.
Maar ze denken, we gooien die prijzen omhoog en denken ' de gek betaalt er toch wel voor'

Nu had ik wel gehoord dat Mounjaro 2.5 bij de apotheek goedkoper is geworden. Een vriendin van mij is ook begonnen. Zij betaalde nu 180 euro ipv van 232 euro. Maar het was nog enkel de pen van 2.5 mg die in prijs gezakt was, niet de rest. En de apotheek zei ook dat het allemaal nog veel ging dalen, omdat er nu ongelooflijk veel op de markt gesprongen zijn die dezelfde medicijnen GLP1 gaan uitbrengen.

**Geplaatst**: 24-05-25 06:31

Geplaatst: 24-05-25 06:31

De prijzen schommelen enorm. Toen ik begon was 15 mg 385, daarna 499 en na een maand 395. Bij de apotheek waar ik het toen kocht, dus normale prijzen.

**Geplaatst**: 24-05-25 07:08

Geplaatst: 24-05-25 07:08

MerleSimone schreef:
Puur interesse, is die honger vlak voor een prikmoment heftiger dan voor je/jullie prikten? Of voelt het zo heftig omdat je normaal geen honger meer hebt?

Hm nou gewoon honger. Maar je eet nu minder dus je zal ook echt wel meer honger hebben. Dat wordt alleen onderdrukt. Maar als het er doorheen komt dan is dat heel vervelend. Daarom zie ik ook op tegen afbouwen. Hoe zorg ik ervoor dat ik geen honger heb of minder? Dat ik niet alles er weer aan eet. Daarom zitten mensen vaak levenslang aan de medicatie. Maar ik wil ook niet jojoen. We gaan het zien.

**Geplaatst**: 24-05-25 07:15

Geplaatst: 24-05-25 07:15

Berdien schreef:
Ik heb vanavond zo’n honger Tegen half zes tweede spuit gezet, hoop dat ik het goed heb gedaan Hele week niet dit gevoel gehad. Vreselijk, en we hebben ook echt geen mini portie gegeten vanavond. Hoop echt dat het morgen weer anders is. Die food noise is echt afschuwelijk. Je wéét dat je genoeg hebt gegeten en het enige dat je voelt is ‘eten eten eten eten eten eten’.

Ik heb dit in het begin ook wel gehad.En nu heel soms nog wel eens. Zelf neem ik dan een appel ( stom niet lekker maar werkt wel) en eventueel nog een bakje kwark met fruit. Is het dan nog niet weg dan ga ik naar de snackbar. Maar zover is het nooit gekomen de afgelopen 7 maanden.

**Geplaatst**: 24-05-25 07:23

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: 24-05-25 07:23

Bij mij is de honger die terugkomt gewoon als ik normaal ook zou hebben voordat ik ozempic had.

Die heftigere drang naar eten ken ik zelf alleen tijdens de prodromale fase bij een migraine aanval. En die honger is wel echt naar. Iets waarvan ik dan het gevoel heb dat ik niet kan winnen. Dan helpt het extra bakje kwark met fruit en muesli niet, terwijl dat anders wel helpt.

Ik merk wel dat ik toe ben aan de verhoging. Als het goed is komt de 0.5mg vandaag binnen. Ik heb gedurende week wat meer honger.

**Geplaatst**: 24-05-25 08:01

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: 24-05-25 08:01

Ik heb het vorige week gehad dat ik meer honger had. Heb ik ook hier geplaatst in het topic. Toen kreeg ik de herinnering om meer eitwitten te eten. Klutsei gemaakt en bakje kwark en het ging inderdaad veel beter daarna. De eerste dagen na het prikken gaat meestal top, dag 3 is de heftigste, dan heb ik zelfs moeite met eten. De laatste dagen zijn zwaar, maar ik zie het dan maar als wat me te wachten staat bij afbouwen. Ik moet dan leren gezonde dingen te eten die het hongergevoel weghalen. Een soort training.

**Geplaatst**: 24-05-25 08:33

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: 24-05-25 08:33

Hier ook soms nog last van foodnoise. Maar mijn maag kan niet veel voedsel meer hebben. Voel mij heel erg vol, opgeblazen en een pijnlijke maag. Dus wordt door mijn lichaam gedwongen om er niet naar te luisteren.

