paard optrainen

Moderators: Neonlight, C_arola, Firelight, Sica, Dyonne, NadjaNadja, balance, Essie73

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
Bergje75
Berichten: 392
Geregistreerd: 16-07-01
Woonplaats: noord holland

paard optrainen

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 01-11-04 09:26

Ik heb een fries paard op stal dat lange tijd niets gedaan heeft. Ik wil haar gaan optrainen; hoe kan ik dat het beste doen? HOe vaak en hoe lang?

bedankt alvast!

WenS

Berichten: 747
Geregistreerd: 28-01-03
Woonplaats: Nijmegen

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-11-04 10:32

Ik zou beginnen met longeren 10 minuutjes per dag en wat aan de hand stappen, dan opbouwen 15 minuutjes rijden maar vooral stappen en wat draven en vandaar naar 20 minuten met wat galopwerk erbij enz
Je kunt er het beste een maand of twee, drie ervoor uit trekken om haar weer een beetje op conditie te krijgen vooral als ze een lange tijd niets heeft gedaan zou ik haar niet te snel te hard aan het werk zetten want dan krijg je alleen maar problemen met spierpijn en blessures
Rustig aan dus Lachen en dan gaat het vast wel lukken Lachen succes Lachen

Tdekker
Berichten: 182
Geregistreerd: 01-11-04
Woonplaats: Rotterdam

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-11-04 16:53

Heel rustig aan in ieder geval als je een stapmolen hebt kun je 2x per dag 10 minuutjes doen en zo langzaam opvoeren.