Djilna schreef:wph1 schreef:Ik ga ook voor de kennismakkingsklasse
Ben druk aan het trainen en heb er helemaal zin in.
Ik ga het doen met een fries laats 28 kilometer gereden in 2 uur en 35 minuten dat is te snel want zijn hartslag was 70
Maar dan hebben we geen tussenstop gedaan.
Ben heel benieuwd
Hartslag 70 na?
10 minuten stappen, 10 minuten stilstaan, half uur na stilstaan?
snap hem ook niet zo goed....
wph1 schreef:Djilna Aan het einde van de rit en we hadden pas 10 minuten gestapt dus dat is te kort nu 2 kilometer voor die tijd stappen en laatste kilometer ernaast voor de p/a bedoel ik dan
bij een p/a zijn heel veel handige tips waardoor de hartslag zo omlaag gaat, denk aan bv: afstappen en naast je paard de p/a binnenkomen, singel van het zadel losser maken, goed koelen (dus over de hals, maar het er ook weer met een trekker afhalen) enz enz..... ga anders eens een keer mee om te groomen of vrijwilligen dan leer je zo ontzettend veel.. tevens organiseer ik regelmatig trainingen/clinics (ook voor beginners) volg deze een keer, binnenkort komt er weer een...