goeie oefeningen naast het rijden?

Moderators: Neonlight, C_arola, Firelight, Sica, Dyonne, NadjaNadja, balance, Essie73

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
sas00

Berichten: 961
Geregistreerd: 05-08-04
Woonplaats: Rotterdam

goeie oefeningen naast het rijden?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 18-04-05 19:04

Ooit heb ik wel een boekje onder ogen gehad waarin oefeningen stonden voor de ruiter naast het paardrijden.
Deze oefeningen zouden goed zijn voor de benen van de ruiter.
Voor de zit stonden er weer andere oefeningen in enz enz...

Weet iemand wat ik bedoel?
Maar vooral welke oefeningen dat dan zijn?
Echt alles is welkom

Nog even voor de duidelijkheid:
de oefeningen waren niet op maar naast het paard Knipoog
Hoop dat iemand oefeningen naast het paardrijden mij kan geven.
Knipoog

navaja
Berichten: 971
Geregistreerd: 14-05-04
Woonplaats: Breda

Re: goeie oefeningen naast het rijden?

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-04-05 19:06

Bekkenkanteling oefeningen zijn erg goed. Zowel van voor naar achter als van links naar rechts.
Ook is het trainen van je schuine buikspieren heel verstandig.

sas00

Berichten: 961
Geregistreerd: 05-08-04
Woonplaats: Rotterdam

Re: goeie oefeningen naast het rijden?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 19-04-05 10:40

Weet verder niemand iets anders?

Lenneke_
Berichten: 18614
Geregistreerd: 08-07-03
Woonplaats: Garderen

Re: goeie oefeningen naast het rijden?

Link naar dit bericht Geplaatst: 19-04-05 11:25

In de penny stonden ook altijd zulke oefeningen.

Elanor

Berichten: 6874
Geregistreerd: 25-08-04

Re: goeie oefeningen naast het rijden?

Link naar dit bericht Geplaatst: 19-04-05 12:56

Gewoon gymastiseren toch? Als je er maar los lenig en sterk van wordt.. Rekken, strekken, en een stukje hardlopen zorgt zoor conditie.

Lenneke_
Berichten: 18614
Geregistreerd: 08-07-03
Woonplaats: Garderen

Re: goeie oefeningen naast het rijden?

Link naar dit bericht Geplaatst: 19-04-05 13:01

Met zo'n grote fitnesbal kan je ook veel oefeningen doen. Stond een keer in de bit.