Bokt.nl

Evikes

Berichten: 926

Geregistreerd: 18-12-05

Woonplaats: Nieuwerkerken

Pezen afkoelen na arbeid?

Geplaatst door de TopicStarter : 13-06-08 11:57

Is het nu goed om na je training of wedstrijd de pezen van je paard te koelen?

Ikzelf spuit de benen meestal af met stromend water in de zomer. Ik weet eigenlijk niet goed waarom ik dat doe, is zo'n gewoonte geworden.
Is dit nu goed of niet?

En wat vinden jullie van coolingsgels op wedstrijd?

---

Joto

Berichten: 4297

Geregistreerd: 02-04-07

Woonplaats: Hutje op de hei

Re: Pezen afkoelen na arbeid?

Geplaatst: 13-06-08 12:00

Ja ik doe het ook vaak maar ook omdat ik peesbeschermers gebruik maar spuit vaak hele paard af. Pezen koelen is vaak altijd wel goed. Vinden ze ook nog wel lekker,
coolingsgel op wedstrijd zou ik zelf niet gebruiken

---

Anoniem

Re: Pezen afkoelen na arbeid?

Geplaatst: 13-06-08 12:00

Ik heb laatst gelezen dat pezen pas afkoelen als je ze minstens een half uur tot een uur onder stromend water afspoelt. Dus erg veel zin heeft het niet. Maar op warme dagen spoel ik wel altijd even de benen af om gewoon wat af te koelen.

---

Karin

Berichten: 65350

Geregistreerd: 10-01-01

Re: Pezen afkoelen na arbeid?

Geplaatst: 13-06-08 12:01

Minimaal 10 minuten per been om effectief te zijn. Dan ben je zeker 40 minuten aan het koelen.

Voor een goede doorbloeding/cooling down stap ik dan liever 10 minuten uit op harde bodem (asfalt/steen). Dan heb je hetzelfde effect en dan op vier benen tegelijk.

---

Ment

Berichten: 148

Geregistreerd: 23-03-06

Re: Pezen afkoelen na arbeid?

Geplaatst: 13-06-08 12:15

Pezen koelen inderdaad pas echt af als je minimaal 10-15 minuten per been koelt. Tegen de tijd dat je na een half uur aan been 3 en 4 toe bent heeft het geen zin meer, want dan zijn ze zelf al afgekoeld...

Ik koel nooit pezen af, zie het nut er niet van in . Bovendien is mijn paard erg mokgevoelig, dus het zou nog slecht zijn ook...

---

Dav

Berichten: 3022

Geregistreerd: 28-07-07

Re: Pezen afkoelen na arbeid?

Geplaatst: 13-06-08 13:35

Ik zie het nut er ook niet van in,ff met'n spons erover om het zweet,modder etc ervan te halen maar 10min koelen doe ik niet.

---

poes

Berichten: 25783

Geregistreerd: 23-01-04

Woonplaats: Gent

Re: Pezen afkoelen na arbeid?

Geplaatst: 13-06-08 13:36

Voor het plezier even koelen doe ik wel, maar voor de rest vind ik goed uitstappen nog steeds beter

---

Emma82

Berichten: 30

Geregistreerd: 02-06-08

Re: Pezen afkoelen na arbeid?

Geplaatst: 13-06-08 15:53

Ik koel ze ook altijd na het rijden, omdat de temperatuur van de pezen altijd oploopt onder de beenbeschermers. Daarbij heb ik altijd het idee dat mijn paard het fijn vindt als hij het erg warm heeft na het rijden..

---

Renee__

Berichten: 2980

Geregistreerd: 19-05-05

Re: Pezen afkoelen na arbeid?

Geplaatst: 13-06-08 17:05

Meestal spuit ik ze wel even af, om het zweet en modder weg te halen enz.

---

__inge__

Berichten: 2211

Geregistreerd: 20-12-05

Woonplaats: Zuidlaren

Re: Pezen afkoelen na arbeid?

