echt NERGENS kun je op internet wat vinden,
dus heb ik maar besloten om een boekje te lenen bij de bieb.
na al die moeilijke woorden ontcijferd te hebben
maar ik denk dat het wel klopt, want het is van 'Bit.'
hmmmpff! waar zal ik beginnen?
voor de mensen die nieuwschierig zijn, hier een klein begin.
Voor het 'echte' werk moet je wel een boekje kopen/lenen want .. ik ga niet het hele boekje overschrijven.
SAMENGEVAT;

zoals je hier ziet, moet je je handen ook zo houden. alleen zou ik de duimen naast elkaar houden anders komt er vel tussen. Langzaam rondjes draaien met de 2 duimen. Wat je ook kan doen, is met de ene duim omhoog , de andere duim omlaag etc. zorg wel dat er geen stukjes vel komt tusssen komt!
als je merkt dat je een pijnlijk plekje is, ga vooral niet extra erop drukken, maar masseer eromheen!
wanneer je niet moet masseren;
* als je merrie zwanger is
* je paard net gereden heeft, en nog niet helemaal afgekoeld is.
* als je paard ziek is/pijn heeft ; bel een dierenarts!
* als je paard een merrie heeft gedekt in de laatste 24 uur.
wanneer je wél kan masseren;
* voor of na een training (mits je paard goed is afgekoeld )
* 2x in de week is al voldoende !
* als je tijd over hebt
Masseren ( als je het goed doet! ) kan veel voordelen opleveren! Het verhoogt prestaties, je paard loopt beter, etc. Waarschijnlijk zal die het ook prettig vinden, maar dit ligt aan het paard zelf.
Hieronder zie je hoe je het best kan masseren
hieronder zie je de plaatsen waar je niet moet masseren, omdat het paard het niet fijn vind

Als je klaar bent, sluit af door je paard te aaien, van voorkant tot achterkant, van boven naar beneden. Doe dit wederzijds kanten.
Daarna kan je nog strekoefeningen doen.
Hiervan moet ik foto's hebben/tekeningen, en die heb ik niet
dus misschien maak ik zelf nog een keer foto's en die voeg ik dan toe. 
dit was dus een samenvatting, hopelijk was het interessant
maar ik zou voordat je begint, een boekje kopen/lenen .
Of een specialist het laten doen of een cursus volgen..
Je hebt ook nog ttouch! .. dat andere keer
iemand nog tips? of iets toe te voegen,
brand los