Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-05-09 12:25

probleempje...

Geplaatst door de TopicStarter : 08-05-09 12:25

Hallo iedereen!

Ik zit met een probleem. als ik rijd, dan zitten mijn benen zo raar. zie foto:

Afbeelding

Het staat niet mooi, en je voelt het ook in de enkels.
En ik zou graag willen weten hoe ik dit anders kan doen.
Het is wel iets wat ik altijd heb als ik rijd.

Hopelijk hebben jullie tips voor dit probleempje..

gr mariska

**Geplaatst**: 08-05-09 12:28

Re: probleempje...

Geplaatst: 08-05-09 12:28

beugels eens stuk korter al geprobeerd en ga eens ontspannen zitten, niet je zo lang als een plank willen maken

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-05-09 12:34

Geplaatst door de TopicStarter : 08-05-09 12:34

Evelyne79 schreef:
beugels eens stuk korter al geprobeerd en ga eens ontspannen zitten, niet je zo lang als een plank willen maken

dat nog niet

maar ik zal zeker proberen om de beugels korter te doen! dankje:)

en het ontspannende gedeelte word aan gewerkt.
vind het soms nog wel eng, en dan ga ik gespannen zitten en klemmen.

**Geplaatst**: 08-05-09 12:34

Geplaatst: 08-05-09 12:34

Hoi!!!

Ik heb dit probleem ook gehad (alleen ik ben geen western-ruiter). Ik heb het idee dat je je bovenbenen te veel aanklemt. Nu is dit een probleem waar forse mensen sneller last van hebben... Trust me I know. Sinds ik 16kg ben afgevallen, heb ik het idee dat ik er veel minder last van had. Ik voel nu mijn zitbeenknobbels

Ik zou inderdaad proberen om je beugels iets korter te maken. Misschien een zitles zonder beugels nemen. Dan moet je ontspannen en denk ik ook dat je beenligging beter word.

**Geplaatst**: 08-05-09 12:36

Geplaatst: 08-05-09 12:36

Toevoeging:

Als je gespannen bent, ga dan weer stappen en 'schud' jezelf even uit totdat je weer ontspannen bent en lekker zit. Desnoods rij je even zonder beugels, klets je even met iemand (dan gaat mijn paard altijd fijner lopen omdat ik dan niet zo geforceerd bezig ben...).

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-05-09 12:45

Re: probleempje...

Geplaatst door de TopicStarter : 08-05-09 12:45

dat is wel een bruikebare tip idd!
ik ga dat zeker wel proberen. over 2 weken neem ik nog een lesje, dan zal ik kijken of ik het kan verhelpen! dankje!

ik ben al een jaar of 2 bezig om af te vallen, en ben al 40 kg kwijt, zit nu wat in de laatste loodjes...
en dan de correcties nog, en dan eindelijk verlost!

**Geplaatst**: 08-05-09 12:51

Geplaatst: 08-05-09 12:51

$*\o/*$ $*\o/*$ Wat ontzettend knap van je! $*\o/*$ $*\o/*$

Hoeveel kg moet je nog? En met de correcties bedoel je het weghalen van de loshangende ....?

Ik wil er nog 8kg, maar iedereen zegt dat dat niet meer mooi is (en ik weeg nu 71kg met 1.68, moet kunnen naar mijn idee)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-05-09 12:52

Geplaatst door de TopicStarter : 08-05-09 12:52

mo_van_dijk schreef:
$*\o/*$ $*\o/*$ Wat ontzettend knap van je! $*\o/*$ $*\o/*$

Hoeveel kg moet je nog? En met de correcties bedoel je het weghalen van de loshangende ....?

Ik wil er nog 8kg, maar iedereen zegt dat dat niet meer mooi is (en ik weeg nu 71kg met 1.68, moet kunnen naar mijn idee)

dat bedoel ik idd.

moet nog 15 kilo!!
dan ben ik der..

**Geplaatst**: 08-05-09 12:54

Geplaatst: 08-05-09 12:54

Poe, die laatste lootjes zijn inderdaad het zwaarst.. Ik ben sinds deze week weer begonnen met streng voor mezelf te zijn qua eten enzo.

Heftige operatie hoor. Maar als je inderdaad zoveel afvalt als jij denk ik inderdaad dat je vel niet meer terugveert

Ik hoop dat je wat hebt aan de tips

**Geplaatst**: 08-05-09 12:59

Geplaatst: 08-05-09 12:59

Allereerst knap dat je al zoveel bent afgevallen!!!

Het valt mij op dat je op je paard gekanteld zit. Je rechterschouder is hoger dan je linker en op rechts ben je een stuk meer gespannen dan op links. De beugels een gaatje korter zou ook een stuk schelen qua voetligging.
En ik zou ook idd zitles aanbevelen!

**Geplaatst**: 08-05-09 13:19

Geplaatst: 08-05-09 13:19

Ik zie net mijn zus op een paard zitten :-)

! Die duwt zich tegen haar beugels af, waardoor ze verder naar achteren komt te zitten, en hangt dan weer met haar schouders naar voor (1 bok en ze ligt eraf...)

Ik denk dat je schouders niet op gelijke hoogte zijn, omdat je ene beugel precies een gaatje korter lijkt...

Beugels idd een gaatje korter, maar als je je blijft afduwen gaat dat niet echt helpen en ga je nog ongemakkelijker zitten.
Bekken meer kantelen. Je moet eens proberen je knieën meer op te trekken.

ps: proficiat met die verloren kilo's!!!

