Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-01-12 19:34

Geplaatst door de TopicStarter : 04-01-12 19:34

jesslam schreef:
Zou ik met mijn witte-hekjes-figuur een keertje aan mogen sluiten? Ik wil haar dit jaar gaan starten in klasse 1.

heey Jessica, je hebt het gevonden

leuk als je ook een keer meegaat, je ziet vanzelf wel wat data voorbij vliegen en anders kan je natuurlijk ook zelf wat "aanbieden" $*\o/*$

**Geplaatst**: 05-01-12 08:31

Re: wintertrainingen

Geplaatst: 05-01-12 08:31

Ik ga zaterdagochtend een rondje van 30 km doen vanuit Rhenen.
Dus, mocht iemand meewillen?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-01-12 12:00

Re: wintertrainingen

Geplaatst door de TopicStarter : 05-01-12 12:00

ben ik aan het lesgeven, als het doorgaat ivm het weer. heb van de week al zoveel af moeten zeggen ivm de storm

jammer anders had ik graag meegegaan, maar zie je in ieder geval vlg week donderdag

**Geplaatst**: 05-01-12 19:17

Re: wintertrainingen

Geplaatst: 05-01-12 19:17

En ik moet werken dit weekend, dus geen trainen voor mij en Fan

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-01-12 19:51

Geplaatst door de TopicStarter : 06-01-12 19:51

mazzeltje schreef:
Ik ga zaterdagochtend een rondje van 30 km doen vanuit Rhenen.
Dus, mocht iemand meewillen?

graag

wilde eigenlijk naar Desiree, stappen door de heuvels maar mijn invaller is ziek en het is net even te ver om ff heen en weer te rijden

naar jou zou het nog net wel kunnen, moet nog wel even 's middags dan 1,5 uur lesgeven

**Geplaatst**: 06-01-12 20:24

Re: wintertrainingen

Geplaatst: 06-01-12 20:24

Weet niet of je mijn telefoon nummer hebt? Ik pb het even!

**Geplaatst**: 06-01-12 20:24

Re: wintertrainingen

Geplaatst: 06-01-12 20:24

Kun je zondag niet mee naar Dees? Dan gaan wij ook!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-01-12 20:30

Geplaatst door de TopicStarter : 06-01-12 20:30

mazzeltje schreef:
Weet niet of je mijn telefoon nummer hebt? Ik pb het even!

genoteerd, tanx

mazzeltje schreef:
Kun je zondag niet mee naar Dees? Dan gaan wij ook!

nope, gevraagd maar de groep zit vol

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-01-12 18:46

Geplaatst door de TopicStarter : 07-01-12 18:46

vandaag heerlijk wezen trainen, rondje van maar 30km maar wel lekker op een beetje snelheid. Karrimh en ik zijn weer happy $*\o/*$

wat hadden we een mazzel met het weer, tijdens het rijden geen drupje en daarna brak het los

tanx voor de leuke rit Saskia en Jip $_/-\o_$ en tot volgende week

**Geplaatst**: 07-01-12 20:29

Re: wintertrainingen

Geplaatst: 07-01-12 20:29

We hadden super mazzel met het weer!
Volgende week donderdag gaan we een stukkie verder!
Wij waren gelukkig op tijd vor de crematie, jij ook voor je lessen?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-01-12 18:21

Re: wintertrainingen

Geplaatst door de TopicStarter : 08-01-12 18:21

donderdag stukje verder, stukje harder en Karrimh weer voorop haha
gelukkig dat je op tijd was voor je crematie, ik was net te laat voor mijn les maar is allemaal goedgekomen

**Geplaatst**: 08-01-12 19:53

Geplaatst: 08-01-12 19:53

Mag ik ook een keer meerijden?

Ik wil over 2 maanden voor het eerst gaan starten.

Ik kan voornamelijk op zondag!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-01-12 18:40

Geplaatst door de TopicStarter : 09-01-12 18:40

eridinges schreef:
Mag ik ook een keer meerijden?
Ik wil over 2 maanden voor het eerst gaan starten.

Ik kan voornamelijk op zondag!

natuurlijk, gezellig. deze zondag gaan we een rustig ritje maken, met Fannetje (Sandra). misschien vind je het leuk om daarbij mee te gaan, want wat voor mij rustig is is voor een ander misschien toch nog wel pittig

wat ik met Mazzeltje (Saskia) doe is toch wel wat te pittig voor jullie

**Geplaatst**: 09-01-12 18:42

Geplaatst: 09-01-12 18:42

Karrimh schreef:
eridinges schreef:
Mag ik ook een keer meerijden?
Ik wil over 2 maanden voor het eerst gaan starten.

