arans schreef:Ik vind dit ook een schrikbarend hoog percentage.
In mijn omgeving ken ik genoeg mensen met overgewicht, maar bij niet 1 daarvan komt het door medicijnen....
En dan wanneer ze gaan diëten doen ze een crashdiëet, waarbij je in een week 5 kilo afvalt. Wanneer ze ongeveer op hun streefgewicht zitten, stoppen ze met het diëet, en pakken hun oude levensstijl weer op, en komen ze weer aan.
Mensen weten vaak niet hoe ze gezond moeten eten of afvallen, en dat verbaasd mij.
Waarom verbaast je dat? Je wordt overal toch dood gegooid met de shakes en pilletjes. Dat zal dan vast wel werken
Internet staat ook vol met allerlei diëten, dokter frank, sonja bakker, enz enz. Boeken over gewoon normaal eten en bewegen zijn er wel maar zijn veel minder populair.