Bokt.nl

**Geplaatst**: 28-08-07 14:38

Re: Dikke kinderen

Geplaatst: 28-08-07 14:38

Melk is altijd een moeilijke he Lachen

Het ene moment is het zo vreselijk goed en gezond, het volgende moment juist weer niet.

Je moet elke dag een appel eten want dat is goed, maar het suiker erin tast je tanden aan Knipoog

Denk dat voor alles geldt " MET MATE"

**Geplaatst**: 28-08-07 14:49

Re: Dikke kinderen

Geplaatst: 28-08-07 14:49

Nou nee daar geloof ik niet in, melk heeft even veel nadelen vind ik even erg als obesitas. Maar goed maakt topic aan want dit is off topic Tong uitsteken

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-08-07 14:53

Re: Dikke kinderen

Geplaatst door de TopicStarter : 28-08-07 14:53

Clyde schreef:
En in mijn tijd (ben al oud hoor ) had je nog niet zoveel keus in snoep en lekkere dingen.Dat scheelt ook natuurlijk. Het wordt steeds moeilijker om al die verleidingen te weerstaan.

Dat komt vaak voorbij en daar wil ik wel wat op zeggen. Hier in Portugal is nog niet zoveel snoep te krijgen, zeker niet buiten het toeristische gebied (ik reken de Algarve al niet eens meer als Portugal) en het is in verhouding verschrikkelijk duur. Hetzelfde geld voor frisdrank. Je zou zegegn dat de verleiding dan dus niet zo groot is. TOCH zie ik dat ouders kiezen om voor hun zeurende kinderen snoep en frisdrank te kopen, ipv van gewoon een kadetje dat 10 cent kost (een reep van 90 cent) of volkoren biscuitjes (80 cent) vergeleken "lekkere (ongezonde) koekjes van 220.... en dat is dus structueel, elke dag, ze geven een vermogen uit aan ongezonde dingen voor kinderen dsie ze niet alleen dik maar ook nóg lastiger maken. Maar ze zijn hier nog steeds van mening dat je een kind altijd moet geven wat het vraagt en dat je ze net zoveel moet laten eten als een volwassenen, want ze moeten er immers van groeien... Nu eten de Portugezen per definitie ongezond (voornamelijk veel varkensvlees met wat rijst of patat, groente is, als je mazzel hebt, een blaadje sla, wat meestal aan de kant wordt gegooid), dat helpt niet. Ze WETEN niet wat gezond eten is. De staat is nu aan het voorlichten.
Maar dat niet weten wat gezond is, komt meer voor. Zo zag ik in Oprah eens een aflevering over een veel te dikke Amerikaanse peuter, en dan hebben we het over een kind dat nog in de luiers liep, die bij MCDonalds te eten kreeg. De moeder verdedigde zich met dat ze de augurk wel van de hamburger afhaalde....
Ik heb het idee dat veel meer Amerikanen het spoor totaal bijster zijn wat voeding betreft. Maar ze verkopen daar ook alles in megaverpakkingen. Dat is ook fout, want waar veel van is, gebruik je veel van. In die zin heeft de voedingsindustrie een grote invloed. Het heet dan een gezinsverpakking, maar laten we eerlijk zijn, hoeveel supergrote gezinnen bestaan er nog? Vaak verdwijnt de inhoud van zo'n gezinsverpakking (of pizza) in 1 buik...

Iets wat nog niet aan de orde is geweest, is dat een maag die steeds wordt volgepropt, rekt en dus vraagt om meer dan een maag die niet uitegerekt is en met minder tevreden. (Daarom werkt een maagband zo goed). Ik kan me herinneren dat ik vroeger wel eens een mars of zo kreeg en dat ik die dan de helft bewaarde omdat ik een hele niet opkreeg. Dat kwam omdat mijn maag nog klein was.

Er was hier laatst een dame op dieet die naar de dokter ging vanwege een "vreemd" gevoel in haar buik, wat over ging als ze at. "Dát"zei de dokter:"is nou trek". Die vrouw had in haar hele leven nog nooit hongergevoel/trek gehad!!!!

