Bokt.nl

**Geplaatst**: 29-01-08 15:19

Re: Hoe verantwoord trainen op snelheid?

Geplaatst: 29-01-08 15:19

Ter vergelijking ook nog even diezelfde rit zónder stapstukken en een tijdsbestek van een minuut per groompunt. Er wordt alleen gestapt op 1km voor de P/A en finish. Bij de P/A ben je sneller en rijd je na 5 minuten weer weg.

Zo rijdt je 28km met 12km/u. Hier doe je in totaal 2 uur en 20 minuten over. Daar komt bij 2km met 5km/u. Dat zijn 22 minuten. Op de groompunten verlies je nu in totaal slechts 5 minuten, evenals op de P/A. Bij elkaar zijn dit 172 minuten, en dus 2 uur en 52 minuten.

30/172x60=10,46 km/u. Dus enkel door minder te stappen en minder tijd te verliezen op groompunten en de P/A boek je al enorme tijdswinst. Zo heb je dus niks aan het draftempo veranderd.

Realiseer je dat je op wedstrijden van 160km gerust 30 groompunten tegen kunt komen. Keer 5 minuten, is dat al 150 minuten en dus 2,5 uur groomtijd.. Pff..

**Geplaatst**: 29-01-08 15:20

Re: Hoe verantwoord trainen op snelheid?

Geplaatst: 29-01-08 15:20

leuke therorie dus betekend dat je gewoon nog sneller weg moet zijn op groompunten.

**Geplaatst**: 29-01-08 15:30

Re: Hoe verantwoord trainen op snelheid?

Geplaatst: 29-01-08 15:30

Meer dat het om het gehele management gaat. Een snel paard is leuk, maar het management om de wedstrijd heen maakt ook grote verschillen. Het is belangrijk om die rust te pakken, maar je bouwt het op naar sneller weggaan, minder stappen, etc.

**Geplaatst**: 29-01-08 15:31

Re: Hoe verantwoord trainen op snelheid?

Geplaatst: 29-01-08 15:31

dat blijkt maar als je snel groomd heb je tijdens meer rust dat alles niet zo snel snel hoeft te gaan dan als je langzaam ezig bent met gromen

**Geplaatst**: 29-01-08 15:39

Re: Hoe verantwoord trainen op snelheid?

Geplaatst: 29-01-08 15:39

even buiten het wel en niet snel... korte pasjes... heeft hij geen last van zijn rug?

**Geplaatst**: 29-01-08 15:43

Re: Hoe verantwoord trainen op snelheid?

Geplaatst: 29-01-08 15:43

In klasse I vond ik het ook niet nodig om alle groompunten te gebruiken...is voor de grooms ook niet altijd haalbaar om op tijd weer op het volgende punt te zijn. Bij sommige wedstrijden is het super geregeld en zijn er waterpunten onderweg. Femcke slobbert dan het liefst uit de afspons-emmer...brrr Knipoog

**Geplaatst**: 29-01-08 15:43

Re: Hoe verantwoord trainen op snelheid?

Geplaatst: 29-01-08 15:43

klopt maar is wel een handig leermoment voor als je verder wilt

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-01-08 15:46

Re: Hoe verantwoord trainen op snelheid?

Geplaatst door de TopicStarter : 29-01-08 15:46

Aardige berekening hoor Mendy Knipoog

Wel handig.

Last van zijn rug heeft hij niet, is pas gecheckt door de ostheopaat.
Rug was in orde.

**Geplaatst**: 29-01-08 15:48

Re: Hoe verantwoord trainen op snelheid?

Geplaatst: 29-01-08 15:48

Silence schreef:
Aardige berekening hoor Mendy
Wel handig.

Last van zijn rug heeft hij niet, is pas gecheckt door de ostheopaat.
Rug was in orde.

oka, ik zat gewoon te denken aan de korte stapjes. waarom zou hij dat doen? t eerste dat in mij opkwam was zere rug, maar zere hoeven kan ook. ook al uitgesloten? weet je anders zelf waarom hij korte pasjes neemt?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-01-08 15:54

Re: Hoe verantwoord trainen op snelheid?

Geplaatst door de TopicStarter : 29-01-08 15:54

Wat betreft zijn voetjes zijn we nu bezig met het punt wel of geen ijzers.
De smid raad ze wel aan, mede doordat de vorige smid de hoeven van Silence lichtelijk verpest heeft, maar zelf zit ik nog in twijfel.
Die kortjes pasjes heeft hij al sinds hij bij mij is, nu net 2 jaar, dus ik weet niet anders.
Kan iets van vroeger zijn, hij was hiervoor manegepony, maar daar weet ik verder niks over.

**Geplaatst**: 29-01-08 16:06

Re: Hoe verantwoord trainen op snelheid?

Geplaatst: 29-01-08 16:06

splash1999 schreef:
klopt maar is wel een handig leermoment voor als je verder wilt

Soms zijn er wel vijf of zes groompunten...dan spreek ik er meestal van te voren bijv. 3 af met mijn grooms, dus we gebruiken ze wel hoor Knipoog

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-01-08 16:08

Re: Hoe verantwoord trainen op snelheid?

