Bokt.nl

**Geplaatst**: 15-11-04 12:15

Geplaatst: 15-11-04 12:15

ik heb na een ongeluk met mijn pony ook rugklachten gekregen, fysio is wel een aanrader (maar kom daar op tijd mee, ik was ruim een jaar te laat en ze konden mijn rug niet meer kraken)

ik slaap regelmatig in een waterbed, maar om nou echt te zeggen het helpt! nee

....
het is wel wat fijner, warmer, omdat als je zelf koud bent of de ruimte waar je in bent je spieren nog vaster gaan zitten..

**Geplaatst**: 15-11-04 12:17

Geplaatst: 15-11-04 12:17

Natasha schreef:
Ik ben daar straks dus even gaan liggen, plat, en kon daarna mijn bed alleen nog maar uitrollen.
Daarna moest ik naar de wc, en een naar praatje, maar dat ging dus niet en ik had lekkage....

Ik heb gegild van de pijn.Happyhorse logeert hier ook en wilde de ambulance gaan bellen.

Daarna gaan zitten en nu is t uit te houden, al trekt de pijn door mijn hele lijf. ( en dat is groot ).
Blijf morgen thuis.

Tanja wat een naar verhaal met dat op hol slaande paard!
Zep, ik heb t idd gekregen door t uitmesten.
Maar ja, dat zal ik toch heel mijn leven moeten blijven doen, je kunt toch niet altijd op een ander bouwen......
Ik ben eerlijk gezegd best paniekig nu, over mijn toekomst.

Tja als de paniek toeslaat kun je niet meer helder denken..

Jij hoeft niet te panieken maar eerder actie ondernemen als je signalen krijgt van je lichaam Lachen

Hoe langer je wacht deste langer duurt het herstel...
Weten wat het is en weten hoe jezelf beweegt en oefent om je lijf zo soepel mogelijk te houden dat zijn de volgende stappen!

Huisarts,manueel therapeut, zelf blijven oefenen daar gaat het om!
Sterkte!

**Geplaatst**: 15-11-04 12:24

Geplaatst: 15-11-04 12:24

Ja hier nog 1 met rugklachten. Heb rugklachten sinds mijn tinker dacht dat hij mij als springkussen kon gebruiken. Ik heb vooral klachten met langdurig staan of zitten en uitmesten. Ook heb ik tijdens het rijden last als ik met zadel rijd. Zonder zadel is het een stuk minder.
Een waterbed wordt meestal afgeraden voor mensen met rugklachten. Ik heb er wel eens op geslapen en kon er ook bijna niet meer uitkomen, zoveel last had ik van me rug. Nu gaat het wel en doe ik de dingen rustig aan. Gelukkig hebben wij op stal een jongen rondlopen die daar altijd helpt en met plezier Kane iedere dag voor me wilt uitmesten. De klachten nemen wel af als ikecht rust hou , maar over zullen ze nooit gaan. Fyshio is echt een optie, alleen is dat voor mij al te laat.

**Geplaatst**: 15-11-04 12:43

Geplaatst: 15-11-04 12:43

Heb ook al tijden rugklachten. Afgelopen jaar al meerdere malen een verschoven tussenwervel gehad waardoor ik echt letterlijk kruipend door het huis heen ging. Vaak schoot het erin als ik net op mijn paard zat en het stomme was dat als ik eraf kwam het nog erger werd.

Waarschijnlijk is nu het probleem gevonden.......... een veel te lang staartbeentje (stuitje) die door de verkeerde stand en de lengte een verkeerde druk geeft op mijn wervelkolom waardoor ik last heb van verschoven wervels en een scheef bekken.

Weet dus alles van de pijn die je voelt Knipoog

**Geplaatst**: 15-11-04 13:03

Geplaatst: 15-11-04 13:03

eis bij je huisarts meer als een paar tabletjes.. Ik ben ook jaren afgescheept met spierverslappers enz. heb toen om foto's gevraagd en daaruit bleek dat ik 2 stukken kraakbeen in mijn rug zo goed als opgesleten heb. De pijn is nu dus blijvend en niets aan te doen..