Het beste wat je kunt doen om snoepen te voorkomen als je trek hebt, is een glas water drinken. Het stilt de honger, er zitten geen calorieën in en het is reuze goed voor je lichaam (als je niet overdrijft, want meer dan 2 1/2 liter bij niet sporten wordt weer ongezond)

**Geplaatst**: 28-08-07 14:55

Re: Dikke kinderen

Geplaatst: 28-08-07 14:55

Yinari schreef:
Maar ik vind koken eigenlijk vrij weinig werk. Een simpele gezonde maaltijd staat toch zo op tafel? Het is net zoveel werk om de broccoli op te zetten dan de frituurpan aan volgens mij...

Vind ik dus niet. frituurpan aanslingeren en je zooi erin gooien is veel makkelijker dan aardappels schillen, wassen en in de pan gooien om vervolgens je vlees te kruiden en in de pan te braden. Groenten te wassen, snijden en in de pan te gooien.
Gezond en gevarieerd eten klaarmaken kost meer werk dan de frietpan, shoarma bestellen, enz.

Voor mij is het niet eenvoudig om eten klaar te maken. Wij thuis hebben te maken met verschillende smaken wat eten betreft, veel keus is er niet. (ik heb geen zin om 2 verschillen maaltijden klaar te maken) bovendien laat de tijd het ook niet altijd toe Bloos

Ook kan ik niet echt goed koken, waardoor het niet lekker smaakt en heb ik eigenlijk nooit zin om te koken.. het is maar goed dat wij geen kinderen hebben Haha!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-08-07 14:56

Re: Dikke kinderen

Geplaatst door de TopicStarter : 28-08-07 14:56

Vroeger kregen we schoolmelk en daarom had ik mijn hele jeugd buikpijn, want ik kon er niet tegen, maar daaar kwam ik pas veel later achter...
Er zijn idd dingen die niet altijd even gezond zijn voor iedereen, of goed voor eeen ding en slecht voor het ander, daarom is samenhang in een dieet belangrijk. Overigens zijn er vele soorten melk en niet allemaal bevatten ze even veel vet.

**Geplaatst**: 28-08-07 14:59

Re: Dikke kinderen

Geplaatst: 28-08-07 14:59

Zolang de ouders de kinderen voeden, vind ik dat het in hun handen ligt ja... Meer informatie, ook voor kinderen, zodat zij ook hun ouders kunnen inlichten.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-08-07 15:06

Re: Dikke kinderen

Geplaatst door de TopicStarter : 28-08-07 15:06

Vanessa24 schreef:
.
Voor mij is het niet eenvoudig om eten klaar te maken. Wij thuis hebben te maken met verschillende smaken wat eten betreft, veel keus is er niet. (ik heb geen zin om 2 verschillen maaltijden klaar te maken) bovendien laat de tijd het ook niet altijd toe

Wij hadden altijd naast aardappelen en vlees, twee soorten groenten én sla of komkommer op tafel staan (en een anatal kruiden en specerijen). Want wij lusten ook niet allemaal hetzelfde. We hadden ook nog Chinese kostgangers. Altijd soep vooraf en toetje toe, want veel eten was er niet (we zaten meestal met zeven of meer aan tafel).
Het kost niet meer tijd om een of twee soorten groenten te koken. Mijn moeder heeft een hekel aan koken, maar tot wij en mijn vader het zelf konden, heeft ze het toch maar altijd gedaan. En ze werkte ook.
Ja, die tijd. Dan vraag ik me af: Is het zo onmogelijk om een half uur in de keuken te staan? Waar moet men dan zo hals over de kop weer heen? Kan men dat niet anders plannen?
Want dat is toch wel het sleutelprobleem van tegenwoordig, wat ik al zei, de tijd niet nemen om een gezonde maaltijd voor te zetten. Als dat een keer in de week is, is dat geen probleem, maar als het iets structueel is wel. Want, je kinderen krijgen dan dus ook het voorbeeld mee dat koken vooral geen tijd en moeite mag kosten.

**Geplaatst**: 28-08-07 15:29

Re: Dikke kinderen

Geplaatst: 28-08-07 15:29

Vanessa24 schreef:
Yinari schreef:
Maar ik vind koken eigenlijk vrij weinig werk. Een simpele gezonde maaltijd staat toch zo op tafel? Het is net zoveel werk om de broccoli op te zetten dan de frituurpan aan volgens mij...