Geplaatst door de TopicStarter : 29-01-08 16:08

Ja, dat ben ik dus ook aan het bekijken, hoeveel groompunten we pakken.
Ligt er natuurlijk ook aan, hoeveel er zijn.

**Geplaatst**: 29-01-08 16:09

Re: Hoe verantwoord trainen op snelheid?

Geplaatst: 29-01-08 16:09

Silence schreef:
Wat betreft zijn voetjes zijn we nu bezig met het punt wel of geen ijzers.
De smid raad ze wel aan, mede doordat de vorige smid de hoeven van Silence lichtelijk verpest heeft, maar zelf zit ik nog in twijfel.
Die kortjes pasjes heeft hij al sinds hij bij mij is, nu net 2 jaar, dus ik weet niet anders.
Kan iets van vroeger zijn, hij was hiervoor manegepony, maar daar weet ik verder niks over.

anders moet je eens een natural smid langs laten komen. alleen maar om advies. hij/zij kan dan kijken wat hij denkt en hoe lang het zal duren om het op de natuurlijke manier weer goed te krijgen?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-01-08 16:12

Re: Hoe verantwoord trainen op snelheid?

Geplaatst door de TopicStarter : 29-01-08 16:12

Sorry als dit een stomme vraag is, maar wat is het verschil tussen een normale en natural smid? Bloos

**Geplaatst**: 29-01-08 16:14

Re: Hoe verantwoord trainen op snelheid?

Geplaatst: 29-01-08 16:14

natuurlijk bekappers bekappen op een andere manier. www.hoefnatuurlijk is een site die het duidelijk uitlegt...

**Geplaatst**: 29-01-08 16:15

Re: Hoe verantwoord trainen op snelheid?

Geplaatst: 29-01-08 16:15

Ik sla vaak het eerste groompunt over in klasse I, omdat ik het dan nog niet prettig vind om uit mijn ritme gehaald te worden.

Verder kloppen de berekeningen helemaal, je gemiddelde snelheid gaat enorm naar beneden door getreuzel bij het groomen en door de staptrajecten

In klasse II kan ik me voorstellen dat je veel tijd verliest als je onnodig lang doet over het aanbieden bij de vetgate. Als je toch al geen snel paard hebt dan moet je het getreuzel zoveel mogelijk beperken. Anders moet je inderdaad harder gaan rijden om het getreuzel weer te compenseren...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-01-08 16:17

Re: Hoe verantwoord trainen op snelheid?

Geplaatst door de TopicStarter : 29-01-08 16:17

Bedankt voor de link en de laatste reactie... Knipoog

**Geplaatst**: 29-01-08 16:21

Re: Hoe verantwoord trainen op snelheid?

Geplaatst: 29-01-08 16:21

Kunnen die korte pasjes niet aan je manier van rijden liggen? Ik kan me herinneren dat Silence in de les vaak ruimere passen nam, vooral als je voor iets meer durfde los te laten en wat meer ontspande.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-01-08 16:23

Re: Hoe verantwoord trainen op snelheid?

Geplaatst door de TopicStarter : 29-01-08 16:23

Als ik in het bos rij, dus met langere teugels heeft hij het ook.
Met de les kreeg ik bij jullie ook al vaak als tip dat hij ruimer moest gaan lopen. Knipoog

**Geplaatst**: 29-01-08 16:24

Re: Hoe verantwoord trainen op snelheid?

Geplaatst: 29-01-08 16:24

hmm... en bijvoorbeeld oefenen door balkjes te lopen ed?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-01-08 16:26

Re: Hoe verantwoord trainen op snelheid?

Geplaatst door de TopicStarter : 29-01-08 16:26

Zijn we inderdaad ook mee bezig, doen we regelmatig.

**Geplaatst**: 29-01-08 16:46

Re: Hoe verantwoord trainen op snelheid?

Geplaatst: 29-01-08 16:46

Sommige paarden nemen nu eenmaal kleinere pasjes.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-01-08 16:48

Re: Hoe verantwoord trainen op snelheid?

Geplaatst door de TopicStarter : 29-01-08 16:48

Ja, denk dat het er bij Silence ook in zit.

**Geplaatst**: 29-01-08 16:50

Re: Hoe verantwoord trainen op snelheid?

Geplaatst: 29-01-08 16:50

Tja, Jo is ook zo'n dier met van die vlakke korte pasjes, dus ik moet mijn tips ook nog zelf in de praktijk gaan brengen in de toekomst...
Het zit ook wel in haar bouw, hele rechte achterbenen, dus het is voor haar moeilijk die goed onder te brengen.

@Silence: moet je de gouden tip nog ooit vinden dan hoor ik dat graag.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-01-08 16:55

Re: Hoe verantwoord trainen op snelheid?

Geplaatst door de TopicStarter : 29-01-08 16:55

Is goed.