Om wat te verlichten heb ik een soort rekbaar 'corset' met magneetjes erin voor de pijn. Soortgelijke kun je ook kopen bij wehkamp enz. mischien heb je daar wat aan?

sterkte!

**Geplaatst**: 15-11-04 13:31

Geplaatst: 15-11-04 13:31

Debo schreef:
eis bij je huisarts meer als een paar tabletjes.. Ik ben ook jaren afgescheept met spierverslappers enz. heb toen om foto's gevraagd

Dat heb ik dus nu na jaren ook eindelijk voor elkaar gekregen bij mijn huisarts......... Ze hebben eindelijk foto's gemaakt afgelopen vrijdag en gelukkig heb ik zel mogen kijken wat er op te zien was

Moet dus van de week terug naar mijn huisarts voor de uitslag en doordat ik nu de foto's heb gezien en ik dus weet dat het niet geheel normaal is wat ik heb, kan hij me dus ook niet wijs gaan maken dat alles volledig normaal is

Ben dus erg benieuwd wat voor oplossing hij gaat aandragen......

**Geplaatst**: 15-11-04 13:36

Geplaatst: 15-11-04 13:36

Ik heb ook rugklachten. Mijn ruggewervel is niet helemaal recht gegroeid en omdat ik daar later problemen mee zou kunnen krijgen, moest ik naar de fysio gaan die de schade zo veel mogelijk zou kunnen herstellen. Dit betekende dus dat hij me eens in de zoveel weken moet kraken Scheve mond

De dagen erna kan ik dan niet paardrijden en ik heb er soms wel last van, vooral op school als ik een lange dag heb..

Maar voor mij is het misschien nu beter om nu eens in de zoveel weken zoiets te moeten meemaken, dan dat ik er later misschien voortdurend mee zit Lachen

**Geplaatst**: 15-11-04 13:54

Geplaatst: 15-11-04 13:54

Hoi Natasja, Niet eigenwijs zijn en zelf gaan dokteren met smeerseltjes etc, dat kan altijd nog.
GA NAAR DE DOKTER en vraag of er foto's gemaakt kunnen worden.
Ik heb bijna hetzelfde gehad als jij, ik had al wel eens eerder last gehad van mijn rug vooral na uitmesten, maar ach dat ging wel weer over.
Nou deze keer niet, na een week nog steeds last, maarja je blijft doorgaan.
Ik ben pas echt in tweeen gebroken een week later toen ik m'n paard uit de wei haalde en in een overgroeid afwaterings geultje stapte.
Natuurlijk nog een weekend aangekeken, ik weet nu wat pijn is, m'n linkerbeen was er ook mee opgehouden.
Naar de dokter gegaan, foto's en ja hoor een hernia.
Daarna 10 dagen plat liggen en dan bedoelen ze echt plat, daarna een hele intensieve behandeling door een manueel therapeut en na 4 weken mocht ik weer heel voorzichtig op m'n paard (de dokter en de manueel therapeut waren er beiden van overtuigd dat na een rustperiode, beweging het beste middel was) Ik kon vrij snel al weer van alles.
Het gehele herstel heeft ong een half jaar geduurd, ik liep voornamelijk kreupel met m'n linkerbeen (zonder pijn dat wel)
Ondertussen kan ik weer bijna alles, rijden, uitmesten (met een lichtgewicht mestvork) etc, alleen hoeven uitkrabben is nog pijnlijk.
Natasja, ik weet dat je een eigen bedrijf hebt, maar als het een hernia is moet je NU optreden en er ook de tijd voor nemen om het te laten genezen, anders komt het voorlopig niet meer goed.
Dus niet eerst zelf gaan dokteren, ga naar de dokter, laat foto's maken en is het een hernia, doe dan wat de doktoren je aanraden!
Met een hernia kun je goed leven, maar je zal eerst door een genezingsperiode moeten gaan (dus niet smokkelen)
Groetjes,
Liesbeth
P.S. ik kan eigenlijk niet genoeg benadrukken dat je nu moet optreden en als het een hernia is, je tijdelijk door een hele zure appel heen moet bijten.
Wil je praten, mail dan!!!