**Geplaatst**: 24-05-25 08:55

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: 24-05-25 08:55

Ik had het gister, probeerde klein zakje chips. Ik heb een paar genomen en ik vergeet dat ik het heb liggen (was bezig tegelijkertijd) en meteen een beetje maagzuur, dus zakje niet opgegeten. Echt fantastisch

**Geplaatst**: 24-05-25 10:42

Geplaatst: 24-05-25 10:42

Een doosje autodrop wat het gewoon volhoud tot de volgende tankbeurt. $*\o/*$

**Geplaatst**: 24-05-25 11:01

Geplaatst: 24-05-25 11:01

Suzanne F. schreef:
Daarom zie ik ook op tegen afbouwen. Hoe zorg ik ervoor dat ik geen honger heb of minder? Dat ik niet alles er weer aan eet. Daarom zitten mensen vaak levenslang aan de medicatie. Maar ik wil ook niet jojoen. We gaan het zien.

Ik denk dat je niet moet vergeten dat honger hebben een normaal proces is. Idealiter word je met honger wakker, ontbijt je, daarna ben je verzadigd (en hier zit ongetwijfeld het tricky deel als je obesitaspatient bent die op een goed gewicht is maar nog steeds patient!) en krijg je rond half 12/12 uur weer honger, lunch je, enz.
Honger is een normaal gevoel. Geen honger willen voelen, nooit meer, is een utopie (en niet gezond, denk ik). En een groot risico om meer te eten dan je nodig hebt. Toch eten zonder honger is biologisch gezien eigenlijk niet de bedoeling. Want honger is - in een gezond lichaam, zeg ik er meteen bij - het signaal dat je energie nodig hebt voor in ieder geval het onderhoud van je lijf.

Het zou eigenlijk pas echt biologisch-normaal zijn als je zelfs alleen maar zou eten áls je echt honger voelt. Dus voel je geen honger rond de middag, dan zou je niet moeten eten. Komt die honger dan wel om half 2 of 2 uur op, dan zou je dan dus pas moeten eten.

Ik schrijf overigens bewust 'honger' - want dat is nog wat anders dan 'ik heb trek in... vul maar in'. Want trek is soms toch nét wat anders. Als ik trek heb in koffie, is dat niet omdat ik dorst heb, zeg maar

**Geplaatst**: 24-05-25 11:18

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: 24-05-25 11:18

Dat zou inderdaad geweldig zijn Ibbel. En dan geen trek in zoete dingen etc.

**Geplaatst**: 24-05-25 11:23

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: 24-05-25 11:23

Het zal - zeker in het begin - misschien hetzelfde werken als gestopt zijn met roken. Je zult moeten leren die 'trek in...' te negeren, jezelf af te leiden. Geen idee. Ik heb er geen ervaring mee, niet met foodnoise en niet met stoppen met roken, maar ik kan me voorstellen dat je een soort escape scenario moet hebben bij 'trek in'

**Geplaatst**: 24-05-25 12:01

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: 24-05-25 12:01

Het lastige is vooral dat je vetcellen nog gewoon aanwezig zijn, alleen dan niet meer (volledig) gevuld.
En je lichaam is zo geprogrammeerd dat het er alles aan doet om die cellen weer gevuld te krijgen.
Dus het beste zou zijn om in ieder geval heel langzaam af te bouwen en eventueel op een onderhoudsdosis te blijven.

**Geplaatst**: 24-05-25 12:06

Geplaatst: 24-05-25 12:06

Het lastige is dat de "trek in" continu in de maatschappij versterkt wordt. Voor roken mag geen reclame gemaakt worden, voor alcohol minimaal, voor eten massaal. Je krijgt continu allemaal reclame te zien van allerlei slecht voedsel, McDonalds voorop. Daarnaast is eten een sociaal gebeuren, ach 1x dat stukje taart kan best, wil je ook een koekje/dropje/snoepje? Leuk de bios, wil je popcorn of chips? Pasen, kerst, Sinterklaas zijn grote vreet festijnen en een dagje weg is niet compleet zonder een patatje.

Maar als je te dik bent dan is dat volledig je eigen schuld, want jij kan geen maat houden, hebt te weinig zelfdiscipline en bent zwak.

En dat maakt m.i. een eet/suiker verslaving veel moeilijker te overwinnen dan welke andere verslaving dan ook.

**Geplaatst**: 24-05-25 12:12

Geplaatst: 24-05-25 12:12

Amable schreef:
Het lastige is dat de "trek in" continu in de maatschappij versterkt wordt. Voor roken mag geen reclame gemaakt worden, voor alcohol minimaal, voor eten massaal. Je krijgt continu allemaal reclame te zien van allerlei slecht voedsel, McDonalds voorop. Daarnaast is eten een sociaal gebeuren, ach 1x dat stukje taart kan best, wil je ook een koekje/dropje/snoepje? Leuk de bios, wil je popcorn of chips? Pasen, kerst, Sinterklaas zijn grote vreet festijnen en een dagje weg is niet compleet zonder een patatje.

