Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-03-21 22:20

Iemand tips tegen spierpijn paard?

Geplaatst door de TopicStarter : 05-03-21 22:20

Hoi hoi

Heeft iemand hier tips om spierpijn te verminderen bij het paard?
Het viel me vanavond op tijdens het longeren dat mijn paard behoorlijk stijf liep van achter.
Ik denk toch iets te intensief getraind gisteren, dom...
Ik ben maar even rustig met dr gaan stappen en heb haar daarna op achter even met een massage apparaat gemasseerd
even een oplossing, geen idee of dit daadwerkelijk ook echt zin heeft, maar proberen kan geen kwaad.
Misschien dat iemand nog andere ideeen/tips heeft

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-03-21 22:22

Re: Iemand tips tegen spierpijn paard?

Geplaatst door de TopicStarter : 05-03-21 22:22

Ze is vorige maand naar de osteopaat geweest.

**Geplaatst**: 05-03-21 22:24

Geplaatst: 05-03-21 22:24

Een goede warming up voor een training, cooling down na training, genoeg vrije beweging en de dag na een zware training even de spierpijn eruit laten lopen.

**Geplaatst**: 05-03-21 22:30

Re: Iemand tips tegen spierpijn paard?

Geplaatst: 05-03-21 22:30

Neutradex

**Geplaatst**: 05-03-21 22:31

Geplaatst: 05-03-21 22:31

Een paard heeft niet zomaar spierpijn van wat extra werk. Blijf goed je paard observeren. Houd rekening met mogelijke medische kwaal.
Pas de hoeveelheid krachtvoer aan op de training om spierbevangenheid (maandagziekte) te voorkomen.
Bouw de training goed op en zorg voor een coolingdown (uitstappen) na een grote inspanning.
Stappen is een belangrijk onderdeel om een goede algemene basisconditie op te bouwen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-03-21 22:38

Re: Iemand tips tegen spierpijn paard?

Geplaatst door de TopicStarter : 05-03-21 22:38

Bedankt voor de tips!

Ze is 23 jaar, dus al wel wat ouder.
Ik heb waarschijnlijk gewoon te veel van haar gevraagd na een paar dagen rust.
Ik ga andere mogelijke oorzaken iniedergeval in de gaten houden.

**Geplaatst**: 05-03-21 23:06

Re: Iemand tips tegen spierpijn paard?

Geplaatst: 05-03-21 23:06

Magnesium wil nog wel eens helpen. Of de muscle care van Pavo.

**Geplaatst**: 05-03-21 23:10

Re: Iemand tips tegen spierpijn paard?

Geplaatst: 05-03-21 23:10

Tja, dat gebeurt wel eens, dat je je paard wat overvraagd hebt. Ik doe de dag erna dan een kvt-je: een koliekvrije training. Da's een flauwe term voor wat gecontroleerd bewegen aan de longe in stap, draf en galop. Goed opwarmen en afkoelen is daarbij belangrijk, net als wanneer je traint. Ik begin dan ook altijd met een paar rondjes aan de hand stappen en daar eindig ik ook altijd mee.

Het scheelt ook nog per paard. Mijn vorige paard, mafje, was een dieseltje dat langzaam op gang kwam. Mijn huidige paard, arabierig typje, heeft niet zoveel met opwarmen, die vindt al snel een galopje doen geen enkel probleem.

**Geplaatst**: 05-03-21 23:22

Geplaatst: 05-03-21 23:22

De conditie van een ouder paard gaat natuurlijk langzaamaan achteruit.
Je zult je programma daarop moeten aanpassen.
Je zou een trainingsdagboekje bij kunnen houden om goed inzichtelijk te houden wat je doet en hoe hij daarop reageert.

**Geplaatst**: 05-03-21 23:31

Geplaatst: 05-03-21 23:31

senna21 schreef:
De conditie van een ouder paard gaat natuurlijk langzaamaan achteruit.
Je zult je programma daarop moeten aanpassen.
Je zou een trainingsdagboekje bij kunnen houden om goed inzichtelijk te houden wat je doet en hoe hij daarop reageert.

Hier sluit ik mij bij aan. Leer je paard zijn lichaam kennen en lees je eens in wat super compensatie is en andere trainingstechnieken die vaak worden toegepast. Zoek de oplossing in de preventie.

**Geplaatst**: 05-03-21 23:54

Re: Iemand tips tegen spierpijn paard?

Geplaatst: 05-03-21 23:54

Ik zou ook opletten en er niet vanuit gaan dat het stijfheid komt van spierpijn door te hard werken. Ik zou eerder denken aan problemen richting bevangenheid of artrose problemen bij deze leeftijd, en dan misschien gelinkt aan cushing oid.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-03-21 00:31

Geplaatst door de TopicStarter : 06-03-21 00:31

Bedankt voor de tips
Ik heb voor haar inderdaad al aangepaste dagen met rijden, longeren etc.
Hier doet ze het goed op, maar misschien toch nog wat meer aanpassen en kijken of het inderdaad geen artrose, bevangenheid of iets anders is..

**Geplaatst**: 06-03-21 09:01

Geplaatst: 06-03-21 09:01

Earth schreef:
Ik zou ook opletten en er niet vanuit gaan dat het stijfheid komt van spierpijn door te hard werken. Ik zou eerder denken aan problemen richting bevangenheid of artrose problemen bij deze leeftijd, en dan misschien gelinkt aan cushing oid.

Ik wilde het net zeggen. Grote kans dat ze niet stijf is van spierpijn maar van artrose of iets in die richting.