**Geplaatst**: 15-11-04 16:57

Geplaatst: 15-11-04 16:57

Hé Natascha, wat vervelend voor je dat je met je rugklachten zit. Je kent mijn verhaal, dat heb ik je al eens door de telefoon verteld. Ga alsjeblieft naar je huisarts, evt. voor foto's door laten verwijzen naar het ziekenhuis. Je kunt beter nu door de zure appel heenbijten dan maar wachten en wachten. Wordt het niet beter van en de tijd die je ermee verdoet, kun je nu beter gebruiken door met jezelf aan de slag te gaan.

Wat betreft het stal uitmesten en eigen zaak hebben. Je eigen zaak kan best doorgaan ondanks dat je rugklachten hebt. Stal uitmesten liever nu niet en als je andere bodembedekking hebt, bijv. vlasvezel dat is alleen drollen weghalen met een lichte soort paardehark, dan ben je in 5 tellen klaar en ook niet heel zwaar voor je rug.

Voor de anderen: ik mag vanwege uitzaaiingen in het skelet (heupkoppen, ribben, bekken, ruggewervel, staartbeentje, etc.) na borstkanker (in 2001 geconstateerd en volgens de artsen had ik toen 90% kans om te genezen, want lymfeklieren vrij, nu zijn mijn kansen omgekeerd en ben volgens hen ongeneeslijk ziek) in december 2003 gevonden helemaal niet meer rijden van de artsen Boos!

. Ben in november 2003 2x door mijn rug gegaan. De eerste keer was het volgens de huisarts een geblokkeerde rug en de 2e keer heeft ie me doorverwezen naar het ziekenhuis omdat de pijn steeds bleef en eigenlijk vorig jaar niet is weggegaan. Dat betekent dat ik vorig jaar mei t/m november met kanker in mijn rug heb gereden en hoe pijnlijk dat kan zijn, heb ik helaas moeten ervaren. Ben wel steeds naar de huisarts geweest, maar het is pas in december 2003 aan het licht gekomen. Ik heb 9 chemokuren gehad dit jaar als onderdeel van chemo 1 en steven voor mijn eigen gevoel nu op een 2e chemo-serie af die zwaarder is en meer bijwerkingen heeft. Moet morgen weer foto's laten maken en hoor volgende week van mijn specialist de uitslag. Voel me verder wel goed, maar mijn bloed is niet goed Scheve mond

. Heb uiteraard morfine, want anders is de pijn niet te harden.

Natasja, je hebt vast niet hetzelfde als ik, dus kop op en duik niet met je kop in het zand, want daar heb je nu en in de toekomst helemaal niks aan.

Sterkte ermee en ik hoor graag van je wat het geworden is.
Oh ja, alcohol in combinatie met medicijnen is niet goed, dus laat die alcohol alsjeblieft staan.

Een warm bad om de spieren te ontspannen, is wel heel fijn.
Maar dan moet je wel zeker weten dat je daarna uit het bad kunt komen met of zonder hulp van een ander.

**Geplaatst**: 15-11-04 17:27

Geplaatst: 15-11-04 17:27

ik heb ook rugklachten
ben ermee naar het ziekenhuis geweest
foto's laten maken alles
en heb een lichte vorm van een hernia
ik mag nu dus nog maar een half uurtje per week rijden
dat is natuurlijk helemaal niet veel
maar gelukkig
zijn er nog meer leuke diongen te doen met je paard Haha!