Maar als je te dik bent dan is dat volledig je eigen schuld, want jij kan geen maat houden, hebt te weinig zelfdiscipline en bent zwak.

En dat maakt m.i. een eet/suiker verslaving veel moeilijker te overwinnen dan welke andere verslaving dan ook.

Ja dit dus. Zodra er een feestdag is zoals Pasen en Kerst dan wordt er massaal gestimuleerd om je vol te vreten, gezellig eten met familie. Zelfs op tv wordt eten maar aangemoedigd. Gezellige kerstdiners, eten in de bonus.
Met deze medicatie voel je je zo sterk en dapper in de supermarkt. Want je kan het makkelijk allemaal weerstaan. Ik wou dat ik zelf zo sterk was.

**Geplaatst**: 24-05-25 12:15

Geplaatst: 24-05-25 12:15

Ibbel schreef:
Het zal - zeker in het begin - misschien hetzelfde werken als gestopt zijn met roken. Je zult moeten leren die 'trek in...' te negeren, jezelf af te leiden. Geen idee. Ik heb er geen ervaring mee, niet met foodnoise en niet met stoppen met roken, maar ik kan me voorstellen dat je een soort escape scenario moet hebben bij 'trek in'

Roken is wel veel meer gewoonte dan fysieke "trek in", zeker als je nog max 1 pakje per dag doet

en je hoeft daarna nooit meer te roken, dat scheelt ook enorm

Ik vond stoppen met roken na een jaar of 6 te hebben gerookt iig veel makkelijker dan afvallen en op gewicht blijven. En ff 1 peukie pakken en het daarbij houden vind ik ook veel makkelijker dan 1 koekje eten en de rest terug in de kast :')

Geloof totaal niet in het bestaan van een suikerverslaving oid maar als je een grote eter bent dan blijft "gewoon je honger negeren" altijd een uitdaging.

**Geplaatst**: 24-05-25 12:39

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: 24-05-25 12:39

Probleem is ook zonder roken kun je maar zonder eten niet.

**Geplaatst**: 24-05-25 12:45

Geplaatst: 24-05-25 12:45

Dat maakt een "eetverslaving" ook zo anders dan andere verslavingen.

Maar ik kan me wel voorstellen dat de hulp van de medicatie kan zorgen dat je bepaalde gedragingen kan gaan afleren. Kritisch kijken naar je gedragspatronen.
Ben je een "vuilnisbak" (zo iemand die de restjes uit de pan opeet of de borden vd kinderen leeg eet omdat je geleerd hebt dat borden leeggegeten moeten worden/"eet je dat niet op? Dat is zonde!") of een ekster (constant hapjes uit de koelkast of de voorraadkast pakken).
Juist die gedragingen kun je goed afleren als de onderliggende honger onderdrukt wordt denk ik.

**Geplaatst**: 24-05-25 12:48

Geplaatst: 24-05-25 12:48

Ik denk dat er van een normaal proces rond eten niets meer over is Ibbel. Er is niets meer normaal in ons leven. Honger was een reden om op zoek te gaan naar eten. Nu is eten overal om je heen en dan doen fabrikanten nog hun best om je te verleiden en verslaafd te maken aan hun spullen. Want eten kun je het amper meer noemen.

Dat gezegde zijnde, heb ik net mijn 2e Ozempic gezet. Ben in 1 week 2,5 kg afgevallen en 5 cm buikomvang. Komende week toch proberen meer te eten, want gaat wel erg hard.

**Geplaatst**: 24-05-25 13:08

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: 24-05-25 13:08

Eerste week is vaak ook vocht, daar zou ik mij niet gelijk zorgen om maken dat het teveel is.

**Geplaatst**: 24-05-25 13:13

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: 24-05-25 13:13

Als je echt veel overgewicht hebt dan kan het best snel gaan hoor.

**Geplaatst**: 24-05-25 13:14

Geplaatst: 24-05-25 13:14

Ik lees alleen maar mee omdat ik het interessant vindt, hopelijk storen jullie je niet aan mijn reactie.
Zelf had ik toen ik echt te mager had nooit zin in eten, laat staan honger. Nu ik een gezonder gewicht heb is dat meer. Ik denk zelf dat hoe zwaarder je bent, je eigenlijk ook meer honger krijgt. Ik kan dat niet onderbouwen met medische onderzoeken, maar hopelijk is dat zo en hebben jullie ook minder honger wanneer jullie zover zijn dat jullie stoppen met de medicatie