Ik kan voornamelijk op zondag!

natuurlijk, gezellig. deze zondag gaan we een rustig ritje maken, met Fannetje (Sandra). misschien vind je het leuk om daarbij mee te gaan, want wat voor mij rustig is is voor een ander misschien toch nog wel pittig

wat ik met Mazzeltje (Saskia) doe is toch wel wat te pittig voor jullie

Dat is zelfs wat te pittig voor mij op dit moment waarschijnlijk

Maar zondag kun je rustig mee hoor!

**Geplaatst**: 09-01-12 18:43

Geplaatst: 09-01-12 18:43

Ik zou graag willen, maar ik moet werken zondag!
Ik kan zaterdag wel

Edit: Tijd maakt niet uit.
Heb ook een oproepje op het forum geplaatst,

**Geplaatst**: 09-01-12 18:49

Geplaatst: 09-01-12 18:49

eridinges schreef:
Ik zou graag willen, maar ik moet werken zondag!
Ik kan zaterdag wel

Edit: Tijd maakt niet uit.
Heb ook een oproepje op het forum geplaatst,

Zaterdag kunnen wij beide niet, Donna moet lesgeven en ik heb inmiddels een avonddienst overgenomen.
Maar als je een andere keer meewil laat maar horen.

**Geplaatst**: 09-01-12 19:01

Geplaatst: 09-01-12 19:01

Ik hoor graag wanneer iemand kan!
Ik heb een eigen trailer, maar de auto moet ik vragen aan mijn schoonouders!

Of heeft iemand een leuke locatie om te rijden in omg Rotterdam?
Wil er liever niet meer als een uur voor rijden.

Dacht aan de utrechtse heuvelrug?

**Geplaatst**: 09-01-12 22:59

Re: wintertrainingen

Geplaatst: 09-01-12 22:59

Ik zit op de Utrechtse Heuvelrug, maar ik ben al aardig aan het trainen.
Weet niet dat dat voor jou handig is.

**Geplaatst**: 09-01-12 23:07

Geplaatst: 09-01-12 23:07

mazzeltje schreef:
Ik zit op de Utrechtse Heuvelrug, maar ik ben al aardig aan het trainen.
Weet niet dat dat voor jou handig is.

Haha ik rij geen klasse 4.. ik begin net

Ik rijdt 26 km in 2 en half uur nu.. uitgerekend vorige week 9.5 km/per uur

**Geplaatst**: 09-01-12 23:17

Re: wintertrainingen

Geplaatst: 09-01-12 23:17

Dat gaat idd nog een beetje te langzaam.

**Geplaatst**: 09-01-12 23:24

Geplaatst: 09-01-12 23:24

Maar voor klasse 1 moet je toch 9 km/per uur rijden?
Maar snap wel dat het voor jou langzaam is.

**Geplaatst**: 10-01-12 00:36

Geplaatst: 10-01-12 00:36

Is het niet veel verstandiger je in te schrijven voor een clinic van Donna speciaal voor beginners in de Alblasserwaard? Dat is vlak bij Rotterdam en je leert heel veel fijne kneepjes van de endurancesport.

Er staat een aankondiging over deze clinic onderaan de bladzijde waarop alle topics Trec en Endurance staan met de mededeling "verplaatst".

**Geplaatst**: 10-01-12 07:59

Geplaatst: 10-01-12 07:59

eridinges schreef:
Maar voor klasse 1 moet je toch 9 km/per uur rijden?
Maar snap wel dat het voor jou langzaam is.

Klopt, maar als je thuis net aan 9,5 rijdt, dan moet je tijdens je wedstrijd nergens tijd verliezen. Stel je rijdt een keer verkeerd, je moet om welke reden dan ook wachten, etc. Je tempo moet dus wel iets omhoog.

**Geplaatst**: 10-01-12 08:04

Geplaatst: 10-01-12 08:04

mazzeltje schreef:
Ik zit op de Utrechtse Heuvelrug, maar ik ben al aardig aan het trainen.
Weet niet dat dat voor jou handig is.

Mag ik vragen wat voor tempo's/afstanden je nu traint in aanloop voor het wedstrijdseizoen? Puur nieuwsgierigheid....

Onze laatste training in eigenlijk nog de rustperiode was 25 km UHR met 12/13 km per uur, had nog wel 10 km bij gekund.. Nu weer veel LSD aan het doen. Vanaf eind januari/begin februari ga ik de tempo's weer verhogen. Misschien dat ik dan wel een keer mee wil trainen met jullie?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-01-12 10:56

Geplaatst door de TopicStarter : 10-01-12 10:56

we zijn afgelopen donderdag zo'n 30km wezen rijden in denk ik 2 uur tijd.

komende donderdag dus nog wat verder en tempo wat opvoeren.

binnenkort ga ik op donderdag of zondag een keer met Karrimh naar Hoek van Holland om galoptraining te doen, ben dan ca 2-3uur alleen maar aan het galoperen.

maar Karrimh moet dan ook al in april in Gartow een CEI*** 160km lopen

Sera loopt in april in Bierbeek haar 1e CEI* 100km en 19 mei CEI** 120km