**Geplaatst**: 15-11-04 17:48

Geplaatst: 15-11-04 17:48

Tjeee, wat zijn er veel mensen met rugklachten!!! Ach gut

Ik dus ook al jaren, door een val van een jong paard (3 jaar geleden) heb ik mn rug gebroken gehad (lende wervel), opgehaald door de ambulance en door een scan gegaan. Ik heb daardoor 3 weken plat in het ziekenhuis gelegen (met spiegels boven mn bed want ik mocht alleen plat liggen) en een half jaar met corset gelopen.
Echt geen pretje.

Ik kon toen natuurljk ook niet paardenrijden maar heb het later (toen ik een tijdje uit corset was) weer opgepakt.
Mn rug blijft waarschijnlijk voor altijd een zwakke plek, als ik nu iets til (verkeerd til) of uitmest of ander zwaar werk doe (stofzuigen) krijg ik eerst kramp en dat word steeds erger en dan moet ik ook echt plat in bed blijven liggen anders kan ik de dagen erna niets meer... Verdrietig

Ook heb ik altijd last als ik op een kruk zit of op een verkeerde stoel.
Wat een gedoe, je word er elke dag weer aan herinderd....

Een tijdje terug ben ik met uitmesten echt door mn rug gegaan (accute spit), ik kon helemaal niets meer. Alleen liggen en ik kwam ook niet meer uit mn bed. Ik dacht dat het weer gebroken was, zo'n pijn dus wij naar de EHBO en daar foto's laten maken. Gelukkig niet gebroken, ik kreeg medicijnen mee en ik moest maar in bed gaan liggen. Na een week was het weer over, gelukkig!

Ik rij nu gewoon paard en dat gaat goed, ik heb juist het idee dat als ik een tijdje niet rij dat ik helemaal 'vast' ga zitten.
Hebben jullie dat ook? Maar je blijft het elke dag voelen...die rug

groetjes Anke

Laatst bijgewerkt door Annebell_001 op 15-11-04 18:13, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 15-11-04 17:50

Geplaatst: 15-11-04 17:50

ik heb het ook
kan vaak helemaal niets meer doen en ik baal als een stekker
met het rijden heb ik er zelfs last van
ik was naar de fysio geweest en kreeg elke week oefeningen mee naar huis
na 4 weken hielt het op Haha!

en ik ben er super blij mee, heb er ook nog bil en bovenbeen spieren bij gekregen. ik moet de oefeningen wel 1 keer per week bijhouden

**Geplaatst**: 15-11-04 18:08

Geplaatst: 15-11-04 18:08

Pff wat een boel mensen met rugklachten, ik zelf hoor ook in dit rijtje thuis helaas. Ik ben twee jaar geleden van een paard afgevallen, mijn rug ernstig beschadigt, ik stond niet meer op en moest met een ambulance opgehaald worden. Heeft echt weken geduurd voor ik weer kon lopen en maanden voor ik weer op het paard zat. Met pijnstillers en fysiotherapie verzachtte het wat, maar sinds een jaar, ik doe nu zittend werk, word het weer stijf en krijg ik steeds meer last. Zelfs zoveel dat ik bijna niet meer kan rijden helaas. Op de foto's die al gelijjk genomen waren in het ziekenhuis toen ik daar met de ambu aankwam was niks te zien dus ben dit jaar, in februari geloof ik, door de mri-scan gegaan. Daar kwam uit dat ik een tussenwervelschijf miste en hierdoor twee wervels op elkaar schuren wat de pijn geeft.
Na een zeer pijnlijk onderzoek in de maartenskliniek in Nijmegen, ze prikte met lange naalden in mijn rug tussen de wervels om te kijken of het nivo boven en onder de slechte plek wel goed waren, sta ik nu op de wachtlijkst voor een operatie. Er word aan gewerkt en hoop straks pijn vrij te zijn en weer vrolijk op me paardje te stappen. Ook ik weet er dus alles van.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-11-04 01:04

Geplaatst door de TopicStarter : 16-11-04 01:04

Hadiho Erna,
Wat goed dat je je verhaal hier wegzet, al zorgt t bij mij voor schaamte om mijn geklaag, sorry.

