Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
Muurp schreef:Bokt kan me vast helpen...
Ik ben echt een dramaqueen in het slikken van pillen, zelfs de kleinste pilletjes zijn al een drama. Een paar dagen is prima, maar als ik iets elke ochtend moet nemen dan gaat het elke dag een beetje minder..
Nu werd mij door de huisarts aangeraden om magnesium te gaan slikken maar zijn het vooral van die huge-ass pillen...
Gaat dus nooit lukken...
Ik vond ook een poedervorm, maar hoe neem je dit dan in?
En zijn er ook andere varianten van multivitamine dan pilvorm? Iemand hier ervaring mee?
sott schreef:Even tipje - ik vind het slikken van pillen ook een drama. Oval zijn idd beter dan rond, maar vooral capsulen zijn veel makkelijker dan tableten. Ik koop mijn paracetamol in Frankrijk als ik er ben want daar hebben ze capsulen, en in NL niet. Mischieen hebben ze daar ook wat in capsule vorm.
Sonja_vR schreef:
luxx schreef:Sonja_vR schreef:
In jouw link zeggen ze dat het citraat is, dat is niet waar, hier vind je de echte ingrediënten;
https://www.gezonderwinkelen.nl/vedax-m ... m-125-gram
Er zit magnesium carbonaat in, dit product zou ik ook zeker niet aanraden. Magnesium carbonaat wordt onder andere gebruikt om magnesium oxide te maken, ook in tandpasta's en voor maagproblemen. Ook weer een product waar je helemaal niks aan hebt
liedje89 schreef:Ik weet niet of de bewering klopt maar bij lucovitaal staat op de verpakking dat de magnesium carbonaat doordat er ook citroenzuur in het product zit tijdens het oplossen in het water word omgezet naar beter opneembaar magnesium citraat. Mijn scheikunde is een beetje roestig dus ik weet niet of dat kan/klopt maar het zou raar zijn als dat op de verpakking staat terwijl dat niet waar is, bijv ook in de tabel met voedingswaarden, daar staat citraat.
Ik heb dat wel eens een tijdje gebruikt omdat ik het toevallig gratis kreeg en ik toen veel sportte en het hielp naar mijn idee wel om iets minder spierpijn te hebben.