Bokt.nl

**Geplaatst**: 07-12-06 15:51

Re: klopt jouw beeld van maatje 42 wel?

Geplaatst: 07-12-06 15:51

2 overleden oma's in 1 week Huilen

in 1 week doet wonderen voor je lijn

**Geplaatst**: 07-12-06 15:51

Re: klopt jouw beeld van maatje 42 wel?

Geplaatst: 07-12-06 15:51

Deze zijn iets beter.

**Geplaatst**: 07-12-06 15:52

Re: klopt jouw beeld van maatje 42 wel?

Geplaatst: 07-12-06 15:52

nickyu schreef:
alleen laarzen zijn weer een ramp

Hoezo?? Tegenwoordig kun je laarzen kopen met een XXXL schacht.... en het zijn nog leuke laarzen ook. Moet je even kijken op google.nl en dan bij JJ laarzen

**Geplaatst**: 07-12-06 15:52

Re: klopt jouw beeld van maatje 42 wel?

Geplaatst: 07-12-06 15:52

Damper hoe ziet jou dag qua eten er dan nu uit?

**Geplaatst**: 07-12-06 15:53

Re: klopt jouw beeld van maatje 42 wel?

Geplaatst: 07-12-06 15:53

nickyu schreef:
pubelia je bent vrij kort dus ik vermoed een 46 ?

katiavl schreef:
topic loopt goed

Ik ben lekker gaan shoppen en disco shoes gekocht

Schoenen i love it die passen altijd wel

ja ongelofelijk he
twijfelde nog wel of ik m wel of niet zou starten
(de zend knop drukken heeft een klein uurtje geduurt )

alleen laarzen zijn weer een ramp

Ik vind het heel goed dat je dit topic gestart hebt

Ook knap dat je foto's en je gewicht erbij neer durfde te zetten!

**Geplaatst**: 07-12-06 15:55

Re: klopt jouw beeld van maatje 42 wel?

Geplaatst: 07-12-06 15:55

pearl_tje schreef:
Damper hoe ziet jou dag qua eten er dan nu uit?

Om ongeveer 8:30 uur eet ik 2 boterhammen
Om ongeveer 10:30 uur eet ik fruit (mandarijn, banaan of appel)
Om ongeveer 12:30 uur eet ik weer 2 boterhammen
Om ongeveer 14:30 uur eet ik een sultana o.i.d.
en om 18 uur eet ik warm eten (dagelijks verschillend)

Mijn lichaam is dus de hele dag actief bezig met m'n eten te verbranden. Snoepen doe ik bijna niet omdat ik daar dan geen trek meer in heb. Ik moet zeggen dat ik ook vrij veel loop op een dag, ookal heb ik een administratieve baan..

**Geplaatst**: 07-12-06 15:57

Re: klopt jouw beeld van maatje 42 wel?

Geplaatst: 07-12-06 15:57

De lijfspreuk van m'n moeder:
Ik ben niet te zwaar... ik ben te klein voor mijn gewicht Haha!

**Geplaatst**: 07-12-06 15:57

Re: klopt jouw beeld van maatje 42 wel?

Geplaatst: 07-12-06 15:57

1.75 m.
57 kg.
Ben daar tevreden over.
Tip: Na 20.00 uur niet meer eten!

**Geplaatst**: 07-12-06 15:57

Re: klopt jouw beeld van maatje 42 wel?

Geplaatst: 07-12-06 15:57

Ja, dan heb ik nog een nadeel dat ik eigenlijk 's ochtend geen tijd maak om te eten.

Maar puur je eet gewoontes aanpassen scheelde bij jou al.

**Geplaatst**: 07-12-06 15:59

Re: klopt jouw beeld van maatje 42 wel?

Geplaatst: 07-12-06 15:59

Klopt Pearl_tje. Ik krijg als ik net wakker ben ook geen hap door m'n keel hoor

Ik ben begonnen door mijzelf te dwingen 's morgens 1 boterham te eten en steeds op dezelfde tijd. Op een gegeven moment gaat je lichaam echt vragen om eten...

**Geplaatst**: 07-12-06 16:00

Re: klopt jouw beeld van maatje 42 wel?

Geplaatst: 07-12-06 16:00

Soms heb ik alleen het gevoel hoe meer ik eet hoe zwaarder ik word.

**Geplaatst**: 07-12-06 16:01

Re: klopt jouw beeld van maatje 42 wel?

Geplaatst: 07-12-06 16:01

Wat ik eet:

13-00 twee sneden brood met een boilon.
En s avonds iets te eten.

**Geplaatst**: 07-12-06 16:02

Re: klopt jouw beeld van maatje 42 wel?

Geplaatst: 07-12-06 16:02

pearl_tje schreef:
Soms heb ik alleen het gevoel hoe meer ik eet hoe zwaarder ik word.

Dat is bij mij niet het geval, je moet er natuurlijk wel op letten wat je eet. Zo haal ik bijvoorbeeld zelden tot nooit een broodje in de bedrijfskantine. Ik neem gewoon m'n eigen brood mee... en doe daar op wat ik lekker vind.

**Geplaatst**: 07-12-06 16:02

Re: klopt jouw beeld van maatje 42 wel?

Geplaatst: 07-12-06 16:02

Ik ken het. Heb s morgens ook moeite met eten. Pas als ik een uur wakker ben krijg ik iets naar binnen. Ik eet dus tegenwoordig in de trein 2 broodjes.