Vind ik dus niet. frituurpan aanslingeren en je zooi erin gooien is veel makkelijker dan aardappels schillen

Vind ik dus niet, als er hier gefrituurd wordt doet mijn man het, want ik heb er een hekel aan en vind koken dus makkelijker. Bloos

**Geplaatst**: 28-08-07 16:42

Re: Dikke kinderen

Geplaatst: 28-08-07 16:42

Citaat:
2 kinderen die dezelfde opvoeding krijgen ook wat eten en snoepen betreft. De een komt niet aan en de ander moet dus wel uitkijken.
Ik denk dat het niet alleen met opvoeding maar ook met aanleg te maken heeft.
De oudste lijkt op zijn vader die een snelle verbranding heeft en alles kan eten. De jongste lijkt helaas meer op mij.

Dat is zo en zal altijd zo blijven.
Maar voor mij is er wel verschil in dik of wat stevig zoals jij je zoon beschrijft.
Wat stevig kan gewoon aanleg zijn, dik is imo bij gezonde kinderen toch door het verkeerd eten Lachen

Overigens ook bij volwassenen Lachen

**Geplaatst**: 28-08-07 16:51

Re: Dikke kinderen

Geplaatst: 28-08-07 16:51

Daar ben ik het mee eens, er is een groot verschil tussen dik en stevig

Maar voor degenen die koken dan zoveel werk vinden: wat maak je dan? Echt alleen maar opwarmmaaltijden?

**Geplaatst**: 28-08-07 16:53

Re: Dikke kinderen

Geplaatst: 28-08-07 16:53

Ik kook ook braaf bijna elke dag
Maar elke dag vind ik het een pokke werk en veel werk Lachen

Maat kant en klaar en vette hap zo vaak begin ik niet aan, dus doe het maar braaf.
Ik ben ook stevig, dus moet er ook gewoon opletten, anders is het zo ook niet meer onder de noemer stevig Lachen

En gezien een stofwisselingsprobleem toch al niet erg makkelijk te minderen

**Geplaatst**: 28-08-07 16:58

Re: Dikke kinderen

Geplaatst: 28-08-07 16:58

Nee oké, dus je kookt gewoon af en toe niet. Ik vind persoonlijk patat/snackbar geen maaltijd, en dat eet ik dus ook nooit (als maaltijd).
Misschien scheelt het dat ik alleen voor mezelf hoef te koken en het dus lekker simpel kan houden. Geen veeleisende familieleden/partners Haha!

. Thuis eten we ook altijd met veel groenten, beetje aardappels/rijst en weinig vlees/vleesvervanger.

Ik kan me gewoon slecht indenken dat iemand in de winkel staat en elke dag weer voor slecht kiest. Toch heb ik niet de indruk dat alle dikke kinderen van Nederland slechte voeding krijgen. Misschien komt het ook doordat ze van sommige, misschien wel gezonde dingen, ook gewoon te veel eten. Twee borden met aardappels en jus zet ook best wel aan.

**Geplaatst**: 28-08-07 17:04

Re: Dikke kinderen

Geplaatst: 28-08-07 17:04

Als het gezond zou zijn, at ik elke dag frietjes Haha!

Maar helaas....dus braaf 1x in de week frietjes

En gaat nu braaf aan een bloemkool ovenschotel beginnen.
Dat is vrij simpel, dat scheelt Haha!

**Geplaatst**: 28-08-07 17:06

Re: Dikke kinderen

Geplaatst: 28-08-07 17:06

Brááááf

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-08-07 17:30

Re: Dikke kinderen

Geplaatst door de TopicStarter : 28-08-07 17:30

Het zit 'm niet alleen in de maaltijden, maar wat en kind de hele dag door doet. Door de invoering van afstandsbediening en kanbel/schotel is het ook makkelijker om op de bank te blijven hangen en een beetje te zappen. Vroeger ging de Tv eerder uit als er niks was en ging je een spelletje doen, of buiten spelen. wij deden met de hele buurt vlaggenroof, lijnbal en weet ik het wat, allemaal zeer actief en bindend, iedereen kende iedereen. tegenwoordig gaat veel contact via computer of mobieltje. Ook stilzittend werk. En ook daar hebben ouders een aandeel in. Die kunnen bepalen hoeveel geld er besteed mag worden aan mobieltje en hoeveel computeruren er gemaakt mogen worden. En bij vriendjes/vriendinnetjes, zouden de ouders eigenlijk ook wat verantwoording op zich moeten nemen als er maar gehangen wordt. Maar vaak zie je dat de ouders er niet eens zijn.