Geplaatst: 13-06-08 17:08

Ik spuit ze wel vaak af, maar ik ga geen 10 minuten per been staan spuiten..

---

Anoniem

Re: Pezen afkoelen na arbeid?

Geplaatst: 13-06-08 17:09

ik spuit meestal mijn helepaard af in de zomer verder stap ik ook 10 min op het asfalt uit.

---

Stacy S

Berichten: 1211

Geregistreerd: 24-12-01

Woonplaats: Drachten City!

Re: Pezen afkoelen na arbeid?

Geplaatst: 15-06-08 15:56

Ik spuit mijn paard altijd af na het rijden (winter niet altijd), begin met haar pezen, voor mijn gevoel om te koelen (weet dat het te kort is) en schoon te spuiten als het water warm is spuit ik de rest van mijn paard af...

---

xIrisz

Berichten: 27

Geregistreerd: 15-06-08

Re: Pezen afkoelen na arbeid?

Geplaatst: 15-06-08 17:27

Jah wij koelen wel altijd de benen omdat ze peesbeschermers om heeft.
Dan spoel je ook lekker even al het zweet weg

---

Tessebes

Berichten: 18524

Geregistreerd: 09-09-02

Woonplaats: Den Haag

Re: Pezen afkoelen na arbeid?

Geplaatst: 17-06-08 12:17

Het is idd alleen nuttig als je meer dan 10 minuten per been afspuit. Anders werk je alleen maar mok in de hand. Als ik een buitenrit heb gemaakt spuit ik ze wel eens schoon. Maar verder niet hoor.

---

Solaria_Liz

Berichten: 2140

Geregistreerd: 11-08-07

Woonplaats: Anna Paulowna

Re: Pezen afkoelen na arbeid?

Geplaatst: 17-06-08 20:21

wij spuiten altijd de pezen af na de training. maakt niet uit welk weer het is. In de winter gaan ze daarna nog even in de stapmolen.

---

harryde

Berichten: 38

Geregistreerd: 11-12-07

Re: Pezen afkoelen na arbeid?

Geplaatst: 17-06-08 21:11

Eigenlijk heeft afspuiten voor koeling niet veel zin. Mensen denken vaak dat de doorbloeding beter wordt door af te spuiten met koud water. Wanneer je de benen koud afspuit knijpen de bloedvaten samen (worden nauwer), wanneer je stopt met afspuiten worden de bloedvaten weer wijder(open). Kortom, wanneer je niet afspuit blijven de bloedvaten open, en dus heb je een goede doorbloeding.

---

Marijkjuh

Berichten: 8300

Geregistreerd: 24-09-04

Re: Pezen afkoelen na arbeid?

Geplaatst: 17-06-08 21:13

Ik spons altijd de benen en hoeven af, eigenlijk gaat het me meer om de hoeven (die zijn nogal droog in deze periode), maar ik neem de benen ook altijd even mee.

---

Allejandro

Berichten: 18566

Geregistreerd: 21-09-03

Re: Pezen afkoelen na arbeid?

Geplaatst: 18-06-08 08:23

Ik doe het nu meestal zo.

Na het rijden eerst paard eten even dan duurt een minuut of 10 zodat de spieren een beetje afkoelen.
Als dat op is geef ik hem een lekkere verfrissende douche, waardoor de benen automatisch ook gekoeld worden.

Zo is de 'klap' van warme spieren naar koud water wat minder en is hij toch mooi 'gekoeld'.

---

x_Epril

Berichten: 27

Geregistreerd: 16-06-08

Re: Pezen afkoelen na arbeid?

Geplaatst: 18-06-08 09:37

Allejandro
Ik doe het nu meestal zo.

Na het rijden eerst paard eten even dan duurt een minuut of 10 zodat de spieren een beetje afkoelen.
Als dat op is geef ik hem een lekkere verfrissende douche, waardoor de benen automatisch ook gekoeld worden.

jaa zo deed ik het ook en erna nog even lopen.

---

---