Over t vlasgebruik:
Heel grappig maar de rugklachten zijn begonnen toen ik uitmestte bij een vriendin met vlas, waar ik aan de onderlaag ben begonnen........

Ik ben vandaag naar de huisarts geweest, die schreef pijn stillers voor die ik heb geweigerd ( ivm met mijn Martinigebruik) en omdat dat naar mijn idee niks oplost.
Ik vertelde dat mijn klachten een stuk minder waren vandaag, en dat ik gister thuis ben gebleven.
Dat is dus wel es goed zegt ie, een dag thuis.

IIG heb ik volgens hem geen hernia, omdat ik geen uitvallende functies heb, en ook geen spit omdat dat van t ene op t andere moment gebeurd.

Ik moest gelijk naar t ziekenhuis om fotos te maken, en krijg daar over een dag of 4 de uitslag van.

Laatst bijgewerkt door StalDoorstap op 16-11-04 01:23, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-11-04 01:07

Geplaatst door de TopicStarter : 16-11-04 01:07

Bokkers, mn Liesbeth, bedankt voor jullie medeleven. OK dan!

Gedeelde smart is halve smart.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-11-04 01:22

Geplaatst door de TopicStarter : 16-11-04 01:22

Irre schreef:
Hier nog zo een met rugklachten. Heb een driedubbele hernia met uitval in het rechter been. Wat bij acute pijn ook wel wil helpen is op bed gaan liggen, op je rug en dan je benen omhoog parkeren tegen de muur. Dit haalt de druk van de onderste wervels en kan erg aangenaam zijn.
Wat verder ook goed helpt: zwanger worden Ik heb de laatste 9 maanden nog nooit zo weinig pijn gehad als in de afgelopen 15 jaar

Ennuh, niet eigenwijs zijn... ontlast jezelf.

Irre, die tip met die benen tegen de muur op bed, heeft volgens mij echt geholpen bij mij.Bedankt!

**Geplaatst**: 16-11-04 01:55

Geplaatst: 16-11-04 01:55

wel eens aan ischias gedacht? want als het vanuit je rug naar je been trekt kan dat het dus wel wezen, ga maar naar de huisarts, met de juiste middelen ben je er misschien zo weer boven op....
vaak komt ischias opzetten bij nat en vochtig weer.........!

Ik werk in de zorg, kom het wel vaker tegen.....

succes *LOL*

**Geplaatst**: 16-11-04 08:38

Geplaatst: 16-11-04 08:38

ik heb ook rugklachten gehad, zo erg geen gevoel meer in beide benen, flauw vallen van de pijn. ben naar mijn huisarts gegaan en ben dezelfde dag nog doorgestuurd naar een chiropractor.
binnen 3 behandelingen was ik pijnvrij en na 6 behandelingen van mijn klachten af.

nu ga ik 1 x per jaar voor een service beurt en zorg ik beter voor mijzelf

maar de chiropractor mag van mij een lintje krijgen, deze mensen doen ontzetten goed werk. ik kan hem je echt aanbevelen, het word ook door het ziekenfonds vergoed.

**Geplaatst**: 16-11-04 10:44

Geplaatst: 16-11-04 10:44

Met spit moet je wel rustig blijven bewegen, heel voorzichtig als je alleen maar blijft liggen duurt het langer.
Laat indd foto's maken, je weet maar nooit wat daarop te vinden is.

Fysio/manueel therapie kunnen ook helpen, indien je na een aantal behandelingen geen verbetering voelt, moet je naar wat anders zoeken.