**Geplaatst**: 28-08-07 17:31

Re: Dikke kinderen

Geplaatst: 28-08-07 17:31

Mijn kinderen hebben structureel ondergewicht en (vr)eten werkelijk alles wat los en vast zit. Omdat ze mager zijn wil niet zeggen dat ze alleen maar vette happen binnenkrijgen. Ik kook bijna iedere dag een gezonde maaltijd en het is gewoon eten wat de pot schaft.
Eten uit de frituur vind ik zelf niet lekker dus dat gebeurt hier heeeeel weinig.

In mijn omgeving zie ik heel veel (te) dikke kinderen. Als ik zie wat die te eten krijgen en hoe weinig beweging ze hebben dan verbaas ik mij daar echt over. Ik heb makkelijk praten met 2 wandelende takken, maar als mijn eigen kids dik zouden zijn, dan zou ik toch echt maatregelen treffen.

**Geplaatst**: 28-08-07 17:34

Re: Dikke kinderen

Geplaatst: 28-08-07 17:34

fifty fifty..

Neem nou bv mijn buurjongen.. Hij weegt 160 kilo. Zijn ouders doen er alles aan om meneer af te laten vallen, van dokter naar dietiste naar zelf de gespecialiseerde obesitas kliniek in? Maar goed. Hij zat toevallig vorig jaar bij mij op school. Ik zag hem in de pauzes frikandellen enz naar binnen werken.. op het station broodjes kebab. en dan overdrijf ik echt niet.
Ik blijf erbij, als kinderen zelf niet willen zullen ze ook niet afvallen. hoe goed de ouders hun best doen.

**Geplaatst**: 28-08-07 17:38

Re: Dikke kinderen

Geplaatst: 28-08-07 17:38

Maar die jongen is vast niet in korte tijd 160 kg gaan wegen.
Nu is hij zo oud dat hij zelf frikandellen kan kopen.
Maar hoe zag hij eruit toen hij bijv 8 was?
Ik kan me niet voorstellen dat hij toen mager of zelfs maar stevig was, als hij nu werkelijk 160 weegt (overigens is dat héél erg veel, weet je dat zeker of schat je dat?)

**Geplaatst**: 28-08-07 17:39

Re: Dikke kinderen

Geplaatst: 28-08-07 17:39

Nou kvind dus dat het niet echt de schuld van de ouders is hoor...
Mijn broertje is zelf 12kilo te dik ,das dus heel wat!
Mijn ouders doen er alles aan , ze koken gezonder enz.
het ennige probleem is zodra men ouders uit het huis zijn zit hij meteen weer aan het eten...dus?

**Geplaatst**: 28-08-07 17:39

Re: Dikke kinderen

Geplaatst: 28-08-07 17:39

niks in huis halen Lachen

**Geplaatst**: 28-08-07 17:40

Re: Dikke kinderen

Geplaatst: 28-08-07 17:40

runningkawa schreef:
niks in huis halen

Mja dus moge we geen cornflakes,geen brood,geen beschuit in huis hebben?
moeten we al ons eten het moment voor dat we het gaan maken gaan kopen Clown

**Geplaatst**: 28-08-07 17:45

Re: Dikke kinderen

Geplaatst: 28-08-07 17:45

Hij wordt dik van cornflakes ed?
Dan moet je er toch best wel veel voor eten.

Verder zou bij ons thuis et huis toch echt te klein geweest zijn als we gingen schranzen als we het niet mochten.
Daar stonden sancties tegen over die je zeker niet leuk vond.
Ging overigens over alles doen wat niet mocht.

Dat is ook iets van tegenwoordig, dreigen als dit gebeurd dat...alleen dat kom nooit aan de orde...

**Geplaatst**: 28-08-07 17:46

Re: Dikke kinderen

Geplaatst: 28-08-07 17:46

Ik ben ook te zwaar (maar niet te dik) dit komt echt door mezelf hoor.....

