Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 15-11-04 22:30

dag na privéles vrij?

Geplaatst door de TopicStarter : 15-11-04 22:30

Ik heb nu 3x per week intensief les en vraag me af:
* moet ik de dag na de les gewoon gaan rijden?
* lekker longeren of wandelen
* helemaal vrij geven?

Ik rij eigenlijk gewoon door de dag na de les om de dingen te herhalen.
Ze staat altijd buiten overdag (op het land of in de bak met 3 andere paarden) en dan hoeft ze nooit langer dan 3 kwartier te rijden.

Ik vind dat ze de afgelope week genoeg gedaan heeft en morgen ga ik d'r gewoon longeren aan het halster, even niks van d'r vragen....gewoon lekker rondslingeren.

wat vinden jullie

**Geplaatst**: 15-11-04 22:35

Geplaatst: 15-11-04 22:35

perfect toch OK dan!

ik doe meestal een buitenritje, ligt er ook aan wat de dagen erna komt.

na een les en dan die week nog een les ofniet wedstrijd ofniet ect. hoe is de bak en het weer hangt er ook vanaf:D

meestal doe ik dan een 30 min. dresuur, of buitenrit.

ik longeer een keer in de week:D

**Geplaatst**: 15-11-04 22:37

Geplaatst: 15-11-04 22:37

Ik ga meestal een keer in de week lessen, en geef de dag na de les eigenlijk nooit "vrij". Ik vind het geen slim plan om de ene dag het uiterste van de spieren te vragen, en de dag erna niks te doen. Dat doen sporters ook niet. Ik kijk hoe mijn paard is, voelt, en afhankelijk daarvan werk ik los. Echt een dag vrij, zoals een buitenrit doe ik dan later in de week.

**Geplaatst**: 15-11-04 22:39

Geplaatst: 15-11-04 22:39

buiten rijd ik er dan ook lang en laag, en zondags lekker uurtje stappen langs de weg/ ruiteropad met lange teugel (waar het kan)

**Geplaatst**: 15-11-04 22:39

Geplaatst: 15-11-04 22:39

Passionato schreef:
Ik vind het geen slim plan om de ene dag het uiterste van de spieren te vragen, en de dag erna niks te doen.

Ik denk er precies hetzelfde over. JUIST de dag na inspanning (wedstrijd, intensieve les) ga ik wat met mijn paard doen: meestal een rustig buitenritje. Pas de dag daarna krijgt hij eventueel 'vrij'.

**Geplaatst**: 15-11-04 22:41

Geplaatst: 15-11-04 22:41

gewoon normaal rijden! niet stilzetten want dan krijgen ze juist spierpijn!
na concours of les. altijd gewoon rijden , en pas de dag daarna vrij geven!

**Geplaatst**: 15-11-04 22:42

Geplaatst: 15-11-04 22:42

ik krijg les op dinsdag,
en rijd woensdag ook juist door,
daarna krijgt meneer vrij Haha!

**Geplaatst**: 15-11-04 22:46

Geplaatst: 15-11-04 22:46

nee,ik rijd juist de volgende dag ook,om even het geoefende uit de les,nu zelf te proberen en te oefenen Haha!

**Geplaatst**: 15-11-04 22:59

Geplaatst: 15-11-04 22:59

Karin schreef:
JUIST de dag na inspanning (wedstrijd, intensieve les) ga ik wat met mijn paard doen: meestal een rustig buitenritje. Pas de dag daarna krijgt hij eventueel 'vrij'.

Zo doe ik het ook [alleen geen bosrit Knipoog

]. Ik ben altijd veel te bang dat mijn paard misschien een beetje spierpijn heeft na een intensieve training. En de beste remedie tegen spierpijn is nog altijd rustig bewegen.

**Geplaatst**: 16-11-04 10:01

Geplaatst: 16-11-04 10:01

Na een zware les zorg ik wel dat hij eruit komt,
gewoon lekker op buitenrit..

Of stuk wandelen aan de hand of aan de fiets..

Maar niet stil laten staan, of vrij geven..
Vind het voor hem wel goed te bewegen na zown zware les.. Lachen

**Geplaatst**: 16-11-04 12:53

Geplaatst: 16-11-04 12:53

bijna iedereen is het er mee eens, wat een overeenkomst:D

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-11-04 18:35

Geplaatst door de TopicStarter : 16-11-04 18:35

Vandaag ffies gelongeerd. Morgen ga ik weer gewoon rijden.
Vaak rij ik door de dag daarna en dan de dag daarna longeren of buitenrijden, ligt aan Lady

**Geplaatst**: 16-11-04 18:36

Geplaatst: 16-11-04 18:36

Volgens mij maakt het niet uit, zolang je het paard maar niet stil zet....

**Geplaatst**: 16-11-04 18:47

Geplaatst: 16-11-04 18:47

is longeren nadat je de vorige avond les hebt gehad ook goed?
en een uurtje in de stapmolen? of is dat te weinig intensief?

**Geplaatst**: 16-11-04 19:15

Geplaatst: 16-11-04 19:15

Sinds ze de hele dag verder los staat zou ik haar de dag na een intensieve workout, gewoon ff longeren aan een halster (kan ze even haar beentjes strekken) en anders gewoon vrij geven (paddock in en met haar spelen, ff aandacht geven of in de molen).
Zoiets, ik longeer meestal de dag na mijn les "nutteloos" zeg maar (gewoon lekker relaxed) en laat hem hierna lekker rollen en spelen in de paddock.

**Geplaatst**: 16-11-04 19:29

Geplaatst: 16-11-04 19:29

ik zou er voor kiezen om wat ligt longeerwerk te doen, en lekker de wei op ( die van mij staat sowieso veel op de wei overdag.) en soms een lekker buitenritje is ook wel fijn. ik zou wel wat met m werken, eventuele spierpijn kun je verlichten door ligt met je paard te werken.

**Geplaatst**: 16-11-04 19:33

Geplaatst: 16-11-04 19:33

ik ga de laatste tijd juist bewust de dag na de privéles rijden. Dan is ze meestal extra braaf op de 1 of andere manier. Misschien dat ze zich de les nog herrinerd of zo. Knipoog

**Geplaatst**: 16-11-04 19:49

Geplaatst: 16-11-04 19:49

Ik zou de dag na zo'n intensieve les het paard zeker niet stil laten staan
denk aan spierpijn/stijfheid etc.
Ik ga zelf de dag erna rustig "los" rijden of ik longeer em goed.

**Geplaatst**: 16-11-04 19:55

Geplaatst: 16-11-04 19:55

Lianne007 schreef:
Ik zou de dag na zo'n intensieve les het paard zeker niet stil laten staan
denk aan spierpijn/stijfheid etc.
Ik ga zelf de dag erna rustig "los" rijden of ik longeer em goed.

mee eens

**Geplaatst**: 16-11-04 19:57

Geplaatst: 16-11-04 19:57

Ik heb de dag na mijn dressuurles wel eens een intensieve springles.
Ik heb eigenlijk nooit gemerkt dat hij dit niet trekt, het is natuurlijk ook wel een hele andere beweging en hij hoeft met de springles ook niet strak in de houding te lopen, als hij maar gehoorzaam is. Beetje de spieren oprekken is misschien zelfs juist wel lekker!
De dag daarna doe ik wel meestal wel even een stapje terug, veel vrije beweging en een beetje longeren, maar echt stil staat hij eigenlijk nooit een dag.

Nomineer dit bericht ×