Gisterenavond even een snel buitenritje gemaakt.
Maar het gaat om ongeveer 7,5 km en heb hier dus ongeveer 40 minuten over gedaan. En onderweg nog even stil gestaan om te kletsen. Heb heel veel draf en galop gedaan en af en toe stap om op adem te komen of om weilanden met paarden te passeren.
Rij zonder hartslagmeter maar probeer altijd goed te kijken en te voelen hoe hij zich voel.