Moderators: C_arola, Essie73, Coby, balance, Firelight, Dyonne, Neonlight, Sica, NadjaNadja
lovelucydan schreef:Een gewone zweetdeken gebruiken na het rijden en uit de wind zetten.
Ik zou wel wat vaker gaan rijden per week ipv 1 x intensief Les. Je kan misschien ook lekker buiten gaan rijden. Of wandelen. Heb je ook geen optie tot longeren of grond werken?