**Geplaatst**: 08-05-09 13:23

Geplaatst: 08-05-09 13:23

Ik denk dat de beugels relatief gelijk zijn, alleen knik je iets in in je linkerheup volgens mij (moeilijk te zien door de bodywarmer). Ik zou aan je instructeur vragen of je een keer een zitles kan krijgen. Zal denk ik al een hoop schelen.

**Geplaatst**: 08-05-09 13:25

Geplaatst: 08-05-09 13:25

neem anders keertje zitles bij paulette zorn.
dat helpt ook.
idd beugels korter.
ontspannen gaan zitten.
niet op je paard letten.
alleen op jouw eigen houding.
en jezelf keer na laten kijken bij osteophaat.

succes. en knap van alle kilootjes dr af.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-05-09 13:35

Re: probleempje...

Geplaatst door de TopicStarter : 08-05-09 13:35

bedankt allemaal voor de tips!
ik zal ze zeker gebruiken, en hopelijk ga ik dan wat ontspanneder rijden!

dankjewel!

**Geplaatst**: 08-05-09 13:45

Geplaatst: 08-05-09 13:45

heb je ook een foto van je zadel van opzij?
ik heb zo'n vermoeden dat jij een herenzadel hebt en dan krijg je dit ook
dan wordt je gedwongen in deze houding ook al wil je dat zelf niet

ook een foto van opzij met jou erop geeft meer duidelijkheid met hoe je op je paard zit
zit je veel in stoelzit of zitten je hakken op gelijke lijn met je zitbeenknobbels?

aan de foto's in je profiel te zien is het zadel ook te klein voor jou, dat zit natuurlijk ook niet

**Geplaatst**: 08-05-09 13:50

Re: probleempje...

Geplaatst: 08-05-09 13:50

Ik heb verder geen aanvullende tips op de bovenstaande punten, maar misschien andere schoenen? Volgens mij laten die het ook erger lijken

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-05-09 13:53

Re: probleempje...

Geplaatst door de TopicStarter : 08-05-09 13:53

de foto's die ik heb staan in het profiel.
dat zijn de enigen....

en de schoenen zijn gekocht in een westernwinkel, en geschikt om mee te rijden, althans dat is mij verteld.

wat voor schoenen zouden wel geschikt zijn??

**Geplaatst**: 08-05-09 13:58

Re: probleempje...

Geplaatst: 08-05-09 13:58

whaha zou niet weten wat geschikt is! heb zelf geen verstand van western... Maar aangezien deze schoen nogal in een punt loopt, lijkt het misschien ook wat erger, niet dat ze verder niet geschikt zijn ook mee te rijden ofzo hoor!

**Geplaatst**: 08-05-09 14:06

Geplaatst: 08-05-09 14:06

ik zou persoonlijk kiezen voor een laars met afgeronde neus, die zijn gelijk een stuk korter en ik vind het ook vriendelijker ogen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-05-09 14:12

Re: probleempje...

Geplaatst door de TopicStarter : 08-05-09 14:12

dankjewel! voor de tips!
ik zal dat dan proberen.
het word toch wel tijd voor nieuwe schoenen voor het rijden.

**Geplaatst**: 08-05-09 14:25

Re: probleempje...

Geplaatst: 08-05-09 14:25

ischien ligt dat probleem van je schouders niet aan het paard of teugels of wat dan ook maar mischien heb je veel spaning en zitten je spieren vast dat heb ik ook gehad en dan moet je op de bank gaan zitten en moet je ff vragen of iemand achter de bank wil gaan staan en op je schouders wil leunen het doet mischien heel pijn maar dan ben je er wel van af ok probeer maar

**Geplaatst**: 08-05-09 21:42

Re: probleempje...

Geplaatst: 08-05-09 21:42

Zo te zien heb je les in Ee, dan zou je instructrice (gerda?) toch moeten weten wat je eraan moet doen..

Succes ermee!

**Geplaatst**: 08-05-09 22:41

Re: probleempje...

Geplaatst: 08-05-09 22:41

Ik vind het eerlijk gezegd knap dat anderen aan deze foto kunnen zien wat er aan de hand is. Ik zou het niet kunnen en een beetje gokken kan aardig wat tijd gaan kosten want er zijn nogal wat potentiële oorzaken.

Gewoon zitles nemen. Zou voor elke ruiter eens in de zoveel tijd verplicht moeten zijn

Is leuk om te doen en zó verrekte leerzaam omdat je weer eens met je neus op de feitjes gedrukt wordt...

**Geplaatst**: 09-05-09 09:45

Geplaatst: 09-05-09 09:45

Move to the butt

Ben je dressuuuruiter (geweest)?
Dan zit je misschien teveel op je doos

Als je meer op je gat gaat zitten zullen je benen ook ontspannener gaan hangen en draaien ze meer de goede kant op.

Edit;
Als ik naar je profielfoto's kijk dan is je zadel te klein en kun je niet echt op je butt zitten.....

Overigens dapper dat je het hier vraag!

**Geplaatst**: 09-05-09 10:25

Re: probleempje...

Geplaatst: 09-05-09 10:25

volgens mij heb je gewoon supper veel spaning komt er iets spanends of is dat al geweest (aub pleas ff antword geven brave_j