Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-08-05 21:25

Hoe drafwerk op het harde opbouwen?

Geplaatst door de TopicStarter : 19-08-05 21:25

Met mijn paard Tayga is 10 weken geleden gekraakt door Harry Hoevers, heeft toen akkelig veel spierpijn gehad en heeft heel wisselend gelopen. Nu is ze constant en goed en goedgekeurd door de DA, dus mag ze eindelijk aan het werk.

Maar ze moet 30 minuten rechtuit loswerken op de harde ondergrond, voordat ik erop mag (ze is nog niet ingereden, maar dat komt later wel)

Nu wil ik al wel met haar gaan fietsen, maar mij lijkt dat je dat wel op moet bouwen, omdat het anders niet goed gaat met de pezen!

Ze is nu gewend om 2 x per week een uur op het harde te stappen, hoe kan ik dat veilig uitbouwen naar 20 minuten draven op het harde?

Alvast bedankt

**Geplaatst**: 19-08-05 23:10

Re: Hoe drafwerk op het harde opbouwen?

Geplaatst: 19-08-05 23:10

beginnen met kleine stukjes draf? gewoon paar keer een half minuutje, stuk of 5 keer. langdurig is schadelijker dan vaak. daarna bouw je het langzaam uit.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-08-05 20:30

Re: Hoe drafwerk op het harde opbouwen?

Geplaatst door de TopicStarter : 20-08-05 20:30

Verder niemand?

Nomineer dit bericht ×