Ik heb zelf al sinds ik me kan herinneren rugpijn (aangeboren afwijking), jaren fysio en manueel therapie gehad, ziekenhuis in en uit.
Tot ik een tip kreeg voor een OSTEOPAAT en nu gaat het echt heel goed.
Echt een aanrader!!!!! Nu het los is kan ik zelf aan de slag met fitnis wat ik voorheen ook heb gedaan op advies van de fysio maar dat hielp toen niet omdat er nog teveel blokkades zaten, Die heb ik nu niet meer ik wordt nu 1x in de 6 weken behandeld en de tussen liggende periodes worden steeds groter.
Ben je aan het tobben met je rug/nek of weet ik veel kijk dan eens op deze site www.osteopathy.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-11-04 00:52

Geplaatst door de TopicStarter : 17-11-04 00:52

Bedankt voor alle steun en tips! OK dan!

**Geplaatst**: 17-11-04 17:42

Geplaatst: 17-11-04 17:42

als het niet over gaat ik heb nog wel een korset over. dan krijg je rug misschien de nodige rust en de juiste houding. bij mij heeft het geholpen iedergeval. maarja kwam niet door uitmesten of zo. maar niet kunne schaatsen op nooren.

**Geplaatst**: 17-11-04 20:21

Geplaatst: 17-11-04 20:21

ik heb ook rugklachten rondom mijn SI gewricht en ben jaren geleden al vie nietszeggende foto's etc. bij Cesartherapie beland, wat de kwaal alleen maar erger maakte. Toen de revalidatie-arts in het ziekenhuis zei dat ik maar mee moest leren leven is mijn vriend mijn rug gaan behandelen met reiki en is het zo'n 6 jaar weggebleven.

nu het weer terugkwam, ook na het mesten van teveel stallen Verward

ben ik bij een orthomanueel therapeut beland die alles op zijn plek zet. ik ben nu eerst klaar, alleen mijn stuitje moet wrs. nog en dat is idd het stukje wat nog last geeft. in januari mag ik terugkomen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-11-04 20:45

Geplaatst door de TopicStarter : 17-11-04 20:45

Bedankt Kablom, maar jouw corset zal mij wel niet passen! Haha!

Klinkt goed die therapeut, Pellie.

Ik ben weer een stapje verder.
Overdag gaat t goed,
maar snachts als ik moet liggen niet, zowel op mijn zij, op mijn buik , en op mijn rug: pijn.

Ik heb de waterbeddenwinkel gebeld, en die raadden me aan het bed bij te vullen.
Dit heb ik nu gedaan, overdreven vol, en Sanders valt er elke keer af als ie op t randje ligt! Haha!

Maar zo te voelen is t nu veel harder/ beter, en ik hoop dat nu de klachten snacht ook afnemen.

**Geplaatst**: 17-11-04 20:48

Geplaatst: 17-11-04 20:48

Ik heb ook rugklachten. Wat het is, en waar het vandaan komt zijn de doktoren nog niet achter. Eerst was het spit of in ieder geval overbelasting. Heb een hele tijd bij de fysio gelopen, dat hielp alleen op de korte termijn. Heb ook foto's laten maken, niks speciaals op te zien. Heb een paar weken niet mogen paardrijden en de stal uit doen. Nu ben ik weer eventjes bezig, en daar is de pijn weer.

Ik til echt totaal niks meer, geen boodschappen, geen stapels borden, wasmand... Helemaal niks.

Allen met rugpijn: Sterkte!

**Geplaatst**: 17-11-04 20:53

Geplaatst: 17-11-04 20:53

idd veel mensen met rugklachten zeg! Ach gut

ik zelf dus ook.
ben 2,5 jaar geleden van mijn paard gevallen,ben zoiets half jaar later naar de rugkliniek gegaan omdat ik steeds klachtend hield.
nu twee jaar later mag ik eindelijk om de 2/3 maanden terug komen.
ik zal vermoedelijk die klachten steeds blijven houden helaas.

Nomineer dit bericht ×