Mijn lichaam wil s avonds om 22.00 ook altijd weer eten. Ik doe dan erg mn best dat gevoel tegen te gaan. Alleen soms eet ik dan 2 of 4 van die wasa light dingen met kaas omdat ik anders mega buikpijn krijg. Mijn ritme is ook vrij apart. Sta eigenlijk nooit voor 9 uur op... Hoef tochniet eerder naar school Clown

**Geplaatst**: 07-12-06 16:03

Re: klopt jouw beeld van maatje 42 wel?

Geplaatst: 07-12-06 16:03

pearl_tje schreef:
Wat ik eet:

13-00 twee sneden brood met een boilon.
En s avonds iets te eten.

Boillon is een goede 'versterker', wat inhoud dat je genoeg zout binnen krijgt om overeind te blijven staan. Echter kan je lichaam hier niets uithalen, terwijl jij wel 'actief' bent...

**Geplaatst**: 07-12-06 16:04

Re: klopt jouw beeld van maatje 42 wel?

Geplaatst: 07-12-06 16:04

pearl_tje schreef:
Soms heb ik alleen het gevoel hoe meer ik eet hoe zwaarder ik word.

Dat is ook mijn probleem.... het bijna niet durven eten !!! (vooral nu ik bijna niets doe)

Terorita ik had je topic al gelezen !!! Ach gut

**Geplaatst**: 07-12-06 16:04

Re: klopt jouw beeld van maatje 42 wel?

Geplaatst: 07-12-06 16:04

Ik weet het.. Maar het gemene is ik val hier niet om af. GRRRR

**Geplaatst**: 07-12-06 16:04

Re: klopt jouw beeld van maatje 42 wel?

Geplaatst: 07-12-06 16:04

Wat trouwens ook helpt: heel eerlijk opschrijven wat je op een dag echt eet en wat je aan beweging doet. Dit maakt je veel bewuster van je eigen eetgewoontes! Ik doe dit nu ook al een poosje. eet nu s morgens 1 of 2 broodjes, tussen de middag 2 broodjes. Uit school niks of een sultana of wasa light. En dan s avonds gewoon warm eten.

**Geplaatst**: 07-12-06 16:04

Re: klopt jouw beeld van maatje 42 wel?

Geplaatst: 07-12-06 16:04

Machie schreef:
Ik ken het. Heb s morgens ook moeite met eten. Pas als ik een uur wakker ben krijg ik iets naar binnen. Ik eet dus tegenwoordig in de trein 2 broodjes.

Mijn lichaam wil s avonds om 22.00 ook altijd weer eten. Ik doe dan erg mn best dat gevoel tegen te gaan. Alleen soms eet ik dan 2 of 4 van die wasa light dingen met kaas omdat ik anders mega buikpijn krijg. Mijn ritme is ook vrij apart. Sta eigenlijk nooit voor 9 uur op... Hoef tochniet eerder naar school

Probeer dan om om 22:00 uur iets te eten wat niet zwaar valt. Een appel of mandarijn bijvoorbeeld.

**Geplaatst**: 07-12-06 16:05

Re: klopt jouw beeld van maatje 42 wel?

Geplaatst: 07-12-06 16:05

pearl_tje schreef:
Ik weet het.. Maar het gemene is ik val hier niet om af. GRRRR

nee, omdat je te weinig eet. Je verbranding help je niet op gang. Je moet juist regelmatig genoeg eten om je verbranding goed op gang te helpen. Anders slaat je lichaam alles alleen maar op en word je moe, lusteloos en heb je weinig energie. Dus goed eten en bewegen. Volgensmij is dat het aller belangrijkste!

**Geplaatst**: 07-12-06 16:06

Re: klopt jouw beeld van maatje 42 wel?

Geplaatst: 07-12-06 16:06

Machie schreef:
pearl_tje schreef:
Ik weet het.. Maar het gemene is ik val hier niet om af. GRRRR

nee, omdat je te weinig eet. Je verbranding help je niet op gang. Je moet juist regelmatig genoeg eten om je verbranding goed op gang te helpen. Anders slaat je lichaam alles alleen maar op en word je moe, lusteloos en heb je weinig energie. Dus goed eten en bewegen. Volgensmij is dat het aller belangrijkste!

Klopt, helemaal mee eens...

**Geplaatst**: 07-12-06 16:07

Re: klopt jouw beeld van maatje 42 wel?

Geplaatst: 07-12-06 16:07

Ik denk dat voor veel mensen geldt. Je weet het wel, maar dan nog doen.

**Geplaatst**: 07-12-06 16:08

Re: klopt jouw beeld van maatje 42 wel?

Geplaatst: 07-12-06 16:08

Maar... hoe meer je beweegt, hoe meer je moet eten... anders kom je weer in dat cirkeltje uit... Dus hoe meer je beweegt, hoe meer je moet eten... Beweeg je weinig, dan ook niet meer gaan eten...

**Geplaatst**: 07-12-06 16:11

Re: klopt jouw beeld van maatje 42 wel?

Geplaatst: 07-12-06 16:11

Als je echt wilt, dan moet je de knop omzetten! Onbijt, lunch en avondeten. En dan tussen door ook nog iets. Zolang het maar niet ongezond is. En als je zo gaat eten, heb je ook minder de behoefte aan ongezond spul en zoete troep! En gewoon niks ongezonds in huis halen Lachen

Boodschappen doen nadat je iets gegeten hebt werk ook geweldig Haha!

Dan zit je vol dus hebben lekkere dingen minder aantrekkingskracht *LOL*

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-12-06 16:11

Re: klopt jouw beeld van maatje 42 wel?

Geplaatst door de TopicStarter : 07-12-06 16:11

wees blij met je eigen lijf !!

tip van nik -> dieeten werkt NIET
wat wel werkt kunnen we eventueel best wel nieuw topic over openen Knipoog