Ik heb laatst een pessoa gekocht. Alleen nu heb ik geen trainingsschema en aangezien ik nog nooit met zo'n pessoa gewerkt heb. Vind ik het fijn als ik dat trainingsschema wel heb,want dan weet ik hoe ik hem de eerste keer in moet stellen en hoe je het daarna op kan bouwen. Heeft iemand misschien zo'n trainingsschema voor mij?
Groetjes
. Bedankt voor je reactie.