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-08-07 18:08

Re: Dikke kinderen

Geplaatst door de TopicStarter : 28-08-07 18:08

Emike schreef:
Nou kvind dus dat het niet echt de schuld van de ouders is hoor...
Mijn broertje is zelf 12kilo te dik ,das dus heel wat!
Mijn ouders doen er alles aan , ze koken gezonder enz.
het ennige probleem is zodra men ouders uit het huis zijn zit hij meteen weer aan het eten...dus?

Dan moet je uit gaan zoeken waarom hij eet. Als gezegd het kan zijn dat hij ook bij de gewone maaltijden al overdrijft en daarom zijn maag gerekt heeft, die gilt dan al weer om eten zodra die twee uur na de maaltijd weer leeg is. Het kan ook zijn dat hij zich gewoon verveeld, en het kan zijn dat hij verslaafd is geraakt aan suiker (want vergis je niet hoe erg dat is). als je de oorzaak weet, kun je er ook iets aan doen, daar hoef je niet voor persee bij hem te zijn. Als hij zodra je ouders het huis uit zijn actief zou bezig zijn, zou hij ook geen zin hebben in eten. Eten gaat gepaard met zitten, hangen. Metm hangt omdat men eet, meen eet omdat men hangt, het is een vicieuse cirkel, die goed te doorbreken is met sporten (en water drinken).
Je ouders zouden hem, ook nu nog, kunnen leren dat wat DOEN leuker is dan hangen en eten. Maar daarvoor zullen ze de eerste keren wel iets samen met hem moeten doen (boswandeling of zo) om het proces op gang te zetten. Want als je meer beweegt, wil je ook steeds meer bewegen. Dan vraagt je lichaam daar om. Maar dat doen ouders dus vaak niet, dat samen ondernemen, dat aanleren van beweging nemen.

En inderdaad ook een goed punt, als er niks in huis is, valt er ook niks te eten.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-08-07 18:17

Re: Dikke kinderen

Geplaatst door de TopicStarter : 28-08-07 18:17

runningkawa schreef:
Dat is ook iets van tegenwoordig, dreigen als dit gebeurd dat...alleen dat kom nooit aan de orde...

Ja, zeker een groot gat in de opvoeding. Er is gewoon geen ontzag voor opvoeders in het algemeen, maar daar zijn die dus zelf ook schuldig aan omdat ze zo makkelijk toegeven omdat dat makkelijker is dan tien keer nee moeten zeggen. Dat is een deel van het probleem. Als onze ouders zeiden:"Niet doen"dan deden we het meestal niet, of wel stiekem, maar hadden daar dan een schuldgevoel over, werden zeker betrapt en bestraft. Nu moeten sommige kinderen soms voor zo'n groot deel al jong zelfstandig zijn en horen ze weinig tot geen "nee" en bij de een werkt dat prima, trouwens, maar de ander slaat dan echt los en wil ook nooit meer wat van een ander aannemen, want dat is ook een gevolg van te lakse opvoeding. Of ze schelden hun ouders gewoon overhoop en die durven niet eens nee tegen ze te zeggen. Zulke extreme gevallen zie je dan op TV terug in opvoedkundige programma's Clown

Maar dat hangt dan weer niet samen met het dik zijn.

Het is gewoon een feit dat iedereen verschillend is en daarom zul je binnen een gezin, waar iederen dezelfde opvoeding krijgt toch verschillend gedrag zien. De dik geworden kinderen zijn net die kinderen die wat meer structuur of genegenheid of wat dan ook nodig hebben dan dat ze krijgen, denk ik dan.

Overigens worden de huisdieren (en veel paarden) ook te dik en dat heb je dus helemaal in de hand, want die gaan niet naar de snackbar om de hoek.... dit is ook wereldwijd aan de hand in welvaartslanden. Dus, blijkbaar vinden we het prettig om iets te voeren, wellicht heeft het te maken met het feit dat we zo "liefde" willen uitdrukken en daar geen alternatieven voor kennen. Vroeger kreeg een paard een klopje en een vriendelijk woord, nu worden er paardensnoepjes gekocht. En geloof me, een paard (hond, kat) voelt meer liefde bij dat (gemeende) vriendelijke woord en het klopje (aai), dan bij voedsel.

Kinderen zijn te dik omdat ouders zich niet genoeg inzetten.