Ik zie ook veel oververmoeide tieners die als ze uit school komen huiswerk doen (hopelijk

Ze hebben het gevoel dat ze hun hoofd even uitzetten door op insta/toktok te scrollen maar feitelijk krijg je continue prikkels en haal je er heel weinig positieve energie uit. Een uurtje sporten zou veel meer energie opleveren, maar zo vóelt het niet. Want je bent al moe als je 'hangt' laat staan dat je nog iets zou moeten doen.